‘壹’ 减肥想吃甜食怎么办
减肥期间想吃甜食了可以新鲜的水果为代替物。也可以用南瓜和红薯代替。蛋糕，巧克力，糖果，点心是不少人很喜欢吃的甜食，特别是压力大心情不好的时候吃点甜食可以缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制。不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样会带给你甜甜的口感。膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。
‘贰’ 减肥期间特想吃甜食怎么办
在生活中有很多减肥的朋友遇到这样的问题，就是想吃甜食的时候却不敢吃，害怕体重上涨。当然，我们首先要明确，甜食所含的的大量糖分是引发肥胖的主要因素之一，能不吃尽量不要吃。但是如果实在想吃，可以在健康的范围内适量吃些，再掌握这三个方法又能解馋又不影响减肥。
虽然有以上三个方法来减轻糖分对减肥的负面作用，但糖分毕竟也是肥胖的主要成因之一，因此，偶尔解解馋是可以的，但切忌无限制摄入。
‘叁’ 有谁知道又想减肥又想吃蛋糕，我该怎么办
如果真的觉得无论如何也要吃 那就高高兴兴的吃完 但是吃完之后不要再给自己任何借口 放纵只一次 对自己要狠一点
每次都有理由的话 就不要减肥了 否则既不能成功又会活的不开心
‘肆’ 减肥特别想吃蛋糕面包怎么办
想减肥当然要控制住嘴，想吃也不能吃，要想吃就别减肥了。
‘伍’ 我在减肥，但我实在很想吃甜点怎么办
既然想吃甜点，就选择自己最想吃的吧！有些人会担心蛋糕热量太高而改吃饼干，但这样不仅没有满足想吃蛋糕的欲望，还吃了既不喜欢，热量可能也没多低的食物。如果真的想吃甜点就适量在餐间吃一些。不过记得要调整下一餐的量，或是比平常多动一点。
‘陆’ 减肥期间吃蛋糕怎么办
这种精致碳水很容易发胖，少吃点就可以了，当然你也可以在其他两餐吃少一点，另外一餐吃点蛋糕也是没什么的。减肥期间也并不是什么都不能吃，偶尔吃一次也不会胖的。
‘柒’ 减肥期间，想吃甜食怎么办
在生活中有很多减肥的朋友遇到这样的问题，就是想吃甜食的时候却不敢吃，害怕体重上涨。当然，我们首先要明确，甜食所含的的大量糖分是引发肥胖的主要因素之一，能不吃尽量不要吃。但是如果实在想吃，可以在健康的范围内适量吃些，再掌握这三个方法又能解馋又不影响减肥。
虽然有以上三个方法来减轻糖分对减肥的负面作用，但糖分毕竟也是肥胖的主要成因之一，因此，偶尔解解馋是可以的，但切忌无限制摄入。