❶ 吃蛋白粉和奶油蛋糕，哪个更会胖啊
差不太多吧，
市面上主流的乳清蛋白粉的热量一般在每100克350千卡至400千卡之间。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因此，每天的摄入量完全可以通过运动消耗掉。
1块奶油蛋糕(100.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。这还不包括奶油蛋糕上添加的巧克力，坚果等。所以我认为，吃奶油蛋糕更易胖。
❷ 一块130克的木糖醇蛋糕每100g能量1163kj，蛋白质6.8g，脂肪15.9g，碳水化合物2
高于不高是相对而言的。这么一块130g的能量大约有230kcal。一个成年人每天大概需要2000kcal左右的能量。
第二这种产品脂肪含量比较高，脂肪的含量是蛋白质的2倍多，是碳水化合物的六七倍。我们身体对脂肪的需求在三者之中是最少的。
❸ 中午没吃饭吃了一个4寸的蛋糕会不会胖偶尔一次
1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。
每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.09克;钠67.80克;锌1.01克;磷130.00克;蛋白质8.60克;铁2.50克;维生素1.5克
偶尔吃1个不会马上长胖的，如果你平时注意运动和锻炼，这些可以配送给身体需要的营养！
❹ 蛋糕和蛋黄派有营养吗喝完牛奶能一起吃蛋糕吗
专家说法
只能当零食不能作早餐
为何符合标准的蛋黄派还是垃圾食品呢？王兴国认为，蛋黄派虽然含有蛋白质，但是含量太低了。成年男性每天的蛋白质需求为75克，女性为65克。按照一个蛋黄派含蛋白质1.3克来算，吃50个蛋黄派才够女性一天的蛋白质所需。而吃一个100克面粉做的馒头加一个鸡蛋，可以提供18克蛋白质。
蛋黄派还含有多种食品添加剂，比如山梨糖醇液、膨松剂、黄明胶、明胶、稳定剂等，这是使蛋黄派比起其他蛋糕保存时间久的原因。
重医附属儿童医院营养师龚丽子表示：“蛋黄派本身的营养含量不高，就和水果糖一样，儿童偶尔当零食吃还可以，但是作为早餐来说，营养价值完全达不到。”
两种食物是可以在一起吃的，没有相互作用相互影响的。
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❻ 吃蛋糕会发胖吗
会发胖，蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量，如果你吃了蛋糕，其他的东西要少吃，控制总热量，保持身体的平衡，就会好些。
蛋糕的奶油含量比较高，而且蛋清的热量也是比较高的。
奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克；每30毫升发泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。
蛋清：每100克含蛋白质10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；钙19毫克，磷16毫克，铁0.3毫克，核黄素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；维生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，对氨基苯甲酸0.055（干卵白）微克/克。
拓展资料：
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
卡路里-网络