‘壹’ 为什么每次吃芝士蛋糕都会拉肚子
够奇怪的
是不是吃的太多了？
芝士的脂肪含量比较高
有人会因为吃脂肪含量高的食物而拉肚子
‘贰’ 空腹吃蛋糕如何
切勿空腹食用蛋糕。因为蛋糕里面含有很多脂肪，对于胃肠不好的人来说在空腹进食奶油制品后，经常会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状 。
而且蛋糕属于高热量食物，空腹吃蛋糕容易被消化吸收会导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
蛋糕的正确吃法：
1、高热量甜点饭后吃
高热量点心，放在饭后吃比较好。因为与食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不会吃太多。 最好是下午四点钟左右吃，这样对晚餐的需要就不那么迫切，说不定还有助于减肥。
2、不要将蛋糕当饭吃，更不要空腹吃蛋糕
空腹的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像酸奶、水果或苏打饼干之类的。
3、严禁甜点当宵夜
晚餐之后，身体对热量的吸收就很明显，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么血糖就很容易转化成脂肪留在体内。
4、配合活动量
活动少的时候，甜点自然也要少吃。比如放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃太多。
5、累的时候不要吃甜点
甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉。
‘叁’ 吃面包蛋糕为什么会拉肚子
可能为乳糖不耐症引起的。
牛奶是最接近完善的食品，牛奶营养的全价性能使人体得到全方位的滋润与营养，但是在现实生活中却有一小部分人一喝牛奶就拉肚子，经检测牛奶又没有质量问题，究竟是什么原因造成的呢？对此，笔者请教了我市政府农业龙头企业———康力乳制品有限公司乳品研究所负责人。该负责人告诉我们，像这种情况主要是有些人患有乳糖不耐症引起的。
原来在鲜牛奶里含有一种略带甜味的糖叫乳糖，患有乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因而乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖，这样乳糖在小肠内未被充分消化即进入大肠，使那里的大量细菌发酵而生成有机酸和气体，由于产酸产气作用就使身体出现一系列症状，如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻甚至头晕等。这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症。
参考资料：江京晚报
‘肆’ 吃蛋糕为什么第二天会掉秤
因为你吃蛋糕之后就不想吃其他的东西了，所以第二天你的肚子变得更空，所以第2天就会变轻了，其实是因为你吃的东西少了。当然了，变轻一些也是正常的，跟你吃蛋糕或其他东西关系不大，这个都是不考虑在影响体重变化的因素。
‘伍’ 蛋糕吃了有什么好处和坏处
1、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，吃过多的奶油蛋糕可能使摄人的能量超过需要，时间长了导致肥胖；
2，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险；
3，此外，为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。
4，会奶油蛋糕含有有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对血管有害，对人的健康危害性比较大。我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。在这种情况下，最安全的办法就是对奶油蛋糕，限定于“生日餐桌”，平时以少吃和不吃为佳。
‘陆’ 减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕会胖吗
减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕会胖吗
偶尔一顿是不会发胖的，虽然晚上吃了一顿热量高的，但可以从往后几天的饮食中减少出来，只要一个星期大概的总热量没有超标就没关系，生日就不要扫兴，高高兴兴的过多好，胖子不是一下子吃出来的，减肥也要慢慢来。
会的
蛋糕属于高热量食物，其中包含大量的糖类和脂肪类物质，这些都是减肥期间一定要避免的东西；再加上减肥期间身体本身就处于饥饿状态，一旦进食这类食物，身体会迅速吸收其中的热量并转化为自身的脂肪储存起来，对减肥的破坏作用很大。
建议不要在减肥期间进食蛋糕，减肥期间应以粗纤维类的低糖低热量为主食，比如紫薯、玉米等。等到减肥成功后再适当的吃点蛋糕就好
减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕不会导致肥胖，但不可经常吃，因为蛋糕的热量很高。
蛋糕 (热量:347卡/100g)，1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。蛋糕脂肪含量高，能量大，减肥期间尽量少吃。
减肥期间偶尔晚上多吃一次会胖吗
偶尔没事儿，但是一次又一次的偶尔就有事儿了，最好不要给自己找任何借口
晚上偶尔吃一次蛋糕会胖吗
最好不要吃，晚间吃甜品，奶油或高脂肪的食物等都会让肠胃积存大量的热量，偶尔吃一点是没有问题的，但长时间吃就不是一个健康的习惯了！
减肥期间晚上偶尔吃一次麻辣拌会胖吗？
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜
水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。
草莓沙拉
准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。
制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。
苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。
四色沙拉
准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。
制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。
葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液回圈，帮助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉
准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。
制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。
黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!
减肥期间，偶尔晚上多吃一次，会胖多少？
减肥期间一顿大餐可能会导致前功尽弃，不是胖几斤的事情，建议不管过生日或是什么劲量控制自己。
偶尔晚上吃一次生日蛋糕会胖吗？？
这个应该没什么问题的.偶尔吃下还增加能量呢
减肥期间不吃晚饭，偶尔吃一次会胖多少
你好，减肥不是这样减的，而且你又能坚持多久呢？想减肥你就要有耐心 ，还要能坚持，只有这样才有用哦！当然还要多作运动才行，正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条,
还有很多运动都能减肥，你自己找一找看。减肥成功哦！
减肥期间偶尔吃一次宵夜会长胖吗
会的，减肥期间身体很敏感，吃宵夜很容易反弹的。
‘柒’ 吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊
吃一次奶油蛋糕不会发胖，只要不是经常吃的话就不会发胖的。也不能晚上吃，晚上不好消化又没有得以消耗的方式，所以晚上吃容易长胖。
(7)单吃蛋糕会有什么反应扩展阅读：
一、相关报道：
点心糕点往往都是高热量，糖分、油脂含量较多。例如2个妙芙的能量大概相当于1.5碗米饭或者3碗粥；而四分之一个巧克力羊角面包的热量大概能抵得上2两米饭；
2根巧克力棒的热量大概相当于一个馒头。还有一些地方特色的肉松饼、凉糕等，油糖含量同样很高，作为地方特色尝尝可以，但一定要少吃。
更糟糕的是，点心糕点所含油脂十之八九是“氢化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黄油、精炼植物油、人造黄油、代可可脂、人造奶油、麦淇淋、起酥油、植脂末油“；
它们几乎都是饱和脂肪的代名词，比普通脂肪更易让人发胖。因此应尽量不吃配料表中含有上述名字的加工食品，实在想吃，可以自己尝试在家做健康不含添加剂的蛋糕和面包。
二、吃蛋糕不发胖秘诀：
蛋糕永远饭前吃。很多人先吃节日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，这样十分不妥。首先，吃了大鱼大肉之后，享受蛋糕美味的心情已经降低了很多；其次，胃里已经充满了食物，还要再吃蛋糕，会因为害怕浪费美食而勉力，结果让自己饮食过量。
最好的吃蛋糕时间。在下午2点到晚上6点间吃，最不容易胖，因为此时人的体温最高，活动量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐后吃，反而容易堆积，造成肥胖的主因。另外，甜点一天吃200大卡就够了，也不要在空腹时吃，否则容易吸收过多造成肥胖。
吃过蛋糕，马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，饱腹感上升。
如果蛋糕吃不完，把它转移到保鲜盒中，放在冰箱中。如果是当天烤制的蛋糕，还可以冷藏48小时左右。千万不要因为怕浪费而过量食用。
吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉，或者有奶酪、坚果之类，显而易见是非常容易升高血脂和血糖的，必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。同时，为了把大量的糖和脂肪代谢掉，还需要很多B族维生素。
‘捌’ 猫咪吃巧克力蛋糕会怎样
巧克力猫咪是不可以吃的，猫咪无法代替可可碱，巧克力中又恰好就有这种物质。
如猫咪吃了巧克力，轻则会精神亢奋、呕吐腹泻，重则会导致猫咪死亡。
如被猫咪偷吃到巧克力，少量的话一般没事，要是吃多了就会刺激到猫咪的中枢神经系统。
使猫咪长期处在兴奋的状态，此时猫咪不仅会异常兴奋，还会出现抽筋或浑身发抖等症状。
猫咪吃了巧克力还会影响肠胃系统和消化系统，破坏猫咪胃黏膜组织，导致猫咪频繁呕吐或腹泻。
致使猫食欲不振精神萎靡，如猫咪只是少量吃了一些巧克力一般表现不会很明显，如吃多了表现会很严重。
如猫咪已经吃了巧克力，建议最好给猫咪禁食1-2天，这样可以不给猫咪的胃肠道增加负担。
在此期间可以给猫咪喂一些益生菌或羊奶，这样可以起到保护猫咪胃肠道的作用。
巧克力猫咪是不能吃的，如猫咪吃了巧克力，不仅会对猫咪的身体造成很大危害，严重的还会危及猫咪的生命。
‘玖’ 吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊
吃一次奶油蛋糕不会发胖，只要不是经常吃的话就不会发胖的。也不能晚上吃，晚上不好消化又没有得以消耗的方式，所以晚上吃容易长胖。
(9)单吃蛋糕会有什么反应扩展阅读：
一、相关报道：
点心糕点往往都是高热量，糖分、油脂含量较多。例如2个妙芙的能量大概相当于1.5碗米饭或者3碗粥；而四分之一个巧克力羊角面包的热量大概能抵得上2两米饭；
2根巧克力棒的热量大概相当于一个馒头。还有一些地方特色的肉松饼、凉糕等，油糖含量同样很高，作为地方特色尝尝可以，但一定要少吃。
更糟糕的是，点心糕点所含油脂十之八九是“氢化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黄油、精炼植物油、人造黄油、代可可脂、人造奶油、麦淇淋、起酥油、植脂末油“；
它们几乎都是饱和脂肪的代名词，比普通脂肪更易让人发胖。因此应尽量不吃配料表中含有上述名字的加工食品，实在想吃，可以自己尝试在家做健康不含添加剂的蛋糕和面包。
二、吃蛋糕不发胖秘诀：
蛋糕永远饭前吃。很多人先吃节日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，这样十分不妥。首先，吃了大鱼大肉之后，享受蛋糕美味的心情已经降低了很多；其次，胃里已经充满了食物，还要再吃蛋糕，会因为害怕浪费美食而勉力，结果让自己饮食过量。
最好的吃蛋糕时间。在下午2点到晚上6点间吃，最不容易胖，因为此时人的体温最高，活动量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐后吃，反而容易堆积，造成肥胖的主因。另外，甜点一天吃200大卡就够了，也不要在空腹时吃，否则容易吸收过多造成肥胖。
吃过蛋糕，马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，饱腹感上升。
如果蛋糕吃不完，把它转移到保鲜盒中，放在冰箱中。如果是当天烤制的蛋糕，还可以冷藏48小时左右。千万不要因为怕浪费而过量食用。
吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉，或者有奶酪、坚果之类，显而易见是非常容易升高血脂和血糖的，必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。同时，为了把大量的糖和脂肪代谢掉，还需要很多B族维生素。