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鸡蛋糕和什么一起搭配早餐

发布时间: 2023-06-27 10:42:38

1. 早晨吃鸡蛋糕和豆浆加银耳汤可以一起吃吗

可以一起吃的,网上传的许多食物相克不能一起吃早就被专家否定了,大多数都是假的。

2. 鸡蛋羹配什么主食 早餐吃鸡蛋与什么主食搭配最好

稀饭了,豆浆,牛奶了,都挺好的

3. 营养早餐鸡蛋糕怎么

主料鸡蛋1个莴笋叶适量虾1个 辅料盐适量凉白开适量
步骤
宝宝营养早餐鸡蛋糕的做法步骤11.材料
宝宝营养早餐鸡蛋糕的做法步骤22.虾仁剁碎,莴笋叶剁碎一次加入鸡蛋液中
宝宝营养早餐鸡蛋糕的做法步骤33.加入少量盐,加少量凉白开,上锅蒸
宝宝营养早餐鸡蛋糕的做法步骤44.完成

4. 鸡蛋糕可以和什么在一起吃

鸡蛋糕加旺仔小馒头或是家里蒸的馒头泡在鸡蛋糕里,孩子吃了容易消化的!
希望能够帮到你!嘻嘻
望采纳!
祝:宝宝健康快乐!

5. 香蕉牛奶鸡蛋糕的做法

香蕉,牛奶,鸡蛋,都具有很高的营养价值,三者放在一起蒸成鸡蛋糕,不仅营养丰富,而且香甜可口,细腻爽滑,非常的好吃,特别适合早餐食用,也适合为宝宝喂食,下面我就介绍一下香蕉牛奶鸡蛋糕的做法。

工具/材料

香蕉 1个, 鸡蛋 2个, 牛奶 适量。

  • 01

    香蕉去皮,用匙儿捣碎成香蕉泥,(直接把整个的香蕉捣碎,不要切碎了再捣,切碎后反而不易捣碎成泥,香蕉泥也没有什么要求,有些小块也无所谓)。

  • 02

    香蕉捣碎成泥后,在香蕉泥的碗中打入两个鸡蛋。

  • 03

    把香蕉泥和鸡蛋均匀搅拌成蛋液。

  • 04

    倒入牛奶,比例是1:2(鸡蛋液1 ,牛奶2,不要添加水),然后把牛奶和鸡蛋液搅拌均匀。如果喜欢口感甜一些,可以加些白糖。

  • 05

    把搅拌好的香蕉牛奶鸡蛋液,放入锅中蒸(冷水和水开后放入均可)。

  • 06

    香蕉牛奶鸡蛋液开始凝固后,用匙儿顺着碗边转圈插一下,让没凝固的香蕉牛奶鸡蛋液显露出来,避免外面熟了,里面“夹生”。

  • 07

    大概蒸十分钟左右的时间(如果不好把握,蒸的时候,经常掀开锅盖看一看,或者用匙儿插一下),蒸至香蕉牛奶鸡蛋液完全凝固,没有生的香蕉牛奶鸡蛋液了,关火即可。

6. 鸡蛋糕儿童早餐的做法步骤图,怎么做好吃

用料
鸡蛋 3个
油 30毫升
盐 2克
鸡精 2克
葱花 少许
温水30度左右 鸡蛋液的2倍
鸡蛋糕儿童早餐的做法
三个鸡蛋放入碗中,可以亲子制作,让孩子了解鸡蛋的构成。
加入盐,鸡精,油(我喜欢用葵花籽油),葱花混合鸡蛋糕儿童早餐的做法 步骤2
倒入温水,搅匀鸡蛋糕儿童早餐的做法 步骤3
我额外加了点虾皮,喜欢!凉水下锅需要蒸10分钟,中火,中间不要反复开锅,如果反复开锅,时间需要延长鸡蛋糕儿童早餐的做法 步骤4
吃前放一点酱油,调鲜的酱油,我用的寿司酱油。

7. 早餐吃鸡蛋糕和喝酸奶搭配科学么

酸奶和鸡蛋糕没有抵触的地方,可以两个一起吃。但要当早点就有些不好了。二者都是蛋白质多。早点应该满足上午对热量的很大需求。供给热量的最好来源是碳水化合物,如小麦粉制的面包馒头面饼等和燕麦片。碳水化合物产生的热量不够使用,人体才燃烧蛋白质补充热量。而蛋白质是有更大用途的,价格也高。所以应早点在喝奶吃鸡蛋糕的同时搭配一些粮食制品。

8. 早餐店鸡蛋羹的做法

早餐少了鸡蛋羹怎么能行,不过天天吃鸡蛋羹难免有些单调,不如加上一些花样。煎锅今天为大家整理出了8种鸡蛋羹的做法,好吃到停不下来!大家可以每天早上换着样做~

椰奶鸡蛋羹

材料: 鸡蛋1个、牛奶150毫升、椰子粉1袋、草莓适量、香蕉适量

做法: 1、把椰子粉加到牛奶中搅拌均匀。

2、鸡蛋打散,将椰奶倒入蛋液中拌匀。

3、有条件的话可以把蛋奶液用滤网过滤一下。

4、包上保鲜膜放入蒸锅大火蒸制10分钟左右即可。

土法鸡蛋羹

材料: 鸡蛋150克、食用油适量、盐适量、酱油适量、香葱适量

做法: 1、香葱洗净切碎。

2、准备出一个碗,把鸡蛋在碗中打散,加入少量盐和油拌匀后再倒入适量水。

3、裹上保鲜膜,放入锅中蒸8分钟左右。

4、蒸好后取出,撒上一些葱花,再淋上酱油即可。

蛤蜊鸡蛋羹

材料: 蛤蜊10个、鸡蛋2个、姜1块、红椒适量、香葱适量、盐半勺、豉油半勺、香油1勺

做法: 1、蛤蜊清洗干净,放入锅中煮好后捞出。

2、鸡蛋打散,加入适量盐和水充分拌匀。

3、将蛤蜊放入蛋液,包裹上保鲜膜,中小火蒸10分钟左右。

4、利用蒸鸡蛋的时间将红椒、豉油和香油勾兑在一起,制成调味汁。

5、把蒸好的鸡蛋羹淋上调味汁。

冰糖香橙鸡蛋羹

材料: 橙子1个、鸡蛋2个、莲子15克、百合6克、冰糖4块

做法: 1、橙子洗净对半切开,挖出里面的果肉。

2、百合、莲子放入水中浸泡一会儿,捞出沥干备用。

3、鸡蛋打散在碗中,放入橙子的果肉,加入一些冰糖,撒上莲子和百合。

4、裹上保鲜膜放入蒸锅中蒸15分钟。

肉泥鸡蛋羹

材料: 肉泥80克、干香菇2朵、鸡蛋1个、胡萝卜适量、老抽1勺、鸡精半勺、胡椒粉半勺、料酒1小勺、白糖半勺、豉油半勺

做法: 1、胡萝卜洗净切碎,香菇放入水中泡发。

2、剁好的肉泥放入盆中,加入老抽、鸡精、胡椒粉、料酒和白糖,搅拌均匀。

3、肉泥的中间掏出一个洞,在里面打入一个鸡蛋。

4、放入锅中蒸15分钟,蒸好后在锅内放置5分钟。

5、取出后淋上几滴豉油即可。

石灰鸡蛋羹

材料: 鸡蛋2个、石灰蒸蛋粉半包、油1勺、盐半勺、酱油适量

做法: 1、半包石灰蒸蛋粉倒入碗中,用热水冲开,搅拌均匀后静置3分钟,等待石灰水变澄清。

2、碗中加入适量盐和油,放入2个鸡蛋打散。

3、把澄清的石灰蒸蛋水慢慢倒入蛋液中拌匀。

4、放入蒸锅内蒸熟后取出,再淋上少许酱油即可。

微波虾仁鸡蛋羹

材料: 鸡蛋100克、虾10克、酱油适量

做法: 1、将虾处理好,剥掉虾壳,去除虾线,再切成小块。

2、鸡蛋打散加入适量水,搅拌均匀。

3、蛋液上倒入虾仁,放入微波炉中调到高档微波5分钟。

4、取出淋上一些酱油即可。

酒香鸡蛋羹

材料: 猪肉350克、盐适量、鸡蛋3个、胡椒粉适量、白酒2勺、老抽适量

做法: 1、猪肉打成肉馅,放入2勺白酒,加入生抽、胡椒粉和盐拌匀,腌制15分钟。

2、肉馅上掏出一个洞,打入一个鸡蛋,加入少量水。

3、放入蒸锅,蒸20分钟,出锅后撒上葱花即可。

9. 儿童早餐泡吧鸡蛋糕,一个鸡蛋,一杯牛奶,这样可以吗

儿童早餐一个鸡蛋糕,一个鸡蛋,一杯牛奶这样可以营养均衡,儿童每天早上必吃的是鸡蛋牛奶,最好再吃点水果这什么营养都搭配好了。