『壹』 棗糕原是清朝宮廷御用糕點，棗糕怎麼做好吃
最喜歡的糕點是紅棗蛋糕。甜甜的甜味真的很開胃。棗糕的製作方法有很多，但每種方法都有不同的美食。，入口絲滑、香甜、營養、滋補，大家比以往任何時候都更愛吃棗糕，一吃就忘不了。
今天，我教你一個不需要發酵和面團的食譜。製作方法更簡單，幾乎是白色風格。讓我們一起做吧。
第七步:提前預熱烤箱，170℃烘烤38分鍾。具體烘焙時間要根據自己烤箱的脾氣來調整。
烘焙後這種濃郁的棗味真的是香氣撲鼻，讓人饞涎欲滴。疏鬆、柔軟、蠟質。嘗一口甜棗的味道。這是一種很棒的自動速食糕點。
結論:這個棗糕不需要做面，口感超級好。製作時也很寬鬆柔軟。棗味十足，以後不用出去買了。
『貳』 有什麼好吃的速食推薦
建議如下：1、真空包裝的大米，建議在100斤以上。100斤倆人大概能吃幾個月。空間大可以多買一點。2、麵食、掛面看自己喜好
。是不是愛做飯，是不是愛吃麵食或者烘焙。如果烘焙，相關食材也記得囤一些，例如奶油、蜂蜜、白糖。3、食用油、鹽、各種調料，如醬油、醋、料酒等，這些相對都比較耐儲存。4、各種罐頭。
午餐肉罐頭、多種水果罐頭、紅燒牛肉罐頭、蘆筍罐頭、魚罐頭等等，這些罐頭的保質期普遍在五年以上，可以提供優質蛋白和多種維生素、以及其他微量元素。還有凍乾菜、凍干水果、奶粉、燕麥、
壓縮餅干（不好吃少買）。哦，當然少不了泡麵咯。我囤了五穀道場和日清飛碟炒麵，別的不太喜歡吃。美國山屋食品號稱保質期三十年，就是太貴了不劃算，比較適合條件好的末日流儲備黨儲備，
普通人感覺沒必要（罐頭請買鐵罐頭，最好是需要開罐器的軍用罐頭，玻璃罐頭保質期短不推薦。軍用的水果罐頭都是鐵鋁的，知道原因了吧）5、多種維生素、鈣片，以及日常葯品如抗生素、止咳葯、
感冒葯、雲南白葯，還有口罩、防毒面罩、氧氣罐、蚊香、滅火器、消毒劑、家用維修工具箱、針線包、抽紙、電池、打火機、萬用火柴、手電筒、擴音喇叭、防爆口哨、各種紙、萬能軍刀、多功能鏟子、
綳帶……有條件的還可以准備防核的防護服……還有某寶上有個日本的應急箱裡面有多種設備，一種毯子輕薄保暖還可以儲水……6、最好准備一些太陽能蓄電池之類的，或者手搖發電機，還有一些戰斗工具，
例如斧頭、狼牙棒、防狼噴霧、防彈衣、全身防護服、日本刀、電擊槍、弩……還有休閑工具例如跳棋、撲克、各種書籍、手搖充電收音機、俄羅斯方塊 游戲 機（暴露年齡了）……7、水：建議常備的水，買幾包，
隨買隨喝，塑料瓶礦泉水的保質期是一年，實際上真渴了過期了一樣能喝。經濟好的可以買罐頭裝水，保質期長，陰涼地方放幾年問題不大。還可以買過濾水桶准備幾個過濾芯，應急的時候接雨水喝。
8、高樓上的准備繩索以及配套的鞋具。固體酒精或者一些耐儲存的植物染料，以及酒精鍋。如果斷電了還能煮飯。不好意思有點跑偏了，寫著寫著就往末日流小說方向去了，此刻行屍走肉中的弩叔靈魂附體了。
以上食品大多數都可以堅持5年以上，並且能夠維持生存需求。另外時刻注意冰箱里食品的補充，如巧克力、各種凍肉等
速食食品有很多，最近疫情我也總是囤貨，出去一趟就多買一些好存放的，夠幾天的，我來推薦一下:
1,方便麵是每次必買，雖然已經吃夠了，可是家裡不能缺，順便買幾包酸辣粉，換換口味。
2，麵包，我喜歡買切片麵包，可以和火腿、芝士一起，放到烤箱烤一下，加一些生疏，做三文治特別好吃
3，速凍水餃，餛飩，湯圓，如果自己沒有時間或者不太會做的，家裡可以備一些。
4,各種丸，肥牛，米粉火鍋底料，在家待著想吃麻辣燙或者火鍋，自己可以簡單做一下，味道也是可以的。如果不能開火，現在還有一種自嗨鍋
5，雞蛋，可以煎可以煮可以炒，多方便還有營養，如果不能開火，微波爐也可以蒸蛋羹
6，水果，零食，那就根據自己的愛好到超市選一些，回家打發空閑時間。水果我就換樣吃，大眾化的水果我都愛吃，零食像脫骨鳳爪，五香花生，辣條，奶茶這幾樣是我的最愛。
7,即食蔬菜，在家呆的時間長，還是需要一些蔬菜補充維生素的，比如黃瓜，生菜，西紅柿，胡蘿卜，這些都可以生吃。
最後的建議就是，到了超市。相中哪個買哪個，看心情
很高興回答這個問題……疫情期間大家都開始屯糧，如果說囤速食的話，我來分享下自己的一點建議吧。
首先說說麵食，可以首選方便麵，各種口味，老壇酸菜，紅燒牛肉，還有各種拌面 方便省時，搭配方便麵少不了火腿腸，和鹵蛋的啦。還有螺獅粉，酸辣粉，速凍餃子 ，湯圓（推薦大黃米湯圓）各種口味的小饅頭，綠茶餅，南瓜餅，還有手抓餅，必選的早餐之一。麵包類也是首選，切片用來做三明治 也是很方便 健康 的，配上水果麥片！
接著說說現在流行的速食拌飯，只需微波爐發熱就可以吃到各種拌飯和蓋澆飯，配上飲料 完美的一餐。
然後就是自嗨鍋，絕對的速食推薦，只需加水，就可以吃到有肉有菜的火鍋 ，有什麼理由不推薦呢！
最後，就是各種零食啦，薯片，餅干 ，堅果 ……
今天分享到這里咯，希望對你有幫助……嘻嘻
你好，我整理了一份最全的速食品名單!推薦一下我吃過的各種速食產品
自熱類速食
①自熱小火鍋或關東煮
疫情期間饞壞了，想吃火鍋又不太方便，可以嘗試一下自熱小火鍋或者自熱關東煮，只需要二三十塊錢就可以買上一盒，吃上熱乎乎的小火鍋了
②自熱米飯
如果想吃點米飯可以選擇不同配菜的飯盒，用飯盒內自配的加熱包加熱就可以了，和自熱小火鍋一樣的原理。
③自熱型的還有自熱燒烤，自熱米線等等
泡水加熱類
①泡麵:最常見的速食產品就是了
②方便米線:如果吃膩了泡麵，可以嘗試一下方便米線，口感細膩味道很棒哦
③拌面類型，只需要加一點點水就可以。
④右拌寬面類型，口感也比泡麵好一些。
速凍自煮類
這一類的種類也蠻豐富，只需要把速凍的產品煮熟就可以了，也很美味
①速凍水餃 現在市場上有各種各樣的餡料
②速凍湯圓，和速凍水餃類似
④自己在家煮方便小火鍋:家中常備火鍋底料（推薦免炒制清油型的），再備上一些速食肉丸，比如常見的蝦餃，牛肉丸，小香腸這些，想吃的時候一煮就好，很方便也很美味
直接食用類
①小蛋糕類
②小餅干類
③火腿腸，脆腸，蟹肉棒一類
④堅果類
⑤飲品類
酸奶，牛奶
⑥肉食類:牛肉乾，豬肉脯
⑦豆製品類:豆腐乾，素肉等都不錯哦
1、真空袋裝大米、塑封袋裝小米和各種豆子；
2、幾種食用油
3、麵粉（中間夾兩袋花椒）
4、非油炸的方便麵、石頭餅，粗糧餅干，饃饃干
5、湯圓
手抓餅和牛排我認為是最快速又好吃的速食。
我是一名二胎寶媽，家裡兩個男孩，孩子有時候玩的累了餓了，隨時會說肚子餓，我家裡幾乎不買零食的，但冰箱里一定會儲存有手抓餅和牛排，平時多買點冷凍冰箱里，隨吃隨做真的是分分鍾就能吃上熱乎乎美味的食物。
1.先說手抓餅:
隨便網上一搜，到處都是手抓餅的各種快速做法，我先介紹一下我家常用的吧！
找個平底鍋，把手抓餅從冰箱里取出來，鍋里不需要放油，因為煎至的時候手抓餅自己就能出油，直接把手抓餅放鍋里，開始小火慢煎。
手抓餅底部融化變軟，並且已經有點凝固變硬，就可以翻個面，多翻動幾次，兩面煎至金黃就可以出鍋裝盤。
升級版的是把一個雞蛋打散，倒在手抓餅表面一層，簡單的雞蛋餅就做好了。
可以卷香腸和生菜，各種醬料和辣椒油、老乾媽等等，真的是做法超級簡單孩子還愛吃。
2.牛排:
我家冰箱一年四季都有牛排，最愛吃的牌子是大溪地黑胡椒牛排，每次買一箱是15－20片那種，真空包裝的袋子直接剪開，平底鍋刷一層油，直接把牛排放鍋里，小火開始煎至。
大約煎3分鍾左右，就可以翻面，再煎個1－2分鍾左右，牛排就可以出鍋裝盤，撒上黑胡椒牛排專用醬料，牛肉特別的嫩，我個人覺得比豪享來的牛排還要好吃，最主要的是在家裡5分鍾就能吃到嘴裡。
其他快速食物比如速凍水餃、餛飩、反正是不建議吃那種方便麵或者自加熱火鍋一類的食物，畢竟那些食品添加劑和防腐劑還是要更多一些。
總之，對於我這個全職家庭主婦來說，做 美食 都是很輕鬆快速的事情，隨便做個雞蛋番茄面也能做的特別美味，饅頭也能做出各種不同 美食 ，學會做幾種 美食 ，也是居家必備的生存技能，少點外賣，讓生活變得更加美好！
哇！除了餃子，餛飩，湯圓！你像我們陝西速食涼皮啦，泡饃呀！都很好吃！你可以去超市買點嘗嘗！
泡麵，自熱鍋等等真是太多了。
如果是在家裡只是懶的煮飯的話，可以花半天時間做點咖喱，多做點用小容器分開裝，然後冰箱冰凍。要吃的時候電飯煲煮個米飯，如果一個人直接那個碗蒸一碗（省的洗鍋了），丟快咖喱冰塊，微波爐3分鍾。操作程度和泡麵差不多。
或者我比較喜歡的，自己做拌面。清水煮完面直接倒入生抽，耗油，一點鹽，小蔥，最後來點熱油激發一下香氣。操作程度也不會比泡麵麻煩。
如果不在家或者完全不想動，建議吃麵包。。。夾著火腿腸或者其他什麼零食，也是頂好吃的。
方便麵，或者直接外面吃
『叄』 蛋糕對人體不好嗎
隨著食品技術的發展，如今轉基因食品、反式脂肪酸、食品添加劑等各種與食物相關的名詞逐漸進入人們的生活，在被動接受的同時有人也在琢磨，吃進去的究竟都是什麼？對人體有好處嗎？
不利於青少年的發育 會誘發過敏等疾病
市場上銷售的奶油蛋糕因其口感細膩，能加工製作成各種精美圖案而受到人們的喜愛。但事實上，常吃奶油蛋糕對青少年的健康成長卻不利。
這些蛋糕用的基本上都是植物黃油，因為植物奶油每桶約80元左右，而動物奶油每桶達300多元，價格高出近4倍。而這些植物奶油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率；影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長發育，並對中樞神經系統的發育造成不良影響，抑制前列腺素的合成；誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病。
此外，為了增加蛋糕外觀的吸引力，讓色澤更漂亮、口感更細膩，蛋糕中常會存在色素超標、乳化劑超標的現象，這些添加劑的過量使用對健康都是有害的。
我國居民膳食中反式脂肪酸攝入量驚人，市場上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，餅干、快餐、方便食品、炸薯片、調味品、花生醬等食品中也都含有反式脂肪酸。
專家提醒人們，反式脂肪酸已經被證實過量攝入可能引發心腦血管疾病，最好少吃。
反式脂肪酸在自然食物中的含量很少，主要來源是含人造奶油的食品，如各類西式糕點、巧克力派、咖啡伴侶、速食食品等。據了解，85%的糕點里添加有反式脂肪酸。反式脂肪酸的名稱也多種多樣，有人造脂肪、人工黃油、人造奶油、人造植物黃油、食用氫化油、起酥油、植物脂末等。
雖然反式脂肪酸可以使上述食物的味道、口感更好，但如果反式脂肪酸攝入多了，對我們的身體可沒好處。陳偉就指出，如今醫學已經證明，過量攝入反式脂肪酸會導致心腦血管疾病多發，反式脂肪酸是心腦血管疾病的獨立危險因素。
據了解，如今在美國食品標簽必須註明反式脂肪含量，而且規定含量不得超過2%；在加拿大，食品標簽必須註明反式脂肪含量，並鼓勵減少含反式脂肪酸食物的攝入。然而目前我國還沒有食品反式脂肪酸含量標准，人們對反式脂肪酸也知之甚少。因此專家提醒人們，為了減少心腦血管疾病的發生，最好少吃含有反式脂肪酸的食品，購買上述食品時最好看好食品成分。
反式脂肪酸在國外已受到嚴格限制，丹麥從2003年就開始規定在食品中所含反式脂肪酸的限制范圍，美國今年年初也規定，食品包裝上必須標明反式脂肪酸的含量。
我國食品安全部門目前還沒有制定出相應的標准來規范食品生產企業對反式脂肪酸的使用。藺教授強調，在這種情況下，最安全的辦法就是對奶油蛋糕，限定於「生日餐桌」，平時以少吃和不吃為佳。
『肆』 蛋糕和麵包那麼好吃，為什麼還有人喜歡吃速熟面
市面上各種速食麵層出不窮，也就是我們常見常吃的方便麵。方便麵以快捷方便，容易飽腹，價格便宜，味道良好受到人們的喜愛。速食麵分為很多種類型，有泡麵、干拌面等，平時家中可以使用泡麵做成炒麵，味道比其他類型面條更加美味。但是，經常食用速食麵對身體也有很大的傷害。
一般來說，吃速食麵對人體有以下影響：
1、速食麵幾乎都是精製麵粉製成的，製作過程經過油炸，本身含有的纖維素非常少，而且容易攜帶油脂。加工的過程會造成麵粉中營養物質的流失，長期進食速食麵，人體容易缺乏纖維素以及鈣質導致患上腸癌，或者是誘發腸癌。
此外，速食麵的調味料一般較為重口味，根據泡麵的口味調味料也有所不同。長期攝入調味製品，對身體危害很大，特別是辛辣的調味料。
2、速食麵大多缺乏營養，因為價格便宜，所以這種食物幾乎不存在營養價值，只有飽腹的作用。想要維持大腦正常的生理功能，需要攝入蛋白質、糖類物質、纖維素、卵磷脂等，但速食麵中含有極少量的營養物質，經常食用會導致營養不良，不利於大腦的發育和思維活動的展開。
3、市面上的速食麵多種多樣，口味繁多。主要的麵食主體是煎炸而成，調味料又大多數都是重口味的，過辣或者過咸，進食速食麵之後常常會感覺口渴、發熱等。長期進食速食麵導致熱氣在體內積壓，容易導致上火。即使是清淡的泡麵，也會攜帶大量的油脂，超過一定的食用量很容易上火，引發口腔潰瘍、咳嗽、咽喉腫痛等症狀。
4、油炸的速食麵容易導致腸胃功能異常，出現腹痛腹瀉、消化不良、胃脹氣、胃痛等症狀。這類食物中含有較多食物添加劑，長期食用會使人的味蕾遲鈍，影響正常的食慾，而且喜愛吃速食麵的人更容易偏食，導致營養不良。
5、速食麵主要成分是麵粉和油脂，裡麵包含的東西並不像廣告中那麼誇張，只有少數的干蔬菜或者少量的雞蛋，長期食用容易導致營養缺失，從而導致各種疾病的發生。
『伍』 冰箱里拿出來的蛋糕能在常溫下放多久
蛋糕屬於速食不宜長時間保存，三天屬於正常保質期。現在的天氣一天左右
『陸』 作為一個寶媽，我想學西點然後在我們這學校門口弄個迷你蛋糕坊怎麼樣
挺好的，把蛋糕做得有創意一點，孩子們都超級喜歡的，並且蛋糕也不是垃圾食品，家長也願意給孩子買。
並且西點蛋糕的利潤非常高，是個不錯的創業項目！
我校開設有西點創業班，零基礎可學，技術+創業指導，僅需三個月就能開店當老闆！
『柒』 有哪些速食早餐
1
一：麵包 + 牛奶 + 雞蛋
麵包可以選擇全麥麵包，糖分較少且有飽腹感，一袋牛奶，一個雞蛋，基本可以維持一上午的能量供應
2
二：麥片 + 牛奶
優先推薦代糖燕麥片，倒入牛奶，早上起來香濃的一杯，熱量不高，但是甜味足夠，燕麥中的纖維含量高，口感和飽腹感都很好
如果選擇水果燕麥片，那麼在維生素方面也會有補充
3
三：速食粥 + 生吃的蔬菜 / 水果
市面上的速食粥里基本都含有碳水、纖維、糖分等，一罐就可以保證一上午肚子不餓，再來一個水果就可以補充維生素。
4
四：黑芝麻糊 + 水果
黑芝麻營養成分很高，且五穀粉中還有其他粗糧，對腸胃好
5
五：早餐餅干 + 酸奶
味道很好，而且方便攜帶，上班要遲到了可以邊走邊吃，是小時候上學路上必備的食物
6
六：華夫餅 / 蛋糕 + 牛奶
華夫餅是真的好吃，而且作用蠻大的，周末的時候我一般會和水果、沙拉一起做美食，日常做早餐也是極好的
『捌』 適合大學生的速食早餐有哪些
吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐一上午都處於空腹的狀態，是特別影響人的精力和體力的。會影響人的工作效率和學習效率，影響人的記憶力和專注力。早上吃一頓豐盛的早餐，一上午的精力都會非常充沛，會有更好的狀態。上大學後，沒有早八作為動力去食堂吃早餐時，方便速食就成為了一個非常好的選擇，我在這里分享一些我覺得不錯的速食早餐。
1.速食粥
加入熱水靜置5分鍾後，攪拌均勻即可食用，它的配料豐富，口味眾多，且用凍干技術，鎖住新鮮，保留營養是早餐非常不錯的一個選擇。
『玖』 蛋糕行業以後會面臨哪些危機
目前中國市場的糕點行業主要在一線城市，二三線城市剛剛起步。近幾年，由於受到金融危機的影響，我國糕點行業有下滑趨勢，而糕點投資普遍認為趨於飽和，糕點的發展已初露疲態。未來將會趨於理性化，現在很多企業意識到糕點行業的巨大發展潛力和廣闊的發展前景，對其未來發展達成較大統一。因此在未來的發展上，競爭對手的競爭壓力極大。
由於發展迅速的一線城市糕點企業已成為品牌糕點，他們有先進的廠房，按照GMP要求進行生產布局，導入ISO22000和HACCP等管理方法，營銷模式採取人性化服務，跨省市連鎖經營，發放優惠券，網上訂購，送貨上門等。根據糕點行業目前呈現的趨勢存在強者愈強，弱者難以成為該行業的強者。很難應對已發展成熟企業的價格戰與服務系統。
外資品牌野心勃勃
2003年進入中國市場的新加坡蛋糕品牌麵包新語，短短幾年內就在北京、上海等城市發展到了50多家門店。集團日前宣布，除在上海、北京兩地採取直營外，將向全中國放開加盟權，目標是3年內在中國開出至少500家麵包專賣店。
台資企業上海克里斯廷食品有限公司成立於1992年。克里斯廷對開分店有明確的標准：當居民人均可支配收入在3000至4000元時，每10萬居民可開一家店;1萬元時每7萬居民可開一家店;2萬元時，每2萬人可開一家店。目前，上海的人均可支配收入已超過2萬元，可容納近千家分店。
同樣是台資品牌的羅莎蛋糕連鎖集團，目前市場已經覆蓋湖南、湖北、四川、江西等11個城市，100多個連鎖專賣店，1000多名員工，主要生產國際流行口味的蛋糕、麵包、西點、月餅4大類產品共200多個品種，已成為我國糕點行業知名企業之一，並發展出國龍食品、雅客咖啡等姊妹企業。
我國台灣的統一麵包不久前已進入武漢，這是該公司麵包連鎖店進軍內地的第一站，並將台灣地區的經營模式引入武漢，以進一步提升武漢糕點行業的檔次。統一麵包在武漢推出的新產品中，歐式麵包佔了很大比例。為迎合市民的消費需求，公司的麵包產品以低糖、低脂肪和全麥原料製成，已形成固定的消費群。
替代品的競爭
糕點無非就是一種食品，因此糕點的替代品非常多，幾乎任意一種速食食品都可代替。但是糕點一般都有一定的寓意和歷史在裡面，尤其是西式糕點，如生日蛋糕，在老年人的眼中可能長壽面可以代替，但是大多數的中國人生日早已不再吃長壽面，取而代之的是生日蛋糕。
西式蛋糕在青少年中非常流行，它們的名字往往很有西方味道，如黑森林蛋糕，維也納巧克力杏仁蛋糕，起士蛋糕的，提拉米蘇等，這樣的名字與蛋糕本身早已深深連在一起，因此不會輕易被取代。對於中式糕點替代品，具有較好的防禦的能力。
本土老字型大小壓力沉重
國內糕點企業有著諸多令消費者耳熟能詳的老字型大小，如北京的稻香村、天津的吉士林、杭州的九芝齋等等，隨著眾多外資、台資、港資企業的大舉進入，老品牌雖然還擁有穩定的市場份額，但市場的嚴峻挑戰已不得不讓本土企業警覺。
業內人士指出，產品無法創新就吸引不了顧客，食品企業必須注重終端市場的需求，不斷研發新的適應市場的品種，開拓更廣闊的市場，形成具備先進技術和科技能力的全方位企業，才能在競爭中永遠立於不敗之地。有些老字型大小急
於想讓產品進超市，卻連進櫃費都承擔不了，有的甚至連原材料的清運費都是難題，不少老字型大小難以適應時代潮流。
潛在進入者
糕點行業的潛在進入者很多，現在糕點技師培訓異常火熱，糕點師的供給增加。糕點行業的入門門檻低，開店很容易，糕點師易找到。因此糕點行業對潛在進入者的價格障礙很弱。潛在進入者很多，食為天，很多人看重這塊風水寶地，因此具有很龐大的潛在群體。
但是，由於在糕點行業的行情特點，對口味要求較高，因此潛在進入者的障礙在於糕點師，而非資金，價格。
供應商競爭
糕點行業所需原料麵粉：色拉油 牛奶 泡打粉 雞蛋 黃油
砂糖等，都是一些常見的食物原料，提供這些原材料的廠商會有很多。雖然糕點行業對原材料的要求較高，但是還是有巨大的供應團體。而糕點行業所需的設備，也是容易得到的設備。因此對供應商的價格談判抵禦能力很高。
綜上，對糕點行業的競爭分析顯示出，糕點行業目前是一個易守不宜攻的領域，入門門檻低，中小型企業較多。隨著越來越多的人進入該領域，走向二三線城市，未來競爭激烈程度會加劇。
相關資料：前瞻產業研究院《2016-2021年中國烘焙食品行業品牌競爭與消費需求投資預測分析報告》
『拾』 淘寶上的提拉米蘇千層蛋糕是真的嗎
這個需要買正品，淘寶上的很多東西，其實都是未經過檢驗或者質量要求檢查的，本人建議買實物不要在淘寶買，特別是速食平，因為由於物流或者其他因素可能會造成很多變質的，我個人認為淘寶是真的，但商家賣的大部分東西是有不良成分的，所以在網購時候要考慮清楚。備註：還有一點需要收到實物的時候要檢查清楚包裝的完好程度或者看看生產地址網路一下是不是真有此廠，還要看看保鮮日期，或生產日期，還有成分，這個是為了大家的健康考慮的。謝謝親