㈠ 母乳可以吃蛋糕嗎
哺乳期是非常重要的一個階段，這個時候需要給孩子餵奶，所以媽媽吃什麼孩子就會吃什麼，自然在飲食方面不敢疏忽，就像是哺乳期階段是否能吃蛋糕，這個還是取決於個人身體情況的，在身體允許的情況下可以吃，但是盡量不要吃得太多，吃一些比較簡單的，最好是沒有太多的奶油水果罐頭的一些，蛋糕是最好的。
哺乳期可以吃蛋糕
哺乳期吃蛋糕的好處：蛋糕一般是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。蛋糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質，營養價值較高，哺乳期可以適當吃點蛋糕，注意不要過量，建議還要全面均衡地增加營養。
哺乳期吃蛋糕需注意：雖然蛋糕營養價值較高，但是也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品添加劑含量高等問題。因此，哺乳期吃蛋糕要注意適量，不可過度進食，特別是奶油部分不要吃，謹防產後肥胖。挑選的蛋糕最好不添加其他材料，例如罐頭水果、奶油等。此外，哺乳期忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
電飯鍋做蛋糕
材料
主料：4個雞蛋(蛋黃和蛋清分開)，4勺白糖，3勺冒尖的麵粉，6勺牛奶，
調料：鹽適量，油適量，
輔助器材：一把普通的白瓷勺，3根筷子
做法
1、用3根筷子打蛋清，沒多久就可以打出泡沫(為突出甜味，可放一點鹽)，放一勺糖，一直打一直打，到有一點稠時再放一勺糖，再繼續打……大概15分鍾後就會變成奶油狀，筷子上的不會掉下來，這個過程比較關鍵，不能停有點痛苦哦
2蛋黃放兩勺糖，3勺冒尖的麵粉，6勺牛奶攪拌好
3倒入一半的奶油狀蛋清，攪拌(上下攪拌而不是打圈)
4攪拌均勻倒入另一半奶油狀蛋清上下攪拌好
5電飯煲按下煮飯鍵預熱1分鍾拿出，鍋有點熱，倒入少許油均勻塗在鍋內，以防黏鍋
6倒入攪拌好的東西，然後蹲幾下鍋，把氣泡震出來
7按下煮飯鍵，2分鍾後會自動跳到保溫檔，這時用毛巾捂住通風口悶20分鍾，然後再按下煮飯鍵，20分鍾後就ok了
㈡ 吃了可可蛋糕多久能餵奶
作為哺乳期的媽媽，如果你吃了蛋糕，那麼這個並不影響餵奶的。只要是寶寶餓了你都可以進行母乳喂養的。
㈢ 吃的食物多久變成母乳
吃的飯變成奶水是需要看吃什麼東西的，一般的話在4~6小時左右，應該吃些含有營養的食物，讓自己營養均衡。可以在親朋好友陪同下去做些指遲室外運動，比如說早上出去散散步，這對於寶媽來說是極其好的。
如果吃的飯沒有變成奶水，一定不要緊張，也不要隨意吃葯，因為有些葯不僅沒有效果，而且會影響到健康。可以先觀察一段時間，然後去醫院進行去檢查，一定要在醫生指導下使用葯物，這都是非常好的。
母乳是6個月內小兒最理想的天然食品，是任何代乳品都無法媲美的。母乳的營養成分也會隨著產後母體的變化，以及哺乳的不同階段而發生變化。母乳按不同的階段可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。
1、蛋白質：母乳蛋白質含量較低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無機磷。乳白蛋白約占總蛋白敗逗彎的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、營養價值高，在胃內形成凝塊小，有利於消化吸收。
2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量為6.5-7.0g/dl，較牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生後6個月內嬰兒熱能的主要來源。乳糖對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用。
3、脂肪：以細顆粒（直徑<10μm）的乳劑形態存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸較多，易於消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。
4、維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較察悶少，但能滿足生理需要。
5、無機鹽：人乳礦物質含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1，牛乳為1.2：1），鈣的吸收良好，故人乳喂養兒較少發生低鈣血症。
6、微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高於牛乳。人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，而牛乳僅為42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。
母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
㈣ 吃的食物多久後變為乳汁
我想吃的食物，要想變為乳汁的話，可能湯湯水水的變為乳汁更快一點，如果是其他的一些乾的食物或者蔬菜的話，如果要想變成乳汁的話，最起碼要被人體吸收了，這個營養以後才能夠到乳汁裡面吧？那麼怎麼樣？我認為也得三五個小時左右吧！
母乳的營養價值
母乳是嬰兒最佳的天然食品。母乳中所含各種營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生索等，含量適中、比例適當，最易於嬰兒消化吸收。母乳還含有多種抗感染因子，如對提高嬰兒抗感染能力起著重要作用。
母乳的營養成分
母乳是6個月內小兒最理想的天然食品，是任何代乳品都無法媲美的。母乳的營養成分也會隨著產後母體的變化，以及哺乳的不同階段而發生變化。母乳按不同的階段可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。
1、蛋白質
：母乳蛋白質含量較低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無機磷。乳白蛋白約占總蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、營養價值高，在胃內形成凝塊小，有利於消化吸收。
2、碳水化合物
：母乳中的乳糖含量為6.5-7.0g/dl，較牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生後6個月內嬰兒熱能的主要來源。乳糖對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用。
3、脂肪
：以細顆粒（直徑<10μm）的乳劑形態存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸較多，易於消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。
4、維生素
：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少，但能滿足生理需要。
5、無機鹽
：人乳礦物質含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1，牛乳為1.2：1），鈣的吸收良好，故人乳喂養兒較少發生低鈣血症。
6、微量元素
：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高於牛乳。人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，而牛乳僅為42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。
母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
日期 蛋白質（%） 脂肪（%） 糖（%） 礦物質（%）
初乳(1-12天) 2.25 2.83 2.59 0.3077
過渡乳(13-30天) 1.56 4.87 7.74 0.2407
成熟乳(2-9個月) 1.15 3.26 7.50 0.2062
晚乳(10個月以後) 1.07 3.16 7.47 0.1978
母乳的三大免疫功能
1、體液免疫成分
：母乳中含有多種抗體，主要成份為IgA。這些抗體分布在嬰兒的咽部、鼻咽部和胃腸道局部粘膜表面，中和毒素、凝集病原體，以防浸入人體。乳鐵蛋白在母乳中含量豐富，能與細菌競爭結合乳汁中的元素鐵，阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，而達抑菌效果，在預防新生兒和嬰兒腸道感染中起重要作用。
2、細胞成分
：母乳中含大量免疫活性細胞，包括巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞。具有吞噬和殺滅葡萄球菌、致病性大腸桿菌和酵母菌的能力，能合成補體C3、C4、溶菌酶和乳鐵蛋白，在預防疾病方面有重要意義。
3、其他因子
：雙歧因子在母乳中含量高而穩定，可促進腸道內乳酸桿菌生長，從而抑制大腸桿菌、痢疾桿菌的生長繁殖。母乳中溶菌酶較牛乳中高300倍，能水解細菌細胞膜上的粘多糖，溶解其細胞膜而殺傷細菌。初乳中的補體C3、C4經活化後具調理性的趨化性，可溶解破壞與特異性抗體結合的細菌。
母乳的營養成分表
成分 母乳 人初乳 牛乳
能量 290kJ(70kcal) 290k(70kcal)
比重 1.028-1.033 1.028-1.033
pH值 8.97 6.57
蛋白質（g/100g） 0.9 2.7 3.3
酪蛋白 0.4 1.2 2.7
乳白蛋白 0.4 0.4
乳球蛋白 0.2 1.5 0.2
水（g/100g） 88 87 88
脂肪（g/100g） 3.8 2.9 3.8
不飽和脂肪（％） 8.0 7.0 2.0
乳糖（g/100g） 7.0 5.3 4.8
礦物質（mg/100g） 200.0 500.0 800.0
鈣 34 301 17
磷 15 15 92
鈉 15 135 58
鉀 55 275 138
鎂 4 4 12
銅 0.04 0.03 0.03
鐵 0.05 0.01 0.05
鋅 0.4 0.6 0.4
碘 0.003 0.012 0.005
維生素（1000ml）
A（IU） 1898 1025
B1（微克） 160 440
B2（微克） 360 1750
煙酸（微克） 1470 940
B6（微克） 100 640
葉酸（微克） 52 55
B12（微克） 0.3 4
C（mg） 43 11
D（IU） 22 14
E（mg） 2 0.4
K（微克） 15 60
吃出來的優質母乳
母乳喂養是一門學問，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，為免寶寶過飽或過飢。可是母乳的「量」與「質」該如何把握呢？哺乳媽媽們特別關注日常飲食，要知道高質高產的母乳是靠媽媽們「吃」出來的，而優質、營養的母乳是離不開媽媽進食的每一餐食物的哦！
1、母乳的「量」：媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些，以下舉例：
花生：
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜：
絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
豆腐：
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：
都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山葯燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
2、母乳的「質」，媽媽們一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些：
辛辣食品和咖啡因：
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度。
只含熱量的食品：
盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。
刺激性食物：
因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
腌制的魚、肉一類食物：
一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
㈤ 吃的東西多久可以轉化成母乳
一、哺乳期間吃的東西多長時間能轉換成奶
吃下去的食材一般有半小時上下便會剛開始消，不一樣的食材需要的消化吸收時間也不一樣的，一般在兩個小時上下都是消化吸收的差不多了，一般辯陸兩個小時以後就可以轉換成母乳的。
二、哺乳期間忌吃
1、過度油膩感的食材;
2、辛辣食物刺激性食材，可能加再次媽的產後惡露;
3、特性寒涼食物;
4、具備退奶功效的食材。
哺乳期吃的東西多久能變成奶
三、哺乳期間吃什麼食物
1.補充充足水份
飼養小寶寶會造成運拍女士水份外流加速，因而孕婦要多補充水份。飲食搭配上應多喝湯，和湯菜，為推動母乳的產出率，何不試一下豬肘湯、魚頭湯、老母雞湯等。
2.確保充裕蛋白
每日攝取的蛋白要確保其三分之一來源於小動物身體，由於該類蛋白具備活血化瘀、補血補氣的攜悄頃作用，不僅能補充蛋白並且有利於孕婦人體的修復。
3.飲食搭配保證多元化
飲食搭配上保證不挑食，類型齊備，確保營養成分全方位，以正餐大小配搭，寶寶輔食多樣化為標准。
哺乳期吃的東西多久能變成奶
四、新生嬰兒營養成分提醒
哺乳期間以便確保代謝高品質的奶水，女士對動能、蛋白質食物、碳酸鹽、維他命、和水的要求均相對提升。最先要提升能源攝取量，乳媽攝取的動能是不是充裕，可依據奶水的量和媽媽的休重來分辨。隨後要補充蛋白質食物，假如飲食中蛋白的質和量不理想化，可使奶水的排泄量降低，並影響到奶水中蛋白的碳水化合物構成，不利寶寶的成長發育。
㈥ 食物從吃進去到變成母乳需要多久
食物消化吸收一般要12～24小時，所以變成母乳大約也是這個時間吧。
㈦ 吃進去的食物多久變成母乳
吃進去的食物多久變成母乳
吃進去的食物多久變成母乳，母乳是小嬰兒最好的營養品，現在大多數家庭都是支持母乳喂養的，作為孕媽媽在哺乳期間的飲食要非常注意，以下分享吃進去的食物多久變成母乳。
吃進去的食物多久變成母乳1
乳汁分泌與進食時間關系不確切，食物營養到達乳汁的過程復雜，臨床難以估量食物中有效營養成分到達乳汁的時間。
食物消化吸收進入血液，由於營養成分不同以及個體代謝速度不同，所需時間也不盡相同。如流質或半流質食物，如稀飯、米湯等，半個小時或1個小時左右即可吸收。而肉類食物，可能3-4個小時或更長時間。血液將營養物質輸送至乳房，營養乳腺，乳腺把這些原料再轉化成乳汁，所以乳汁不是血變的，是食物和水轉化入血液後，才可由乳腺轉化成乳汁，過程復雜，無法確切量化。同時，不同機體血液循環速度不同、代謝速度不同，乳汁生成時間存在較大差異。因此，食物多久轉化為乳汁，並不明確。
產婦可以食用營養豐富、易於消化吸收的食物，注意少食多餐，多進食蛋白質及湯汁類食物，適當補充維生素和鐵劑。
哺乳期飲食忌諱有什麼
1、刺激性食物
哺乳期間應當不必觸碰蒜頭、蔥等刺激性食物，由於他們不但會變化奶水的酸值和口味，還會繼續造成新生嬰兒有腹脹、腹瀉等問題。
2、咖啡鹼健康飲品
盡管它能振作母親精神，可是會對小寶寶不好。由於現磨咖啡會陪同母乳一起被小寶寶消化吸收，造成小寶寶過度興奮，出現心率加快、頭痛、呼吸困難等病症。比較嚴重的還會繼續影響孩子睡眠，對他的發展十分不好。
3、熱量高的食物
過度油膩感或是甜的食材通常帶有很高的發熱量，很低的營養成分，針對奶水品質有十分不好的影響。並且新手媽媽還處在手術恢復期，消化吸收工作能力較弱，煎炸類的食材難以消化吸收，吃完對身心健康不好。因此油炸薯片、糖、生日蛋糕這些要少吃。
4、含有刺激性的食物
假如女士在哺乳期間進餐過多刺激的食材，那麼奶水中也會因而出現刺激物質，最終會伴隨著奶水被小寶寶消化吸收，對他的發展十分不好。但是依然能夠服用小量的調味料，例如胡椒粉、醋這些。
5、很多雞精
雞精針對小孩發育很不好，尤其是沒滿12個星期的小寶寶，不但影響大腦發育，還會繼續影響發肓，因此在哺乳期間要忌雞精。
吃進去的食物多久變成母乳2
母乳冷藏保存時間：
冰箱冷藏室保存：0—4攝氏度冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。
如果是深度冷凍室，溫度保持在0攝氏度以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。
冷凍的母乳加熱：
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40攝氏度，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恆溫調奶器。使用恆溫調奶器，溫度設定在40攝氏度，加熱母乳。
如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的'。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
吃進去的食物多久變成母乳3
母乳喂養多久最好？
世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利於寶寶身體恢復。
一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那麼可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。
職場媽媽的母乳喂養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對於職場媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然後存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然後給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫後，即使沒有餵食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要捨不得。因為吃下這些反復加溫的母乳，會對寶寶身體不好。
其實繼續母乳喂養也是一種讓職場媽媽和寶寶保持親密關系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職場媽媽要注意母乳喂養的時間，不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。
母乳喂養多久添加輔食
純母乳喂養的媽媽，最好給寶寶母乳喂養到6個月後再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水，6個月以後隨著寶寶的長高長大，需要的營養更多，所以從6個月以後就要添加輔食了。
輔食的添加要循序漸進，先從水（菜水，水果水）再到泥糊狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然後到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。
注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食，因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以後再給他吃全蛋。
母乳喂養多久加奶粉
有些媽媽很好奇，母乳喂養多久加奶粉才好？其實如果只要媽媽母乳充足，寶寶純母乳喂養到6個月後，就可以逐步添加輔食，不用添加奶粉也可以的。但如果媽媽母乳不足，也可以給寶寶添加配方奶粉。
母乳不足的媽媽，需要部分補充配方奶粉喂養時，可以採用下面這兩種方法：
方法1：補授喂養媽媽每次餵奶時，先給寶寶喂自己的母乳，有多少吃多少，然後再喂配方奶粉，補充寶寶不足部分。
方法2：代授喂養媽媽在餵奶時，採取母乳與配方奶粉交替喂養的方法，也就是說這一次完全用母乳喂寶寶，下一次完全用配方奶粉來代替。
需要注意的是：
1、以上兩種喂養方法媽媽可根據自己的實際情況選擇，但以補授法較優。
2、混合喂養時的規律及餵奶次數，與母乳喂養相同。
㈧ 媽媽吃的食物多久轉化為乳汁
吃的飯變成奶水是需要看吃什麼搜塌東西的，一般的話在4~6小時左右，應該吃些含有營養的食物，讓自己銀漏檔營養均衡。可以在親朋好友陪同下去做些室外運動，比如說早上出去散散步，這對於寶媽來說是極其好的。
母乳的營養好不好跟產婦的體質有關系，也跟產婦的飲食有關系，食物多久轉化成奶這個不好說，有鋒亂一些人吸收比較好，所以吃進去的食物很快就會轉化成奶水，提供給寶寶營養。產婦如果想讓自己的奶水更加有營養，更加充足的話，就要多喝湯。
一般來說，母親吃什麼，寶寶就會吸收什麼，如果產婦吃了上火的食物的話，寶寶喝了奶水後也會跟著上火。所以女性在哺乳期間還是要注意飲食的，不能喝酒抽煙，也不能吃不健康的，辛辣的，口味重的食物，避免影響寶寶的腎臟發育。
總的來說，產婦吃的是可以馬上轉化為奶水的，產婦的飲食健康，寶寶才能更加的健康。如果產婦有貧血問題的話，一定要注意補鐵，多吃蔬菜還有水果，這樣可以避免寶寶出現缺鐵性的貧血。
如果吃的飯沒有變成奶水，一定不要緊張，也不要隨意吃葯，因為有些葯不僅沒有效果，而且會影響到健康。可以先觀察一段時間，然後去醫院進行去檢查，一定要在醫生指導下使用葯物，這都是非常好的。
㈨ 媽媽吃的東西多久會變成母乳
應該是六個小時以後。通過腸胃的消化和吸收，營養通過血液傳送到乳房，乳房才能逐漸產出母乳。
㈩ 吃的東西多久變成母乳
吃的東西多久到乳汁里因人而異。因為每個人悉輪液新陳代謝的速度並不一樣桐戚。一般情況下，兩個小時以內基本就可以消化完輸送到各個地方，但是不一定進到奶水裡，媽媽在懷孕的時候多笑一笑，開心一點身體的養分才會快一點到到奶水裡面。
哺乳期飲食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。
2、咖啡因飲品
雖然它能振奮媽媽精神，但是會對寶寶不利。因為咖啡會隨同奶水一起被寶寶吸收，導致寶寶過於亢奮，出現心率加快、頭疼、呼吸不暢等症狀。嚴重的還會影響寶寶睡眠，對他的成長非常不利。
3、高熱量食物
過於油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量，很低的營養，對於母乳質量有非常不利的影響。而且新媽媽還處於恢復期，消化能力較差，油炸類的食物很難消化，吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期進食睜物太多刺激性的食物，那麼母乳中也會因此出現刺激性物質，最後會隨著乳汁被寶寶吸收，對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精對於寶寶發育很不利，尤其是未滿12個禮拜的寶寶，不僅影響智力發育，還會影響生長發育，所以在哺乳期要忌味精。