『壹』 如何備孕生雙胞胎
在日常的生育的過程中，往往生育雙胞胎的幾率是較少的，人們對於雙胞胎也是很渴望的，這對於備孕階段的人們來說，往往希望可以通過生活習慣和飲食方面的調節，增加受孕，那麼 如何備孕生雙胞胎 ？
如何備孕生雙胞胎1、適當的服用葉酸。我們都知道，女性懷孕之後需要更多的營養補充。對於葉酸的補充更具有必要性。其實對於想要生雙胞胎的女性來說，適當的服用葉酸也是能夠提高生雙胞胎的概率。前提是在備孕之前就要適當的服用葉酸，提高雙胞胎的概率。
2、服用促進排卵的葯物。從醫生的角度進行分析，這種促進排卵的葯物都是使用在不孕不育的女性身上的。我們知道女性在一個月只會排出一個卵子，要是認為的使用葯物促進排卵，女性很可能會出現嘔吐或者是頭暈的情況。通過促進身體中卵子的排出，提高生雙胞胎的概率是存在一定的科學性，不過有害身體健康，因此要慎用。
3、適當的服用激素。醫生一般會為女性們准備一些激素類型的葯物。這種激素的葯物是能夠促進粗性腺激素的分泌，從而間接的促進女性身體中的卵子排出，這樣就提高生雙胞胎的概率了。不過在食用這激素之後，還是會有一些不良的反應，比如有四肢乏力以及頭暈的情況，最好不要食用比較好。
如何生雙胞胎女兒1、服用葉酸增加排卵。瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。
2、利用試管嬰兒。在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好，那麼就容易形成同卵的雙胞胎。
3、吃促排卵葯物。想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個卵子並同時受精。服用排卵葯物可以促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。但是服用促排卵葯物會對女性的身體帶來一定的傷害，所以在使用此方法時要慎重。
4、多吃酸性食物。想生女孩就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女孩也一樣，首先要使身體呈酸性，有利於雙胞胎女孩的形成。酸性的身體環境更利於生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應該多吃鹼性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。
精彩推薦：
月經 安全期 排卵期 月經量少 月經期間吃什麼好 痛經吃中葯能調理好嗎 女性痛經有多痛 痛經喝什麼湯 月經期間吃什麼能停經『貳』 孕前准備怎麼懷雙胞胎
許多備孕的夫妻都盼望著能一舉兩得，生一對雙胞胎孩子。那麼， 怎麼樣可以生雙胞胎呢?想必這是很多人都會想要知道的，那麼，下面就跟著我一起來看看 孕前准備怎麼懷雙胞胎 吧!
孕前准備怎麼懷雙胞胎方法一、生更多的孩子(量力而行)
可靠指數：★☆☆☆☆
·有懷孕史。懷孕過4次以上的女性懷雙胞胎的幾率特別高。當然，生孩子還要看個人的意願和家庭經濟情況而定。此外，中國大陸規定一對夫妻只能生二胎。
方法二、飲食幫助懷雙胞胎
可靠指數：★★☆☆☆
※補充維生素：營養不良的人懷雙胞胎的幾率較小。備孕之時，可以多吃點富含維生素的食物。
※適當增加體重：你造嗎，瘦弱的人懷雙胞胎的幾率大大低於強壯的女性。因此，你不能節食，要多補充營養，三餐吃得健康些，適當增加體重。
※多吃山葯：可以提高懷雙胞胎的幾率。在非洲，有一個常常吃野山葯的部落。這個部落的女性生雙胞胎的幾率比全球平均幾率高4倍。
※多吃奶製品：備孕期間多吃奶製品的女性生雙胞胎的幾率比不吃奶製品的女性高5倍。
※多吃番薯：番薯含有一種與雌激素類似的精神，有助於生養孩子。有研究稱奈及利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，而此族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。
※多吃蛤蚧：蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
方法三、找個有雙胞胎基因的對象
可靠指數：★★★☆☆
雙胞胎也能遺傳。女性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/58，並與異卵形成的遺傳因素有關。男性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/100。因此，找個有雙胞胎基因的對象也是一個方法哦。
方法四、科學的生活習慣
可靠指數：★★★★☆
如今人們的生活節奏快，加班熬夜都是常事，這對於懷孕特別是雙胞胎來說很不利。你得做好以下准備↓↓↓
☑改善飲食：家裡的快餐時代必須結束，要好好的補充營養，堅持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，堅果和谷類也應該常常出現在餐桌上。
☒戒煙戒酒：煙酒一律戒了，這個很重要哦!煙酒對於生殖細胞都有一定的損害，更有例子表明，孕婦因為喝酒抽煙導致胎兒畸形，特別是懷雙胞胎的准媽們更加要小心，謹防發生寄生胎。
☑開始鍛煉：身體是懷孕的本錢。計劃懷孕的前3-6個月就要開始科學的運動鍛煉了。一些戶外運動有氧項目最值得推薦。比如跑步、散步、游泳等。
方法五、尋求醫生的幫助
可靠指數：★★★★★
孕前檢查：可以向醫生咨詢相關的孕前檢查項目及時間，或網上搜索一些孕前檢查大全。除了體格檢查以外，孕前檢查項目還包括血常規、尿常規、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心電圖等常規檢查以及脫畸全套、口腔檢查、婦科內分泌檢查、染色體異常檢查等專科檢查。
停服避孕葯：開始備孕之時，請停止服用避孕葯。當女性剛剛停止服用避孕葯的第一個月，她們的卵巢有時候會一次排出2顆卵子，這是懷雙胞胎的絕佳機會。
服用葉酸：瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
做試管嬰兒：試管嬰兒是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。此方法適用於不孕不育的夫婦，一般具備正常生育能力的夫妻不建議採取此方法。
懷雙胞胎有什麼症狀1、與預產期相比，子宮過大
在判斷多胞胎的可能性時，需要考慮的因素是子宮，而非腹部的大小。如果您的子宮相對於預產期來說生長得過快，有可能會被懷疑是多胞胎。其他能夠解釋子宮相對於預產期來說過大的因素包括，預產期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。
2、過於誇張的懷孕症狀
當懷有雙胞胎時，懷孕的典型症狀(晨吐、消化不良、浮腫等)可能會加倍，或至少看起來是這樣。不過所有這些症狀在單胞胎時也可能很誇張。
3、不止一個心跳
由於寶寶的位置，醫生有可能會聽見明顯不同的兩種(或更多)心跳聲。但由於一個胎兒的心跳，在一些位置處都可能被聽到，因此只有在心跳的頻率不同時，兩個(或更多)位置上的心跳才有可能是雙胞胎(或更多)的徵兆。因此雙胞胎通常不是這樣來判定的。
4、傾向性
雖然沒有什麼因素能夠增加生出同卵雙胞胎的幾率，但還是有一些原因，會使一個女人更容易生出異卵雙生的雙胞胎。這包括，母親家族史中的異卵雙胞胎，高齡(超過35歲的女性更可能排出多個卵子)，刺激排卵的促生育葯物的使用和人工授精。黑人比白人生出雙胞胎的幾率更高，但是亞裔和西班牙裔人種則不太常見。
如果這些因素中的一個或更多使得醫生認為存在多胞胎的可能，那麼會安排超聲波檢查。事實上在每一個案例中(除了在少見的情況下，一個不易拍照到的胎兒總是藏在另一個身後)，這一技術都能夠准確地判斷出多胞胎的存在。
精彩推薦：
子宮內膜異位症 婦科炎症 月經不調 地中海貧血 前列腺炎 緊急避孕葯月經不調怎麼辦 氣血不通導致月經量少怎麼辦 子宮內膜太薄怎麼辦 月經量少如何食補『叄』 孕前准備怎麼懷雙胞胎
孕前准備怎麼懷雙胞胎
孕前准備怎麼懷雙胞胎？相信有很多人都希望自己在懷孕後是雙胞胎，但是懷上雙胞胎這個機率是不高的，想要增加機率就要在懷孕前做好准備，下面我分享孕前准備怎麼懷雙胞胎？
孕前准備怎麼懷雙胞胎1
1、想生雙胞胎的孕前准備：找准時間2月份和7月份是努力「造」人及以及生雙胞胎的最好時機，因為這兩個月份卵子跟精子處於最有活力的階段，所以在這個月份卵子受而育成雙胞胎的機會，比其他月份要高上許多。
2、想生雙胞胎的孕前准備：多吃蛤蚧蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
3、想生雙胞胎的孕前准備：多吃山葯位於奈及利亞西南部約魯巴蘭地區的伊博-奧拉小鎮，那裡被稱為「雙胞胎之地」，出生率一直居高不下，是全球平均水平的十倍以上！
鎮里的長老奧拉伊拉德-阿基耶米表示：「在這里你很難找到一個沒有雙胞胎的家庭。」現在71歲的阿基耶米生了12個小孩，他說：「我父親生了10對雙胞胎，我自己生了3對。」
專家相信當地居民喜歡吃山葯可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個原因。專家認為，山葯含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子，從而增加懷雙胞胎的幾率。
4、想生雙胞胎的孕前准備：多吃鹼性食物想生男孩要多吃鹼性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃鹼性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
5、想生雙胞胎的孕前准備：多吃番薯西非國家奈及利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。專家調查發現，約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。
6、想生雙胞胎的孕前准備：適量的服用葉酸瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用葯物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比 例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
註：雖然補充葉酸可以提高生雙胞胎的幾率，而且對孕婦身體也有好處，但是切記不要補充過多，過量補充葉酸會增加出生缺陷風險！專家表示，孕前3個月及孕早期3個月，每日補充0.4毫克足矣。
7、想生雙胞胎的孕前准備：排卵監測大家可不要小看檢測排卵，這可是十分重要的一件事哦，因為只有排出兩個卵子，並成功和精子結合，才有可能形成雙胞胎。所以我們才說，想生雙胞胎的女性應定期做排卵檢測。選擇在排出兩個卵子的時候同房，就能大大提高生雙胞胎的幾率。
8、想生雙胞胎的孕前准備：使用促排卵葯物促進排卵的葯物多是臨床上用來治療不孕不育症的葯物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對准媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的葯物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵葯物使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。
註：隨意使用促排卵葯物有風險，大家最好是不要為了生雙胞胎而使用促排卵葯物，如果一定要用也要在醫生的指導下使用，不過個人建議最好還是不要使用促排卵葯物。
9、想生雙胞胎的孕前准備：增加激素四川民間曾一度非常流行「雙胞胎秘方」，根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能增加激素的葯物。這類葯物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用葯後能產生誘發排卵的效用。
註：身體健康的女性如果服用不當，可能出現乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力等不良反應。
雙胞胎孕婦注意事項：
1、加強營養：雙胎妊娠對母體是個極大的考驗。在雙胎妊娠時，母親與胎兒在好娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，尤其是營養較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養，主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，以減少日後的麻煩。
2、多作檢查：雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征，表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重者可引發子癇抽搐，嚴重危害孕（產)婦及嬰兒的`生命安全。懷有雙胎的婦女除了注意休息外，每天的睡眠時間應不少於10小時，睡眠以左側卧位為宜，還要多去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，早期治療。
3、避免早產：由於有兩個胎兒同肘在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度。因此，雙胎妊娠早產較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。
4、防治貧血：孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出，這主要是鐵質缺乏，或是蛋白質不夠。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。以往認為菠菜有補血作用的說法是錯誤的。
5、注意產前出血：雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血。由於是無痛性，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。不過，這種疾病，般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天後再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。
6、一定要去醫院分娩：由於雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產婦最好到醫院待嚴，以便在有危險時得到及時搶救，如發生難產肘可及時剖宮產，大出血時有輸血等救護設備與血庫等。
孕前准備怎麼懷雙胞胎2
孕前准備怎麼懷雙胞胎
促排卵葯物
服用促排卵的葯物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。促排卵葯有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。
增加激素
激素類葯物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。這類葯有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。
做試管嬰兒
做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精並進行早期胚胎發育，然後將多個受精卵移植到母體子宮內發育。衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
服用葉酸
瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
找個有雙胞胎基因的配偶
一般來說，女性每個月只排出一個卵子。如果一次排出2個卵子，並同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。如果女性本身是雙胞胎，那麼生育雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於男性。
女性備孕期間有什麼需要注意的
不要過度緊張
認真備孕是件好事，可是不能夠讓自己的心情太過於緊張，也許會由於高度緊張而使自己感覺到憂慮、郁悶、神經質，如此一來其實更加不容易懷孕，並且孩子的質量也不高。正在備孕的夫妻一定要有一個非常積極的心情。
要適當運動
在懷孕之前，如果不經常運動的話會影響女性體內激素的合理調配，如果本身比較胖的女性，那麼在懷孕的時候有可能會得孕期糖尿病。倘若提供精子的男性，總是不運動的話，那麼其實精子的質量也不會很高。所以，要是想有一個健康的寶寶，備孕的夫妻最好每天都進行體育鍛煉。可是，也不能夠運動過猛，切不可讓身體過度疲勞，如此一來也不利於懷孕。
不要盲目進補
孕前的營養補充每個人都是不一樣的，千萬不能夠盲目，要按照自己的身體狀況來。身體瘦弱、體重較輕、如果還有些貧血的話，那麼最好多吃一些有營養的食物來增強體質。如果懷孕之前身材就比較胖，那麼就要注意不能夠讓體重增加過快、營養過剩了。如果體重太重對於寶寶的成長發育是非常不好的。在備孕的時候一定要飲食均衡，多吃新鮮蔬果、千萬不能夠挑食。如果不想胎兒神經管缺失的話，最好在懷孕前補充一些葉酸。
促排卵可以吃谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
『肆』 備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎
備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎
備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎，很多處於備孕期的女性都想生雙胞胎，但是雙胞胎不是每個人都能生的，這與我們備孕期間做的事情也是有一定關系的，看看備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎。
備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎1
蛤蚧
蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
促排卵葯物
服用排卵葯物可以促進卵泡發育。現在市面上使用較多的是克羅米酚，在月經第五天吃這種葯排卵可達80%左右，能提高雙胞胎的受孕幾率。不過促排卵葯物會對女性的身體帶來不良的影響，因此服用促排卵葯物時要詳細咨詢醫生。
山葯
專家相信當地居民喜歡吃山葯可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個原因。專家認為，山葯含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子，從而增加懷雙胞胎的幾率。
番薯
西非國家奈及利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。專家調查發現，約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。
黑豆
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份。
一般在月經干凈後第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。除此之外，茴香、葵花子、洋蔥等食物也能促進排卵。
中草葯
有些醫治不孕症的中葯孕育發生雙胞胎的機率比較大，如一種葯叫七鱗丸的中草葯。不過切記在吃葯前要先咨詢醫生哪些類型的不孕症中葯對懷雙胞胎有促進作用，這個葯適不適合你吃，對你的身體會不會造成傷害。
葉酸
瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。
備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎2
1、服用促排卵葯物
促進排卵的葯物多是臨床上用來治療不孕不育症的葯物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對准媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。
如果用了促排卵的葯物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵葯物使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。
2、服用葉酸
瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用葯物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中。
她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
3、服用激素
生活中的激素類別很多，很多的夫妻也是會遇到不孕不育的現象。在接受醫生的治療時，醫生一般會為女性們准備一些激素類型的葯物。這種激素的葯物是能夠促進粗性腺激素的分泌，從而間接的促進女性身體中的卵子排出，這樣就提高生雙胞胎的概率了。不過在食用這激素之後，還是會有一些不良的反應，比如有四肢乏力以及頭暈的情況，最好不要食用比較好。
備孕期間吃什麼容易受孕雙胞胎3
一、雙胞胎孕婦吃什麼好，了解雙胞胎孕婦的營養需求
1、營養補充劑
雖然多吃食物能夠給多胞胎寶寶提供許多它們所需的營養，但膳食補充劑對於寶寶的健康發育也十分重要。大部分女性在懷孕的時候都沒有做好充分的營養准備，例如她們可能會缺乏蛋白質、缺乏鐵質等，所以懷孕的女性特別是懷有多胞胎的准媽媽就應該在懷孕初期迅速補充營養，例如服用一些維生素補充劑。
除了維生素以外，專家還建議孕婦要補充鎂和鋅，因為鎂能使肌肉放鬆，並且能夠減少早產的機會，而鋅對於抵抗感染和病毒十分重要，並且能夠減少妊娠紋的`出現。
2、增重
當然，吃得更多就會增加更多的體重。許多女性聽到要增加35-40斤的體重可能會嚇了一跳，但是沒有什麼比生出健康的寶寶更重要了。同時發育中的胚胎是直接從媽媽的血液中吸取養分的，如果媽媽的膳食不均衡的話，媽媽跟寶寶都有可能會營養不良。不單單要增加體重，什麼時候增重也十分重要。如果媽媽能夠在懷孕的前半段時間里增重的話，對於整個懷孕的過程都會十分有益。
3、注意補充鐵質和鈣質
除了鐵質以外，懷多胞胎的媽媽還要吸收更多的鈣質。如果你不喜歡喝牛奶的話，可以考慮乾酪、酸奶和加鈣橙汁等。但如果你覺得自己還不能夠吸取到足夠的鈣質的話，可以向醫生咨詢一下是否能服用鈣片等。
二、雙胞胎孕媽注意事項
1、定期做檢查
營養均衡與否，會影響胎兒的健康發育。在懷孕的4-6個月，你可能需要每兩個星期去醫院一次，後幾個月，可能每周都要去醫院做檢查。
2、適當的增加體重
很多孕媽都擔心自己的體重會增加，所以都在控制自己食量，其實這是不對的，過胖或過瘦都不健康，
最佳的方式就是適當的增加一些體重，這對寶寶的健康很重要。
3、孕期要更加的小心
由於雙胞胎孕媽的體型更加龐大，胎兒的發展不穩定等因素，日常生活中孕媽需要更加的小心，適當限制一些戶外的活動。
4、容易貧血
雙胎妊娠一經診斷則應補給鐵和葉酸，預防和治療貧血，為雙胎分娩時較單胎出血多作些准備。
5、容易得妊娠高血壓綜合症
雙胎妊娠中先兆子癇的發生率是單胎妊娠的3-5倍，且比單胎發生更早，更易發生子癇。
6、注意休息及早住院待產
雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。故在孕30周後須多卧床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，確保休息時間及待產條件，保證順孕婦利分娩。
7、選擇剖腹產
多胞胎出生最安全和最簡便的方式就是剖腹產，雙胎妊娠屬於高危妊娠，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。因此，必須加強定期產前檢，多聽醫生的建議。
『伍』 教你怎樣才能懷雙胞胎讓你一次生倆
很多女性為了一次就懷上雙胞胎下了太多的心思和功夫了。比如說，有很多的女性都是通過身邊朋友的幫助或者是醫生的建議來進行備孕雙胞胎的。大多數的女性都是通過嚴格把控飲食來進行備孕的。那麼教你怎樣才能懷雙胞胎讓你一次生倆?
教你怎樣才能懷雙胞胎讓你一次生倆
首先，我們來認識下，雙胞胎是如何產生的：
人類雙胞胎的形成有以下兩種類型
①由一個受精卵在囊胚期分成兩個內細胞群而發育成兩個胎兒者為同叩雙胞胎。這種分裂產生的孿生子具有相同的遺傳特徵，因而，性別相同，性格和容貌酷似。
②由兩個卵細胞同時受精並發育長大而成兩個胎兒者為異卵雙胎，大部分雙胞胎(約75%)屬此。由於他們是由兩個不同的受精卵發育的，故具有不同的遺傳特性，性格和容貌的相似性也就遜於前者。後一種孿生子可能是同一性別，也可能是不同性別。
其次，雙胞胎的產生和哪些因素有關系：
△同卵雙胞胎的出生頻度相當穩定
，地域間、人種間，以及不同時期的變比不大。
△而異卵雙胞胎的出生頻度的地域和人種差別較大，且近幾年有逐年增長的趨勢。
△就人種來說，黑色人種大國――奈及利亞的雙胞胎頻度可高達分娩婦女數的40‰;白色人種居中;亞洲人種居末。
如果您想生出雙胞胎那您看看時候您佔有上訴因素，近年來開始新興了促進排卵的方法來獲取孿生兒的辦法。但是這種方法要求的很嚴格。
第三，葉酸增排卵易多胞胎
據瑞典的研究職員自九四年起頭，闡發當地快做母親的人曾經服用葯物的資料以及數值，在二千五百六十九名有曾經服用葉酸的快做母親的人壽，發明每一百名乳兒，便有2.8報酬孿生兒乳兒，比起沒有服用葉酸者的1.5報酬高
但是，葉酸增加生產孿生兒機會的原因仍未清晰研究賣力人加倫博士預計，葉酸增補葯有可能會增加排卵的回數，或令到多過一個卵子步入卵巢，故而產生孿生兒
危害指數：待定
促排卵，雖然孿生兒幾率高擔風險大女生慎用：
專業人士指出，假使用了促排卵的葯物，生孿生兒的概率簡直大大提高，然而一般的康健女子每一個月排一個卵子，報酬地施用促排卵葯物，促推卵巢多排卵，其後果是呈現卵巢過分刺激綜合症，如頭暈、肝腎功能侵害、惡心等倘若不採納須要辦法，對母子都很是危險
危害指數：超高
溫馨提示：可見並沒有十分安全的生雙胞胎的辦法，如果使用促進排卵的辦法，一定要注意女性的身體健康，葉酸的食用當然也可以一試，但是健康才是生孿生兒的前提。還是順其自然比較好。
雙子宮能懷雙胞胎嗎
不管是什麼女性，不管單子宮還是雙子宮，只要有懷孕的條件就有懷雙胞胎的可能。但是值得說明的是，懷雙胞胎還是單胞胎跟雙子宮或者單子宮是沒有聯系的。
懷雙胞胎跟卵子的數量有關系，假如女性懷孕的那個月排一個卵子，就是單胞胎;假如排兩個卵子，就是雙胞胎。當然這個是最基礎的基礎，有些一個月排卵2個的，也不一定能夠懷雙胞胎。
雙子宮是一種子宮的畸形，一般是不會導致雙包胎的，還比較難於懷孕的。與懷雙包胎是沒有任何的關系的。
但是我們知道，女性可以懷雙胞胎，因此雙子宮的女性也可以懷雙胞胎。是不是雙子宮更加容易懷雙胞胎呢?雙子宮懷雙胞胎的幾率多大?
女性出現雙子宮的幾率為百分之一，出現雙子宮雙胎的幾率則為百萬分之一。而正常情況下，雙胎妊娠的幾率是1:80，可見，雙子宮並不增加懷雙胞胎的幾率。
雙子宮懷雙胞胎一般情況下是沒有什麼問題的，但是也有比較高的流產率。因此懷上雙胞胎的雙子宮女性患者，應該多到醫院檢查，避免不幸的事情發生。
『陸』 怎麼備孕雙胞胎成功率高
當一個女性在結婚一段時間後，這個女性就會希望自己可以給這個家庭帶來更多的生命。所以大多數的女性在結婚以後都會進行備孕，女性在備孕期間需要注意自己的飲食情況以及作息時間，這樣備孕雙胞胎的幾率也會增加。那麼怎麼備孕雙胞胎成功率高呢?
怎麼備孕雙胞胎成功率高
1、找個有雙胞胎基因的老婆或老公。如果你在結婚之前就有了想要生雙胞胎的想法，那麼從科學的角度進行分析，找一個具有雙胞胎基因的另一半對於提升生雙胞胎的概率是非常有幫助的。
2、補葉酸。瑞典一醫學研究機構曾經指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。
3、服用促進排卵的葯物。促排卵的主要功能就是促使卵泡發育成熟。雖然促排卵葯有很多種，但是大致機理都是通過促進卵泡成熟促進排卵的。
4、試管嬰兒。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。
試管嬰兒雙胞胎成功率
1、試管嬰兒雙胞胎幾率有多大?目前全球每年新生兒中，雙胞胎及多胞胎的產出率在一些出生率高的國家已經達到了20%。生一對雙胞胎，那肯定是歡天喜地的事，不過多胞胎比單胞胎更具有風險性，這種危險對於媽媽和孩子來說都存在。
2、多胞胎的母親更容易在懷孕期間發生糖尿病、高血壓等妊娠期綜合征，而且產後出血的概率也要高，同時也比較容易發生早產。因此，試管嬰兒患者一旦發現多胎妊娠，一定要聽從生殖大夫的建議實行減胎術，三胎以上必須減胎，雙胎建議減胎。
雙胞胎有雙胞胎的好處，當然也有其不好的地方，主要是在女性懷雙胞胎的時候，那時候的痛苦肯定是很多人無法忍受的，有時甚至喘氣都會很艱難，而且如果准媽媽沒有足夠的休養，那麼流產的風險也是很大的，雖然上面提供了提高懷雙胞胎的辦法，但還是慎用吧。
『柒』 如何生雙胞胎的幾率大
對於很多家庭來說都想生個雙胞胎或者龍鳳胎，相信大家應該有看到或者聽到過，有的雙胞胎長得不像這樣的事情，平時我們身邊有很多雙胞胎，但是他們長得好像並不太一樣，那麼， 如何生雙胞胎的幾率大 ？
如何生雙胞胎的幾率大如何生雙胞胎的辦法一：找個有雙胞胎基因的老婆或老公
其實能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在女方這邊，也就是說如果女方是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於男方。
如何生雙胞胎的辦法二：補葉酸
瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用葯物的資料和數據，發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。
研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。
如何生雙胞胎的辦法三：促排卵
促排卵的主要功能就是促使卵泡發育成熟。當正常卵泡分泌雌激素並達到高水平時，下丘腦就會“意識”到這一點並要求卵泡停止發育;而服用促排卵葯之後，促排卵葯的有效成分佔據了本應由雌激素占據的下丘腦雌激素受體，導致下丘腦認為雌激素量不夠，於是開始不停地指示卵巢啟動卵泡成熟的過程，最終導致許多卵泡在很短的時間內都開始進入成熟階段，在一段時間內排出許多卵子。這樣，當精子到達子宮時，它們就會有更多選擇了。
如何生雙胞胎兒子如何生雙胞胎兒子辦法1、備孕期間，女性應多做有氧運動。
想生寶寶的女性一定要將身體調整到最理想的狀態才能順利生產，而運動可以提高身體的免疫力。如果時間充裕，可以多嘗試一下有氧運動，例如慢跑、騎自行車等等。
這些運動能有效排除身體內的毒物，使身體狀態更適合Y精子的生存，能有效提高生男孩的幾率的哦。
如何生雙胞胎兒子辦法2、女性應摒棄酸性食物。
我說的酸性食物，是除了日常生活中吃起來味道比較酸的事物(如杏、西紅柿等)以外，還包括各種肉類及各種酸性飲料。這些東西的過量攝入很容易造成體內成酸性狀態，不適宜Y精子的生存，所以想要生雙胞胎男孩的女性趕緊離這些東西遠一點吧。
如何生雙胞胎兒子辦法3、排卵監測。
這可是十分重要的一件事哦，因為只有排出兩個卵子，並成功和精子結合，才有可能形成雙胞胎。所以我們才說，想生雙胞胎的女性應定期做排卵檢測。選擇在排出兩個卵子的時候同房，就能大大提高生雙胞胎的幾率。
如何生雙胞胎兒子辦法4、男性不宜長期久坐和在高輻射環境下工作。
精彩推薦：
月經不調 痛經 月經周期 排卵期有什麼症狀 月經期間注意事項 女人多大不能生育 月經推遲13天是懷孕嗎 宮寒想要寶寶怎麼辦 月經干凈後幾天是排卵期『捌』 如何備孕雙胞胎的經驗
對於想要生雙胞胎的家庭來說，備孕雙胞胎成為了首要之事，但是雙胞胎並不是那麼容易懷的，備孕需要有很多的講究和注意事項。只有方方面面都考慮到了，才有可能會懷雙胞胎。那麼，如何備孕雙胞胎有什麼經驗呢?
如何備孕雙胞胎的經驗
備孕前6個月，開始吃葉酸
決定要造人開始，就去社康中心，讓醫生開葉酸來吃，每天一粒，從不間斷。也可以去葯店買，但是葯店的銷售都是推銷很貴的那種，其實沒有必要。不管是什麼品牌，只要是葉酸性質都一樣的效果。我吃葉酸是為了減少下一代出現畸形的概率，並沒有意識到葉酸居然可以增加壞雙胞胎的概率。
多吃五穀雜糧。
因為擔心造人失敗，給自己造成心理壓力，備孕了三個月還是沒有反應。老家有些方子，說多吃豆製品。於是買了很多豆子，黃豆，紅豆，黑豆，磨成豆漿，或者煲湯喝，放些生蚝，除了是為了提鮮，據說男方多吃了，精子質量好。反正備孕期間狂吃了好多豆子。
因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。
需要提前1年做一次全面的身體檢查，包括脊柱、骨盆、恥骨聯合等骨骼檢查，因為准媽媽作為過來人都知道孕期因為問題脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災難性感受。並且因為骨盆和恥骨聯合問題導致的流產屢見不鮮。
多囊生雙胞胎好保住么
首先，女性的內分泌失調引起的月經不調、閉經是發生多囊卵巢的原因，有的女性嚴重的話則可能會導致不孕，之所有有的多囊卵巢女性會懷上雙胞胎，是因為醫院會採取給這部分女性進行排卵葯物的注射，來幫助患者增加排卵幾率，但巧合的是有的女性會排出兩個或多個卵子，這時候同房容易懷上雙胞胎。
其次，雄性激素過高、內分泌的失調等都容易導致流產，那麼懷上雙胞胎的多囊卵巢女性，是可以通過醫療手段保住孩子的。比如住院進行保胎，配合醫生的治療進行對胎兒的保護和關注，切忌私自濫用保胎葯物。
再者，定期做好產檢，多囊卵巢的孕婦不同於其他普通孕婦，大部分的產檢都需要及時做並且及時關注胎兒的發育情況，不然可能會因為一時的疏忽，帶來嚴重的後果，比如B超的檢查、NT檢查、糖篩、唐氏篩查等，都是可以有效預防孩子發生異常的檢查。
但女性也不要為了懷雙胞胎而去做一些危險且有害健康的事，比如盲目服用民間偏方或是過量地使用激素和排卵葯物等，這些東西使用不當對身體都有一定傷害，且不一定保證能懷上雙胎。
『玖』 備孕雙胞胎怎麼做
備孕雙胞胎怎麼做
備孕雙胞胎怎麼做？懷雙胞胎是很多家庭都希望的事情，但是想要懷上雙胞胎不是那麼容易的，有些人會通過生活中的各種方法來進行，下面我為大家分享備孕雙胞胎怎麼做？
備孕雙胞胎怎麼做1
一、找個有雙胞胎基因的老公：
我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。
二、服用葉酸
研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。
三、服用促排卵葯
如果用了促排卵的葯物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵葯物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。
四、增加激素
四川民間曾一度非常流行「雙胞胎秘方」，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的葯物。
備孕雙胞胎怎麼做2
懷雙胞胎的方法
1、女性朋友在准備懷孕前三個月開始吃葉酸，研究證明懷孕前就開始吃葉酸能提高生雙胞胎的幾率。
2、在同房時男女雙方要配合，男方盡量使女方興奮，這樣能刺激多生成激素，多分泌卵子，增加雙胞胎的幾率。
3、口服促進排卵葯物能提高生雙胞胎的幾率，但促使卵巢多排卵可能會過度刺激卵巢，必須在醫生知道下服葯。
4、年齡大點易懷雙胞胎，因為體內自然產生的一種激素水平會隨著年齡增長而逐漸升高，這種激素可以刺激卵巢。雙胞胎可分為同卵雙生和異卵雙生。所謂同卵雙生是指單個卵子受精，一個受精卵分裂後發育成兩個胎兒。而異卵雙生為兩個卵子受精，兩個受精卵分別發育成胎兒。
5、找個有雙胞胎基因的'老公，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！
6、增加激素，同時增加孩子，這類葯物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用葯後能產生誘發排卵的效用，這類葯物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。
7、試管嬰兒，想要幾個生幾個，「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
8、在12、1月份受孕易生雙胞胎，專家還發現，婦女在12、1月份生育力最強，而且在這段時間懷孕後生育雙胞胎和三胞胎的概率最高。
『拾』 如何才能懷雙胞胎
龍鳳胎可謂是可遇不可求，有的甚至說是奇跡，是運氣，但是小編想萬物都有誕生的規則。生一對雙胞胎已經是一件難事了，而有的雙胞胎就是一男一女，這也就被稱做是龍鳳胎。下面我們就來了解一下龍鳳雙胞胎的形成吧。
龍鳳胎是如何形成的？
雙胞胎，又分為雙卵雙胎和單卵雙胎兩種。形成雙卵雙胎原因是由兩個卵子同時受精後形成兩個受精卵，並分別植入子宮壁的蛻膜層內，各自發育成長為雙胞胎。這種雙胞胎是兩個胎兒各有單獨的胎盤、絨毛膜和羊毛膜，兩個胎盤之間的血液循環並不相通，兩個胎兒安居在各自的胎囊里，兩個胎羊膜之間有兩側羊膜和兩層絨毛膜所組成的中隔。雙卵雙胎的胎兒，性別、血型可以相同也可以不同，面貌與一般親兄弟姐妹一樣。
單卵雙胎是由一個卵子受精後分裂發育而成的，單卵雙胎的特點是由兩個羊膜囊和一個共同的胎盤和絨毛膜，胎兒各自住在自己的羊膜囊內，兩個羊膜腔的中隔僅為兩層單層所組成。兩個胎兒的血液循環通過胎盤互相通聯，因此單卵雙胎的胎兒,血型及性別完全相同，面貌也很難辨認。
生龍鳳胎的概率怎麼樣？
我國生雙胞胎的幾率是千分之五左右，而生龍鳳胎的概率則更是小得多。因為一般情況下，女方在每個月都只排出一個卵子，極少數情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，50%的機會有可能是龍鳳胎，所以生龍鳳胎的媽媽真是非常好運氣啊。
如何才能生龍鳳胎？
方法一：找個雙胞胎的老婆
能不能生龍鳳胎最主要的還是看媽媽的基因。因為兩個受精卵發育成胚胎懷有龍鳳胎的概率最大，所以卵子在其中扮演了非常重要的角色。在一般情況，女性在每個月只能派出一個卵子哦!
方法二：服用葉酸，能增加懷龍鳳胎的幾率
專家建議所有備孕女性在孕前三個月就要開始服用葉酸了，這樣生出來的孩子才能更加的健康。瑞典的科學家研究表明，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高了一倍。
目前，概率增加的原因並不清楚，但是專家估計是由於葉酸會提高排卵的次數，這樣卵子增多之後，就能夠使多個卵子進入子宮與精子相遇成功，從而產生雙胞胎。
方法三：促排卵葯物
目前市面上很多的人造雙胞胎的方法都是服用促排卵葯。事實上，促排卵葯主要是應用於不孕不育的葯物，過多的服用促排卵葯不僅不能增加生雙胞胎的概率，同時還會導致媽媽的身體垮掉，孩子將來也未必能夠更加的健康。促排卵葯可以增加排卵的次數，也能在一定程度上增加生雙胞胎或者龍鳳胎的概率，但這是非常危險的舉動，對於母子的健康危害極大。
方法四：增加激素，同時增加孩子
自古以來就有對於龍鳳胎的渴望，所以在民間就非常多這種關於「生龍鳳胎秘方」，那你知道這些生龍鳳胎秘方是有科學依據?科研人員研究發現們這些秘方大多都是促進性腺激素的葯物，從而要到排卵。如果是不孕不育症的女性服用可以增加懷孕的概率，但是如果身體正常的女性服用則會出現頭暈、惡心、腹部疼痛等症狀。
方法五：試管嬰兒
試管嬰兒近幾年在我國越來越流行，很多媽媽都選擇使用試管嬰兒技術來滿足自己對生男生女的渴望。試管嬰兒是講卵子在體外進行人工受精，然後再移植進女性的子宮內孕育。在這種情況想，夫妻可以選擇自己喜歡的性別進行最終的培育。但試管嬰兒對母體的損害非常大，這種方式通常不孕不孕夫妻最後的選擇，「靜醫生」不建議身體正常的夫妻採取這種方式去孕育下一代！
只要女性的身體適合孕育兩個孩子，一般醫生並不會拒絕夫妻對於想要雙胞胎的渴望。不過我國在法律上對於植入多少個受精卵有明文規定，所以建議爸爸媽媽不要頂風作案哦!