1. 晚上吃了一塊生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要運動多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的熱量是378大卡。約為37萬卡。
一般運動60分鍾消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 練武術 790卡
游泳都要游37小時……現在冬泳耗熱量是普通的3倍，也要12個小時。拜~
2. 榴槤千層蛋糕熱量高嗎
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
原料：
低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶
做法：
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
3. 榴槤千層熱量多少
榴槤可以做成甜品美食，其中榴槤千層是一款非常受歡迎的甜品，金黃的色澤搭配奶油。那麼，榴槤千層熱量高嗎？榴槤千層熱量是多少？
榴槤千層熱量高嗎
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
榴槤熱量高還是蛋糕熱量高
當然是蛋糕的熱量高。榴槤熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。只要是蛋糕，熱量就不會少。榴槤千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。
營養元素分析
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)147.00
碳水化合物(克)28.30
脂肪(克)3.30
蛋白質(克)2.60
纖維素(克)1.70
煙酸(毫克)1.19
鎂(毫克)27.00
鈣(毫克)4.00
維生素C(毫克)2.80
維生素E(毫克)2.28
錳(毫克)0.22
鉀(毫克)261.00
磷(毫克)38.00
鈉(毫克)2.90
硒(微克)3.26
榴槤千層做法
主料：低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶。糖粉。
做法
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
2.把榴槤去核，壓碎。
3.把榴槤准備好了之後下面就可以讓奶油加少許糖粉均勻打發，留著一會做蛋糕的時候用。
4.把麵糊用不粘鍋煎熟，每張皮大概用湯勺一勺子即可，煎好後放到無水碟子里，稍凍後使用。
5.用一個無水的碟子，攤開一張蛋皮，鋪一層薄薄的奶油，再鋪一層榴槤肉，如此類推。把榴槤肉與奶油混在一起更容易攤開。
6.完成後放冰箱2小時後切開，就可以享受美食了。
7.雖然榴槤千層蛋糕切面的層次不太鮮明，可能是由於榴槤肉的關系吧，不過味道可是一級棒。
4. 千層蛋糕的熱量大嗎
千層蛋糕熱量高低主要看用什麼餡料，以榴槤千層蛋糕為例：
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
原料：
低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶
做法：
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
5. 千層比普通蛋糕熱量低嗎
千層比普通蛋糕熱量低的。千層熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。只要是蛋糕，熱量就不會少。千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。
千層蛋糕熱量高。
千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。
6. 一口蛋糕的熱量，得運動多久才能消耗掉
親，您好。歡迎有效能夠回答親所提出問題的答案：一塊450克的樂購巧克力軟糖蛋糕，含有1710卡路里的熱量，脂肪總量90克。所以它所對應的運動時間是：男：149分鍾的有氧運動/199分鍾的力量訓練；女：178分鍾的有氧運動/237分鍾的力量訓練。祝親小升初，健康快樂，幸福美滿。請採納，O(∩_∩)O謝謝。
7. 今天吃了一個兩寸的芒果千層蛋糕,有多少卡路里要運動多久才能消耗掉
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要2小時散步才能消耗
8. 吃一個大蛋糕要運動多久
咨詢記錄 · 回答於2021-12-08
9. 一天內吃多了蛋糕要運動多久才能消耗掉呢
因為你是在飯後一小時吃蛋糕，所以你只要不是吃了之後就去睡覺，脂肪就不會累積，應該會很快自然消耗掉。下午吃了蛋糕之後，建議你做一做連續抬腿運動，或者慢跑600米左右，脂肪絕對會徹底消耗。至於發胖，如果不是長期這么吃就不會。請採納。
10. 奈雪千層蛋糕熱量
千層蛋糕本身屬於一種高熱量的食物，一塊千層蛋糕的重量大概在200克左右，含有熱量近700大卡。
攝入體內後，它熱量非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象，所以建議想要減肥的人群不要吃千層蛋糕。千層蛋糕之中的糖分、蛋白質含量非常豐富，可以升高血糖，糖尿病的患者攝入體內，容易導致原有症狀加重，低血糖的人群吃千層蛋糕能夠本身頭暈、頭痛的症狀。
100g千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。