⑴ 家庭零食:電飯煲做蛋糕
沒有用泡打粉酵母粉黃油奶油,只用了最基本的四種原料:雞蛋、牛奶、白糖、麵粉;
沒用稱子稱量分量,沒有電動打蛋器,沒有篩子(有還是好一點,嘿嘿)……都可以做!
材料及准備
☆電飯鍋:功率500W;容量2.5L(僅作參考,其實關系不大)
☆材料:雞蛋3到4隻、牛奶(250ml)僅需半盒、白砂糖、普通麵粉(中筋、低筋都可以)做法
1、分離蛋黃和蛋清,將其分別放到干凈無油無水的大碗中2、將5到8湯匙的白糖加到蛋黃中(視乎自己的口味,喜歡甜的就放多一些),用湯匙攪勻;然後加上半盒牛奶,再攪勻;再加入麵粉(有篩子過篩更好),一邊加一邊上下翻拌勻(切勿劃圈),直到拌成略稠的蛋糊(覺得過稠就加牛奶,覺得過稀就加麵粉)
沒有過篩的麵粉到蛋糊里會起粗粒,所以拌的時候要順手用湯匙把麵粉粗粒壓扁並使之化開。當然湯匙不可能把它壓得很細膩的,請讓我們容許一點點缺陷存在吧:P
3、拌好的蛋糊放一邊,我們來打蛋白。
將2~3湯匙的白糖加到蛋清里,再加入一點鹽(或者幾滴醋或者幾滴檸檬汁,隨便選一樣),朝一個方向劃圈打(千萬不要換方向啊!),直到打發成硬性泡沫,也就是盆子倒扣蛋白都不會掉下來的狀態。這一步非常關鍵,蛋糕能不能發起來就看它了!!!
電動打蛋器當然最省力,如果沒有就用手動打蛋器(螺旋狀最好),如果都沒有就用三根筷子打(這個步驟最累人啦,手都酸啦~~)4、將打發的蛋白分二次加到剛才的蛋黃糊里,上下翻拌,切勿劃圈,拌勻再加第二次,直到全部拌勻為止
之後用湯匙在拌好的蛋糕糊上劃十字,另一手同時轉動大碗,這樣可以給蛋糕液消泡;如果你夠耐心,也可以用牙簽一個一個地把泡泡刺破:5、電飯鍋內壁抹上薄薄的一層花生油,蓋鍋蓋按煮飯開關,當開關跳閘的時候,將蛋糕糊緩緩倒入鍋中,用湯匙抹平,也可以捏住鍋膽晃動幾下以使其平整(很燙,要用布隔著捏哦);然後再蓋上鍋蓋,再度按煮飯開關6、煮飯開關再跳的時候,不要理它,等15~20分鍾左右,再按一次;第三次跳閘後,還是要不理它;約20分鍾後打開鍋蓋,往蛋糕中插一根牙簽檢測一下,如果牙簽可以很乾爽地拔出來,說明蛋糕OK了,可以出鍋了;(如果牙簽比較濕並且帶出了點蛋糕沫,又或者你覺得蛋糕表皮不夠乾爽,那就再按一次煮飯開關,十分鍾後出鍋。)7、稍放涼後倒扣出來的蛋糕,朝上的一面在鍋里的時候是底部哈,有顏色特別好看:)8、放涼後切塊,很棒吧,象不象烤出來的呢呵呵:)
美味提示
除了用電飯鍋,還可以蒸蛋糕哦~~方法:
1、用一個干凈的容器(大碗之類),抹上薄薄的一層油,把拌好的蛋糕糊倒到容器中。
2、蒸鍋加水燒開,然後把裝有蛋糕糊的容器放入鍋中,隔水蒸20分鍾即可。關火後不用急著拿出來,讓它在裡面悶一會兒~之後再拿出來放涼切塊即可:)
蒸蛋糕和電飯鍋蛋糕一樣香,但口感比較濕潤綿軟,更適合小孩子和老人家,及身體不適的朋友:)
⑵ 蝦皮雞蛋糕怎麼做好吃
步驟
蝦皮雞蛋糕的做法步驟11.准備好食材,雞蛋兩個,蔥切碎,蝦皮切碎,備用
蝦皮雞蛋糕的做法步驟22.把雞蛋打入碗裡面
蝦皮雞蛋糕的做法步驟33.有一個蛋殼打一個口,把雞蛋到出來,用刀尖就可以了打雞蛋口了
蝦皮雞蛋糕的做法步驟44.把准備好的蔥,蝦皮,還有六個雞蛋殼的水,蛋殼用之前打好的那個雞蛋殼,還有鹽,一點點的有放在一起攪拌均勻,就可以了,之後放入微波爐裡面,高火,六分鍾就好了
蝦皮雞蛋糕的做法步驟55.這個就是蒸好了的,我蒸好以後寶寶著急吃我就攪拌了一下,攪拌完,才想起來沒有拍照,樣子不太好看,但是挺好吃的,寶寶也很喜歡吃
⑶ 蒸雞蛋糕怎麼做好吃,蝦皮蒸雞蛋糕的家常做法
食材
主料
雞蛋
3個
輔料
鹽
少許
海鮮醬油
適量
香油
適量
辣椒油
適量
蝦皮
適量
步驟
1.雞蛋三個,蝦皮適量
2.雞蛋打入深盤,放入蝦皮和少許鹽。鹽一定要少放,或是不放,因為蝦皮本身是鹹的,後面還要澆碗汁。
3.雞蛋打撒,打勻。
4.加適量溫水,基本是蛋液的1.5倍,這樣整出來最滑嫩,也可根據個人喜好調整。
5.用勺子撇去表層浮沫
6.滴幾滴橄欖油
7.表面用保鮮膜覆蓋,再用牙簽扎幾個眼兒。
8.鍋中燒水,水熱後下鍋,中小火蒸大約十分鍾。
9.蒸制過程中准備一個小碗,倒適量海鮮醬油,放辣椒油,香菜沫,滴兩滴香油。喜歡吃醋的話還可以放點醋。
10.大約十分鍾後,鮮嫩的雞蛋糕就整好了,燒涼一會兒再借去保鮮膜以防燙手。
11.盛入小碗,澆上適量碗汁,「高端大氣上檔次」的雞蛋糕就做好了,快來嘗嘗吧(^V^)
⑷ 蝦皮蒸雞蛋糕怎麼做
食材
食譜熱量:981(大卡)
主料
雞蛋3個
蝦皮適量
方法/步驟
准備食材:雞蛋,蝦皮,小蔥。
雞蛋打入盆中,用筷子攪打成雞蛋液備用。
蔥去皮洗凈,切成蔥花。
在雞蛋液中加入蝦皮。
在雞蛋液里再加入十三香,鹽攪打均勻。
在雞蛋液里倒入適量清水,一個雞蛋放多半碗水。
在雞蛋液里倒入植物油,再攪打均勻。
坐鍋點火,鍋內燒水,水開放入雞蛋糕,雞蛋上面扣個盤子,中火蒸12分鍾左右。
⑸ 做蛋糕怎麼做的
對雞蛋糕的做法是比較簡單的,各個地方的做法也不太一樣,基本上是在做雞蛋糕的時候,要注意水和雞蛋的比例,另外不要放涼水,可以放溫水,其他的食材可以放入一些蔥花,放入一些植物油,再放一點蝦皮,攪拌均勻放到蒸鍋裡面,大火五分鍾左右,雞蛋糕基本就做好了。
燉雞蛋糕的做法大全
材料帶簾子的電飯鍋,雞蛋2個,鹽做法1、攪了兩個雞蛋,放滿水,加好鹽;2、然後就放在電飯鍋的簾子上;3、飯好了,雞蛋糕也好了,簡易方便,不費勁,省電啊!
做法二
材料雞蛋2個、涼開水約5湯匙(75ml)、鹽1/2茶匙(3克)、廚房紙巾1張、香油1/4茶匙(1ml)做法1)雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結。2)加入涼開水(不要直接加生水),一邊加,一邊拌勻,然後加入鹽,充分攪勻。3)用漏網過濾掉氣泡,或者廚房紙巾將蛋液表面的氣泡吸掉,保證液體表面光滑平整,這樣整出來的雞蛋羹,才不會有難看的蜂窩。4)蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約10分鍾即可。出鍋後,順著碗的邊緣淋上一點點香油。
小訣竅**不要用生水來調和雞蛋液,否則蒸出的蛋羹不平整,會有蜂窩。另外,也不要用開水來調和蛋液,這樣會使蛋液被燙熟,蒸出的成品出現結塊。用涼開水,也就是燒開後自然冷卻的水,來調和蛋液,可以說,是蒸出平滑蛋羹的第一步。**蒸蛋羹的時間不能過長,也不能用大火來蒸,否則溫度過高,雞蛋很容易就變老了,而且蛋羹的表面會出現很多氣泡、類似蜂窩的組織,影響蛋羹的美觀。**蒸熟的蛋羹可以搭配海鮮醬油,或你喜歡的各種口味的醬來食用,我個人比較喜歡的方式,是加一點點香油。
⑹ 我想在家做適合早餐的糕點,最簡單的,有營養就行
早餐吃什麼最好?
一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。
兒童的早餐:兒童正是生長發育的旺盛時期,注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片麵包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅干或饅頭代替。
青少年的早餐:青少年時期身體發育較快,常常肌肉、骨骼一齊長,特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長發育。因此,青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。
中年人的早餐:人到中年是「多事之秋」,肩負工作、家庭兩大重任,身心負擔相對較重,為減緩中年人的衰老過程,其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等,又應保持低熱量、低脂肪。
營養學家早餐吃什麼
生活在緊張忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懶覺、來不及准備等諸多借口作為不吃早餐的理由。那麼,讓我們看看,營養學家自己的早餐是怎樣安排和准備的?也許可以為許多白領或家長提供借鑒。方法很簡單,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或鹵蛋,對半切,黃瓜切片,櫻桃番茄洗凈,第二天早上直接將雞蛋/鹵蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片麵包中。孩子的那份,把蝦皮用微波爐轉一下再放進三明治中,既補充了鈣,又增加蛋白質,味道帶點咸,也比較爽口。如果要調味,還可以放些番茄醬。整個過程不超過10分鍾,但是營養要素都具備了。如果時間還是不夠,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接用微波爐轉一轉便可。一杯牛奶加一片三明治,孩子不到10分鍾就能吃完。
需要提醒的是,最好在漱完口後、進餐前先喝一杯溫開水,這樣可以補充一個晚上消耗的水分。
營養早餐的多種搭配法
當然,早餐的選擇可以是豐富多樣的,只要滿足三大「必需」原則,你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。
1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含豐富的乳酸菌,對人體的貢獻甚至大於牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,營養就比較齊全了;如果喜歡吃肉包,必須再補充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鮮榨的。
2、養顏八寶粥:女性白領如果有條件,可以前天晚上做好八寶粥,放入大米、紅豆、花生米、枸杞子等,第二天早上熱了吃,便捷又養顏。
3、降血糖牛奶麥片:把麥片先用開水沖好,再加入牛奶。這一搭配比較適合血糖高或有糖尿病家族遺傳的人。
春天正是孩子生長發育旺盛的季節,不少孩子午餐在學校吃,豐富性難以保證,所以早餐的作用尤其重要。專家呼籲,最好所有的家長都能勤快些,早起一刻鍾,為你的孩子准備一份豐富、營養的早餐,讓他「隨風拔得快」。
三口之家早餐食譜推薦
周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克,麵包夾草莓醬乳酪(麵包200克,草莓醬50克,乳酪3片30克)
周
二:牛奶3瓶,花捲3隻(每隻50克),蛋糕3隻(每隻25克),梨1隻(150克)
周
三:酸奶3瓶(600克),蛋餅3隻(每隻含雞蛋25克、小麥粉75克),大蘋果1隻(150克)
周
四:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克,肉包子3隻(每隻50克),香蕉3根(300克)
周
五:牛奶3瓶,三明治麵包3隻(每隻含麵包片兩片50克,生菜兩張50克,雞胸脯肉20克),煎餅3隻(每隻50克),桔子3隻(150克)
周六:大米粥(粳米100克),煎蛋3隻(120克),燒賣3隻(75克),菜包3隻(150克),酸奶3瓶(600克)
周
日:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克,火腿腸75克,早餐麵包3隻(每隻50克),香蕉3根(300克)
健康早餐小貼士
1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分鍾後再吃為佳。
2.有早起習慣的人,早餐可安排在7點以後吃較好。
3.不要因為趕時間就吃得太快,以免損傷消化系統。
4.早餐也要定時定點,否則會影響消化、吸收。
5.早餐以後吃的食物並不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科學。
6.家長的榜樣很重要,只有家長帶頭吃營養健康的早餐,孩子才會養成良好的早餐習慣。
周1:麵包(蛋糕)果醬(黃油)荷包蛋 牛奶 香菜胡蘿卜豆腐絲。
周2:黑面餑餑(燒餅)油條 餛飩 蒜泥拌黃豆蠶豆。
周3:熱餅 松花(火腿)豆漿(牛奶) 香蝦白蘿卜絲。
周4:花捲 肉鬆 炸花生米 豆腐腦(鍋巴菜)杏仁蝦干熗芹菜。
周5:煎饅頭干 煮果仁 雞蛋面 酸辣圓白菜。
周6:煎餅果子 鹵豆腐乾 小米粥 芥藍黃豆。
周日:三鮮炒飯 雞蛋湯(豆漿) 糖醋白菜。
⑺ 雞蛋糕里加蝦皮子怎麼做
雞蛋三個,蝦皮適量
2
雞蛋打入深盤,放入蝦皮和少許鹽。鹽一定要少放,或是不放,因為蝦皮本身是鹹的,後面還要澆碗汁。
3
雞蛋打撒,打勻。
4
加適量溫水,基本是蛋液的1.5倍,這樣整出來最滑嫩,也可根據個人喜好調整。
5
用勺子撇去表層浮沫
6
滴幾滴橄欖油
7
表面用保鮮膜覆蓋,再用牙簽扎幾個眼兒。
8
鍋中燒水,水熱後下鍋,中小火蒸大約十分鍾。
9
蒸制過程中准備一個小碗,倒適量海鮮醬油,放辣椒油,香菜沫,滴兩滴香油。喜歡吃醋的話還可以放點醋。
10
大約十分鍾後,鮮嫩的雞蛋糕就整好了,燒涼一會兒再借去保鮮膜以防燙手。
11
盛入小碗,澆上適量碗汁,「高端大氣上檔次」的雞蛋糕就做好了,快來嘗嘗吧(^V^)
12
曬一下,這一大碗飯和雞蛋糕兒子早上都吃掉了,還吃了一個桔子。
小貼士
1.雞蛋糕里加入蝦皮,增加鈣質,有益於兒童生長發育。
2.用深盤蒸雞蛋糕,增加受熱面積,熟的快,蒸之前,在盤子上蓋一層保鮮膜,再用牙簽扎幾個小孔,這樣蒸出來的雞蛋糕比較嫩而且沒有蜂窩眼。
3.雞蛋和橙子、桔子搭配可以增強維c的吸收。
⑻ 蝦皮蒸雞蛋糕的做法,蝦皮蒸雞蛋糕怎麼做好吃
1、鱈魚洗凈,切小塊放小碗里,先不調味呢,後面一起加調料。
2、蔬菜需要胡蘿卜、洋蔥、菠菜,可以替換成你喜歡的,或是孩子喜歡的。
3、把蔬菜洗凈,切塊切段,並用開水燙一下,然後連同鱈魚一起放入攪拌機中打碎 ,打的時候加適量清水或高湯。
4、打好的蔬菜鱈魚糊糊可以拿去給寶寶做輔食了,放到粥或面里一起煮熟,或者像今天這樣放到雞蛋里蒸了吃,喜歡吃到顆粒。你也可以用刀切碎了放進雞蛋里蒸,憑你的心情和感覺,怎麼做都可以。
5、今天做的3人份,需要3個雞蛋,3個小蒸盅,把雞蛋打散,加入等量涼開水,攪勻後過濾,再加入剛才打好的蔬菜鱈魚糊糊,並加鹽、料酒、白鬍椒粉調味,攪勻後倒入小蒸盅,放入沸水鍋蒸熟就可以了。做給寶寶的不需調味,大人孩子老人都可以吃,還可以直接拿去當寶寶輔食,加了較多菜汁的蔬香鱈魚雞蛋糕。