❶ 蝦仁雞蛋羹怎麼做
蝦仁雞蛋羹的做法:
首先准備食材:雞蛋,蝦,西蘭花,蔥,生抽,豆腐。操作步驟:
1、把西蘭花切成小朵,然後鍋中燒水,水開後倒入西蘭花焯水2分鍾,然後撈出備用。
2、把豆腐切成小方塊。
3、在碗里打入3個雞蛋,加入1點5倍的水,適量的鹽,然後攪拌均勻。
4、把雞蛋液淋在豆腐上面。
5、事先把鮮蝦用水燙好後,剪掉頭部,剝掉蝦殼,然後放在豆腐上面。
6、再放焯掉水後西蘭花。
7、蓋上保鮮膜,扎幾個孔,上鍋蒸15分鍾左右。
8、再淋上生抽,撒蔥花,淋上熱油,就可以出鍋了。雞蛋羹一定不能蒸得太老了,時間要把握得好,因此放鍋里一定要看好時間。
❷ 蝦仁蒸雞蛋羹的做法
蝦仁蒸蛋
〖食材〗蝦仁50克、雞蛋2個、香蔥1根、生薑2片、食鹽1/2茶勺、料酒1/2湯勺、生抽適量。
〖做法〗蝦洗凈,去頭去殼去蝦線,加入蔥白段和薑片,調入1/2湯勺的料酒,抓勻腌製片刻。
2、雞蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的溫水,並調入1/2茶勺的食鹽,攪拌均勻。用漏勺過濾至用來蒸制的碗中。
3、盛蛋液的碗蓋上保鮮膜,用牙簽插幾個小洞,放在蒸架上,冷水下鍋。個人覺得開鍋後蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟練最重要。
4、蓋上蓋子蒸5分鍾左右至蛋液表面凝固。打開保鮮膜,較均勻的放入蝦仁,然後再蓋上保鮮膜。
5、繼續蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上適量蔥花即可。
〖食用價值〗鮮蝦里邊有很非常好的蛋白質,它的營養成分也是非常高的,鮮蝦的口味與魚是一樣的綿軟,非常容易就能消化吸收掉,它里邊也有許多礦物,對身體有補充營養成分的功效。
2、而雞蛋里具備蛋白、人體脂肪、維他命和鐵、鈣、鉀等這種身體需要的營養元素,蛋白是大自然里認可的優質營養成分,對我們身體的肝臟組織有一定的修補功效。另外還含有DHA和大豆卵磷脂、針對中樞神經系統和寶寶人體的生長發育有非常大的協助。
心動不如行動,趕快做一道蝦仁蒸蛋給自家孩子嘗嘗吧,相信會盤光光、飯光光。
❸ 雞蛋糕蒸蝦仁怎麼做
如果寶寶在六個月以上,這時候適當的吃一些輔食,有助於寶寶腸胃的調養,有助於寶寶的健康,寶寶吃的輔食比較多,比如說雞蛋黃,蝦仁雞蛋羹等等,蝦仁雞蛋羹的營養價值比較高,而且食物比較柔軟,非常有助於腸胃消化,裡面富含高蛋白,這對於促進寶寶的生長發育都是有好處的。
寶寶吃的蝦仁雞蛋羹做法
鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。
做法:
1.把蝦處理干凈,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
2.把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。
3.然後准備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理干凈。
倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。
最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。
做法二
材料:
蝦仁,雞蛋,米湯,蔥花,鹽,芝麻油
做法:編輯
1。把雞蛋順一個方向打碎,把蝦仁切碎
2。把蝦仁,米湯倒入蛋液,加少許鹽和豬油
3。加上保鮮膜
4。上鍋蒸7,8分鍾
烹飪技巧
1.水要40-50度左右的,不能用冷水。
2.雞蛋液一定要過濾,這樣蒸出來比較嫩滑。
3.蓋上保鮮膜,防止水汽滴下去,破壞賣相。
❹ 蝦仁雞蛋羹的做法
蝦仁雞蛋羹的做法
准備材料:雞蛋2個、蝦仁60克、香油半勺、料酒半勺、鹽半勺、家樂雞粉1克、胡椒粉小半勺、生抽1勺、蔥1根。
步驟
1.准備食材。
❺ 蝦仁蒸雞蛋糕的做法,蝦仁蒸雞蛋糕怎麼做好吃
1.准備雞蛋三隻。
2.將雞蛋劃散之後加入少許鹽,雞精,油,胡椒粉攪拌均勻然後放入蒸鍋大火蒸熟。
3.蝦仁用少許料酒,鹽腌製片刻。
4.當雞蛋液凝固的時候將蝦仁鋪在上面。
5.大火蒸熟即可。
6.這款快手菜,簡單容易做,雞蛋香滑,蝦仁爽口,老少咸宜。
❻ 蝦仁雞蛋羹怎麼蒸出來又嫩又滑
蝦仁雞蛋羹的製作過程如下:
1、蝦仁用料酒、鹽、胡椒粉腌一下;雞蛋打散,放些許鹽、溫水攪勻。
2、把雞蛋液過篩,把雞蛋液稍蒸。
3、等雞蛋液微微凝固時,揭開蓋子,放入蝦仁蒸三五分鍾。
4、雞蛋羹倒入醬油、亞麻籽油、等即可。
注意事項:可以把蝦仁切碎放到雞蛋液中一起蒸。
❼ 蝦仁雞蛋糕怎麼蒸好吃
蝦仁雞蛋羹是一道很美味的家常菜,做法簡單味道鮮嫩爽口,營養價值也是很高的。蝦仁雞蛋羹的主要食材是雞蛋和蝦仁,這兩種食材中都含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鎂、磷等營養成分。小孩經常吃對發育很有幫助,老人經常吃對骨骼也會有補鈣的作用。那麼蝦仁雞蛋羹要怎麼做呢?
1、把蝦處理干凈,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。
3、然後准備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理干凈。
倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。
水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。
在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。
4、加入調料和溫水攪勻的蛋液,再用小濾網過濾一下,除去筋頭。
5、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油,這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗。
6、最後把蛋液倒入到容器里,我這個倒的太滿了,倒入9分滿就可以了~然後蓋上蓋子或者扣個盤子,也可以什麼都不加就這樣蒸。
蒸的時候一定要水開以後,水冒熱氣以後,再把蛋液放入蒸鍋隔水蒸,先大火再轉小火,大概1、2分鍾後就可以轉小火了,蒸鍋的蓋子一定要留縫,不要蓋嚴實了,邊蒸邊跑氣,這樣蒸出來的蛋羹不會有蜂窩,口感也不會老。蒸制的時間大概為10-15分鍾,要蒸鍋的水開後再記時間。
中間到7、8分熟時可加入蝦仁進去一起蒸。蒸好後加入蔥末、滴入香油就可以吃了。
根據自己的需要和喜好,還可以加入肉末、蒸魚豉油、蝦米、干貝、火腿丁、鹹肉丁、醋、醬油等。或者做成日式茶碗蒸蛋,放入蝦仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。
❽ 蒸蝦仁雞蛋羹的做法竅門
吃蝦仁不能隨意的進行,蝦仁吃的時候需要適量進行,過多的吃蝦仁會使得它膽固醇過高,因此吃蝦仁要有量,那少吃蝦仁對身體也是有幫助的,蝦仁它含有豐富的維生素和蛋白質,對提高人體免疫力,蝦仁也是有著一定作用,所以對它的選擇需要正確進行,蝦仁雞蛋羹的做法是不錯之選。
蝦仁雞蛋羹的做法:
做法
原料:雞蛋2個、大蝦仁2個、小蔥1根、鹽少許、白開水。
特色:一碗優質蛋羹的標准就是平滑鮮嫩無氣孔。
操作:
1、准備原料。
2、雞蛋用筷子打散,無大結塊即可。
3、加入和蛋液等量的白開水,邊加水邊攪拌。
4、加入少許鹽,攪拌成均勻蛋液。
5、大蝦仁洗凈,去蝦線,切成兩段,蝦尾保留,其餘部分切成小丁。
6、蔥洗凈,切成蔥碎。
7、取干凈小碗一個,把蝦肉丁放在碗底,蝦尾立在蝦肉丁上。
8、蛋液過篩後,倒入小碗中。
9、用保鮮膜蓋嚴小碗,冷水上蒸鍋,大火燒開後,轉成中火蒸8分鍾。
10、取出蛋羹,去掉保鮮膜。
11、撒上蔥碎、少許香油和美極鮮醬油,就可以吃啦。
按照以上方法進行製作蝦仁雞蛋羹是不錯之選,蝦仁雞蛋羹的做法並不是很難,但是對這樣佳餚製作的時候,食材搭配和火候要進行很好的掌握,這樣製作後,使得它的口感和味道才會非常不錯。
❾ 蝦仁蒸雞蛋糕的做法有哪些
前言
非常適合寶寶吃哦!
材料
主料:雞蛋一個、蝦仁兩只;
輔料:鹽適量、涼開水一勺、豆油適量
蝦仁蒸雞蛋糕
1
將雞蛋打入碗里加適量鹽
2
往雞蛋里加入一勺涼開水攪拌
3
在雞蛋上滴入幾滴豆油蓋上保鮮膜隔水蒸5分鍾
4
把去完蝦線的蝦仁放入雞蛋上繼續蒸5至8分鍾~ok,
小貼士
一定用涼開水~蝦仁要去蝦線哦!