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如何製作不長胖的蛋糕

發布時間: 2022-08-18 07:34:29

① 簡單做蛋糕的方法且不胖人

一、蛋糕製作注意事項

1、在製作蛋糕時,麵粉的質量直接影響了製品的質量。製作蛋糕的麵粉一般應選用低筋粉,因低筋粉無筋力,製成的蛋糕特別松軟,體積膨大,表面平整。如一時缺低筋粉,可用中筋粉或高筋粉加適量玉米澱粉配製而成。

2、蛋糕的另一主要原料是雞蛋,雞蛋的膨鬆主要依賴蛋白中的胚乳蛋白,而胚乳蛋白只有在受到高速攪打時,才能大量的包裹空氣,形成氣泡,使蛋糕的體積增大膨鬆,故在攪打蛋白時,宜高速而不宜使用低速。
3、製作蛋糕胚的糖漿,由1000g白糖加500g水,煮沸,冷透後即成。
雞蛋和白糖攪打時,宜選用高速,此乃胚乳蛋白特性所需。

4、在烘烤蛋糕之前,烤箱必須進行預熱,否則烤出蛋糕的松軟度及彈性將受到影響。攪打蛋糕的器具必須潔凈,尤其不能碰油脂類物品,否則蛋糕會打不松發,而影響質量及口感。

5、傳統製作蛋糕的方法,往往在有底的模具內壁塗油,這樣做出來的蛋糕的邊上往往有顏色且底層色較深,現可用蛋糕圈製作蛋糕,只需在圈底墊上一張白紙替代塗油,做出來的蛋糕邊上無色且底層色較淺淡,可以節約成本包括節約表皮及底層的蛋糕。
蛋糕烤熟,冷透後,一直到使用時,才脫去蛋糕圈,揭去底部的紙,以保證蛋糕不被風干而影響質量。
6、蛋糕的烘烤溫度取決於蛋糕內混合物的多少,混合物愈多,溫度則愈低;反之混合物愈少,溫度要相應提高。

7、蛋糕烘烤的時間取決於溫度及蛋糕包含的混合物多少,哪一種攪打法等等。一般來說,時間愈長,溫度就愈低;反之時間愈短,溫度則愈高。大蛋糕溫度低,時間長;小蛋糕則溫度高,而時間短。

8、蛋糕要趁熱覆在蛋糕板上,這樣可以使蛋糕所含的水分不會過多地揮發,保持蛋糕的濕度。另外還可趁蛋糕熱的時候,外形還沒有完全固定,翻過來可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趨平整。

9、製作海綿蛋糕選用低筋粉,製作油脂蛋糕則多選用中筋粉,這是因為油脂蛋糕本身結構比海綿蛋糕鬆散,選用中筋粉,使蛋糕的結構得到進一步加強。從而變得更加緊密而不鬆散。

二、蛋糕製作工藝

1、可可海綿蛋糕
原料:雞蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脫油100g、脫脂牛奶適量。
用具:攪拌桶、篩子、小鍋、墊紙、蛋糕圈、烤盤、蛋糕板。
製法:
(1)預熱烤箱至180℃(或上火180℃、下火165℃)備用。
(2)將雞蛋打入攪拌桶內,加入白糖,上攪拌機攪打至泛白並成稠厚乳沫狀。
(3)將低筋粉和可可粉用篩子篩過,輕輕地倒入攪拌桶中,並加入溶化且冷卻的白脫油和脫脂牛奶,攪和均勻成蛋糕司。
(4)將蛋糕司裝入墊好墊紙,放在烤盤里的蛋糕圈內,並用手順勢抹平,進烤箱烘烤。
(5)約烤30分鍾,待蛋糕完全熟透取出,趁熱覆在蛋糕板上,冷卻後即可使用。

2、香草海綿蛋糕
原料:雞蛋630g、白糖310g、香蘭素或香草粉5g、低筋粉310g、生菜油100g、脫脂淡奶適量。
用具:攪拌桶、篩子、墊紙、蛋糕圈、蛋糕板。
製法:
(1)預熱烤箱至180℃(或上火180℃、下火165℃)備用。
(2)將雞蛋打入攪拌桶內,加入白糖和香蘭素或香草粉,放在攪拌機上攪打至稠厚並泛白。
(3)輕輕地向攪拌桶內拌入篩過的麵粉,稍加拌勻後,加入生菜油及脫脂淡奶,繼續拌至勻透成蛋糕司。
(4)將蛋糕司裝入鋪好墊紙放在烤盤里的蛋糕圈內,並用手順勢抹平,入烤箱烘烤。
(5)約烤30分鍾,蛋糕完全熟透取出,趁熱覆在蛋糕板上,冷卻後即可使用。

3、香橙海綿蛋糕
原料:雞蛋500g、白糖300g、細鹽5g、低筋粉200g、發酵粉5g、脫脂牛奶適量、香橙汁50g、生菜油75g。
用具:攪拌桶、攪拌盆、篩子、墊紙、蛋糕圈、蛋糕板。
製法:
(1)預熱烤箱至170℃(或上火175℃、下火160℃),在烤盤上鋪上墊紙,再放好蛋糕圈備用。
(2)將雞蛋分成蛋黃、蛋白備用。
(3)在攪拌桶內倒入蛋黃、細鹽及一半白糖,上攪拌機攪打至稠厚並泛白,再依次加入低筋粉和發酵粉、脫脂牛奶和香澄濃汁以及生菜油,全部拌勻透。
(4)將蛋白和另一半白糖放入另一攪拌桶內,上攪拌機攪打成軟性泡沫狀,拌入蛋黃混合物,拌和均勻,裝入備用的蛋糕圈內,並順勢抹平,進烤箱烘烤。
(5)約烤40分鍾,至蛋糕完全熟透取出,趁熱覆在蛋糕板上,冷卻後即可使用。

4、杏仁海綿蛋糕
原料:雞蛋500g、白糖250g、脫脂淡奶適量、低筋粉240g、杏仁粉80g、溶化白脫油50g。
用具:攪拌桶、篩子、墊紙、蛋糕圈、蛋糕板。
製法:
(1)預熱烤箱至180℃(或上火180℃、下火170℃),在烤盤上鋪上墊紙,再放好蛋糕圈備用。
(2)將雞蛋打入攪拌桶內,加入白糖上,攪拌機攪打至泛白並成厚乳沫狀時,加入適量脫脂淡奶,轉用中速或低速攪打一會兒。
(3)仔細地將篩過的低筋粉和杏仁粉拌入,稍加拌勻後,再加入溶化的白脫油,拌和勻透,裝入備用的蛋糕圈內,進烤箱烘烤。
(4)約烤30分鍾,至蛋糕完全熟透時取出

② 外面的蛋糕甜度過高吃多易發胖,手殘黨一看就會的自製蛋糕做法哪些

外面買的蛋糕因為添加比較的多容易發胖,我們可以自己在家用電飯煲製作蛋糕,是非常的容易的。一般需要幾個雞蛋和一些麵粉、牛奶和糖就夠了,根據步驟製作也是非常的簡單的,並且製作出來的蛋糕口感一點也不必蛋糕點裡面賣的差。

首先是要准備幾個雞蛋,將蛋清和蛋黃進行剝離,注意一定要剝離的非常的干凈。然後在蛋黃中加入適量的白糖和牛奶以及麵粉攪拌成糊狀。將蛋清放入攪拌機中進行打發,打發的時候分時間段將糖加入,直到達成霜狀為止。最後將打好的蛋霜和蛋黃湖一起進行打發,打發後放入電飯煲裡面,定好時間就可以得到一個香噴噴的蛋糕啦。不僅口感非常的不錯,並且自己製作的,用料和工序都是非常的放心的。

怎麼製作減肥的蛋糕

材料:雞蛋四個、麵粉一飯勺、蘇打粉(酵母粉)一小勺、生粉兩小勺、色拉油、白砂糖、葡萄乾若干 製作:先將雞蛋打散在一個容器里,邊攪拌邊加入白砂糖(根據個人口味輕重放)、麵粉、生粉、蘇打粉、少量色拉油、葡萄乾、直至將雞蛋和其它作料攪拌至很稀的麵糊狀(如果麵粉加多了估計就稠了,做出來的就不松軟了) 將電飯鍋里用刷子刷上一層色拉油,為了做出的蛋糕不沾鍋,容易倒出。將攪拌好的蛋糕糊倒入,蓋好蓋子,將電飯鍋打到煮飯檔,直至聽到電飯鍋跳到保溫檔為止,不過,此時不可以立即出鍋哦,還要繼續保溫十分鍾讓其充分的膨脹,十分鍾後就可以出來了,用一個大盤子倒扣在電飯鍋上,一個噴噴香的美味葡萄乾蛋糕就出鍋了,味道不比烤箱做出的差哦,而且有簡單方便,很適合沒有烤箱的朋友們製作哦
採納哦

④ 低糖美味不怕胖的紙杯蛋糕做起來簡單嗎

天氣變冷的徵兆還真的是太快了,前幾天明明就是還穿短袖的季節,竟然一轉眼,天氣就已經變得如此的冷了,穿個針織開衫就已經覺得非常的冷了。既然外面的天氣如此的冷,這時候就非常適合做個小蛋糕來慰藉一下自己吃貨的心啦。

【小貼士】:

1、大家烤的時候一定要注意觀察,不要將蛋糕的表面給烤糊了,影響顏值還有口感。

2、麵糊裝進紙杯裡面注意是要倒8分滿的,不要倒全滿,到時候烤出來的蛋糕會溢出來的。

3、攪拌蛋白的手法要用切拌的手法,不要畫圓圈。

生日蛋糕的做法好看好吃又不發胖

主料:雞蛋3個 低筋麵粉50克
方法/步驟
1
准備材料,(牛奶、20克白糖、鹽、玉米油一塊放在盤里)。
2
將蛋白和蛋黃分開。
3
將蛋白打至魚泡眼分三次加入30克細砂糖。
4
全部糖加入後打至硬性發泡,提起打蛋器蛋白成立三角形即可
5
蛋黃加入牛奶盤里打攪均勻
6
再篩入低筋麵粉,攪拌均勻。
7
把蛋糊攪拌至無顆粒。
8
加三分一的蛋白中攪拌均勻(要翻拌,不要畫圈拌,畫圈拌容易使蛋白消泡)
9
將拌好的蛋糊倒入模具里,在桌面大力震動幾下。
10
放入預熱的烤箱150度中層上下火烤20鍾,轉170度25分鍾。
11
取出馬上倒扣在烤網上。
12
半小時左右脫模。
13
准備蛋糕裝飾材料,將水果切成你要樣子。
14
淡奶油加入30克細砂糖打發至有紋路。
15
將蛋糕切成三片。
16
取一片放蛋糕盤上,底下放轉盤。(我是用過年的糖果盒當轉盤,原來很好用)
17
抹上一層奶油,加上切好的水果,再抹上一層奶油。
18
第二層同樣操作,再蓋上最上面的一片蛋糕。
19
加奶油在蛋糕表面,然後抹平,蛋糕邊也要抹平。然後用刮刀在蛋糕邊上刮出花紋,再擺上水果、巧克力裝飾。我一個人沒辦法一邊刮一邊拍照,這步就省了,巧克力花要提前做好。
20
成品

⑥ 怎麼做不會變胖的蛋糕

方子:
250G黃油
20+60G糖
6個蛋黃
6個蛋白
190G中粉
160G核桃仁
杏子果醬適量
做法
1.250黃油軟化後+20G砂糖攪拌至松發,光滑,
2.逐步加入蛋黃攪拌至稠
3.打發蛋白,加入2中攪拌均勻
4.倒入篩過的中粉,攪拌均勻
5.留出19個整個的核桃仁,其餘切碎後放入剛才攪拌均勻的麵糊中
6.我用的是25CM直徑的活底模,在底部刷上油
7.將麵糊導入模具,放入預熱過的烤箱180度50分鍾(用牙簽戳一下沒有麵糊帶出就好了)
8.出烤箱後刷上加熱成醬的杏子果醬,添加亮度!
放涼後脫模就好了!

⑦ 酸奶蛋糕怎樣做,好吃不長肉,口感綿柔入口即化

酸奶蛋糕怎樣做,好吃不長肉,口感綿柔入口即化?

自從我入了蛋糕烘焙這坑,家裡就再沒買過糕點了。家人們吃的所有糕點吐司麵包都是我親手製作的了。小夥伴們也常讓我曬到朋友圈的各類糕點饞到口水流。每一次見面,朋友們都會好奇地問我,每天做的糕點也給誰吃了?由於這么多年來,我一直沒胖,還能保持那麼苗條身材。大家都認為我雖然進行了,毫無疑問沒有吃,不然怎麼會長不胖?

還別說,閨女不在家,老公也不愛吃甜食,我做的糕點絕大多數都入了我的口。我最愛吃自己做的糕點,難戒,我也不想戒。要是哪天我胖得務必減肥瘦身,我能強忍不吃晚餐,不吃麻辣燙,不要吃烤串,卻舍棄不上早飯享受自做糕點的那點開心。我寧可為了能吃下的糕點每天跑上兩圈,也不願意為減肥瘦身而戒除這那般福氣。那也是吃貨的選擇吧。

第二步

然後將拌好一點的麵糊倒進剩下來的打發蛋白里,翻拌均勻。電烤箱提早設定120度加熱7min。將拌好一點的麵糊倒進磨具里,然後將磨具放進烤盤里。將烘烤盤放進加熱好一點的烤箱里,加3cm開水到烘烤盤里。挑選左右烤製作用,120min烤70分鍾。

酸奶蛋糕出爐了,出爐的蛋糕能夠趁熱吃,或冷藏室,個人感覺冷藏後蛋糕口感更好哦!作法超簡單,初學者也可以一次成功,細致美味可口,好吃到爆。你同樣是看一下吧。小提示:烘烤盤里放水,這一稱為水浴法,這么做,烤時,水的溫度不容易做到100度,那樣蛋糕不容易烘乾和烤糊,維持潮濕,做出來蛋糕更柔軟細膩。

⑧ 吃蛋糕又怕發胖,該如何製作低脂蛋糕

不知道是不是遺傳的關系,我就是一個特別喜歡吃甜品的人,只不過現在吃得比以前少了。因為現在每天都要忙碌著工作和女兒的事情,所以沒有太多心情去品嘗甜品細膩軟糯的味道了。這幾次女兒和我一起走進甜品店的時候,我看著這些精緻小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小饞蟲。只不過我得為女兒做一個榜樣,否則她看見我吃,吃甜品的次數更加要增多了。

所以尤其是一些想要減肥的愛美女性,或者是非常注意孩子健康的媽媽們,都特別喜歡製作無糖蛋糕。而且這種蛋糕的做法也特別簡單,只要看一遍就絕對能學會的。我也只是在家嘗試了一遍就做出來了,做出來以後女兒非常的喜歡,說我做的和外面賣的一樣好吃,我聽完以後也特別的開心。所以希望家裡有孩子的家長可以做給孩子吃,他們一定會特別喜歡的。

⑨ 平時喜歡吃蛋糕,但是又怕發胖,怎麼做低脂的蛋糕

導讀:想吃蛋糕怕發胖,長蟲牙?教你製作無糖蛋糕,低脂健康又好吃

最近我家女兒愛上了吃甜點,每次和我一起走到街上的時候,都一定要拉著我的手,直往甜品店走去。不知道是不是遺傳的關系,我就是一個特別喜歡吃甜品的人,只不過現在吃得比以前少了。因為現在每天都要忙碌著工作和女兒的事情,所以沒有太多心情去品嘗甜品細膩軟糯的味道了。這幾次女兒和我一起走進甜品店的時候,我看著這些精緻小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小饞蟲。只不過我得為女兒做一個榜樣,否則她看見我吃,吃甜品的次數更加要增多了。

所以尤其是一些想要減肥的愛美女性,或者是非常注意孩子健康的媽媽們,都特別喜歡製作無糖蛋糕。而且這種蛋糕的做法也特別簡單,只要看一遍就絕對能學會的。我也只是在家嘗試了一遍就做出來了,做出來以後女兒非常的喜歡,說我做的和外面賣的一樣好吃,我聽完以後也特別的開心。所以希望家裡有孩子的家長可以做給孩子吃,他們一定會特別喜歡的。