⑴ 媽媽吃的東西多久能分泌到奶水裡
由於母乳里營養價值豐富，所以生完孩子後很多媽媽都會母乳喂養。在母乳喂養過程中很多媽媽都存在著一些問題。而對於吃的東西多久到乳汁里這個問題，一直都是媽媽們比較關心的問題。因此，下面大家就一起來了解一下，吃的東西多久到乳汁里?
吃的東西多久到乳汁里？
吃的東西多久到乳汁里因人而異。因為每個人新陳代謝的速度並不一樣。一般情況下，兩個小時以內基本就可以消化完輸送到各個地方，但是不一定進到奶水裡，媽媽在懷孕的時候多笑一笑，開心一點身體的養分才會快一點到到奶水裡面。
哺乳期飲食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。
2、咖啡因飲品
雖然它能振奮媽媽精神，但是會對寶寶不利。因為咖啡會隨同奶水一起被寶寶吸收，導致寶寶過於亢奮，出現心率加快、頭疼、呼吸不暢等症狀。嚴重的還會影響寶寶睡眠，對他的成長非常不利。
3、高熱量食物
過於油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量，很低的營養，對於母乳質量有非常不利的影響。而且新媽媽還處於恢復期，消化能力較差，油炸類的食物很難消化，吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期進食太多刺激性的食物，那麼母乳中也會因此出現刺激性物質，最後會隨著乳汁被寶寶吸收，對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精對於寶寶發育很不利，尤其是未滿12個禮拜的寶寶，不僅影響智力發育，還會影響生長發育，所以在哺乳期要忌味精。
以上就是對吃的東西多久到乳汁里的相關介紹。再次提醒，哺乳期媽媽除了忌以上食物，還不能吃涼性水果，以免引起寶寶拉肚子、皮疹等不適症狀。哺乳期媽媽每天要多喝水，多吃一些蛋白質高的食物，不要挑食，以便能提高奶水的質量。
⑵ 吃蛋糕會回奶嗎
奶油蛋糕是不會回奶的，因為奶油蛋糕沒有回奶的作用，產婦可以放心食用，但是要注意奶油蛋糕不能吃太多，很容易會引起肥胖的情況，而且奶油蛋糕容易吃膩的，我們最好不要購買太多，以免浪費。產婦如果想要回奶，可以吃一些韭菜或者麥冬等，這些食物是具備有很好的回奶效果的。
一、哺乳期能吃蛋糕嗎
能吃
坐月子是幾乎每個中國媽媽必經的一關，幾乎每個地區都有一套獨特的流程。坐月子其實是可以吃蛋糕的，蛋糕是一種十分常見的甜品，可以給人心靈的安慰，孕婦生了孩子後，心裡容易落空，嚴重的會得產後抑鬱症，對自己和寶寶都不好，所以建議還是要適量吃點甜食。也要經常洗澡洗頭刷牙，注意衛生，但是要注意保暖發汗，不要著涼，注意補充營養。盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色盡量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好。
二、哺乳期能吃芝士蛋糕嗎
芝士又名乳酪，是多種乳制食品的通稱，有各式各樣的味道、口感和形式。乳酪以奶類為原料，含有豐富的蛋白質和脂質，乳源包括家牛、水牛、家山羊或綿羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和乳酪都含有蛋白質和鈣質。哺乳期的婦女絕對可以吃的，而且是需要吃的，適量的食用就好。當然如果不喜歡吃這樣的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等來替代。
哺乳期能吃蛋糕嗎
三、哺乳期不能吃什麼
正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。
在月子期間一定要加強保暖，平時的飲食要以清淡、營養為主，少吃刺激性、生冷的食物。寶媽餵奶要注意不能吃回奶的東西，如韭菜、麥芽等，飲食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期媽媽的身體和新生兒的身體一樣，是非常重要的，只有媽媽的營養達到標准之後，寶寶才可以從媽媽的奶水中，吸收到充足的營養，來進行生長發育。所以寶媽一定要注重自己和寶寶的身體健康，讓寶寶有充足的時間來進行成長。
哺乳期能吃蛋糕嗎
哺乳期能吃蛋糕嗎?相信看到這里，媽媽們已經知道答案了吧~蛋糕十分美味，香甜可口，酸奶蛋糕、芝士蛋糕也是各有風味，很多還在哺乳期的媽媽們在這時嘴饞想吃蛋糕，其實適量吃蛋糕是可以的，但為了自己和寶寶著想，盡量不要吃有大量香精、添加劑的蛋糕哦~
⑶ 哺乳期吃奶油蛋糕回奶嗎
奶油蛋糕是不會回奶的，因為奶油蛋糕沒有回奶的作用，產婦可以放心食用，但是要注意奶油蛋糕不能吃太多，很容易會引起肥胖的情況，而且奶油蛋糕容易吃膩的，我們最好不要購買太多，以免浪費。產婦如果想要回奶，可以吃一些韭菜或者麥冬等，這些食物是具備有很好的回奶效果的。
一、哺乳期能吃蛋糕嗎
能吃
坐月子是幾乎每個中國媽媽必經的一關，幾乎每個地區都有一套獨特的流程。坐月子其實是可以吃蛋糕的，蛋糕是一種十分常見的甜品，可以給人心靈的安慰，孕婦生了孩子後，心裡容易落空，嚴重的會得產後抑鬱症，對自己和寶寶都不好，所以建議還是要適量吃點甜食。也要經常洗澡洗頭刷牙，注意衛生，但是要注意保暖發汗，不要著涼，注意補充營養。盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色盡量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好。
二、哺乳期能吃芝士蛋糕嗎
芝士又名乳酪，是多種乳制食品的通稱，有各式各樣的味道、口感和形式。乳酪以奶類為原料，含有豐富的蛋白質和脂質，乳源包括家牛、水牛、家山羊或綿羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和乳酪都含有蛋白質和鈣質。哺乳期的婦女絕對可以吃的，而且是需要吃的，適量的食用就好。當然如果不喜歡吃這樣的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等來替代。
哺乳期能吃蛋糕嗎
三、哺乳期不能吃什麼
正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。
在月子期間一定要加強保暖，平時的飲食要以清淡、營養為主，少吃刺激性、生冷的食物。寶媽餵奶要注意不能吃回奶的東西，如韭菜、麥芽等，飲食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期媽媽的身體和新生兒的身體一樣，是非常重要的，只有媽媽的營養達到標准之後，寶寶才可以從媽媽的奶水中，吸收到充足的營養，來進行生長發育。所以寶媽一定要注重自己和寶寶的身體健康，讓寶寶有充足的時間來進行成長。
哺乳期能吃蛋糕嗎
哺乳期能吃蛋糕嗎?相信看到這里，媽媽們已經知道答案了吧~蛋糕十分美味，香甜可口，酸奶蛋糕、芝士蛋糕也是各有風味，很多還在哺乳期的媽媽們在這時嘴饞想吃蛋糕，其實適量吃蛋糕是可以的，但為了自己和寶寶著想，盡量不要吃有大量香精、添加劑的蛋糕哦~
⑷ 產後可以吃蛋糕嗎
不建議你吃這個，糖分多不說，容易脹氣
⑸ 突然這幾天奶水少了怎麼辦
經歷了十月懷胎，經歷了分娩的聲嘶力竭，大部分孕媽都以為能歇一口氣，稍微停下來了，其實，挑戰才剛剛開始，寶寶誕生後，我們也就要開始其喂養，當今人們都提倡母乳喂養的環境下，有些奶水突然變少的孕媽就很焦慮了，畢竟我們孕媽的奶水就是寶寶的「廚房」啊。
如果孕媽在哺乳期，突然感覺自己的奶水明顯變少，第一件需要做的事，就是冷靜下來，好好想想，在過去的1-3天內自己的飲食、情緒變化、作息時間以及哺乳的規律，好好找找引起奶水減少的原因，再有針對性的進行調整。比如是由於近日進食了引起泌乳量減少的食物，就需要馬上停止食用，繼續根據以往的哺乳規律進行哺乳，很快泌乳量就會恢復。
實際上，絕大部分孕媽哺乳期的食物都沒有很嚴格的禁忌的。而網上所提出的哺乳期禁食的食物，如韭菜、桂皮、芥末、柿餅、人參等，都沒有很科學的依據，只要不大量食用該類食物，偶爾進食，對於孕媽的影響不大，孕媽不必過於憂慮。
但是部分回奶食物，比如大劑量炒麥芽、花椒等有比較明顯回奶效果的食品，以及不利於乳汁分泌的食物，比如咖啡、濃茶、高糖、高油脂、高鹽食物等，建議孕媽還是盡量少吃，甚至不吃，特別是那些已經存在乳汁分泌較少以及胃腸功能差孕媽。
除去飲食改變引起的奶水減少，孕媽還要關注自己近日情緒是否有較大波動，是否熬夜或者休息欠佳，以及近日哺乳時間是否不規律，引起乳汁分泌量降低，還有一種情況，孕媽過早的給寶寶添加輔食，引起寶寶對乳汁的需求量減少，也會導致乳汁分泌量降低。因此，如果孕媽出現乳汁突然減少的情況，需要找出其直接原因，進行合理調整，以恢復原來乳汁分泌量滿足寶寶的生長發育。
⑹ 蛋糕回奶嗎
吃蛋糕是不會回奶的。但是產婦坐月子期間想吃蛋糕的話，建議要挑選新鮮的安全合格產品，且注意一次不要吃太多。過期的或者相關防腐劑、添加劑過多的產品是不適合產婦吃的，對自己和寶寶的身體健康都是不利。
坐月子期間，讓產婦適當休息是很重要的。可以適當運動，但不要進行劇烈活動。飲食方面，既要加強營養，又需避開回奶的食品。多喝湯，比如鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，有催奶的功效。
一般生產後身體虛弱，恢復正常是需要一定時間的，如果同時哺乳期的話，那還是建議營養均衡一點，是有利於產婦身體恢復，有利於乳汁分泌，有利於寶寶發育的。可以多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚類，紅棗，乾果，多喝奶，多吃一些豆類。麵包和蛋糕的話是偶爾吃可以，不要作為主食。
坐月子飲食：
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
⑺ 不小心吃了回奶的食物多久能恢復
哺乳幾個月了呀，看情況吧，有些媽媽不吃回奶的六個月以後奶水都會變少的，有些兩三個月就沒有的也多呀，不過我還算比較好，我都哺乳了一歲。建議你多吃些燉豬蹄、燉雞之類的，最好是公雞，我自己就是吃了這些馬上就有奶了，你試試唄。
你在網路上搜下《
好媽淘-產後奶水少
8大食物要多吃
》看看能不能有些啟發。