Ⅰ 朋友過生日，送什麼東西比較好
朋友過生日，可以送一些日常用品，特別的實用，而且也很有寓意，能夠讓朋友特別的開心滿足。比如說可以送手錶，眼鏡、音箱或者領帶腰帶等等都是可以的。
1、手錶
手錶對於男性朋友來說至關重要，代表著身份和象徵，而且也很有派頭。
Ⅱ 朋友喜歡健身，送什麼生日禮物比較合適
要的肢體拉伸，是必不可少的，這時候筋膜槍就隆重登場了。 它，聲音很小，非常迷你，多檔調節，液晶顯示，可以獨立完成全身按摩，緩解肌肉疼痛，充電一次，能用很長時間，價格親民，經濟實惠，健身必備神器，值得入手。
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給喜歡健身的朋友送腹肌輪。
穿衣顯瘦，脫衣有肉，巧克力般的腹肌，是每個健身愛好者的追求與夢想，腹肌鍛煉的方法非常多，腹肌輪是效果非常好的一種，腹肌輪最大的優勢，不受時間和空間的限制，晚上回家邊看電視邊鍛煉，腹肌減脂塑形so easy ！特別推薦這款兩個超大輪的腹肌輪，本人已經使用多年。輪子超大，聲音很小，滾動順暢，安裝簡單，結實耐用。輪柄有海綿套，非常柔軟，一點都不硬。
Ⅲ 健身吃蛋糕還是麵包
麵包吧，蛋糕里的原料，比如黃油，酥油，奶油，裡面都會含有氫化油，非常容易轉化成脂肪造成肥胖，並且很難被消化和減掉