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糖和蛋糕哪个更能补充身体

发布时间: 2023-05-04 17:21:07

⑴ 蛋糕和糖哪个含糖量高

蛋糕和糖相比,糖的含糖量高于蛋糕。

蛋糕主要成分是鸡蛋、糖、面粉、奶油、果汁。其糖的主要来源是面粉和糖,面粉和糖转化为麦芽糖和葡萄糖。维系人体日常代谢活动。蛋糕中的鸡蛋是蛋白质的主要来源,蛋白质最终是转化为氨基酸。

糖是简单糖类的统称。经水解能得到单糖类分子。通常是指具有甜味的单糖和寡糖。糖是人体所必需的一种营养,经人体吸收之后转化为碳水化合物,以供人体能量。

⑵ 糖、牛肉干、水果、蛋糕 补充能量哪个更快

糖和牛肉干,最快的还是糖吧 不过糖吃多了会对身体不好,建议少吃点

⑶ 面包,蛋糕,饼干三者相比,哪个更健康些\

面包的主要成分是面粉+糖+油烘焙而成,同时水分含量较高
蛋糕是在面包上再加入奶油
饼干是面粉+糖+油烘焙而成
从有害成分分析,面包和饼干都是烘焙制作,蛋糕与之不同的是加入了奶油,奶油一方面热量高容易导致肥胖,另一方面奶油中含有一定量的反式脂肪酸容易引起高血脂等心血管疾病。
相对于面包,饼干含水量更低,烘焙时的温度更高一些,营养成分的破坏高于面包。
因此,从健康的角度排序应该是
面包>饼干>蛋糕
当然这只是指的常见的食品,事实上有些全麦无糖饼干,比如多麸饼干也是用低温烘焙制作的,一点也不比面包营养价值低。

⑷ 葡萄糖水牛奶苹果和奶油蛋糕哪种食物更快补充能量

葡萄糖,能量最高的补充最快。

⑸ 更快补充能量的食物是牛肉,糖,蛋糕还是水果

C项和D项,蛋糕内含有丰富的糖类,但是比起直接吃糖,还需要一个消化的过程,故C项优于D项,故C项符合题意,D项不符合题意。A项,水果能为人体提供水、无机盐、维生素,其含糖量不高,为人体提供能量较少

⑹ 糖,牛肉干,水果,蛋糕哪个能更快补充能量

2. A2. A解析:糖类是主要的能源物质,在消化管内被 分解成葡萄糖,吸收后进人细胞,氧化分解释放能量,所 以糖能更快地补充能量。

⑺ 蛋糕和糖哪个含糖量高

我会做蛋糕,我可以很负责任的告诉你,吃一块蛋糕就差不多是你一天的量了,吃两块超标20%

⑻ 甜食(比如蛋糕、糖果)对身体有哪些好处

问题分析:
甜食能更好的补充身体的能量,对于高劳动力的劳动者是很好的能量补充食物

意见建议:
当然,如果可以,要控制食用的量及频率,因为它容易引起肥胖,蛀牙,甚至糖尿病等