Ⅰ 胆固醇高的食物有哪些
胆固醇高的食物主要包括以下几类：
动物脑：猪脑是所有动物脑中含胆固醇最高的食物，一百克猪脑中含有两千五百多毫克的胆固醇，羊脑和牛脑也分别含有两千毫克和两千四百多毫克的胆固醇。
动物内脏：如动物肝、动物肠、动物心、动物腰，以及鸡胗、鸭胗等，都含有大量的胆固醇。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类的蛋黄中都含有大量的胆固醇，特别是鸡蛋，每一枚鸡蛋中约含有两百到三百毫克的胆固醇。
鱿鱼和贝壳类：一百克新鲜的鱿鱼其含有的胆固醇和一枚鸡蛋不相上下，而贝壳类如鲜贝、牡蛎、扇贝、螺类等，一百克也含有一百到两百毫克的胆固醇。
其他食物：如蟹黄蟹膏、奶油冰激凌、奶油蛋糕、黄油、羊肉等也含有较高的胆固醇。
对于高胆固醇患者来说，应尽量避免或限制上述食物的摄入，以维护健康。同时，戒烟忌酒、加强体育锻炼也是降低胆固醇的重要措施。
Ⅱ 螺蛳粉和奶油蛋糕哪个热量低
螺蛳粉的热量相对于其他的高热量的食物来说还是比较低的
Ⅲ 一块蛋糕的热量有多少
应该有两三百卡路里。
一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。
一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡;奶酪的热量是每100克164大卡。
各种蛋糕的热量分析 以下是对一些常见的蛋糕的简单的估算(当然不能精确，因为食材重量不一样热量就不一样)
普通蛋糕347大卡/100g，
一个小蛋糕大概是36g，热量为125大卡
黄蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
拓展资料：
1、热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
2、热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
参考资料：网络词条 卡路里热量
Ⅳ 6寸的圆蛋糕裱花需要多少淡奶油
一般根据实际情况 300g-500g之间就可以了。一般如果是6寸戚风，用奶油做夹层的话，需要打发500ml左右。
下面介绍蛋糕裱花的做法供参考，首先准备材料：6寸戚风蛋糕1个、淡奶油500g、绵白糖适量、芒果1个、山楂果酱少许。
1、首先把蛋糕分成三片。
Ⅳ 8寸的奶油裱花蛋糕需要用多少淡奶油
八寸生日蛋糕200-300克左右淡奶油是足够的。
方法如下：
1、将黄桃罐头沥干水份备用，水分太多的话会导致奶油容易融化，且影响戚风蛋糕的口感。