❶ 椰肉打成泥后能做什么好吃
主料
椰子肉
248.0克
牛奶
170.0克
白绵糖适量
1
我买的是这种超市里新鲜的椰子，喝掉里面的椰汁
2
用刀敲开椰子，这步是费了九牛二虎之力，露出白白的椰肉，方子中的椰肉重量是两个椰子的椰肉
3
用勺子把椰肉扣出来，去除杂质，洗净，戚型控干
4
撕碎椰肉放入料理机桶里
5
加入牛奶(我是已经把椰汁喝了，如果用等量椰汁代替也可以)，加入白糖
6
开启搅拌功能，老一点的椰肉不好旁吵打，容易有小颗粒，反复几个程序，直到自己喜欢的状态
7
我运仔侍喜欢非常细腻的状态，打好的椰肉泥可以直接吃，也可以做面包蛋糕
❷ 椰子肉甜品做法简单
椰子肉甜则轮品做法简单
椰子肉甜品做法简单，椰 子肉是椰子的胚乳，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，营养价值高，具有美白护肤、补充营养，健脾益胃的功效，生活中有很多人喜欢用它来做甜品吃，下面是椰子肉甜品做法简单。
椰子肉甜品做法简单1
椰子糖水
材料：椰子、白砂糖。
做法：
1、椰子用菜刀或砍柴刀开口小口，把椰子汁倒出备用。
2、椰子切开两半，用刮刨把椰肉一层一层刮下。
3、把椰肉放入椰汁里，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。
小贴士：可以盛碗里现喝，也可以放入冰箱冷藏，冰箱冷藏数小时味道更佳。
椰子糕
材料：椰子、鱼胶粉、白糖。
做法:
1、把椰子切开切除椰肉。
2、锅里放白糖加适量水煮开。
3、煮开后放入鱼胶粉，再加适量水，续煮至鱼胶溶解。
4、待鱼胶完全溶解煮开后加入椰肉，边加边搅拌。
5、直到水再次开，之后关火。
6、待放凉后，放入冰箱，凝固切开即可食用。
椰子果冻
材料：吉利丁粉、椰子、糖。
做法：
1、新鲜椰子，用刀在顶部切开，打开以后把里面的椰肉倒出来。
2、把椰肉倒入锅内，再加入吉利丁份，和适量的糖，小火煮到粉完全稀释就行。
3、煮好后倒入椰子里多余的可以自己倒入其他的小器皿里。
4、稍微冷一点了就放入冰箱冷冻，大约半小时到一小时以后就可以品尝啦。
椰子慕斯
材料：牛奶、椰子、糖、朗姆酒、吉利丁片、奶油、奥利奥、黄油。
做法：
1、首先将椰子切开取出椰肉和椰汁。
2、把先把黄油隔水融化，再加入弄碎的奥利奥，混合，放到磨具里，压平。
3、压平没有空隙后放在冰箱冷冻一会。
4、然后把吉利丁片一片片分开来，一起泡在水里。
5、把牛奶，糖，椰子汁，朗姆酒倒进锅里面煮热孙空信，冒烟即可关火。
6、把软化好的吉利丁片放进锅里面，搅拌融化之后放一旁。
7、打淡奶油，加糖，打亏谨到有纹路不易消失能流动的就可以了。
8、椰子肉必须要冷了才能放进淡奶油里面，搅拌均匀，快速不要太久。
9、搅拌均匀后倒进磨具里，然后放冰箱里冷冻4小时即可。
蛋白椰子
材料：黄油、椰子肉、蛋白、糖。
做法：
1、黄油加糖混合，打至发白。
2、分次加入蛋白打匀。
3、分次加入椰子肉，混合均匀。
4、用勺子把混合好的椰子蛋白霜弄成球。
5、放到烤盘上，球和球之间留些距离。
6、烤箱175度大约25－30分钟，颜色金黄即可。
椰子肉甜品做法简单2
椰子肉的功效与作用：
1、补充营养
椰子肉是营养非常丰富的一种水果，其中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪和维生素，还含有一些人体必需的微量元素，如钾、镁等。吃椰子肉可以帮助补充人体必需的营养成分，有利于提高身体的抗病能力。抵抗力较差的人，不妨多吃点椰子肉，可以让自己少生病。
2、利尿消肿
椰子肉当中含有很多的矿物质，钾元素和镁元素的含量就非常高，这些物质可以起到补充水分，缓解电解质紊乱的作用，还能够利尿促进小便的排出，帮助消除水肿。有的人很容易出现浮肿，睡前稍微喝点水就会变得眼睑浮肿，吃椰子肉有助于消除水肿。
3、杀虫消疳
椰子肉-具有杀虫消疳的功效，吃椰子肉可以将肠道内的寄生虫杀除掉，经常吃生鱼片的人可以多吃点椰子肉，这是因为生鱼片都是没有经过高温煮熟的，成生鱼片的人很容易感染上寄生虫，吃点椰子肉可以帮助将这些寄生虫杀死，让身体更加健康。
椰子肉的禁忌：
1、椰子肉不能与阿司匹林一起食用，容易形成复合体，减少初期药物的吸收速率。
2、患有病毒性肝炎，脂肪肝，支气管炎，高血压等疾病患者不宜食用椰子肉，此外患有糖尿病的患者也不宜食用椰子肉，由于椰子肉里面的含糖较高，如果食用椰子肉可能会使血糖升高，不利于恢复，更会加重病情。
3、湿热体质的人群不宜食用椰子肉，食用过多可能会使热毒更加严重。
4、椰子肉性寒，有寒喘寒咳，经常畏寒症状的人群，不宜食用椰子肉。
5、椰子肉能够利尿、通肠，肠胃不好的人，尽量少食用，以免加重肠胃的负担。
椰子肉的常见吃法：
一、煲鸡汤
1、新鲜的椰子肉可以用来煲鸡汤，在制作时需要准备鸡块三百克，猪骨二百克，把它们全部洗净切成块状，用沸水焯三分钟取出以后去水分，把焯好的鸡块和猪内放到汤锅中加入生姜和红枣等配料，一起煮开再煮半小时左右。
2、把准备好的新鲜椰子取出椰子汁放在一边备用，再把它用硬物敲开取出里央的椰子肉切成条状，放到锅中一起煲制，一个小时以后放入取出的椰子汁，再加入食用盐调味，调匀以后再煮十分钟，这时自制的椰子鸡汤也就做好可以取出食用了。
二、椰子炖蛋
1、椰子肉平时还可以炖蛋吃，在制作时需要准备一个完整的椰子，把它开孔以后取出里面的椰子水放在一边备用。随后把椰子开盖，再准备三到四个鸡蛋以及适量的牛奶。
2、把鸡蛋磕开打散，放入适量的牛奶与白糖再次调匀，让白糖全部化开，放在碗中静置二十分钟。再准备适量的枸杞子洗净，把调好的蛋液倒入到处理好的椰子中，让它与椰子肉亲密接触，在锅中烧水加热以后把椰子入锅隔水蒸半小时，最后放上枸杞装饰，这时椰香浓郁的椰子炖蛋也就做好可以取出食用了。
椰子肉甜品做法简单3
椰子肉的功效与作用
吃椰子肉是能帮助人体补充营养物质的，对于椰子来说，在其中是含有大量的糖类、脂肪、蛋白质存在的，同时其中的维生素B族、维生素C也很丰富，对于人体所必须的微量元素钾、镁等来说，在椰子肉中同样是很丰富的，所以说大家吃椰子肉就能够起到有效补充人体所需营养成分的功效，对于提高我们机体抗病的能力也是同样非常有好处的。
椰子肉的利尿消肿功效也是很强的，在椰子肉中可以发现，实际上其中是含有丰富钾、镁等矿物质存在的，而且对于这些成分来说，和我们人体中的细胞内液是非常相似的，所以说吃椰子肉就可以起到纠正脱水和电解质紊乱的功效，这样还可以起到利尿消肿的效果。
吃椰子肉还可以有杀虫消疳的效果，主要是吃椰子肉的时候能够有杀灭肠道寄生虫的功效了，我们可以吃椰子肉的方法来帮助我们起到驱除姜片虫和绦虫的效果，是没有什么副作用的，能够对我们健康有所好处。
椰子肉对于女性朋友们来说也是很适合吃的，椰子肉的驻颜美容功效是很强的，主要是因为在椰子肉中是含有大量的糖类、脂肪、蛋白质存在的，同时椰子肉中还存在有不少的生长激素、维生素，
其中还有大量的人体必需的微量元素了，对于我们人体健康是有帮助的，同时吃椰子肉还可以经常饮用，这样就能起到益人气力的功效，还可以帮助大家补充细胞内液，对于扩充血容量，滋润皮肤都是有好处的，同时还可以有美容养颜的功效。
椰子肉的营养价值
吃椰子肉的时候可以发现，椰子肉吃起来的味道以及口感很不错，是非常甜美的食物，而且椰子肉还可以帮助大家缓解口渴的情况，同时吃椰子肉还可以有强心、利尿、驱虫、止吐和止泻的功效。
大家吃椰子肉的时候还能发现，实际上椰子肉中是有大量的钾、镁等矿物质存在的，对于人体健康是有意义的，同时椰子肉中的糖类、脂肪是非常丰富的，而且椰子肉中还有蛋白质、生长激素、
维生素存在，特别在其中有我们人体所需要的大量微量元素，这样能够起到滋补的效果。这样是会被我们人体经常消耗的，而且还有助于我们补足力量，对于补充细胞内的液体也是有好处的，所以椰子肉大家不要错过。
椰子肉怎么吃
大家吃椰子肉的时候要注意，首先来说椰子肉是可以直接食用的，同时大家还可以用椰子肉来制作糖水、做羹、煮粥吃，当然椰子肉炒菜、炖汤吃也是不错的.选择，这样不仅可以让食物的口感更好，同时还可以让食物同样更具营养价值。
椰子肉的宜忌人群
吃椰子肉的时候要注意，首先椰子肉能够起到性平、味甘的功效，同时对于一般人来说椰子肉也是可以食用的。同时对于椰子肉来说，实际上还很适合身体虚弱、四肢乏力、容易疲倦的人群吃，这对我们健康是有好处的，这样还能够帮助我们起到增强体力的效果，可以让我们的身体健康强壮起来。
不过吃椰子肉的时候需要注意，对腹泻的人群来说，椰子肉是不宜食用的。同时如果说我们患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎的问题，还有哮喘、高血压、糖尿病等疾病的患者，椰子肉同样是不适合吃的。如果我们存在体内火气旺盛的问题，那么椰子肉就应该适量的吃才行。
椰子肉不能和什么一起吃
吃椰子肉是存在一定搭配禁忌的，椰子肉是应该避免和海鲜一起吃的，主要是因为海鲜中是含有大量砷化物存在的，这也的物质是会和椰子肉中的维生素C出现反应的，同时还会形成有毒物质的出现，我们吃了之后会有不良反应，所以吃椰子肉大家应该谨慎。
孕妇可以吃椰子肉吗
对于孕妇来说椰子肉是可以吃的，首先椰子肉是属于性味甘平的食物，同时在椰子肉中是含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖存在的，同时在椰子肉中还有大量的脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C的存在，对我们人体健康是有意义的，而且吃椰子肉还可以补充钾、钙、镁等效果。所以对于孕妇来说，大家是可以适度的去吃一些椰子肉的，这样对美容养颜的功效也有好处。
食用椰子肉的注意事项
吃椰子肉的时候要注意，如果我们出现了体内热盛的问题，首先椰子肉是不适合我们经常吃的。如果我们出现了长期睡眠不佳的问题，特别是非常爱吃煎炸食物，这时候椰子肉就应该避免了。
吃椰子肉本身很不错，椰子肉吃起来的味道不错，对于我们健康来说也有好处，但是大家吃椰子肉的时候也会有一定的问题存在，我们是应该适量的吃椰子肉，上面介绍的情况大家需要谨慎对待，合理吃椰子肉才能更健康。
❸ 蛋糕最上面一层椰蓉如何做出来的
椰蓉的做法 准备好去了壳的椰子，用尖锐的东西把中间扎通，插上一根吸管。把里面的椰汁倒出来，可以喝掉。用榔头在椰子的腰线部分，敲一圈，椰壳会开裂。敲开后，用小刀把白色的物质刮下来。把刮下来的椰肉用料理机打碎。把碎屑平铺到烤盘上。烤箱100度烘烤30分钟左右，以表面干燥为准。
❹ 特别好吃的椰子，可以用来做出哪些美食呢
椰子炖老母鸡，准备的食材如下：老母鸡半只，椰子1个，盐适量，水适量，生姜2片，红枣5个，枸杞10个。具体方法如下：将椰子洗净，劈开，将椰汁倒扣在碗中，将椰子肉切成粗条，老母鸡洗净去油脂和鸡皮，老母鸡和生姜一起放入电压力锅中，然后加入椰子条，加入红枣和枸杞，加入适量的水，然后放在炉子上煮40分钟。烹饪后，加入适量的盐调味。
以上就是关于特别好吃的椰子，可以用来做出哪些美食的全部内容，希望对您有帮助！
❺ 怎样将新鲜椰子肉做面包
主料：高粉220g、低粉56g、奶粉20g、白砂糖30g、全蛋30g、水170ml、黄油22g
辅料：椰子粉100g、牛奶50ml、全蛋50g、白砂糖50g、黄油50g、葵花子适量、酵母4g、盐3g
步骤
1.18克高粉+90克水搅拌均匀，小火煮稠后移开火炉，立即贴面盖上保鲜膜，冷却后移冰箱冷藏1小时以上。
2.主料里除了盐和黄油加入冷藏汤种厨师机3档搅拌3分钟，加入盐搅拌5分钟至扩展阶段，再加黄油搅拌3分钟左右至完全阶段。
3.在搅拌面粉的同时可以准备椰子馅。辅料里的黄油室温软化，加上糖，用打悔槐蛋器搅拌柔软。
4.鸡蛋用多次加入，加入蛋液，键悔必须搅拌吸收后再加第二次蛋液搅拌均匀，再加入牛奶搅拌均匀。
5.最后加入椰子粉拌匀。
6.这是拌好的椰子馅。
7.取出面团盖上保鲜膜室温发酵60分钟，碧亮友面包涨大两倍，用手指沾面粉插入面团，移开手指，指痕不变。
8.面团平均分18份，滚圆，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
9.取1个小面剂，擀成椭圆形面片，在面片上抹上椰子馅，延着面片的长边卷起。
10.卷好后两头对折，用切面刀切一刀。
11.从切开处打开，摊平放在烤盘上，进行最后发酵40分钟。
12.醒发后在面包坯上刷上份量外蛋液，撤上装饰用的葵花子。烤箱上火180度，下火150度预热烤箱。
13.烤盘放进已经预热的烤箱。烤15分钟，出炉冷却后即可食用。
❻ 怎样将新鲜椰子肉做面包
一磨蠢、食材：高筋粉210克，低筋粉56克，奶粉20克，细砂糖42克，盐一半茶匙，安琪酵母粉适量，全蛋30克，水85克，汤种84克，无盐发酵奶油22克。
二、方法与步骤：
1、面团搅拌到扩展阶首游返段，基本发酵约40分钟，分割滚圆12个
者饥2、中间发酵：10分钟（室温），整形。
3、最后发酵约40分钟，上下火160度，烘焙约15分钟。
❼ 椰肉怎么做好吃
椰子肉怎么吃好吃呢？如果想事的话可以直接生食，或者是与其它的一些食物一起食用，椰子肉的吃法多种多样，想吃比较简单的就是生吃，而想吃花样的也可以做着美食来吃，下面我们来看一下椰子的不同吃法吧。 椰子肉怎么吃更营养美味? 椰子肉怎么吃？怎么做椰子肉才最好吃呢？椰子肉的几种吃法。 椰子肉主要有以下四种吃法： 1、直接生吃 2、放到粥汤里吃，比如，在银耳莲子汤中放一些 3、蒸到馒头里吃，也可以蒸到糖包子里吃。 4、做或蛋糕的时候也可以放一些 椰子肉的不同吃法: 好吃的两种椰子肉的做法： 三文鱼蒸蛋羹的制作材料： 主料：鲑鱼250克,鸡蛋240克 辅料：芥蓝5克,青椒3克,柿子椒3克,100克,椰子水100克,香菇(鲜)5克,油菜心5克 调料：盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克 教您三文鱼蒸蛋羹怎么做，如何做三文鱼蒸蛋羹才好吃 1.挪威三文鱼洗净，切粒; 2.芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净，均切粒备用; 3.鸡蛋打入碗中，加、椰汁和50克冷水调成蛋羹，加入少许三文鱼粒; 4.蛋羹置蒸锅上，隔水蒸至定型，即可拿出; 5.坐锅点火，下入三文鱼粒、芥兰粒、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等，用色拉油滑一下; 6.加盐、味精、胡椒粉和适量冷水搅拌均匀; 7.再用水淀粉勾芡做成汁，浇在蛋羹上即可。 椰子肉怎么吃更营养美味？以上提供的这些椰子肉的做法都有它独特的味道，建议大家做一些椰子肉的食谱来吃会更营养一些，当然有些麻烦，但是，这样吃的营养是比较多的。
❽ 椰肉怎么做好吃甜品 椰肉这样做甜品很受欢迎
椰子肉可以制作椰子糖水、椰子糕、椰子果冻等美食。椰子糖水做法：
1、准备材料：椰子半个、白砂糖、牛奶。先将滑败椰子用刀开一个小口，将椰子汁倒入容器中备用。
2、再将椰子直接切成两半，用小刀将椰子肉信核颤一层层刮下来。
3、锅中氏蠢倒入椰子汁、牛奶、白砂糖，小火慢煮，将椰汁煮温后盛入容器中，加入椰子肉就能饮用。
❾ 新鲜椰子怎么吃
新鲜椰子怎么吃
新鲜椰子怎么吃？水果是我们日常生活中经常吃的，而有的人却是非常喜欢吃椰子，因为椰子对人的身体有非常好的影响。我已经为大家搜集和整理好了新鲜椰子怎么吃的相关信息，一起来看看吧。
新鲜椰子怎么吃1
一、新鲜椰子怎么吃
椰子是棕榈科椰子属植物的果实，是一种常见的热带水果，椰汁颜色似清水，味道清甜，椰肉色白如玉，芳香滑脆，椰汁和椰肉中含有大量蛋白质、果糖、葡萄糖、脂肪、多种维生素、钾、钙。镁等多种营养分成分，是一种营养价值很高的水果，除了直接生食之外，还可以用来做甜品、煮粥、煲汤等。
二、椰子雪蛤糖水
材料：椰子一个，冰糖50克，雪蛤膏10克，姜2片。
做法：
1、雪蛤膏先用清水浸5小时。
2、雪蛤膏和姜片连同适量沸水略煮片刻。
3、锯开椰盖，倒取椰汁，椰子壳洗净待用。
4、把雪蛤膏、冰糖、椰汁放入椰子壳内。
5、加适量沸水以慢火炖2小时即成。
三、椰子蛋糕
主料：鸡蛋3个，蛋黄30克，椰汁50毫升，面粉200克，糖80克，椰子粉20克，泡打粉4克，牛油180克。
制作步骤：
1、将牛油、鸡蛋、蛋黄、椰浆、面粉、糖、泡打粉加适量水，调成面糊。
2、在面糊内加入椰子粉，拌匀。
3、将面糊放入模子内，再烤箱内烤25分钟，即可出炉。
4、可以直接吃，也可以加入一些新鲜水果放在上面。
四、椰子糯米粥
原料：新鲜椰肉50克、糯米50克、白糖适量。
做法：
1、糯米洗净，浸泡2-3小时。
2、椰肉切成小块，与糯米一同放入锅中。
3、加入适量清水，先用大火煮开。
4、然后转小火煮至粥成。
5、最后加入白糖调味即可。
五、椰子奶昔
材料：奶油冰淇淋球1个，椰汁120毫升，糖水30毫升，柠檬片适量。
做法：
1、将香草冰激凌球放入搅拌机中，加入椰奶、糖水、搅拌均匀。
2、将搅拌好的奶昔倒入杯中。
3、用余侍柠檬片装饰即可。
六、鲜椰子可以多吃吗
不建议过多食用。
新鲜椰子一般建议早晚各1个即可，不建议过多食用，食用过多可能会给肠胃造成负担，引起肠胃不适，并且椰子中含有较多的糖类物质，食用过多可能导致发胖。
新鲜椰子怎么吃2
椰子的功效与作用
1、清热解暑
椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。椰子汁的口味清淡微甜，是比较寒性的饮料，对于火气大、口臭、失眠、中暑等具有很好的疗效。
2、美容护肤
椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的.微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
3、补充营养
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
4、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
5、杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。以下方法可驱虫：先饮椰子汁，然后再吃椰子肉，每日清晨空腹时1次吃完，3小时后进食正餐，驱虫率与槟榔相仿，且安全无副作用。
6、椰子的营养成分
虚宏椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉组成，其中椰肉的含油量高达35%，主要差毁册为棕榈酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，除了脂肪，椰子肉中还含有比较丰富的蛋白质、维生素和生育酚；而椰子汁中的主要营养成分为生长激素、游离脂肪酸、羊脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和甾醇类，以及多种维生素。具体来说，椰子主要有以下营养价值及功效：
7、椰子的不适宜人群
凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。