A. 我吃了好多蛋糕。会不会胖
偶尔一次暴食对体重影响不大，100G蛋糕热量才300多卡 7000多卡的热量完全被人吸收才能成为1斤的脂肪。但突然性的暴食会伤胃。
B. 奶油蛋糕的热量是多少
奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右。如果采取运动消耗热量的话，最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完。
平常适当的食用，不要暴饮暴食，奶油蛋糕因为热量高，含糖分高。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群，尽量不要吃。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃，以免热量堆积在体内引起背叛。
成人每日需要热量计算公式：
成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量＝10% x（人体基础代谢的需要的最低热量＋体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量＝1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量＋体力活动所需要的热量）。
C. 吃了一个6寸蛋糕算暴食吗
算吧。
一般情况，6寸蛋糕是2-4个人食用，按照平均3个人计算，每个人摄入能量1140千卡，相当于吃了5个鸡腿。实际上真吃了5个鸡腿，对于饭量一般的人来说已经有些撑了，但是1/3份6寸的蛋糕却不觉得饱，还能吃很多其他东西，这样就导致能量摄入远远超标（成人每天能量摄入约2100千卡）。
市面上生日蛋糕的大小是有统一标准的，一般有6寸、8寸、10寸、12寸、14寸等几种规格。6寸的生日蛋糕够1-3个人吃，适合情侣两个人庆祝生日；8寸的生日蛋糕够3-5个人吃，适合家庭庆祝生日；10寸的生日蛋糕够5-8个人吃。
适合同宿舍同学、同事庆祝生日；而14寸的生日蛋糕够15-20个人吃，适合比较大型的生日庆祝了。大家在网上买生日蛋糕的时候，可以根据人数的多少选择合适尺寸的蛋糕，以免出现浪费或者不够吃的情形。
不同蛋糕尺寸的可食用人数：
1、8英寸蛋糕：3-5人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
2、10英寸蛋糕：5-8人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
3、12英寸蛋糕：8-10人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
4、14英寸蛋糕：10-12人食用，适用于公司、同学聚会。
5、16英寸蛋糕：12人以上食用，适用于各类中型庆典活动。
D. 吃了一个6寸蛋糕算暴食吗
算。
一般情况，6寸蛋糕是2-4个人食用，按照平均3个人计算，每个人摄入能量1140千卡，相当于吃了5个鸡腿。实际上真吃了5个鸡腿，对于饭量一般的人来说已经有些撑了，但是1/3份6寸的蛋糕却不觉得饱，还能吃很多其他东西，这样就导致能量摄入远远超标（成人每天能量摄入约2100千卡）。
蛋糕是非常好吃的甜点，蛋糕的脂肪含量非常高吃一个6寸蛋糕不会胖，只要不经常吃配合锻炼偶尔吃一个6寸蛋糕不会胖，可以把准备好的蛋糕粉里面加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀，再加入融化好的黄油搅拌均匀和成面团。
然后把面团放置一会取出来，再把面团做成蛋糕底放到烤箱里烘烤熟，然后将蛋白里面加入牛奶和白砂糖用搅拌机打发成奶油，将打发好的奶油抹到蛋糕胚上面，然后摆上水果，这样好吃的水果蛋糕就好了。
暴食，又称为神经性贪食症，是进食障碍的两大主要综合征之一，是一种反复出现的发作性暴食，并有过分控制体重的观念为特征的综合征。青少年后期或成年早期是多发群体。多数病人要住院治疗，严重者需强制入院。也可以用心理治疗、药物治疗、躯体支持治疗等。