㈠ 老人喜欢吃海蛎子,都有哪些关于海蛎子的食谱
海蛎子是比较常见的一种海产品,价格相对便宜,非常适合喜欢吃海鲜的寻常人家买来做着吃。海蛎子的吃法有不少,比较适合老年人吃的做法给大家分享两道。
海蛎子肉质肥美鲜嫩,营养丰富。它可以强筋健骨,因为含有丰富的钙质,对骨骼的生长有很大帮助。还可以使皮肤细腻,延缓皮肤衰老和减少皱纹的产生,使皮肤看起来很有血色,所以说海蛎子很适合老年人食用,以上两种做法也是很适合老年人的两种吃法,家里有老人的不妨试一下。
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㈡ 海蛎子鸡蛋羹怎样做
需要提前准备好的材料包括:鸡蛋4个、海蛎子8只、盐1小勺、香油少许。
烹饪步骤:
1、大碗加入少许香油。