① 蛋糕成分表里都是肥胖配料，为什么反式脂肪却是零
减肥的患者不建议食用鸡蛋糕，因为鸡蛋糕是用淀粉脂类、糖制作的糕点。减肥的过程是管住嘴、迈开腿，管住嘴是指根据患者的身高计算出标准体重，按照患者所从事的职业给予每天大卡的限制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果总热卡进行限制，同时选择一项适合患者的运动，跑步、游泳、跳绳、跳操都可以。
鸡蛋糕是用高糖、高脂制作的，食用以后极容易引发胖，减肥的患者不建议使用这类产品。减肥过程中还建议患者多食用一些粗粮和杂粮，这些食物的膳食纤维丰富，升糖指数又低，对减肥是有利的经常摄入高糖、高脂等高热量食物会增加肥胖的发生几率，肥胖症是指机体的脂肪总含量过多或局部含量增多，分布异常是一种由遗传和环境等多因素，共同引起的一类慢性代谢性疾病。
对于肥胖症患者来说，应该避免摄入蛋糕等高热量食物，因为饮食和运动治疗是肥胖症治疗的关键，通过控制饮食、增加运动，保证每日摄入总热量少于消耗的热量，才能达到体重减轻的目的。
② 吃了生日蛋糕再跑步为什么会昏倒
如果缺乏运动的人，
在急促运动之后就会出现心跳加速、呼吸急促、头蒙的感觉，
严重时会昏倒。
只要平时没有心脏疾病的话，建议平时加强锻炼。
面包和蛋糕哪个热量高
同等重量下，蛋糕热量较高。
面包和蛋糕都是用面粉为原料，加入其他配料制作的美食，味道清香、口感软糯，因此深受人们的喜爱，而关于两者的热量问题，在同等重量下蛋糕热量较高，每100克蛋糕中含有348大卡热量，而每100克面包中含有313大卡热量，两者相对来说，吃蛋糕会更容易肥胖。
2吃了蛋糕怕胖怎么补救
1、食用原味脱脂牛奶
在吃了蛋糕后，可以饮用一杯原味脱脂牛奶，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而减少脂肪的囤积，对发胖有所缓解。
2、运动
吃了蛋糕之后，可以适当的进行运动，比如：跑步、跳绳等，能够通过运动来消耗热量，从而减少体内对热量的吸收，对发胖有所缓解。
3、轻揉肚子
吃了蛋糕之后，也可以将手部放在肚子上，顺时针轻揉肚子，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，加快蛋糕的消化与吸收。
3蛋糕一天吃几个比较合适
一般建议一天吃50-150克左右。
虽然蛋糕口感软糯、味道清甜，但是不宜过多食用，因为蛋糕中含有大量的糖分、脂肪、蛋白质等营养成分，食用过多，不仅会增加肠胃负担，影响自身消化，常伴有腹痛、腹胀等不适症状，还会囤积体内脂肪，增加人体吸收热量，从而导致发胖的情况，一般来说，一天吃50-150克蛋糕即可。
4为什么吃面包反而瘦了
面包虽然热量比较高，但是每天只吃面包的话，是有可能瘦的，只是每天单独吃面包并不好，因为面包中的成分比较单一，主要是淀粉，缺乏维生素、蛋白质等营养成分，长期食用会造成营养不良的情况，因此减肥最好不要只吃面包，最好以粗粮、杂粮为主食，搭配上水果蔬菜。另外，合理运动、睡眠对减肥也有所帮助。
④ 羊羊运动会里懒羊羊在前面挂着蛋糕跑步的图片，有木有
你说的好像没有。但是懒懒的萌图我倒是很多。你需要就跟我说吧
⑤ 吃了蛋糕怕长胖试试这些补救方法吧
蛋糕虽然非常好吃，但同时也是一种热量超高的甜品，也是许多减肥的女生所不敢吃的。但有时候太久没吃蛋糕嘴巴太馋了忍不住要吃上一个，而吃过后就非常后悔了。那么接下来我们一起来了解一下，吃了蛋糕怕胖怎么补救吧。
1.马上喝一杯原味脱脂牛奶
吃完蛋糕后肠胃蠕动会变慢，并且还会吸收蛋糕中的热量，这时候想要补救可以来一杯酸奶哦!酸奶的消化作用是非常好的。吃完蛋糕以后可以来一杯原味的脱脂牛奶，能促进肠胃蠕动，减少体内对热量的吸收哦。并且，这种酸奶的卡路里很低，不会长胖哦。
2.跑步一小时
如果你贪吃不小心吃了蛋糕又害怕长胖，那么可以去跑步一小时以上哦。在跑步运动的过程中出汗排毒又能瘦身，还能消耗大卡热量。这样一来，就能抵消掉你吃蛋糕所摄取的热量啦!所以说，跑步才是最好的瘦身方法哦。
3.揉按肚子促进消化
蛋糕不仅仅只是热量高，并且还很容易导致腹胀，蛋糕也属于膨化食品哦。如果因为贪吃蛋糕害怕长胖，可以随即按揉肚子让其促进消化，这样能有效缓解腹胀，还能减少脂肪热量的摄取哦。轻轻按揉肚子能促进肠胃蠕动，加速蛋糕的消化，但按摩时力度要适中，以免引起胃痛的可能。
4.喝点茶
蛋糕这样的甜食本身热量高并且饱腹感也不强，对于易胖体质来说真的超级不友好。但有时候嘴馋是无法控制的，吃完以后十分后悔也只能寻找补救方法了。在吃完蛋糕以后可以喝点茶来进行补救，推荐喝普洱茶或薄荷水哦。这两种茶的减脂效果非常好，并且能增加你的饱腹感，让你在正餐时少吃一些。
5.多吃蔬菜分解