⑴ 早餐蛋糕搭配什么吃比较好
早餐蛋糕搭配什么来吃？健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。
⑵ 吃奶油蛋糕时搭配什么饮料最好
如果是小孩子可以喝些含较多维生素的果蔬汁 果汁之类的，如果粒橙 农夫果园果蔬汁；如果是年轻人可以凭个人喜好喝点可乐雪碧之类的碳酸饮料，感受那种瞬间冰点的刺激；老年人可他配一些红茶绿茶之类的；尽量不要喝咖啡，咖啡含有大量的咖啡因等物质，可是人精神兴奋对老年人的心脏及心脑血管不力！
⑶ 营养早餐套餐搭配
7点起床，7点20吃早餐，学会这样搭配，孩子吃得香，省时又营养！
大家都知道健康饮食讲究“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，“一日之计在于晨”，尤其是孩子正处在长个子的黄金期，早餐很重要。
早餐要想吃得好，食材尽量多样，营养尽量丰富，这样才能提供足够的能量，孩子吃得香，元气满满一上午，大脑思维活跃记忆力好，学习不犯困。很多家长抱怨早上时间太紧张，没有精力好好搭配早餐，其实只要提前准备好食材，做早餐真的很简单。今天7点起床，7点20就能吃上早餐，有蛋有肉有蔬菜，有主食，有奶制品，食材多样，做法还特简单，仅需20多分钟就能轻松搞定！
好方法分享给大家，学会这样搭配，孩子吃得香，省时又营养。还在为早餐犯愁的妈妈们可以参考一下。
【活力早餐套餐】
---准备食材---
鸡胸肉300克、鸡蛋3个、红薯3个、吐司面包6片、番茄1个、酸奶500毫升、菠萝150克
制作步骤：
1、取出我最喜爱的“玩具”，东菱三明治早餐机，煮锅内加入适量的水，放上蒸屉，把洗净削掉表皮的红薯放入蒸屉上，启动开关蒸10多分至熟透后取出。
2、趁着蒸红薯的时间，把鸡胸肉洗净切成薄片，入少许盐，1小匙蚝油，1汤匙生抽，少许黑胡椒拌匀腌制片刻。菠萝切丁，吐司面包切去边沿备用，番茄洗净切片。
待红薯煮熟后，取下煮锅，换上配套的煎锅，加入少许植物油烧热，打入鸡蛋煎熟，最多花费2-3分钟。
3、然后利用煎蛋时煎锅中的底油再加入少许植物油烧热后，放入腌制好的鸡胸肉，煎1分半钟左右翻面煎另一面，再次煎1分半钟左右即熟透盛出，鸡胸肉肉质细嫩，汁水丰盈，隔着屏幕估计你都能闻到香。
4、在煎鸡胸肉的同时，打开三明治煎锅，放入一片吐司，中间放入切好的番茄片，再盖上一片吐司片，盖好盖子，定时1分钟，番茄三明治就做好了，花上3分钟可以制作出3份三明治，就是这么轻松。
5、取一个蒸好的红薯，压成泥后放入玻璃杯中，加入适量的红枣酸奶，做成红薯泥酸奶，营养翻倍，口感细腻丝滑更甜润。
6、这么一大桌早餐有煎蛋、煎鸡胸肉、有番茄三明治、蒸红薯、还有新鲜的菠萝、红薯泥酸奶，看着就很丰盛，仅仅花费20分钟就可以轻松搞定，孩子吃得香，妈妈最开心。
---温馨小贴士---
1、工欲善其事必先利其器，东菱三明治早餐机真的很实用，自从入手后不仅仅制作早餐很轻松，让下厨也更有趣味性，有5个烤盘可以随心换，而且很小巧精致，一机多能，让下厨更轻松。喜欢的朋友直接点击下面链接领取优惠券后再下单，更实惠。
2、三明治中我只简单地加入了番茄，可以自己另外用火腿片、烤肠片等增加风味。
3、自己可以灵活变换食材，红薯可以替换成南瓜、紫薯、芋头等等，也可以提前准备好包子、花卷来蒸制。水果按时令自行搭配即可。
孩子正处在长个的黄金期，早餐很重要！7点起床，7点20吃早餐，学会这样搭配，20分钟就搞定！食材多样，营养满分，孩子吃得香，省时又营养！喜欢的朋友欢迎收藏、转发备用
⑷ 早餐蛋糕可以搭配哪些食物
1、包含淀粉类主食 富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。
2、蛋、奶、豆类任选其二 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
3、适量吃点“油” 胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法排出胆汁，久而久之，可能会诱发胆囊炎。 因此，早餐应该吃点“油”，比如切几片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄榄油，都是帮助胆汁排出的好方法。最方便的方法就是吃个鸡蛋。 4、要有水果蔬菜 早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，可保持身体健康、维持肠道正常功能。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样。 5、吃少量坚果 坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，能够降低慢性病的危险。此外，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。因此，每天早晨一小把坚果，能让早餐的营养升级。当然，坚果还是高脂肪食品，不能吃过量。 (4)早餐蛋糕配什么饮料好吃扩展阅读 避开五种早餐误区 NO、1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。 保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。 健康TIPS：起床后宜先喝水，补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后，再吃早餐比较合适。 NO、2：早餐吃得过于营养 很多人因为意识到早餐的重要性，因
⑸ 吃芝士蛋糕配什么饮料最美味呢
我觉得应该配COFFEE吧!一口香纯的COFFEE融入口中,再加上一口芝士蛋糕,真是人间一大享受啊!
⑹ 抹茶蛋糕配什么饮料最好吃
绿茶`
⑺ 食堂提供的早餐有面包,蛋糕,豆浆和牛奶,如果一种食物搭配一种饮料有几种不同
3×2=6（种），如下：
①牛奶、蛋糕，
②牛奶、油条，
③牛奶、饼干，
④豆浆、蛋糕，
⑤豆浆、油条，
⑥豆浆、饼干．
答：小丽的早餐有6种不同的搭配方法．
⑻ 早餐吃蛋糕能搭配哪些食品
早餐蛋糕可以搭配牛奶、豆奶、冲鸡蛋，等等，因为蛋糕比较干，所以得和饮用食品搭配。
⑼ 早上吃巧克力蛋糕配什么饮品好是牛奶、咖啡、茶、豆浆，或别的
在西餐中巧克力蛋糕都是作为饭后甜点或下午茶来吃的，吃的时候配上黑咖啡，口感不会觉得腻，巧克力蛋糕的甜味也可以中和黑咖啡的苦味。如果是作为法餐中的饭后甜点可以配白葡萄酒。
西方很少有早上吃巧克力蛋糕的，口味过重也不利于消化，建议早餐可以吃土司配牛奶或果汁，口味清淡一些又健康。
⑽ 蛋糕配什么饮品和零食不腻
是啊，如果专门去吃蛋糕确实太腻。配水果和咖啡也是很好的方法。我再给你推荐一个方法就是配白葡萄酒。最好是玫瑰红葡萄酒，这在西方也是浪漫的象征，又特别是你和女友在一起更应该配点玫瑰红葡萄酒才是最浪漫的象征哦。