‘壹’ 乌鸡蛋的吃法
韭菜炒绿壳乌鸡蛋
做法
1、首先将事先买好的韭菜清洗干净,并用干净的切菜刀将其切段,放入盘子中以备用。接着将绿壳乌鸡蛋打碎,将蛋黄和蛋清倒入碗内,并加少许的精盐打散。
2、炒锅置火上,加入植物油,烧热,倒入蛋液,炒成小团块时倒出。炒锅放猪油,烧热,倒入韭菜段,用旺火速炒,加精盐调味,快熟时,倒入绿壳乌鸡蛋,翻炒均匀即成。
另一种做法
先把韭菜洗净切好后放到碗里,然后在韭菜上面放好盐和味精,然后把火调大,所以油热了以后,直接倒进去,炒几下然后放入绿壳乌鸡蛋,就直接可以出锅了,口感清脆可口。
木耳炒绿壳乌鸡蛋
主料
绿壳乌鸡蛋200克,木耳(水发),250克木耳,绿壳鸡蛋。
调料
大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克。
制作方法
1、将水发木耳洗净,沥水,备用。
2、将绿壳乌鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用。
3、炒锅烧热,加油适量,将绿壳鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用。
4、接着锅中再加入适量的油,并将沥干水的木耳放进去,煸炒几下,然后将打碎的绿壳乌鸡蛋倒入其中煸炒,翻炒一会后加入少量的盐等调料,最后滴几滴香油就可以出锅了。
绿壳乌鸡蛋羹
1、新鲜绿壳乌鸡蛋一个。磕入碗中,打散,加入很少量盐调匀。
2、现在加温水。冷水不好,热水就更不行了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。
4、烧水,放上蒸隔。水开以后,把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝眼,口感也不老。
5、大概10分钟,绿壳乌鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊,火腿,虾仁之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦。
绿壳乌鸡蛋炖红枣
材料
绿壳乌鸡蛋2个,小红枣3个,枸杞少许,黄芪5小片,红糖适量。
1、绿壳乌鸡蛋两个白水煮熟,剥壳待用。
2、红枣三颗、枸杞十颗、黄芪五片洗净,锅内加一碗水,小火煮6分钟。
3、入鸡蛋、红糖,再煮五分钟即可。
‘贰’ 乌鸡蛋怎么吃有营养~另外,可以蒸鸡蛋糕么~谢谢~~
记得高三那年,我妈每天早上5点钟起来煮粥,把打两个鸡蛋在碗里,打散,等粥煮好的时候把打散的鸡蛋液慢慢倒入锅内(按一个方向),并缓缓搅拌锅内的粥,盖上锅盖小闷一下(不用很久,几分钟就够了)。老妈说这种鸡蛋吃法是最营养的,即不会因为煮过而失去营养也不会因为不煮而不健康,配上软软的小馒头,加点咸菜肉松,真的很美味。
‘叁’ 做蛋糕可不可以用乌鸡蛋
做蛋糕可以用乌鸡蛋。乌鸡蛋,富含多种微量元素,有机钙含量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇极低,是普通鸡蛋的三分之一。营养价值更高一些。
乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸,特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸),更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响。
‘肆’ 做蛋糕可不可以用乌鸡蛋
乌鸡蛋做蛋糕可是可以,但是因为其蛋清比普通鸡蛋更加稠一点,所以在打发蛋白方面可能会和鸡蛋不同。另外,乌鸡蛋的蛋黄更加大一点。所以分蛋打发肯定会和鸡蛋的比例不同。
‘伍’ 用乌鸡蛋做茶鸡蛋,怎么做
材料:
A 鸡蛋 10个
盐 15克
乌龙茶1杯(240ml)
B 五香粉 1大匙(15ml)
八角 12克
花椒 7.5克
干姜 12克
丁香4克
盐15克
调味料
酱油 120ml
冰糖 1大匙
做法:
1、蛋洗净放入锅中,加水盖过鸡蛋,再加入盐拌一下,大火烧至沸腾后,中火煮
10分钟,捞起鸡蛋放入冷水中浸泡一下,再将蛋壳用汤匙均匀敲裂。
(若煮的过程中鸡蛋破裂,放入的盐可使蛋白较快地凝固。)
2、砂锅加入适量水,倒入材料B以中火煮至开后加入调味料,然后放入鸡蛋及乌
龙茶叶,水火煮40分钟后熄火,浸泡约1小时入味,美味的茶叶蛋就做好罗:)
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二、玫瑰绿茶蛋
材料
A 鸡蛋 6个
玫瑰花 1/2杯 (1杯为240ml)
绿茶茶叶 1/2杯
冰块 20颗
B 肉桂 10克
八角 3个
甘草 10克
调味料
盐 1大匙( 15ml)
冰糖 1大匙
做法:
1、将鸡蛋洗干净;将材料B装入布布袋中做成卤包。
2、取一锅加水,以能盖过鸡蛋为准。卤包放入锅中煮沸,转小火煮20分钟后,加
入所有调味料及鸡蛋煮3分钟,然后用汤匙将鸡蛋均匀敲裂,再加入玫瑰、
绿茶,以小火煮30分钟。
3、熄火浸泡,加入冰块冷却后,再开火煮至沸腾,然后熄火,蛋仍在卤汁中浸泡
约1小时入味即可。
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茶叶蛋做法三
材料:鸡蛋(红白皮均可)10个;茶叶(花茶,乌龙茶自己可以选择,推荐乌龙茶)10克(适量即可);花椒(适量);桂皮(1,2块儿即可);盐,酱油(适量)。
做法:鸡蛋洗净放入锅中(最好是土制的火锅),放入水(没过鸡蛋),加入全部的材料,盖上盖,水开以后煮大约5分钟,之后,用汤勺将鸡蛋敲出裂缝(便于汤中的味道浸入)。之后再煮3,4分钟熄火。待半冷却以后,再煮沸3分钟左右,同时调节味道(加相应的材料进去即可,一般桂皮不需要加入,加入了效用也不大)。之后,关火自然冷却。
待以手触鸡蛋不觉烫的时候,你就可以品尝你的杰作了。
味道:有麻、茶、咸味,咬在口中,有余香。
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茶叶蛋做法四
准备大约15个鸡蛋,鸡蛋挑选大小适中的,太小的话作出来的茶叶蛋会比较咸,太大的话要卤很久才入味。先将鸡蛋在清水中小心洗刷干净备用。 将鸡蛋煮熟,煮熟后将蛋壳稍微敲出裂纹备用。另外准备5克八角、5克陈皮、5克桂皮、1/2碗酱油、2个红茶包(最好是红茶,实在没有的话,用绿茶也可以哟)、1小匙盐和适量的水(以浸过所有材料为准)备用。 将所有卤料放入电饭锅里以保温的热度卤煮,卤煮的时间越久,蛋会越入味。用电饭锅的好处是可以直接把蛋放在锅中浸泡一夜,不必熄火,因为电饭锅的温度可以维持稳定,且不必担心会烧焦。如果没有电饭锅的话,那用一般的锅子来煮,但是时间上需要延长一些
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茶叶蛋做法五
材料:熟鸡蛋,酱油,茶叶
做法:鸡蛋白煮熟,大概10分钟左右,敲裂蛋壳,放在小砂锅(我家的这个好可爱),加上水,酱油,茶叶,浸没就可以了,开小火煮近一个小时,再泡一夜,就可以入味了。
嘴馋,想吃茶叶蛋,但是据说茶叶蛋多吃对身体不好。虽然蛋不同但做鸡蛋的方法都类似。
‘陆’ 乌鸡蛋能做实蛋吗
街头的毛蛋摊上,有一种被叫作“实蛋”的炸“鸡蛋”受到一些食客的喜爱。这种与普通毛蛋有所不同、内容是一团类似鸡蛋羹似的“实蛋”,到底是从哪里来的呢?昨日,根据举报线索,记者联合工商执法部门查获一个“实蛋”批发窝点,终于揭开了实蛋的“身世”——原来所谓的“实蛋”,其实就是早已变质成流体的散黄鸡蛋。
据初步了解,这些“实蛋”是从一些郊区的孵化厂低价买出的变质蛋,然后经批发商煮熟后,就变废为宝批发给毛蛋小贩,以赚取钱财。
普通鸡蛋的保质期有限,如果存放时间过久,或者在高温环境下存放一段时间,鸡蛋会因细菌侵入而发生变质,出现散黄现象。食用了这样的鸡蛋,对人有害无益。鸡蛋本身的生命活动是不断分解消耗自身营养物质的过程,蛋清中本来存在的杀菌素逐渐消亡,各种微生物逐渐侵入鸡蛋内生长繁殖,最后使蛋内成分完全腐败、变成流质。结过这一过程后,鸡蛋中除残存的蛋白质、脂肪外,还有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌危害健康。变质的鸡蛋,就算经过煮熟、油炸也不能食用。
‘柒’ 给宝宝蒸鸡蛋糕能用乌鸡蛋吗
当然可以啊,但是半岁以下的宝宝,最好只吃蒸蛋清,蛋黄容易引起过敏和消化不良。
‘捌’ 乌鸡蛋都有什么做法跟普通鸡蛋的味道一样吗
1.油煎荷包蛋用料:鸡蛋1粒,酱油少许
做法:将鸡蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鸡蛋以中火煎,依个别的喜好,
可煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。
2.水煮蛋
用料:鸡蛋1粒,水半锅。半小匙盐。
做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间:
三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。
六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。
十分钟,蛋全熟。
水煮荷包蛋.
3.水煮荷包蛋
用料:鸡蛋1粒,水2公升,盐1大匙,醋半杯。
做法:盐加入水中煮滚,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,当蛋自然成形后捞起放入冰水中,在把蛋的周围修整齐,再放入水中三分钟捞起就行了。
‘玖’ 乌鸡蛋的做法大全
腐乳炒蛋
①腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ②炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
新鲜玉米放入搅拌器粉碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作为原料(不用放入水和糖),用平底锅放入香油高火加温至八成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,富有营养。
.苏格兰煮鸡蛋:
1、先把N个鸡蛋煮熟,用冷水浸一下后剥皮放冷。 2、调肉。猪肉切成肉末(也可以直接买绞肉),加入一个鸡蛋的蛋清,然后倒入适量的酱油、胡椒粉调味,和匀后放在一边待用。肉可以稍微湿一点,待会裹的时候更有粘性。 3、把另一个鸡蛋打进一个碗里,把刚才那个鸡蛋的蛋黄液打进去,然后打匀。 4、鸡蛋晾冷后,先裹上一层面粉。面粉裹好后,在上面裹一层肉末,如果不大好裹,你可以直接把肉末按上去,但是千万要轻轻的,不要把鸡蛋按破了。把鸡蛋周围都过上面粉以后,放入打晕的鸡蛋液中,拿出后再裹一层面包屑,然后放在一边待用。(其实从内到外一共裹四层:面粉、肉末、鸡蛋液和面包屑) 5、锅里倒入植物油,烧至六成热的时候换成中火,然后把裹好的鸡蛋放入锅里炸。大约炸五分钟,鸡蛋外的肉末就差不多炸好了。 6、放在盘子里,盘子下面可以垫一层吸水的纸,因为炸好的苏格兰煮蛋有很多油,把油过掉就不会那么腻,而且也更健康。
芦笋鸡蛋色拉
主要材料:芦笋、鸡蛋、番茄、混合生菜 调味料:蛋黄酱(色拉酱)、盐、胡椒 (1)芦笋焯水后切成段;鸡蛋煮熟,切成小块;番茄切成小粒。 (2)将芦笋和鸡蛋混合,拌入蛋黄酱,加盐、胡椒调味。 (3)将芦笋、鸡蛋装盆,以混合生菜作装饰,番茄粒撒在上面即可。 注意:芦笋焯水后的颜色要保持翠绿
‘拾’ 乌鸡蛋怎么做着吃最有营养
乌鸡蛋用水煮,吃整个的更营养,但要掌握水煮技巧,将鸡蛋洗净后冷水下锅,放少许食盐,水开后煮3分钟,再焖2分钟,出锅最佳。即最大程度上保持蛋的营养成分,又能杀死蛋内的细菌,而且蛋壳容易剥去,蛋鲜嫩爽滑,口感好。