㈠ 芝士和奶酪有什么区别
芝士和奶酪没什么区别,两者本质是相同的,只是叫法不同。
芝士(奶酪)的作用:
1、很难感觉到肚子饿
确实相同量的奶酪比起其他食品的卡路更高,奶酪的摄取量只要一点点就能满足人的需要。只要少量的奶酪就可摄取到人身体所需的类脂。
2、减轻烦躁,缓解压力
奶酪中含有钙。由于减肥时节食,很容易导致人体因缺钙而心情烦躁。只要吃少量的奶酪,就可以减轻烦躁,缓解压力。
3、补给减肥时必须的营养素
减肥时不只是容易缺钙。奶酪中不仅含有丰富的维生素A和B,作为发酵食品的奶酪比起其他食品还具有易摄取营养素和易消化的优点。可以说是健康减肥最理想的选择。
4、奶酪的高蛋白质可加快人体代谢
奶酪是高蛋白质的食品。蛋白质是相比碳水化合物、类脂,消化时需要更多的能量的营养素。因此,可加快代谢,更容易辅助人减肥。
5、很适合作为额外的加餐
加餐不利于减肥,往往会在减肥时被禁止。但是,忍受饥饿,会给人带来压力。其实,这个时候可以吃一点低卡路里的奶酪。推荐大家可以选择脱脂奶酪。干脆清爽,可以配合水一起食用。奶酪中含有的类脂可以给你带来饱腹感。
向左转|向右转
(1)黄红白蛋糕叫什么名字扩展阅读:
奶酪(芝士)的营养价值:
1、 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;
2、 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3、 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4、 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5、 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。
㈡ 红丝绒蛋糕在国内的盛行
历史要追溯到1972年,红丝绒蛋糕还真是有宫廷血统的呢。英国的玛丽皇后(电影《绝代艳后》的原型)就是无可救药的甜点迷,即使在她这样奢靡又挑剔的人眼中,红丝绒蛋糕仍是无可替代的甜点。当年位于纽约城的第五大道华尔道夫酒店,也是以最正宗的红丝绒蛋糕着称,配方号称千金不卖。在1989年的电影《钢木兰》里,红丝绒蛋糕第一次出现在荧幕上,成为最夺目的配角。至今,红丝绒蛋糕以其经典的美味,贵族的血统,依旧是甜点界的名流,艾玛斯通和杰西卡辛普森等大牌明星都不约而同地将红丝绒蛋糕选作自己的婚礼蛋糕。
红丝绒是简单与复杂的绝佳结合,也是将各种滋味完美融合的典范。这款仅有红白两色看似极简的甜点,却含有酸、甜、咸几种非常强烈丰富的滋味,而这几种滋味,绝不是粗糙的堆砌,是需要经过甜品师的高超技艺将之完美融合在一起,才能造就出她独特的令人回味无穷的味道。
红丝绒红色秘密之一是“酸”,由于最初使用的纯天然红色素是来自于甜菜的根,酸性溶液很好地释放了花青素的能量,同时起到保持湿润蓬松口感的作用。蛋糕底比麦芬蛋糕更加细致,又不像戚风那么绵密,每一口都扎实而有质感,散发鸡蛋与可可的浓香。
酪乳(buttermilk)曾经是红丝绒蛋糕必不可少的元素,它的原理是将酵母菌加入脱脂牛奶中以改变牛奶的口味,使味道更加强烈。很长一段时间,美国的甜品爱好者坚信不是用酪乳做出来的就不是红丝绒蛋糕。不过,出于对健康的标准,酪乳目前已经不再常见,一些资深的烘焙人士则会自己制作酪乳的替代品,这里我们就向大家介绍两种最简单的方法:
方法一:将淡奶油不断地打发直到油脂分离之后,得到的固体部分就是黄油,液体部分就是酪乳。
方法二:110g全脂牛奶,加入10g浓缩柠檬汁,不需搅拌,静置10分钟,就可以当酪乳的替代品了。现做现用比买现成的原料更加健康!
有了红绒,少不了白酪。最初红丝绒蛋糕搭配的是传统的法式黄油奶酪糖霜,但是法式糖霜的处理过程较为复杂,不断去繁求简之后,现在的奶油奶酪版霜糖不但制作更加简单,浓郁轻盈的口感更加广受喜爱。
下面就给大家提供一个详细的基本款红丝绒蛋糕的制作方法(3~4人份):
蛋糕体备料:低筋粉170g、发酵粉1茶匙、小苏打1茶匙、盐1茶匙、无糖可可粉2汤匙、糖80g、蔬菜油50g、鸡蛋2个、黄油20g、酪乳120ml、香草精2汤匙、红色食用色素少量(推荐Wilton品牌)、白醋1茶匙
表面装饰备料:奶油奶酪170g、黄油45g、淡奶油100ml、糖粉30g
烤箱首先进行预热
蛋糕胚制作方法:
1, 自制酪乳(上文有介绍)。
2, 将盐和无糖可可粉加入低筋粉中,两次过筛。
3, 黄油室温软化加入砂糖,打发至蓬松发白,和蔬菜油搅拌均匀,分8~10次加入打匀的蛋液,边打发边加入。
4, 将过筛好的低筋粉,可可粉分成三份,先加三分之一到黄油混合物中,搅拌至无干粉,加入二分之一的酪乳,搅匀,再加入三分之一的粉类,再以这样的顺序间隔地加入粉类和酪乳(不过要注意不能过度搅拌)
5, 取小杯,倒入小苏打和白醋,这一步会起化学反应,产生很多小泡,混合后,快速倒入面糊中,加入食用色素,搅拌均匀(均匀即可)
6, 将这些倒入备好的模具中,轻轻震荡磕出气泡
将蛋糕胚放入170度的烤箱,约30分钟;出炉后尽快脱模。
表面装饰制作方法:奶油奶酪(更加奢华的配方是使用马斯卡朋奶酪和奶油奶酪混合的奶油奶酪霜),黄油室温软化,加入另外打发至湿性发泡的淡奶油和糖粉,搅拌至丝绸般顺滑的质感。
最后在放凉的蛋糕体上涂抹奶油奶酪酱,红丝绒蛋糕完成!搭配一杯香浓的拿铁,和你的爱人享受美味吧。
㈢ 冬日暖阳——红丝绒蛋糕
红丝绒蛋糕,英文名Red Velvet Cake ,是欧洲皇室和贵族专享一款甜点,比普通蛋糕口感要润绵。高贵典雅的红丝绒蛋糕是如何普及到大众呢?富有戏剧性的说法是,1959年时,纽约Waldorf Astoria酒店来一位女客人,她在酒店享用了红丝绒蛋糕后,赞不绝口,对蛋糕做法产生浓厚兴趣,于是向酒店索要蛋糕的配方和蛋糕师的名字,酒店满足了她的要求。不久,她收到酒店寄来的高额账单,原来这不是免费的,一怒之下,向全社会公布红丝绒蛋糕的配方和做法,红丝绒蛋糕从此闻名全世界。
红丝绒蛋糕的做法不难,上色用的是红曲粉,用红曲粉做的蛋糕,有日式戚风和欧美戚风。去年做红丝绒蛋糕,加了奶油,红白相间,确实好看。可我受不了奶油的腻味,参照戚风蛋糕的做法,把红曲粉加入,做出来的蛋糕,果然是颜值爆表!
红丝绒蛋糕主材:低粉75克,红曲粉5-8克,可可粉5-8克,细砂糖45克(蛋黄5克,蛋清40克)牛奶40克,盐1克,植物油35克,鸡蛋4个。
模具:六寸圆形模具。
蛋清蛋黄分别放在两个无油无水大碗里。
先做蛋黄糊,牛奶,植物油,盐,细砂糖与蛋黄用蛋轴搅打。
筛入低粉。
筛入红曲粉,可可粉。
用刮刀快速拌匀,红曲粉糊不能有结块,由于加了红曲粉和可可粉,糊糊有点干,这是正常的。
蛋清加几滴柠檬汁去腥味,没有柠檬汁可以加几点白醋。细砂糖分三次倒入,用电动打蛋器高速打发,打发介入湿性状态与干性状态之间,打发到看到有小钩钩。
取三分之一蛋白霜倒入红曲粉糊,从里向外翻快速拌匀。
剩下的三分之二蛋白霜全部倒入,动作要快,不要画圈圈拌,要画“Z”拌。
烤箱预热温度180°,在底部托盘加点水,制造水蒸气效果,防止蛋糕膨胀裂口。红曲粉拌匀后倒入模具,震掉大气泡。
150°中层上下火,全程25分钟,在调整140°,再烤20分钟。出炉后倒扣在网架上,完全冷却脱模。
拍照。
切小块,蛋糕组织没有原味戚风细腻,口感还是不错的。
注意事项:红曲粉苦涩,加可可粉缓解苦味,如果喜欢吃甜,打发蛋白霜时增加糖的分量,60克是上限,如果蛋糕表面加奶油装饰,打发蛋白霜时就要减少糖的分量。
冬日暖阳,做个红丝绒戚风蛋糕,意味着2018年红红火火!!