‘壹’ 3岁宝宝正确饮食时间表
想让孩子有好的饮食习惯，确保每日摄入足够的营养，科学的安排饮食时间和摄入量是最为正确的，为此制作了饮食时间表和食谱，下面八宝网带来：3-4岁宝宝一日饮食安排及食谱 宝宝每日饮食时间表。
3-4岁宝宝一日饮食安排及食谱
作为父母，职责是确保孩子每顿饭都摄入足够的营养
孩子3岁左右的时候，应该有一个健康的饮食态度。Ta不应该将吃饭作为反抗的一种手段，这个年龄的孩子应该将吃饭作为饥饿时的自然反应，将进餐看作愉快的社交活动。
当孩子有这种行为时，可以让Ta吃盘中的其他食物或者选择别的食物吃。只要孩子选的食物不过甜、过咸或者过分油腻，家长都可以依从。我们可以鼓励孩子尝一点点新的食物，千万不要强迫孩子一次吃很多并不熟悉的食物。
家长需要注意，电视广告可能严重阻碍孩子的饮食健康行为。一些研究表明，每周看电视时间超过22个小时的孩子出现过度肥胖的问题。
这个年龄的孩子极易受到糖果、果汁等广告的诱惑，特别是他们感受过糖果甜食的美妙之后。而过度肥胖对于这个年龄的孩子来说是一个非常严重的问题，因此你一定要留意孩子的饮食习惯，无论是在家中还是离开家以后，一定要最大可能地确保孩子吃健康的食物。
早餐
7:30-8:00牛奶：150毫升
三明治：面包50克，奶酪10克，煮鸡蛋碎1个，坚果酱5克，生菜10克，黄瓜20克，番茄20克上午加餐
10:00
蛋糕/饼干：40克
水果：80-100克酸奶：100毫升
午餐
12:00二米饭：大米30克，小米10克茄汁大虾：大虾40克，番茄20克炒小白菜豆腐：小白菜60克 北豆腐20克裙带菜汤：干裙带菜2克下午加餐
15:00点心：50克水果：80-100克
晚餐
18:00
炸酱面：面条80克，牛肉30克，洋葱20克，黄豆芽10克，白萝卜丝10克，小油菜10克
银耳红枣羹：银耳2克，红枣5克
晚上加餐
19:30牛奶150毫升
(具体安排根据自家孩子作息和胃口调整。)
如果孩子已经上幼儿园，一是根据园所食谱，晚餐或周末饮食搭配可“查缺补漏”;二是和老师沟通孩子白天进餐情况，再酌情调整晚餐量。切记不要强迫喂养，以孩子实际接受度为准。
鸡翅焖饭
食材：
鸡翅2个，西红柿半个，芦笋1根，胡萝卜30g，胚芽谷物米1小袋，生姜少许，植物油少许，酱油少许
做法：
1. 鸡翅正反两面各划两刀，加一点酱油、生姜片一起腌制30分钟。芦笋去皮焯水30秒。胡萝卜去皮切小
‘贰’ 三岁小孩过生日送什么礼物好
3岁孩子生日适合送的礼物
1、你可以送他一个银手镯，保佑宝宝健康成长，是很好的礼物哦。
2、送比较有创意点的，可以送宝宝成长纪念，印泥易于制作，只要将手足压在印泥上，就可以留下清晰的纹理。这个可以值得收藏、永久保存哦;
3、你也可以用宝宝的照片定制一份记忆拼图，把他现在的快乐记录下来，当他长大之后还能看见小时候的欢乐;
4、想要永久收藏的，就送定制类的，还有像木刻艺术肖像画，都是值得保存的哦，而且也是很有纪念意义的礼物。
如果您对我上面的回答并不满意，或者有更多的问题需要咨询，请点击我头像处的个人信息详细咨询，我将尽我所能的帮助您，祝你幸福，祝宝宝健康成长!
3岁孩子生日送礼物推荐
送给三岁小男孩的礼物我觉得还是好玩为主的，这个年纪的小男孩正是好玩好动的时候。
一、有一款礼物能充分满足这么大孩子好奇心，比如这款叫做阳光罐子的礼物特别可爱，上面有着男孩感兴趣的史努比狗的图案，而且放到阳光下面可以吸收太阳的能量，晚上可以当小夜灯使用。
二、现在有一些特别好玩的遥控车，它叫做特技车，有着炫丽的灯光还有好听的音乐，另外它和普通的汽车还有高明之处就在于，它还能翻动，是一款特别好玩的车，男孩子应该特别感兴趣。
现在是春天，气温回升了，可以带着孩子去郊外玩吧，一款好玩的风筝必不可少，让孩子亲近大自然，可以放放风筝，是一项很好的亲子活动，还等什么，送给侄子一款风筝作为生日礼物吧。
‘叁’ 宝宝鸡蛋糕怎么蒸好吃
宝宝的鸡蛋糕就是把鸡蛋打散加一点点盐。然后放到碗里加点水蒸
‘肆’ 一岁宝宝木糖醇蛋糕可以吃吗
一岁的宝宝是可以吃蛋糕的，一岁的宝宝牙齿以及身体的发育趋于完善化，也有完全可以自行解决的能力，所以一岁的宝宝是可以吃蛋糕的。家长在给孩子吃蛋糕的过程当中也要多注意避免孩子出现有对鸡蛋或者是对面粉有过敏的情况，吃蛋糕的过程当中要避免给孩子服用过量或者是吃的过多，以免造成孩子可能出现有积食或者是消化不良的情况。在宝宝吃完蛋糕以后，家长也要多注意让宝宝进行漱口或者是进行刷牙，以免出现有口腔残留蛋糕，引起出现有牙齿腐烂或者是有蛀牙的情况。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
‘伍’ 为什么感觉蛋糕店很少卖翻糖蛋糕呢
什么是翻糖蛋糕？
简单来说，当你看到有一款华丽无比、高贵惊艳的蛋糕时，那估计就是翻糖蛋糕了。翻糖蛋糕是源自于英国的艺术蛋糕，如今在中国这个美丽的国度也开始流行起来！由于翻糖蛋糕的延展性非常好，可以做出各种不同形状与颜色的蛋糕而被西点市场重视。
翻糖蛋糕与普通蛋糕有什么不同？
翻糖蛋糕与普通蛋糕到底有什么不同？平常吃到的蛋糕都是奶油蛋糕为主，翻糖蛋糕是以翻糖来代替常见的鲜奶油，覆盖在蛋糕表面上，再以各种糖塑的卡通、花朵、动物等作装饰，做出来的蛋糕如同精致又华丽的艺术品，特别吸引受众眼球，连国内一线明星都喜欢翻糖蛋糕。
翻糖蛋糕人群属性
根据搜索端数据分析，目前在中国想了解翻糖蛋糕的人群主要集中在20-49岁的人群，主要集中在30-39岁的人群当中，并且以女性为主，从年龄端可以看出，翻糖蛋糕针对的是高端消费人群，这部分人已经有一定的社会阅历，资金方面稍微比较充裕。