1. 2022生日蛋糕祝福语文案100句
准备好今晚的生日蛋糕后，先给自己送上一句开心的祝福吧。下面我给大家带来关于2022生日蛋糕祝福语文案，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
2022生日蛋糕祝福语文案
1. 愿你像蜜蜂一般，从生活的百花园里吸出不同的香汁来，酿成独创的甜蜜。
2. 亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女心中，你还是那朵最美的牡丹。祝妈妈生日快乐!
3. 女儿，在岁的年纪里，你善解人意的温暖，你努力向上的态度和你健康的身体，已足够让我们骄傲!
4. 小时候，您牵着我的小手在夕阳下散步，清风那么柔美，今日远在天涯的我仍记得那夕阳、那风，请它们带去我的祝福：祝您生日快乐!
5. 为你的今年欢呼，为你的今天喝彩，为你的明天祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情!
6. 一天天满怀着深切的思念，一天天回忆着梦中的笑脸，一天天期待着甜蜜的相见，一卜缺天天编织着幸福的明天，一天天构思着美好的祝愿。宝贝，十八岁生日快乐!
7. 你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边!
8. 愿往后余生，不负流年，一切安好!
9. 太阳当空照，小鸟齐欢笑。清风送清凉，雨露来热闹。齐把祝福报，你的生日到。幸福甜蜜随，从此烦恼消，天天乐逍遥。生日快乐笑，开心永到老。
10. 我掐着日子计算你的生日，提前三天就全部吃素。谁知你一个改期电话。唉，早饭我还没吃呢，我只能饿着肚皮对你说：生日筷落!
11. 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
12. 今天是你的生日，当你睁开眼的第一瞬间，就是我送给你生日的第一个祝福：宝宝，生日快乐，快高长大!
13. 给自己一个目标，每天为了实现它而不断地努力!日积月累，梦想的目标就会变成手中的果实。
14. 天涯海角的我们虽然很少联系，可是在我的人生中留下无限美好的你，不会因为岁月的流逝而逐渐淡去，今天是你的十八岁生日，一切顺心，安逸!
15. 淑贤雅韵气不凡，芳心慧质品如兰!生日了，所有的祝福都承载不动我们的深情——愿人生美满、满意、意达所愿……淑芳生日快乐!
16. 母亲您给了我生命，而我则成了您永远的牵挂。在我无法陪伴左右的日子里，愿妈妈您每一天都平安高乱快乐。
17. 如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬!老师今天是您的生日，学生在这里祝您生日快乐!
18. 把我所有的爱送给你，用我所有的情关心你!亲爱的，愿你在生日这天里，快乐幸福!一天都有好心情，晚上有好梦!
19. 花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐温馨幸福!
20. 带着自己的凌云之志、带着祝福，乘风破浪，一往无前。去点燃青春梦想，去追寻繁花似锦的未来!
21. baby，生日快乐!祝你：像猫咪一样可爱，像牦牛一样壮实，像绵羊一样温顺，像狼一样精明，永远像彩虹一样美丽!
22. 对过去你遗憾的事情笑一笑，往后的日子里不将就，也不辜负，要和__的岁说声你好。
23. 十八岁，是你们人生中奋斗的季节，可以艺压群雄，却不要骄傲。
24. ，多么美好的数字，它承载着梦想与信念，可以不假思索的说出自己的理想与追求，可以用热血挥洒自己的清春，也可以沉默千尺桃花潭水。
25. 闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋，蓦然回首，个春秋已在身后。
26. 在极度戚弊档失望时，上天总会给你一点希望;在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。
27. 献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!
28. 在你岁生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福你，岁就意味着长大成人，爸爸希望你能快快长大!
29. 你是春天;如沐春风。你是夏天，娇艳如火。你是秋天;温婉静和。你是冬天;皎白如玉。白驹过隙;十载春秋。褪去稚嫩;迎来青春。愿你快乐;欢乐一生。缤纷人生;你我与共。淡淡祝福;浓浓情意。
30. 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
给女儿生日祝福最新2022
1. 走在熟悉的路上，感觉到你的出现，回过头来，才知道原来那只是曾经。祝自己生日快乐!
2. 思念万千，祝福无数，在此生日之际，祝您快乐!愿你在每个日子里都开开心心，福如东海，寿比南山。祝您生日快乐!
3. 炫目的骄阳，已为你升起;祝福的晨钟，已为你敲响;娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝你生日快乐!宝贝女儿!
4. 心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到。
5. 十八岁是一个非常美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑，在此我也要祝愿我的女儿生日快乐，学习进步，健康成长。
6. 你同意或者不同意，我都会等待;你想或者不想，我对你的情不会变;你爱或者不爱，我的心里都是爱;今生今世不离不弃;祝十八岁生日快乐!
7. 糟糠之妻，情深意重;患难之交，念及一生;滴水之恩，涌泉还情;人助我俺时，心知肚明;我助人时，云飞烟轻。岁到了，要好好的照顾好自己啊。
8. 小仙女，生日快乐，今天你最美。
9. 小时候，您牵着我的小手在夕阳下散步，夕阳下的风是那么无私，那么柔美，清清的，深深的.今日远在天涯的我仍记得那夕阳，那风，请它们带去我深深的祝福。
10. 儿时的我，懵懂无知。年轻的我，张狂叛逆。如今的我，成家立事。已然知晓：含辛茹苦的真谛，为人父母的艰辛。今天是您的生日，母亲。祝您健康美丽!
11. 今天有了你，世界更精彩;今晚有了你，星空更灿烂;今生拥有你，人间更温暖。生日快乐!
12. 天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你!
13. 思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐!
14. 采一片云，做你美味的蛋糕;摘一颗星，做你许愿的烛光。遥远的距离隔不断我对你的惦念，让你身处的四周都围绕着我对你的祝愿：祝你生日快乐!
15. 愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳。
16. 爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心，愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌。生日快乐!
17. 风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时!祈愿父亲生日快乐!
18. 你的微笑，比烛光更迷人;你的许愿，已化作漫天星斗;你的人生，又添上一圈美丽的年轮;你的生日，总有一个惦记你的人，那就是我。祝你生日快乐!
19. 希望你不光成绩优秀，要健康快乐，没了健康和快乐，好的成绩也会苍白无力。
20. 不懂得宽容不会得到别人的尊重，过分的宽容得到失去自己的自尊。
21. 永远不要在应当承担的责任面前讲条件!你要明白，一个没有责任、没有担当的人，永远不会成为值得尊敬、值得信赖的人。
22. 炫目的骄阳，已为你升起;祝福的晨钟，已为你敲响;娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝你生日快乐!
23. 送你一张贺卡，愿你年年今日嘻唰唰;送你一枚发卡，盼你岁岁今朝乐佳佳;送你一方手帕，望你天天开心喜喳喳;送你一束鲜花，祝生日快乐笑哈哈!
24. 宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。生日快乐，健健康康!
25. 八月五日这一天，是我最快乐的一天，也是我最幸福的一天、最难忘的一天!
26. 五点十分，是个难忘的时刻。十八年前的这个时刻，你在晨曦微露的黎明时分，送来一声嘹亮的啼哭，向这个世界报到;十八年后的这个时刻，我在凉爽的微风中为你写下生日寄语，送去我心语一片，心香一瓣。
27. 我用牛奶把幸福搅拌，我用巧克力把快乐调甜，我用水果把此刻装点，希望这一块友谊的蛋糕，给你的生日增添一份精彩，朋友，生日快乐。
28. 有你这样的女儿，怎能不感到骄傲，生日幸福!
29. 要等得，太太生日要记得，太太花钱要舍得，太太打骂要忍得。
30. 十八载雨雪风霜，十八年寒署更迭;岁月风尘，涤荡你幼稚的幻想，磨砺你坚强的意志。
31. 用祝福点燃幸福的快乐，拿起开心，祝你生日快乐!
32. 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。
33. 今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，岁岁平安，天天快乐!
34. 生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐!
35. 生日快乐哟，愿我们岁岁年年，一直在一起。
36. 愿你长成厉害的大人，和永远是万事胜意的少女。
37. 十八岁的年华，就如同回眸间的出水芙蓉，在阳光的沐浴下，荡漾着熠熠生辉的光彩。
38. 对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢!
39. 今天是您八十寿诞，送您一句话：当您自己不觉得老的时候，您就不会老。我真希望您生命不老!
40. 梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩——值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵!祝您生日快乐!
送给自己的生日蛋糕祝福语
1. 十八岁，当寻见光明，闪耀梦想。这光明，是文翁教化蛮夷润泽八方。这梦想，是沫若以笔为戈豪情万丈。
2. 女儿，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈!
3. 我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，祝你生日快乐。
4. 老板您的生日到了，发条短信祝福你生日快乐，请您放心，我一定会努力的工作的，一定会好好的干，不辜负您的栽培的，祝您生日快乐，身体健康。
5. 亲爱的爷爷，在您生日的这一天，将快乐的祝福音符，作为礼物送给您，愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福您!生日快乐!都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福，落在您的枕边。祝您生日快乐!
6. 所有等待都能出现，所有愿望都能实现，所有期待都能如愿，所有梦想都能兑现，所有神灵都能显现，所有祝福都能呈现，愿你的岁生日快乐无限。
7. 您用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福您的生日。妈妈，生日快乐!
8. 特别的日子，特别的祝福，我的小仙女，一生快乐，一生幸福。
9. 青春阳光欢笑为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍，祝我亲爱的女儿生日快乐!
10. 流金岁月如火点亮你青春的笑颜，流梦时光如歌般唱出我衷心的祝愿，当流星划过一道流彩，生日烛光里，烛语快乐平安将记载你生命的流年!生日快乐!
11. 希望明天是另外一天，新的一天，我身边的人都能幸福，工作幸福，生活幸福。
12. 蛋糕甜甜，儿女的孝心连连;烛光红红，儿女的情意浓浓;歌声美美，儿女的爱心累累;寿面长长，儿女的祝福绵绵。祝母亲生日快乐!
13. 都说向流星许愿会实现愿望，我就会静静坐在楼顶，看着狮子坐流星雨滑过天边，许下了我最慎重的愿望，祝远方的朋友生日快乐，永远快乐!
14. 每个生日都有礼物，都有祝福，无论你有多少个愿望，多少个梦想，我的礼物是我的心，陪着你成长!生日快乐!
15. 全家总动员祝大宝贝生日快乐!
16. 祝福你朋友，今天是你的生日!愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂!愿你许下的心愿都能够实现，愿你心中的梦想都成为现实际!生日快乐!
17. 春来秋去又一年，冬雷夏雨又走过，形影不离姐妹情，有你生命乐趣多，阴晴冷暖记挂你，忧伤快乐给你说，今日姐妹日，祝你幸福快乐!生日快乐!
18. 蓦然回首，你们早已渡步到我记忆中我们开心快乐，幸福永远。
19. 你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾。
20. 宝贝岁生日快乐!就要上小学了，希望你打开知识的门，不断汲取。愿你学习进步，宏图大展!
21. 不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来!祝贺你!
22. 如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起;如果你是脚我就是鞋，深情相拥不分离;如果我是唇，你就是齿，生生世世永相依。十八岁生日到了，给你加点糖，擦擦鞋，祝你永远快乐啊!
23. 愿你爱在左，同情在右，走在生命的路的两旁随时播种，随时开花，愿你所爱之人最后成为你的爱人。此生不忘。
24. 蜗居虽小，温馨就好。蚁族虽苦，有梦就好。物价虽高，节省就好。心事虽多，看开就好。挣钱虽少，平安就好。希望你放下思虑，祝生日快乐!宝贝女儿，生日快乐!
25. 有你相助难也容易，有你陪伴苦也甘甜;有你在侧痛也快乐;有你常随黑夜里也有亮光。姐妹日，祝姐妹身体健康，笑口常开，快乐幸福。生日快乐!
26. 人生在世，没有那么简单，就可以找到聊得来的伴;生活没那么容易，多少苦闷在心间。还好友情在这世间陪伴，祝十八岁生日快乐，幸福绵绵!
27. 生辰烛光交辉，日暮心陶神垂。快愉人生明媚，乐品经年自醉。启程，启程，未知风景绝美!
28. 多想，就赖在您的身旁，有一张长不大的模样;多谢，多年含辛茹苦地培养，才有我今天小小的光芒;多愿，时间停在这一刻，祝愿爸爸老爸，爸爸生日快乐!
29. 祝可爱，福气，好运，美貌集智慧与一身的小仙女，一生快乐。
30. 您是世界上最幸福的人有一个最爱您的妻子和一个最爱您的女儿!今天是特别的日子，第一时间祝福您：老爸生日快乐!
2. 怎么做生日蛋糕
一）材料：面粉（普通面粉就行）、泡打粉、牛奶、奶粉、鸡蛋、糖、醋、巧克力或巧克力酱（我用过炼乳，好像只能点缀用，不能涂满整个蛋糕，因为太稀了）、水果或其它小配料等。 （二）工具：圆型的微波炉加热盒、筷子三支以上、几个容器 （三）制作方法： （1）把牛奶加热到40度左右。 （2）按比例混合面粉和泡打粉。一般的比较是80—100克面粉里加入5克泡打粉，但我家里没称，所以我分析了一个，面粉和泡打粉大约是20：1的比例，所以用吃饭的勺子量了20勺面粉和1勺泡打粉，效果也不错，然后再加入适量的奶粉，搅拌均匀。 （3）把蛋黄和蛋白分开放在两个容器里，放蛋白的容器里不要有水或油，否则一会打不起泡来。 （4）把蛋黄打散，加入60克左右的糖、60克左右的温牛奶、少许油，一起搅拌均匀，然后一点点的加入面粉和泡打粉的混合物，搅拌均匀，放在一边待用。 （5）用三根以上的筷子开始打蛋白，打一段时间后，看到蛋白起一点泡时，加入60克左右的糖和两滴醋（加入醋的作用是使蛋白更容易起泡，且泡沫不容易消失），继续打，一直打到蛋白成细泡沫状，发硬为止（插上两根筷子，不会倒就行了），基本上要打20分钟左右。 （6）将蛋黄面粉糊糊和蛋白泡沫充分混合，但不要用力搅拌，以免消泡。 （7）把糊糊放入圆形的微波炉容器中，盖好盖子，放进微波炉里，高火加热6—7分钟。 （8）把做好的蛋糕倒扣在平盘上。 （9）均匀的涂上巧克力酱，或用巧克力自制巧克力酱，涂在蛋糕表面上（巧克力酱的制作方法是：把巧克力块放在一个能在微波炉中加热的容器中，加入适量的热水，放入微波炉内加热1分钟，拿出来后，将巧克力与水充分搅拌均匀，如果太稀了，可在里面加入适量的水淀粉）。 （10）用水果装饰生日蛋糕，可根据自己的爱好摆放不同的水果，也可在上面洒些花生沫、芝麻、果甫什么的。 一个漂亮的生日蛋糕就做好了。
3. 蛋糕是属于荤的吗
蛋糕不属于荤。
荤食是指含有肉类的食物，是人体摄取营养的重要来源，鱼和肉中，尤其是鱼类当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。
蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
(3)妈妈吃素生日蛋糕可以用什么代替扩展阅读：
生日蛋糕起源
蛋糕最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。
中古时期的欧洲人相信，生日是灵魂最容易被恶魔入侵的日子，所以在生日当天，亲人朋友都会齐聚身边给予祝福，并且送蛋糕以带来好运驱逐恶魔。
生日蛋糕，最初是只有国王才有资格拥有的，都可以在生日时，买个漂亮的蛋糕，享受众人给予的祝福。
4. 素食主义者怎么结婚
1. 如何成就素食婚宴
提供世界上最好的食物
1
在你的婚礼招待会上提供可口健康的纯素食物，或者甚至是选择一间纯素食酒店来举办你的婚宴。这可能是你将要做的诸多琐事中的最简单的一件了。你可能需要向婚宴承办人解释你需要（或不需要）什么，但是他们会一一听取，因为你可是付钱的人！表达明确，并参与置办婚宴的过程，你甚至还可以为厨师提供一些你最爱的纯素食食谱。
2
对动物友好的时尚
对动物友好的时尚是必不可少的事，所以不要因为害羞而不敢检查服饰的标签和提问题。不要使用丝、羊毛制品，或其他任何使用动物实验的材料。相反地，选择棉、亚麻或人造纤维制的缎、蕾丝、欧根纱或薄纱。非动物实验、零残忍的化妆品和饰品也非常重要，而且可以当作新人亲友团的绝佳礼品。
3
赠生命之礼
你可以考虑以客人名义向动物权利组织或是当地动物收容所捐赠，以代替婚礼手信。写一封个人贺卡告知每位宾客这次捐赠是以他/她的名义进行的。你也可以随信附上一个小礼品。
4
拒绝沉默
你的婚礼上很可能有非纯素食主义者，那么请借这个机会来为动物们做次改变吧。让大家了解自己餐盘里和餐桌上的纯素食食品。如果你听到有人谈论婚纱有多么美丽惊艳，告诉他们这是不含动物成分的。如果有人称赞食物美味，向他/她推荐你最喜爱的纯素食餐厅。你甚至可以在招待会的签到桌上提供纯素食相关资料。你对动物的同情心就像你的大喜之日一样，值得和大家分享。
结婚，是一辈子最美好的事情。在最美好的一天，跟最心爱的人，一起完成一场素食婚宴，永生难忘。打造属于你们自己的美好记忆
2. 怎样做才算个素食主义者
从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。具体吃素的人大致分为以下几类，看你属于哪一类素食主义者。
纯素食或严守素食（俗称"吃全素"）（英语：Vegani *** ）：会避免食用所有由动物制成的食品，例如蛋、奶类、干酪和蜂蜜。除了食物之外，部份严守素食主义者也不使用动物制成的商品，例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。
斋食（英语：Buddhist vegetariani *** ）：会避免食用所有由动物制成的食品和包括青葱、大蒜、象大蒜、洋葱、韭、薤、虾夷葱在内的葱属植物。
乳蛋素（英语：Lacto-ovo vegetariani *** ）：不食肉素食主义者。会食用部分动物制成的食品来取得身体所需之蛋白质，像是蛋和奶类。
奶素（英语：Lacto vegetariani *** ）：这类素食主义者不吃蛋及蛋制品，但会食用奶类和其相关产品，像是奶酪、奶油或酸奶。
蛋素（英语：Ovo vegetariani *** ）：这类素食主义者不吃奶及奶制品，可食用蛋类和其相关产品。
素汉堡包生素食（英语：Raw foodi *** ）：这种食用方法是将所有食物保持在天然状态，即使加热也不超过摄氏47℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。有些生食主义者叫作活化生食主义者，在食用种子类食物前，会将食物浸泡在水中，使其酵素活化。有些生食主义者的精神与食果实主义者相似，有些生食主义者仅食用有机食物。
胎里素：指素食妈妈怀孕所生的素宝宝。在印度、台湾盛行吃素的地方，有很多素宝宝。素宝宝并没有因为不摄入动物蛋白而营养不良，基本上体质都很健壮。另外，在临床观测到苯丙酮尿症的宝宝在怀孕期间会影响母亲的饮食，使得母亲抗拒动物性食物，并且苯丙酮尿症宝宝也是基因特性决定于也是纯素饮食。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。
果素（英语：Fruitariani *** ）：仅食用水果和果汁或其他植物果实，不包括肉、蔬菜和谷类。
苦行素食：这类人为坚定心中的信念，以苦行的方式进行素食，不仅戒蛋，牛奶，甚至戒大豆、食盐。甘地为其代表人物。
3. 如何成为一个正确的素食主义者
素食主义者（ vegetarian ），即只吃素菜而不吃荤菜的人。
素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。
而成为素食主义者的原因有几种： 1.宗教信仰的要求或以素食表达对信仰的教派的忠诚，苦行式大多在此类； 2.纯粹为了健美、减肥、锻炼等等，此类大多是自由式。 3.因为心地慈悲，不忍动物因自己的口腹之欲而惨遭杀害。
4. 如何成为一个素食主义者
成为素食者的几点秘诀：
那么，如果你想轻松地成为素食者，这里我是一些建议：
1.要有合理的原因.如果你是为了最求 *** 而想成为素食者，那你可能坚持不了很久--不是因为它很难，而是因为任何生活方式或者习惯的改变都需要一点动机.你首先要想想为什么希望成为素食者，然后坚信这一点理由.剩下的就简单了.
2.研读.在开始做任何全新的事情之前，我喜欢尽可能地大量地阅读以了解我将要做的事情.我建议你熟读关于素食主义的信息.在图书馆查阅一下有关书籍（如果从其他素食的朋友那借阅就更好）.互联网上有大量网页研究素食主义.其中我最喜欢的一个是Goveg
3.找到好的食谱.你不需要特地去买一堆烹饪书籍，虽然说那的确也是一种选择.因为网上也有很多很棒的食谱.你可以试试GoVeg。.我的另一个最爱是PostPunkKitchen（看看他们的论坛）.事实上，它可能有一点偏激。.但是不用担心，你不需要决定任何事.只需浏览一下食谱，记下你认为好的，然后决定是否尝试几个食谱.你有足够的时间来尝试其他食谱！
4.每星期尝试一个新的菜式.我的建议是每星期至少尝试一个新的素食菜肴.如果你喜欢它，可以把它加入你的主要菜谱列表中.如果你感到那个食谱不好，下周就尝试另一种。很快，你的列表里就会有5-10条很棒的食谱了，你会爱上烹饪和品尝这些美食的！而且，不论你是素食者还是肉食者，你会发现它们渐渐成为了你日常饮食（至少是正餐）.大部分人都有7-10条常用菜谱，一旦你有很多素食食谱，你会很乐于继续享受素食.
5.替代品.偶尔你也可以尝试你喜爱的普通菜肴，但不要使用肉类，试试没有肉的替代菜式.也就是说，如果你想吃意大利面条或者红辣椒，例如，绞细牛肉可以从Bocca和MorningStar中选一种来替代，然后用普通的方法来烹饪.任何肉类都有很多替代品，其中有很多相当棒！你平常喜欢吃什么，你可以继续吃，但不能含有肉类.
6.从红肉开始。我建议逐步过渡到素食…虽然你可以突然完全不吃肉类，但是我发现对很多人来说，一个循序渐进的转变会更好。没有必要立刻放弃所有的肉类尝试一些新的食谱，也许在第一周吃一顿素食，第二周吃两顿，如此类推。如果你决定戒掉肉类，那就从红肉开始吧，因为红肉是典型的不健康的食物。
7.便利的素食.在超级市场你可能会在一个冰柜里发现大量的素食，它们可以用微波炉来烹调.你可能会尝试它们（我喜欢Amy牌的）.请小心，就像大部分方便食品，它们比在家烹饪的食物要贵得多，而且大部分不是非常健康.但你在那也可能找到一些相当健康的食物.无论如何，在冰箱里放几个方便食品总是好的，以防万一。
·1公斤牛肉 = 36.4公斤二氧化碳。选择素食低碳生活方式，为减缓全球变暖尽一份力量！
5. 怎么才能成为素食主义者
成为素食者的几点秘诀：
如果你想轻松地成为素食者，这里我是一些建议：
1.要有合理的原因.如果你是为了最求 *** 而想成为素食者，那你可能坚持不了很久--不是因为它很难，而是因为任何生活方式或者习惯的改变都需要一点动机.你首先要想想为什么希望成为素食者，然后坚信这一点理由.剩下的就简单了.
2.研读.在开始做任何全新的事情之前，我喜欢尽可能地大量地阅读以了解我将要做的事情.我建议你熟读关于"素食主义"的信息.在图书馆查阅一下有关书籍（如果从其他素食的朋友那借阅就更好）.互联网上有大量网页研究素食主义.其中我最喜欢的一个是Goveg
3.找到好的食谱.你不需要特地去买一堆烹饪书籍，虽然说那的确也是一种选择.因为网上也有很多很棒的食谱.你可以试试GoVeg。.我的另一个最爱是Post Punk Kitchen（看看他们的论坛）.事实上，它可能有一点偏激。.但是不用担心，你不需要决定任何事.只需浏览一下食谱，记下你认为好的，然后决定是否尝试几个食谱.你有足够的时间来尝试其他食谱！
4.每星期尝试一个新的菜式.我的建议是每星期至少尝试一个新的素食菜肴.如果你喜欢它，可以把它加入你的主要菜谱列表中.如果你感到那个食谱不好，下周就尝试另一种。很快，你的列表里就会有5-10条很棒的食谱了，你会爱上烹饪和品尝这些美食的！而且，不论你是素食者还是肉食者，你会发现它们渐渐成为了你日常饮食（至少是正餐）.大部分人都有7-10条常用菜谱，一旦你有很多素食食谱，你会很乐于继续享受素食.
5.替代品.偶尔你也可以尝试你喜爱的普通菜肴，但不要使用肉类，试试没有肉的替代菜式.也就是说，如果你想吃意大利面条或者红辣椒，例如，绞细牛肉可以从Bocca和Morning Star中选一种来替代，然后用普通的方法来烹饪.任何肉类都有很多替代品，其中有很多相当棒！你平常喜欢吃什么，你可以继续吃，但不能含有肉类.
6.从红肉开始。我建议逐步过渡到素食…虽然你可以突然完全不吃肉类，但是我发现对很多人来说，一个循序渐进的转变会更好。没有必要立刻放弃所有的肉类尝试一些新的食谱，也许在第一周吃一顿素食，第二周吃两顿，如此类推。如果你决定戒掉肉类，那就从红肉开始吧，因为红肉是典型的不健康的食物。
7.便利的素食.在超级市场你可能会在一个冰柜里发现大量的素食，它们可以用微波炉来烹调.你可能会尝试它们（我喜欢Amy牌的）.请小心，就像大部分方便食品，它们比在家烹饪的食物要贵得多，而且大部分不是非常健康.但你在那也可能找到一些相当健康的食物.无论如何，在冰箱里放几个方便食品总是好的，以防万一。
6. 怎样跟素食主义的女朋友相处呢
不会吧，还有这样的“怪人”！？
说她是素食主义者，我看她有“洁癖”，觉得什么都不卫生、不健康。
不过素菜有很多啊，也不全是那几种，当然你也可以试着去改变一下她吗，这样对她也是好的，等她将来成家了，也是会有老公、孩子的人，谁又能受得了她这样的，除非她就不结婚。如果真是这样的话，我看你还是不要试着和她相处了，太辛苦了。 这个情况跟我爸妈差不多 我妈跟她吃得东西惊人相似
最简单办法是不吃肉 想吃的时候自己做 或者出去吃
我爸20多年累计的经验 我晕还有这种人啊。。。咱们中国的素菜文化博大精深。 你可以用一些菜来弄汤。比如香菇之类的。。非常鲜美。
多吃山珍，对你和你女朋友来说觉得好。。因为够鲜美。。。 他爱吃水果。蔬菜。 你就多弄点沙拉给她吃咯。。当然 这些都是我喜欢的 对女朋友还是要靠自己多花点心思 比如买点食谱书籍看看 之类。。自己学学 也可以带动她的兴趣咯。
最好还是改变下她吧，，，我觉得你太累了。。遇到一个极品中的极品。真的是万中无一啊。。。【再怎么冰冷的女人也逃不过一碗迷魂汤的诱惑】哈哈。
饮料可以买些新鲜薄荷自己泡，加点糖。味道好极了。
生日的时候没蛋糕吃。。。。这的确没招了。
7. 怎样正确当一个素食主义者
素食者，我18岁，出于道德因素，全素。
平时经常吃一些含大豆蛋白的食物，大豆中的蛋白质是优质蛋白，从蛋白质营养的角度来说，素食者可以把大豆制品当“肉”来吃，我每天都喝较多豆浆。另外经常晒太阳，补充钙，也可以把豆类和深绿色蔬菜作为钙的来源，但还是建议你喝点牛奶。
在植物性食物中，各种豆类可以作为铁和锌的来源，全谷制品含有比较多的锌，而深绿色蔬菜和葡萄干等干水果里也含有比较多的铁。 美国通行的“素食者膳食宝塔”中，每餐都应该吃的食物包括蔬菜水果、全谷食品和豆类。
这里的豆类包括大豆、豌豆、蚕豆、雪豆等各种豆。而每天该吃的食物，则包括了坚果、蛋白以及大豆或者奶制品、植物油。
美国膳食协会推荐的“素食指南”则更加具体。它把食物分成了5类，分别是：油、水果、蔬菜、豆类坚果和其他富含蛋白质的食物、全谷食品。
合理的营养搭配是每天都要从每一组中摄取适当的量。各组的“适量”分别是：2份、2份、4份、5份、6份。
这里的“份”是美国农业部的定义，不同的食物多少不一样。比如说，“1份油”是15毫升；“1份水果”大致是一个中等大小的苹果，或者15粒葡萄，或者半根香蕉；“1份全谷食物”则是1杯（240毫升），一般蔬菜“1份”是半杯，但是绿叶蔬菜如菠菜或者生菜却是1杯。
当然，这也只是一个大致的指导，不必纠缠于是一杯还是半杯 其实很多蔬菜水果也含有人体所需成分，所以不必太担心营养缺乏的问题。但是维生素B12是难以通过天然素食解决的营养成份，它几乎只存在于动物性食物中，同时他也是人体不可缺少的成分。
希望对你有所帮助，如果你不是像我一样出于道德因素（我对我们家狗的内疚），建议还是不要全素，可以吃一些鱼类以及其它海产类。
8. 需要怎样做才算是真正的素食主义者
素食主义者（ vegetarian ），即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。
素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。
而成为素食主义者的原因有几种：
1.宗教信仰的要求或以素食表达对信仰的教派的忠诚，苦行式大多在此类；
2.纯粹为了健美、减肥、锻炼等等，此类大多是自由式。
3.因为心地慈悲，不忍动物因自己的口腹之欲而惨遭杀害
5. 北京地区六十六岁老人生日过生日有什么讲究
老祝寿是各族群众普遍的习俗，过去和现在没有多大变化。民间素以进入60岁为寿年，50岁以下或有父母健在者均不能称寿，只以过生日相称。
未足60岁的人，每年在出生之日过生日。过生日这天煮鸡蛋、吃面条。鸡蛋叫“喜蛋”，面条叫“长寿面”，表示祝愿“长寿百岁”。如今除了吃喜蛋、长寿面之外，还买生日蛋糕，有的还按年龄点燃蜡烛，以示庆贺。
老人一入寿年，子女、亲朋便要进行一年一度的生日庆祝活动，俗称“祝寿”。为老人祝寿，要备制礼品，一般多以老人喜爱的食品、衣物为主。食品是面条和寿桃。生日蛋糕不可缺少，生日蛋糕其造型极具传统民俗特色，有寿桃型、寿星型的，上面还带有“福如东海”、“寿比南山”等字样。比较讲究的人家，也有撰写“寿联”和设“寿中堂”的。
人60、70、80、90和66岁生日为大庆之年，祝寿最为隆重，即使贫困人家，也要庆贺一番.
6. 居士过生日,送什么样的生日蛋糕合适呢
如果对方吃素不吃鸡蛋，你就不能送蛋糕、
莲花是佛教的象征。也很吉祥。