A. 为什么吃了奶油蛋糕马上拉肚子
牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻
现在大部分老年人已懂得牛奶对健康的意义,所以饮牛奶的人越来越多。虽然乳糖酶缺乏者多,但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:
1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。
2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
B. 为什么我那么大了还是想过生日吃蛋糕 我是个男的 我23岁
人们庆祝生日的传统中，蛋糕扮演着重要角色。然而，这并非意味着只有在生日时才能享用蛋糕。蛋糕的美味与庆祝场合无关，而是它带来的幸福感和满足感吸引了许多人。有时，蛋糕成为了生活中的小确幸，无论是为了庆祝朋友的成就，还是为了给自己一个小小奖励，蛋糕总能找到它的位置。
对于一些人来说，蛋糕不仅仅是一种食物，它更像是一种情感的寄托。生日时吃蛋糕，象征着对新一年的期待与祝福。然而，这并不代表其他时间就不可以享受蛋糕。就像那个23岁的男性所说，即使过了23岁生日，仍然可以在任何一天、任何时刻，享受一块蛋糕带来的甜蜜滋味。
社会上有一种观念，认为过了某个年龄，就不再需要庆祝生日，这种观点并不全面。实际上，每个人的生日都值得庆祝，不论年龄大小。庆祝生日不仅是一种仪式，更是一种表达自我、感受生活的方式。对于那个23岁的男性来说，他可能只是在表达，生日的快乐不仅仅局限于特定的那一天，而是贯穿整个一年。蛋糕，就是他表达这份快乐的方式之一。
生活中，每个人都有自己的节奏和喜好。有些人可能更喜欢在特定的日子里庆祝，而有些人则更倾向于随时享受生活中的小惊喜。蛋糕作为一种普遍受欢迎的食物，它总能成为庆祝和庆祝情绪的载体。所以，不必因为过了某个年龄就停止过生日吃蛋糕，而是要享受每一个可以庆祝的时刻。
总的来说，庆祝生日和享受蛋糕无关年龄，而是关乎个人的情感和喜好。那些23岁仍然享受生日蛋糕的人，或许只是在用一种特别的方式，表达对生活的热爱和对未来的期待。蛋糕，无论何时何地，都是一个美好的选择。
C. 年龄大了之后，关于饮食忌嘴有什么要了解的常识
年龄增大后，在饮食忌嘴方面有诸多重要常识需了解。
其一，控制高盐食物摄入。过量的盐会加重肾脏负担，还可能引发高血压等疾病。像咸鱼、腌肉、咸菜这类盐分极高的食物，应尽量少吃，每天盐摄入量最好不超过5克。
其二，减少高脂肪食物摄取。油炸食品、动物内脏等富含高脂肪，易导致血脂升高，增加动脉粥样硬化风险。老年人的饮食应保持清淡，选择低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉等。
其三，避免高糖食物。蛋糕、糖果以及各类甜饮料等含糖量高，易引起血糖波动，增加患糖尿病几率。水果虽含糖，但富含维生素等营养，可适量食用，不过要注意控制量。
其四，远离辛辣刺激食物。辣椒、花椒等辛辣食物会刺激肠胃，年龄大后肠胃功能减弱，食用这类食物可能引发胃痛、腹泻等不适症状，不利于消化系统健康。