A. 生日宴和庆功宴上，谁往杜峰脸上抹蛋糕
季后赛开赛在即，这两天的窗口期也是新闻不断。广东队迎来“大丰收”，球队核心易建联获得了2019-2020赛季常规赛MVP。胡明轩当选本赛季新锐球员，主帅杜峰获得了最佳教练。对于杜峰来说，昨天可谓是双喜临门，因为他在蝉联最佳教练的同时也迎来了自己39岁的生日。
广东队是本赛季的绝对豪强，季后赛马上开始，刘佳可能是广东队或者季后赛的跟拍记者，常年的摸爬滚打让他和球员和教练员有了不少交集。应该是比较熟悉的，私交应该不错，抹个蛋糕也不算是太过分。
B. 北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗
北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。
可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。
他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。
林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。
林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。
文/米多乐篮球看点
北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。
既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。
有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。
另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。
前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。
有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。
翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？
你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。
林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！
众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。
CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。
男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。
有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。
作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。
其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。
自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。
近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。
林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。
显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。
北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。
他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？
第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在
近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。
如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。
昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。
在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片恶搞后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。
林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。
的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。
这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。
正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。
外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。
最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。
说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。
近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。
阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。
甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。
正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。
生日蛋糕是庆祝生日不可或缺的一部分。如果你正准备为你的男性朋友、父亲或伴侣挑选生日蛋糕，那么你来对了地方。以下是一些建议和灵感，帮助你选择一个恰当的男士生日蛋糕。
1. 体育主题生日蛋糕：许多男人都喜欢体育运动，例如足球、篮球或高尔夫球等。这种情况下，你可以选择制作一个有足球、篮球或高尔夫球装饰的生日蛋糕。如果你知道他最喜欢的运动队，你还可以考虑将队徽或队服图案加入到蛋糕装饰中。
2. 意外之喜生日蛋糕：跳出传统的生日蛋糕样式，设计一个反套路、有创意的生日蛋糕可能会给他留下深刻的印象。例如你可以选择一个看起来像一块寿司的蛋糕，或设计成气球或他最爱的汽车模型的形状等等。
3. 啤酒主题生日蛋糕：喜爱啤酒的男人也许会喜欢一个啤酒主题的生日蛋糕，尤其是你能加入他最喜欢品牌的标志和率性、休闲的元素时，这种蛋糕风格就特别受欢迎。
4. 科技爱好者生日蛋糕：如果你的男性朋友或家人是科技爱好者，那么你可以做一个看起来像他最喜欢的智能手机、计算机或电子游戏机的生日蛋糕。这样的蛋糕一定会打动他。
5. 多层次生日蛋糕：多层次的生日蛋糕总是会有一些呼声，你可以选择猜测不同口味的蛋糕层，例如巧克力、香草、水果或咖啡等口味的组合。强调每一层的食材，来表现一种生日的意境。
6. 个性特别款生日蛋糕：如果你知道他喜欢某些特别事物，那么你可以制作一个根据他的特别爱好的生日蛋糕。例如，有些人特别喜欢打扑克牌，你可以设计一个看起来像扑克牌游戏的生日蛋糕。在这种情况下，只要你用心，就很容易实现一个个性色彩浓郁的生日蛋糕。
7. 大蛋糕小特色：最后，你可以选择一个标准的生日蛋糕，但是加上一个个性化和有创意的装饰元素。你可以在蛋糕的侧面放上他的照片或者插上一个小小的生日卡片，身体略带厚重的蛋糕加上小巧可爱的装饰，整体更会显得柔和。一大一小的搭配也会让蛋糕显得更加特别。
总而言之，无论采用哪种主题，一份有心的礼物，将永远是男性生日礼物中的最佳之选。通过精心选择相应的男士生日蛋糕，你可以为他带来真正美妙的回忆和留下深入人心的印象。
D. 球星的生日蛋糕这么有创意，还舍得吃么
3月14日是NBA炙手可热的球星库里的生日，他在twitter上发了生日蛋糕的照片。
从照片上可以看出，库里的这个生日蛋糕主要配色是采用了勇士队的配色，以蓝、黄、白为主，蛋糕体积不大，但却包含了诸多元素。“OK”的手势很俏皮，众所周知，这是球员投中3分球后最常做的手势。而这个手势中间还有一只很萌的白色野猫头，这并非随便的卡通涂鸦，这是库里深爱的母校戴维森学院的校队标志。从大学到NBA，库里一直是这所学校的骄傲。
在蛋糕侧周围，除了印有巨大的勇士队标外，还有很多黄颜色的单词，虽然从图片上无法看清楚全部的内容，但也能看出来这些都是在描述库里的角色、身份、头衔，比如最有价值球员、总冠军、三分王、好儿子、好父亲，等等。
除了这个蛋糕，库里代言的UNDER ARMOUR品牌方为其打造一款全新生日配色的Curry Two球鞋蛋糕。球鞋蛋糕还原了鞋款应有的细节，好有心有木有！
当然，库里能吃到的蛋糕还不止于这两款，有球迷还做了球鞋蛋糕送给他，天了噜，作为同是库里球迷的我，真是给跪了！
我还想说的是，他的蛋糕怎么每年都那么漂亮，那么有创意！
去年，2015年的生日这天，库里的生日蛋糕一样很有创意，上图！
一个全明星三分王奖杯蛋糕，真是太有爱了。
话说勇士队内气氛和谐，好基友们互赠的蛋糕也不错呢。2月8日，克莱·汤普森收到的生日蛋糕也是很精致的哦。
NBA最前线节目中，汤普森接受了专访，专访当天正好是篮球专家张卫平指导的生日，汤普森不但给张指导送上了蛋糕，上面还写了“卫平-汤普森”的字样，真是个有爱的好少年啊。
看到这些新闻，我就忍不住想看看球星们的生日蛋糕还能玩出哪些花，结果，一开挖不得了，好玩的生日蛋糕好多啊~~~
近日，国王队老将卡隆-巴特勒近日迎来了他36岁的生日，他选择请人制作了一个独特的蛋糕为自己庆祝。是以他的首本个人着作《Tuff Juice》（特级果汁，巴特勒的绰号）为模型，巴特勒在看到蛋糕之后也是赞不绝口。蛋糕是由洛杉矶当地的Bree's Cakes蛋糕店制作的，整个制作过程耗时6个小时，耗费350美元。
巴萨球员图兰最近也收到了一个生日蛋糕，是不是很有技术含量？蛋糕上有一个小的诺坎普球场、一个穿着巴萨球衣有大胡子的小人、数字29形状的蜡烛以及将要分享给所有队友的小蛋糕。
今年1月12日，德国球员詹度过了自己的22岁生日，他在ins上发图，展示了自己别致的生日蛋糕。
斯特林在自己21岁生日那晚，在欧冠比赛中表现出色，贡献2射1传，是球队取胜的最大功臣。曼城俱乐部也为他送上了特制的生日蛋糕，在蛋糕中制作了老特拉福德球场的模型，是不是很小清醒很特别呢？
2015年12月5日是曼联球星马夏尔的20周岁生日，他的妻子在ins上晒出了别具特色生日蛋糕。马夏尔虽然刚满20岁，但是已经结婚并且有了孩子。
瞧瞧人家的生日蛋糕，没错，就叫别人家的生日蛋糕。
E. 黑子的篮球众人给黑子过生日是哪集偶然知道有的◐▂◐急迫且激动
在第三季的尾声，诚凛队赢得了winter cup比赛，紧接着就是黑子的生日。奇迹的世代的队员们以及桃井都纷纷为他庆祝，他们一起拍了生日照。这些照片被精心地放在黑子的更衣柜里，旁边还有一枚金牌，标志着他们努力的成果。然而，黑子在忙着训练，完全没有注意到关上柜门。当一阵风吹过，柜门被吹开了，照片和金牌随之暴露在空气之中。
这个场景不仅展示了队员们对黑子的深厚友情，也反映了他在球队中的重要地位。在紧张的训练和比赛之余，这样的庆祝活动为他们带来了欢乐和放松的时光。黑子平时总是那么忙，这次生日的庆祝对他来说，或许是一个难得的放松机会。尽管柜门被风吹开，但队员们的心意并未因此减弱。
更衣柜里的照片和金牌成为了他们共同回忆的一部分，每当打开柜门，都会想起那段欢乐的时光。对于黑子来说，这些不仅仅是荣誉的象征，更是团队精神和友谊的见证。这些照片和金牌记录了他们共同经历的点点滴滴，成为了团队团结和努力的证明。
在这样的时刻，队员们不仅庆祝黑子的生日，也在庆祝整个赛季的辛勤付出和团结协作。即使柜门被风吹开，也不会改变他们对黑子的祝福和支持。这个小小的插曲反而让这份友情更加深厚，成为了他们共同记忆中难忘的一幕。