1. 自助餐一般都有什么食物
一般有开胃菜，如各种凉菜；羹汤类，简单的有蔬菜汤、海带排骨汤等；鱼类菜肴，如红烧鱼、清蒸鱼等；肉禽类，以鸡肉鸭肉为最常见菜品，也比较家常。
(1)自助餐的蛋糕用什么吃扩展阅读：
注意事项：
1、要量力而行。在根据个人的口味选取食物时，必须量力而行。切勿为了吃得过瘾，而将食物狂取一通，结果导致食物浪费。
2、要多次取菜。在自助餐上遵守“少取”原则的同时，还必须遵守“多次”的原则。
参考资料：自助餐 网络
2. 自助餐里的生日蛋糕特别硬 厚实 一吃就饱，配方上有什么改变
自助餐赶进度，能做好吗，配方都一样，就是太忙了，他们不会注意细节，西点嘛，一点点细节出问题都会印象最终品质
3. 关于自助餐，该怎么吃更适合
吃自助餐意味着吃得越多越好，所以米饭面条牛排烧烤等主食一定要少吃或不吃。通常你应该先吃蔬菜沙拉凉菜然后是汤，然后是海鲜牡蛎鲑鱼，然后是热菜，然后是主食，然后是点心蛋糕冰淇淋最后一杯咖啡或红茶。这是非常标准的，很多人选择晚上吃自助餐，但是自助餐不仅限制了浪费也限制了时间。
当然还是少吃炸鸡烤翅自助餐厅的熟食比较好挺饱肚子的。最后吃得差不多了，去弄点甜点，沙拉也可以多吃一些，如果还没吃饱，那就看看烤鱼烤羊排等。要多吃点，但是离开的时候，一定要记得做一杯冰淇淋，因为如果你想走，你不会让别的东西带走，但是你可以把手中的冰淇淋带走。
需要注意的事项避免暴食。不要为了让自己觉得更划算而暴饮暴食。吃不是一件好事，很容易导致很多危险。为了占小便宜，吃海塞只会得不偿失不要整天空腹去吃自助餐。像网上说的与墙同进同出是不可行的。如果你太饿了不能吃它。最好吃一些容易消化的东西比如面条。
4. 在吃自助餐时，拿哪些食物是最安全的
在一些大城市的自助餐厅里可以吃到各国料理的食物，包括迷你甜点、和选择众多的海鲜等等。
一些消费者表示，他们在自助餐台上拿到的蛋糕，放置到餐盘一段时间后，会有变硬的现象。该自助餐老板回答，蛋糕加工作坊是不可能会聘请食物专家，来研究如何防止食物变硬的。
这个圈内人说，蛋糕的成分其实并不差，只不过没有放防腐剂保鲜。因此人们在拿蛋糕的时候，尽量挑选软一点的蛋糕，因为变硬的蛋糕很可能放置的时间已经很长了。
其他有关自助餐产业的问题，还包括餐台上，为何鸡趐的盛盘总是空的？答案是因为需要更长时间烹煮。
此外，自助餐厅如何处理剩下的食物？
自助餐老板回答说，大部分剩下的食物，会被重新处理并加工成其他菜式，例如，做成第二天的汤品。
5. 自助餐火锅里面需要的甜品是什么
各类果汁，水果（客人普遍喜欢饭后吃）；其他饮品（饮料是必备的）；小糕点；冰淇淋（哄小朋友）等
6. 正确吃自助餐的方法是什么
喜欢就吃，如要吃回本就不如🐷
7. 自助餐正确吃法
吃自出餐进食有顺序
1.先挑素食，后吃荤食
刚开始吃太多的荤食会很容易出现饱腹感，并且不利于消化，因此建议要先选取热量低、维生素丰富、纤维质高的食物。
2.先吃热量低的食物
可以先从热量较低的食物吃，这样可以减少饥饿感，正确的食用自助餐的顺序是冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。
3.以烹调法来筛选食物
在烹调的时候，尽量选择选择热量较低的食物，一般清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌的食物要比煎炸的食物低。建议吃沙拉的时候要少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱等调拌。
吃自助餐要舍得放弃
1.吃海鲜应适可而止
有的人在吃自助餐的时候喜欢吃高级的食物，如海鲜产品，但实际上这样的食物蛋白质含量非常高，如果吃的太多，对健康并无任何好处。
因为当身体摄入大量蛋白质时会给肾脏带来严重负担，加上现在环境污染严重，很多的海产品中的汞含量都有超标的情况。
2.高热量食物浅尝辄止
很多人喜欢吃牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等食物，这种食物中的脂肪、蛋白质、热量都很高，而维生素和矿物质含量却很少，因此食用后很难消化。
自助餐里提供的饮品多数碳酸饮料或者果汁，营养价值普遍很低。
建议在吃自助餐的时候可以多吃一些新鲜水果，要少吃蛋糕、冰激凌等甜点。
读完上文中小编的介绍以后，大家对吃自助餐的特点上是不是有了新的认识了呢?建议大家在吃自助餐的时候要注意食物的主次，并且尽量做到细嚼慢咽，另外在吃的时候尽量不要喝太多的碳酸饮料。改正饮食方式后，才能健康的饮食。
8. 吃完自助餐就后悔了，后悔为什么蛋糕才吃那么点
喜欢吃酒下次再光顾哈
9. 吃自助餐能带蛋糕进去吗
有的自助餐可以，有的不可以。具体的还得去自己问一下。不过基本上都是可以的。
10. 自助餐怎么吃第一次去
一般先挑喜欢吃的水果，然后去调酱，再拿一些蔬菜菌类什么的煮火锅，拿一些肉类烤烧烤，我特别喜欢把虾烤着吃，另外可以拿一瓶红酒或者其他喜欢的饮料，还可以拿一些小蛋糕，冰淇淋。反正都要少拿，确定自己能吃完，就算是自己喜欢吃的东西，也哟少拿，应为种类太多了，你每种拿一些，就会超出你自以为能吃得下的范围，祝你吃得开心。