❶ 减肥期间晚上吃大量奶油蛋糕会反弹长胖吗
首先，肥胖是一种慢性的代谢性疾病，所以减肥也是一个漫长的，需要坚持的过程。在减肥过程中要做到管住嘴，迈开腿。尽量做到清淡饮食，保证运动量。晚上减肥期间吃奶油蛋糕不是不可以，但你要做到你的热量消耗大于你吃蛋糕所摄入的热量。如果做不到，是达不到减肥效果的。
如果真的非常想吃奶油蛋糕，也要做到以下几点：
1 买最小号但最精美的蛋糕。吃蛋糕本来就不是为了便宜，而是为了味觉的享受。
2 蛋糕永远饭前吃。
3 吃过蛋糕，马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，饱腹感上升。
4 如果蛋糕吃不完，把它转移到保鲜盒中，放在冰箱中。如果是当天烤制的蛋糕，还可以冷藏48小时左右。千万不要因为怕浪费而过量食用。
5 吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉，或者有奶酪、坚果之类，显而易见是非常容易升高血脂和血糖的，必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。
❷ 为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。
❸ 吃奶油蛋糕 好么 什么时候吃 比较好
如果您偶尔吃一会影响不大，如果长吃奶油蛋糕，无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖的哦！因为蛋糕与奶油都是高热量食品之一呀，长期食用会诱发肥胖的．吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以，例如：新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助您的吸收，以免油腻产生呕吐感并且可以适当化解食用奶油蛋糕产生的高热量高蛋白。
❹ 奶油蛋糕什么时候吃口感最好
如果是夏季，放入冰箱后半个小时，取出来后，奶油稍许发硬，发凉，这个时候口感最好。
如果给孩子吃，不要贪多，避免消化不良。
❺ 奶油蛋糕什么时候吃口感最好
个人认为刚做出来好吃，因为放冰箱里可能会有别的异味被蛋糕吸收
❻ 请问，经常运动的男子，一周吃两三次奶油蛋糕好不好
外面的奶油蛋糕还是少吃点好呢！因为那些奶油都是植脂奶油，就是植物性奶油，是由植物油转化来的。植物油转化成植物奶油需要一个氢化的过程，在这个过程中，其原本所含的不饱和脂肪酸会转化成饱和脂肪酸，这个饱和脂肪酸就是反式脂肪酸。反式脂肪酸它能够升高体内坏胆固醇的含量，促进动脉硬化；能够使Ⅱ型糖尿病更易发生；会抑制前列腺素的合成，吃多还会致癌等。
其实还有一种奶油是真正从牛奶中提炼出来的，就是动物性奶油，可是因为这个比植物性奶油要贵，而且稳定性也不够植物性奶油好，所以蛋糕店里一般都不会用这种奶油。
如果一定要吃，就在下午4点左右吃吧！据说这个时间适合吃甜食！说是有什么缓解疲劳的效果。
❼ 减肥期6寸蛋糕是一次吃完还是分3天
如果超级想吃的话，就分3次吧，但你在减肥期，最好还是不要吃蛋糕了。
❽ 这个奶油水果小蛋糕什么时候吃不长肉阿我正在减肥期
不管你什么时候吃奶油蛋糕都会增肥的 奶油蛋糕属于高热量食品 建议你吃完后 喝点蜂蜜水或柠檬水 吃新鲜的水果
❾ 早餐吃奶油蛋糕会胖吗，早餐一般什么时候吃
早上吃蛋糕一般是不会长胖的，早上人的新陈代谢加快，吃后很快就被消化吸收掉，走1小时路就可以消耗掉了，所以说把热量高点的食物放在早上吃比较好。
蛋糕还是早上中午吃比较好， 关键不要晚上吃，晚上人的身体代谢慢，如果吃的多，那剩下的热量消耗不掉只有堆积成脂肪了。如果很想吃的话，可以偶尔吃下，而且也要少吃。如果吃的过多，应该多多运动把这些热量消耗出去，但是它的胆固醇对心血管的影响是怎么运动也不能降低的。
早上七点的时候身体已经开始变化，体温开始上升、脉搏开始变快，而且交感神经也开始活跃起来，这时候肠胃已经开始清醒，再加之经过一夜的消耗之后，胃中已经没有食物剩余，这种情况下是肠胃最高效吸收营养物质的时期，因此是最佳食用早餐的时间，当然早餐还需要注意营养多样化。