Ⅰ 早餐蛋糕可以搭配哪些食物
1、包含淀粉类主食 富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。
2、蛋、奶、豆类任选其二 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
3、适量吃点“油” 胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法排出胆汁，久而久之，可能会诱发胆囊炎。 因此，早餐应该吃点“油”，比如切几片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄榄油，都是帮助胆汁排出的好方法。最方便的方法就是吃个鸡蛋。 4、要有水果蔬菜 早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，可保持身体健康、维持肠道正常功能。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样。 5、吃少量坚果 坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，能够降低慢性病的危险。此外，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。因此，每天早晨一小把坚果，能让早餐的营养升级。当然，坚果还是高脂肪食品，不能吃过量。 (1)蛋糕加什么菜最好扩展阅读 避开五种早餐误区 NO、1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。 保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。 健康TIPS：起床后宜先喝水，补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后，再吃早餐比较合适。 NO、2：早餐吃得过于营养 很多人因为意识到早餐的重要性，因
Ⅱ 早餐吃蛋糕能搭配哪些食品
早餐蛋糕可以搭配牛奶、豆奶、冲鸡蛋，等等，因为蛋糕比较干，所以得和饮用食品搭配。
Ⅲ 吃蛋糕是应该吃什么菜
配水果 不错哦
蛋糕是甜食 咸菜一起吃就不好吃
可以做点水果 或是蔬菜凉拌的
Ⅳ 做了蛋糕当晚饭，还有什么配菜
一边吃蛋糕一边和奶茶可能会有点反胃的，我建议你可以喝一些橙汁一类的 因为蛋糕比较甜腻 。或者配些水果吧，丰富些、、
Ⅳ 宝宝吃的鸡蛋糕里可以放什么蔬菜
可以把白菜切成丁。茄茄子丁西红柿丁。很多蔬菜都可以啊！
Ⅵ 吃奶油蛋糕应该配什么菜
蔬菜沙拉
圆生菜
生菜
黄瓜
甜玉米
胡萝卜
随意组合拌沙拉酱
Ⅶ 和男友吃蛋糕要搭配什么菜
水果拼盘和蔬菜沙拉、又漂亮、又解奶油的甜腻
Ⅷ 早餐蛋糕搭配什么吃比较好
早餐蛋糕搭配什么来吃？健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。
Ⅸ 蛋糕加蔬菜味道会怎样香甜可口富含维生素，偏食的小朋友也爱吃
小朋友大多不爱吃青菜，有些偏食，所以为了让他们吃青菜，妈妈们也是绞尽了脑汁啊，特别是胡萝卜，生食有一种特别的味道，熟吃有点甜丝丝的，本想着孩子应该会喜欢，但结果却是不接受。
胡萝卜含有丰富的B族维生素，对我们的身体有很多的好处，而且胡萝卜要熟吃，与油在一起才能被更好的吸收和利用，正好孩子要吃蛋糕了，那就把胡萝卜放进蛋糕里，让小朋友开心地吃下去吧。
因为只有小朋友吃，所以今天就做了一个小小的戚风蛋糕，只有4寸大，一个刚刚好，用的不粘的硅胶模具，不粘效果还是不错的，而且脱模超顺利，整个蛋糕好完整啊。
戚风蛋糕大家都不陌生，要怎么样把胡萝卜加入到蛋糕里呢？又会不会蛋糕发不起来？会不会不成形……别急，这些都不是问题，看我做的胡萝卜戚风蛋糕多完整。
胡萝卜戚风蛋糕是在戚风蛋糕的基础上，把牛奶去掉，加入了胡萝卜，而且多了固体的成份，但整个步骤还是基本相同的，手法也不差，具体的还是来看看文章吧。
食材：胡萝卜30克，低筋面粉17克，鸡蛋1个，糖15克，玉米油11克
方法：
1. 先把胡萝卜去皮，切片，放到锅里煮熟，胡萝卜切片煮得会快一些，
2. 放到料理机里打成胡萝卜泥，我这次只做了一个4寸蛋糕，胡萝卜泥只有30克，所以就直接装在保鲜袋里，用擀在杖擀成胡萝卜泥，
3. 胡萝卜泥放凉后加入玉米油拌匀，
4. 再筛入低筋面粉拌至无干粉状态，注意拌面糊的手法，翻拌或切拌，
5. 拌好的面糊细腻而均匀，浓稠度可流动，但不会很稀，
6. 蛋白放在无水无油的干净容器里，加入糖打发至出现小尖钩，
7. 取1/3的蛋白加入到蛋黄糊里拌匀后，再倒回到蛋白里，翻拌均匀，
8. 拌好的蛋糕糊倒入4寸蛋糕模具里，震动将里面的气泡震出来，蛋糕糊表面很平整，
9. 烤箱预热，150度下层，烤35分钟左右，具体请根据个人的烤箱情况来调节。
10. 烤好的蛋糕取出后马上倒扣在烤网上，完全放凉后才能脱模，这样蛋糕才完整，成形。
石榴小语：
1. 胡萝卜泥需要30克，所以煮胡萝卜的时候可以稍微多煮一些，防止捣成泥的时候有损耗。
2. 每个人的烤箱都不相同，温度和时间仅供参考。
3. 出炉后戚风蛋糕一定要倒扣，待完全凉透再脱模，不然趁热脱模，蛋糕会不成形。
如果你喜欢，还可以在胡萝卜戚风蛋糕上面抹上奶油，再撒一些小糖粒来装饰一下，一个非常不错的下午茶是不是很好呢？浇上酸奶口味也会很不错，你还有什么更多的想法，来留言分享吧。
Ⅹ 给一周岁的孩子蒸蛋糕放什么菜好呢怎么做才好
按二小碗水三鸡蛋的比例就行，放店虾皮补补钙！菜切丁就行！你平时吃啥你给他吃啥就行，因为他和咱们同样是人类！也不小了。正常吃饭就行了。