① 吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊
吃一次奶油蛋糕不会发胖，只要不是经常吃的话就不会发胖的。也不能晚上吃，晚上不好消化又没有得以消耗的方式，所以晚上吃容易长胖。
(1)吃奶油蛋糕为什么没胖扩展阅读：
一、相关报道：
点心糕点往往都是高热量，糖分、油脂含量较多。例如2个妙芙的能量大概相当于1.5碗米饭或者3碗粥；而四分之一个巧克力羊角面包的热量大概能抵得上2两米饭；
2根巧克力棒的热量大概相当于一个馒头。还有一些地方特色的肉松饼、凉糕等，油糖含量同样很高，作为地方特色尝尝可以，但一定要少吃。
更糟糕的是，点心糕点所含油脂十之八九是“氢化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黄油、精炼植物油、人造黄油、代可可脂、人造奶油、麦淇淋、起酥油、植脂末油“；
它们几乎都是饱和脂肪的代名词，比普通脂肪更易让人发胖。因此应尽量不吃配料表中含有上述名字的加工食品，实在想吃，可以自己尝试在家做健康不含添加剂的蛋糕和面包。
二、吃蛋糕不发胖秘诀：
蛋糕永远饭前吃。很多人先吃节日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，这样十分不妥。首先，吃了大鱼大肉之后，享受蛋糕美味的心情已经降低了很多；其次，胃里已经充满了食物，还要再吃蛋糕，会因为害怕浪费美食而勉力，结果让自己饮食过量。
最好的吃蛋糕时间。在下午2点到晚上6点间吃，最不容易胖，因为此时人的体温最高，活动量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐后吃，反而容易堆积，造成肥胖的主因。另外，甜点一天吃200大卡就够了，也不要在空腹时吃，否则容易吸收过多造成肥胖。
吃过蛋糕，马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，饱腹感上升。
如果蛋糕吃不完，把它转移到保鲜盒中，放在冰箱中。如果是当天烤制的蛋糕，还可以冷藏48小时左右。千万不要因为怕浪费而过量食用。
吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉，或者有奶酪、坚果之类，显而易见是非常容易升高血脂和血糖的，必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。同时，为了把大量的糖和脂肪代谢掉，还需要很多B族维生素。
② 为什么吃播吃那么多蛋糕不胖
络上的吃播经常大量进食食物，但是没有肥胖的表现，有可能是这些吃播并没有真正在吃食物。因为部分吃播只是一种噱头，为了吸引广大的吃货，因此会在直播平台上表演。在吃食物的过程中，一般是没有将这些食物吞咽下去的。这些吃播会通过视频剪辑的方式来营造吃很多食物的假象，实际上没有太多食物的摄入。因此，这些吃播并不是真正的大胃王，也没有太多热量摄入，因此才不会变胖。
还有一些网络上的直播们之所以吃不胖，有可能是在吃东西之后，立马采用催吐的方式来减轻热量的摄入。因为人体摄入热量之后，需要消耗掉。如果没有消耗掉，会出现肥胖的情况。而这些吃播们身材苗条，有可能是食物进食了，但是采取催吐的方式减少热量的摄入，这样才不会变胖。
③ 吃带一点蛋糕真的不会发胖吗
带一点戚风蛋糕是现“蒸”现卖的，他们家的糕点以低卡、无添加、健康食材为特色，所以，不用担心发胖呢。
④ 为什么我感觉我吃一碗奶油没有一碗米饭长胖
吃了一碗奶油不腻吗？奶油的热量远远大于米饭。你觉得吃奶油没有吃米饭胖，只是一种主观感觉，是因为吃了一碗米饭感觉饱了，肚子也鼓起来了，而奶油吃一碗就很跟没吃一样，并且奶油质量轻，没有米饭重。吃完米饭立刻上秤称一下的话，也确实是会变重，但吃一碗奶油体重似乎没有变化是吧。但是这只是表面现象，食物的热量跟体积和饱腹感没有直接关系。为了身体健康，夜里还是尽量少吃奶油哦
⑤ 吃奶油会不会长胖
吃太多肯定会胖，奶油简介
奶油（Cream）或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。因为生牛乳静置一段时间之后，密度较低的脂肪便会浮升到顶层。在工业化制作程序中，这一步骤通常通被分离器离心机完成。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。而国内市场上常见的淡奶油、鲜奶油其实是指动物性奶油，即从天然牛奶中提炼的奶油。饲养于天然牧场的奶牛所食用的牧草通常含有一些类胡萝卜素类色素，这使得产自它们的奶油由一些淡淡的黄色，味道和质感都比较浓，而用途主要是作为蛋糕的装饰、或成为面包的馅料。另有一种主要饲喂谷物的圈养奶牛所产的奶油通常是白色的，味道较淡而且质地较松软，通常用来加在饮品中，亦有用作蛋糕的装饰。在香港，奶油通常用来称呼前一种，而后者习惯称作忌廉（Cream），虽然两者在英文中都是Cream。奶油也是制造冰激凌的主要原料。
奶油的营养价值
奶油的脂肪和胆固醇含量很高，蛋白质的含量却不怎么高，还含有丰富的胡萝卜素和钙、铁、磷、钾、钠等矿物质。
奶油的食用效果
奶油可以补充缺乏维生素A，较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。
奶油的选购窍门
看色泽：乳白色的好；
闻味道：具有特有的奶香味。
奶油-800.jpg颜色发褐色或者变黑、有酸味臭味的是变质的，不要选。奶油的适宜储存温度为-5～5℃，购买时要看看摆放奶油的陈列柜是否符合10℃以下的保存条件
奶油的存储技巧
奶油的保存方法并不简单，绝不是随意放入冰箱中就可以的。最好先用纸将奶油仔细包好，然后放入奶油盒或密封盒中保存，这样，奶油才不会因水分散发而变硬，也不会沾染冰箱中其他食物的味道。
无论何种奶油，放在冰箱中以2—4度冷藏，都可以保存6~18个月。若是放在冷冻库中，则可以保存得更久，但缺点是，使用前要提前拿出来解冻。有一种无盐奶油，极容易腐坏，一旦打开，最好尽早食用。
奶油的烹饪技巧
由鲜牛奶制成的奶油可以制作香滑美味的西餐、汤类、可口的咖啡、奶昔、奶茶以及甜点。蛋糕房里用来制作蛋糕的“鲜奶油”根本与奶油无关，它的主要成分是植物奶精，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。氢化植物油含有“反式脂肪酸”，大量食用对心脏具有一定的危害，这在国际上已经形成共识，所以平时应尽量少吃。
奶油的食用禁忌
动物性奶油(butter)是自牛奶中“分化”出来的一种油脂。脂肪含量很高，较不符合现代的健康饮食理念。虽然有口感自然香浓的优点，但还是少吃为宜，以免发胖或使胆固醇增高。
奶油的食用建议
打开包装，称取要用的量。 可用来涂抹面包和馒头，还可制作冰激凌、蛋糕、泡芙等各种甜点。
⑥ 为什么奶油吃了很多 却没有发胖 而且吃的动物奶油
应该是个人体质的原因吧 有的人代谢得了 而有的人吃多了就代谢不了就乘积在身体里变为脂肪
⑦ 为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。
⑧ 连续两三个月左右吃了很多动物奶油却没有发胖 为什么
可能原因：1，摄入的脂肪转化为蛋白质或糖类物质贮存在肌肉组织或肝细胞内，并没有产生脂肪堆积。2，身体的基础代谢速率较高，脂肪氧化分解为机体供能3，消化吸收能力偏弱，营养物质流失。建议1可以适当减少体力劳动或多吃高蛋白肉类辅助增肥，平时少动多食。2通过体育锻炼增加肌肉比例，肌肉比脂肪重很多3咨询医生，做省体检查，或辅助中药调理。望采纳
⑨ 为什么我连续三天晚上吃奶油蛋糕吃到肚子胀都没肥
吃了太多甜食后吃含乳酸菌的东西，比如酸奶
吃了太多肉食后吃山楂，最好是新鲜的
吃了太多主食后喝黑咖啡，不能加糖和奶的
这样比较不容易长胖
我在节食期间不小心暴饮暴食了就这样做，第二天称都没有变重
减肥不容易啊，但小小放纵等于大大的激励嘛
我现在基本每周都小暴一次，然后立刻补救。这样情绪不会太压抑
⑩ 早餐吃奶油蛋糕会胖吗
早上吃蛋糕一般是不会长胖的，早上人的新陈代谢加快，吃后很快就被消化吸收掉，走1小时路就可以消耗掉了，所以说把热量高点的食物放在早上吃比较好。
蛋糕还是早上中午吃比较好，
关键不要晚上吃，晚上人的身体代谢慢，如果吃的多，那剩下的热量消耗不掉只有堆积成脂肪了。如果很想吃的话，可以偶尔吃下，而且也要少吃。如果吃的过多，应该多多运动把这些热量消耗出去，但是它的胆固醇对心血管的影响是怎么运动也不能降低的。
早上七点的时候身体已经开始变化，体温开始上升、脉搏开始变快，而且交感神经也开始活跃起来，这时候肠胃已经开始清醒，再加之经过一夜的消耗之后，胃中已经没有食物剩余，这种情况下是肠胃最高效吸收营养物质的时期，因此是最佳食用早餐的时间，当然早餐还需要注意营养多样化。