⑴ 为什么我一直想吃甜食
想吃甜食这种情况一般属于个人口味问题，不必太过于担心。如果长期吃甜食，要注意血糖是否有异常，可以做一下空腹血糖检查，然后根据具体情况进行对症治疗。不过也可能是身体中缺少某一种营养，或者某一种脏器的虚弱造成的，要是短时间的不会有问题，每个人都会有这样的状况，时间长了就会造成营养的不均衡，你要看自己的情况应对呀。
拓展资料：
人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。血糖太低，使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧，并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理，也特别想吃甜食 。
华师大心理咨询室的赵双海老师表示，"甜食综合征"主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食；一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视。吃适量的甜食是正常的，但如果吃得过多，不仅会对身体产生影响，而且还可能形成成瘾性强迫症。若成瘾，就要特别注意，需要及时通过心理疏导来治疗。临近年底，各个单位都相对比较忙碌，压力也随之增大，应该选择一个正确健康的解压方式，采取吃零食这种行为，对身体没有好处。
⑵ [转载]老想吃甜食是怎么回事
1.想吃甜食
可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。
2.老想吃巧克力
意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。
3.想吃咸的食物
生活中越是疲劳的人，越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态，过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。
4.想吃辣的食物
吃东西时总要求越辣越好，证明你舌头上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你会经常因菜肴不够辣而情绪激动或感到身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素，摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。
体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸;其中的铁与植物中的铁不一样，与人体需要的形式完全一致，能更好地被人体吸收利用。并且，肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。
⑶ 老想吃甜食是怎么回事
针对您的描述来看，您是想吃甜味食物，加糖成为了一种最直接的行为。如果您也想吃水果、南瓜、红薯、栗子、红枣、葡萄干等天然甜味食物的话，就更加印证了我的判断。
甜饮料、甜点、糖果、巧克力等甜食中，糖含量很高，对身体的不利影响很大。最明显的就是会让人发胖，会长小肚子，当然还伴随着隐形的危害，2型糖尿病、高血脂、心血管疾病等风险也会增加。
想吃甜食一般会有以下几种原因：
1、对甜味有天生的喜爱
甜味是人与生俱来的第一味觉，而且是母乳的味道，对于糖、甜食、甚至是一切有甜味的东西，人类有着天生的向往和喜爱，这是我们在进化过程中用来保护自己的一项本领，因为可供我们利用的食物大都是味道好的，带有甜味或者香气，甜代表着安全无毒和提供能量。
2、甜味会让人产生愉悦感
如果血糖浓度过低就会使大脑缺少能量，从而引起心情烦躁。所以，当我们感觉到饿时，心情也会变差，而添加了蔗糖的甜食可以很快分解为葡萄糖，产生能量填补空缺，让人短时间内产生愉悦感。
3、身体能量供应不足
假如我们饥肠辘辘，身体处于低能量状态，无法满足身体和大脑的能量需求，饥饿感和嘴巴的空虚，以及只能由碳水化合物供能的大脑会因为能量不足发出要进食的信号，就会渴望所有的食物。其中，含有能够快速提供能量的葡萄糖、蔗糖、果糖等的甜食就成为了大脑最渴望的食物。
4、身体缺乏营养素
身体能量供应不足，营养素自然也不可能满足身体的需要。碳水化合物、蛋白质和脂肪三大产能营养素不够，缺乏饱腹感，渴望食物。有研究表明，想吃甜食可能还与缺乏镁有关，日常饮食中如果缺乏果蔬，尤其是菠菜等深绿色叶菜，就很容易缺镁元素。
5、从小习惯了甜食
幼年时期父母的不当喂养，也有可能造成想吃甜食。我身边的例子是，同是2周岁的孩子，A孩子的父母给孩子吃的辅食是口味清淡的三餐和蔬果，B孩子的父母则经常给孩子吃蛋糕、甜味牛奶等加工甜食，两个孩子看到食物的本能反应完全不同。A孩子会直奔鲜艳的水果而去，而B孩子则对蛋糕情有独钟。
6、对甜食的过度压抑
如果一直很喜欢甜食，但却刻意压抑着，会让这种渴望感成倍增加，一旦开始吃就有点收不住，吃什么东西都会想要来点糖。
7、对味道敏感性较差
经常吃重口味的东西，会对味道产生适应性，从而让我们的味觉不那么敏感。所以，想吃甜食可能是因为我们的味觉不那么敏感了，需要一些味道来进行刺激。
⑷ 为什么总想吃甜的
喜欢吃甜的与情绪低落、低血糖、维生素缺乏、长期没有吃甜食等因素有关。很多人在饮食上会出现突然想要吃甜食的现象，主要考虑和短时间内情绪低落有直接关系，因为人体情绪低落时适当的吃些甜食能调节情绪，使精神变得愉快。部分人身体上存在着低血糖的现象，患者会出现身体乏力、精神紧张、烦躁不安、饥饿等表现，适当吃些甜食可改善患者的症状。由于人体B族维生素的缺乏，不能把食物里面的碳水化合物、脂肪及蛋白质转化成能量供给身体，所以会导致身体营养缺乏，也会出现想吃甜食的表现。如果以前经常吃甜食，现在长时间没有进食甜食，也会出现突然想吃甜性食物的现象。
⑸ 最近老是想吃甜的怎么，回事
特别想吃甜食，临床上多见于缺乏某些维生素或微量元素所引起的症状，当患者缺乏维生素B族时或缺乏锌、铬等微量元素时，可能会引起嗜食甜食的情况。当出现上述的情况下建议患者应该去医院做一下微量元素检查，根据检查结果，再进行补充治疗。在日常饮食上应该合理营养饮食，不要想吃甜食就没有节制的食用，以免引起血糖升高或引起身体发胖等不良症状的发生。
有可能是缺乏维生素b族，另外可能在饮食习惯也是有直接关系的，还有可能是跟情绪也是有时间关系的，情绪不好的时候容易吃一些甜食的。可以适当的补充一些维生素b族，但是也应该少吃一些甜食，甜食吃多了容易造成血糖升高的。
如果很想吃甜食，就表明自己体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。也是胰岛素代谢失常的一个表现。有可能缺乏维生素B族，不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，转化成身体所需维生素，你可以多吃一点新鲜的水果与蔬菜，海藻类、鱼虾、糙米等。
⑹ 为什么我那么喜欢吃甜食呢！特别是奶油蛋糕，越吃越想吃。
为什么有些人会特别喜欢吃甜食？
就味觉而言，基因把人分成了三大类：敏感型、麻木型和介于两者之间的中间型。敏感型对甜食、奶油等高脂食品十分敏感，往往自觉地对这类食品不屑一顾。相反，麻木型却对这类高脂食品情有独钟，似乎永远也吃不厌。但敏感型并不一定必然比麻木型健康长寿，这是因为：虽然敏感型由于不嗜好甜食等高脂食物而体重较轻，但同时也往往对带苦味或异味的蔬菜水果(如花椰菜、菠菜、苦瓜等)敬而远之，而恰恰这类瓜菜的苦味或异味又有助于预防癌症的发生。此外，正因为敏感型喜食的瓜菜种类较少，摄入的维生素、矿物质的种类也可能偏少。 如此看来，敏感型只能抛弃有益健康的苦味瓜菜，而麻木型也只能在甜食面前俯首称臣了，其实，这也不一定，因为人们是可以培养对某种食物的喜好的。如在20年前仅有5%的人爱吃大蒜，但今天此比例已上升到30%，增加了5倍之多。敏感型在女性中的比例明显高于男性，如在欧美白人中，女性中属敏感型的占35%，而在男性中仅为10%。不同的种族，敏感型和麻木型所占的比例不尽相同。如在亚洲人中敏感型和中间型占了绝大多数。这也许是亚洲人身材较欧美人苗条的主要原因之一。怎么知道自己属哪种类型?只要用上一点点蓝色食用色素和一面放大镜便能找到答案。具体操作过程是，先把食用色素涂在舌头上，再伸缩舌头数次，以让色素均匀地散开，最后借助放大镜，可以观察到舌尖上有些小点被染上了色，如果舌头上布满了染色小点，那就表明味觉细胞丰富，属敏感型;如染色小点少，那就是麻木型，不多不少的即为中间型。此外还可使用另一种更简单方法：将一周来你吃的食品的种类、数量一一列出，通过统计你可知晓自己究竟属哪种类型，而且也可意识到：如果想改变饮食习惯，您将必须作出艰巨努力。
⑺ 我最近突然特别想吃甜食，这是怎么回事
可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量，导致人体细胞总在渴望补充状态。还可能是缺乏矿物质铬，缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞缺乏能量，也会导致人嗜食甜食。补充铬以后可改善这种状况。
⑻ 人为什么喜欢吃甜食
有研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，母乳就是甜的，因此爱吃甜食可谓是一种本能反应。经常吃甜食的人可能达到一种对甜食狂热的程度，看上去好象是上瘾一样。科学家对此现象的解释是，当人吃甜食时，人脑中的多巴胺神经元会被激活，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现的。多巴胺神经元被激活后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。他的功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。因此，人常吃甜食后会觉得越吃越想吃。当人吃了糖以后，糖会进入血液，导致血糖含量增高，接着胰岛素会迅速行动起来，将血糖转化成能量。人吃的糖越多，体内产生的胰岛素就越多，转化出来的能量也就越充足，如此一来人体就会产生一种‘飘飘欲仙’的快感；但伴随而来的是，胰岛素消耗掉过多的血糖，导致血液中血糖迅速减少，这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。
⑼ 为什么总想吃甜食
爱吃甜食通常是如下原因：
1、最常见的因素是内分泌代谢因素，常因糖尿病前期会出现阵发性的低血糖反应，当空腹血糖受损期的时候，也会出现爱吃甜食的情况发生。因此如果爱吃甜食，就一定要到医院去查糖耐量试验，筛查是否有糖耐糖尿病的情况。
2、在一些内分泌代谢亢进的疾病，例如甲状腺功能亢进的情况下，也会出现分解代谢增加，因此会过度消耗糖原，出现阵发性低血糖的同时，也会出现爱吃零食的症状出现。
3、在一些结缔组织和结核等疾病下，也会出现人体分解过速、合成减慢的情况，这时体内会出现消瘦，并且喜欢吃甜食的临床症状。
4、如果特别喜欢吃甜食，也有可能会对这种口味的一种渴望，尤其就是由于生理因素导致的，并不是一种病理性的。想吃甜也有可能是因为口渴了。
5、建议大家平时应该要注意饮食做到多样化，不要一味的吃一种口味的食物，避免身体营养不良，或者是造成某种病理性的疾病。
⑽ 为什么没有吃到蛋糕会一直想吃
一直想吃蛋糕可能是体内缺糖和低血糖。
蛋糕属于甜食，一直想吃的话，首先建议测量空腹和三餐后的血糖，其次需要做糖耐量检测和胰岛素释放试验，从而来确定血糖的情况。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意不能暴饮暴食和长期饥饿，以免造成低血糖反应。最后要经常测量血糖，观察血糖变化，同时要注意适当运动，增强体质。