⑴ 孕妇早期可以吃蛋糕吗
有不少的孕妈妈都十分喜爱吃甜食，那么蛋糕肯定就是其中的一种了，可是对于孕妇，有些东西确实需要注意，尽量做到不吃或者是少吃，那么说到蛋糕，孕妇到底能不能吃呢?如果能吃，在吃的过程中需要注意些什么事情吗?
孕妇吃蛋糕好吗
孕妇是可以适量吃一些蛋糕的，对准妈妈和胎儿都有一定的好处哦!
1、对准妈妈的好处
蛋糕中的碳水化合物、蛋白质、脂肪含量高，还有丰富的矿物质，这些都是由蛋糕的原料决定的。除此，蛋糕丰富的口感也可以提高食欲。但是孕妇不要吃太多，毕竟蛋糕的糖分很高，要防止出现妊娠期糖尿病。
2、对胎儿的好处
蛋糕中有丰富的营养，可以促进胎儿的生长发育。但是准妈妈吃太多的蛋糕，体内的糖分也会过多，不仅会引发肥胖，诱发糖尿病，还会影响到宝宝的身体健康。
孕妇吃蛋糕注意事项
1、不宜过量
孕妇吃蛋糕要注意什么吗?孕妇吃蛋糕需要注意的事项有哪些?我们都知道孕妇孕期的饮食直接关系着胎儿的健康发育，而蛋糕虽然美味但是由于内含大量的热量和脂肪，所以并不建议孕妇大量食用，孕妇过量食用蛋糕很容易造成体重增加，情况严重的话还有可能会导致巨型胎儿的现象哦，所以孕妇吃蛋糕的话一定要注意适量。
2、少吃奶油蛋糕
很多孕妇怀孕后口味会发生很大的变化，有些孕妈妈怀孕后就喜欢吃甜品和蛋糕，那么，孕妇吃蛋糕还需要注意哪些问题呢?孕妇吃蛋糕还需要注意少吃奶油蛋糕哦，因为奶油蛋糕内含的脂肪会更多，所以孕妇吃蛋糕的话尽量选择一些热量比较低的蛋糕食用。
⑵ 孕早期可以吃蛋糕奶油吗
孕妇整个怀孕期间是十个月，在整个孕期中，避免不了亲戚或者朋友过生日，到时候避免不了要吃生日蛋糕，看着美美的生日蛋糕，确实让人很难忍住嘴巴。那么孕妇可以吃蛋糕吗?孕妇能不能吃生日蛋糕呢?下面就由中国吃网告诉你孕妇可以吃蛋糕吗，孕妇能不能吃生日蛋糕吧。
孕妇可以吃蛋糕吗
现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的。
氢化植物油的危害在于它含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是人工合成的，我们自然界存在的脂肪都是顺势的，反式的结构比顺式稳定，不容易被破坏。
反式脂肪酸可大大的增加人体心脑血管疾病的发病率，同时也是老年痴呆的重要诱因。所以我们提倡少吃反式脂肪酸。
但是孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障，像一个滤网，阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。
像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的，所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害。
温馨提示：当然，母体如果不够健康，提供给胎儿的营养成分也大打折扣，本着这样的原则，我们不建议您吃这一类含氢化植物油的食物，包括咖啡和“洋快餐”。
孕妇吃蛋糕对胎儿有什么影响？
蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高。
长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。
碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。
一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。
这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。
那么，一天能吃多少蛋糕呢?建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
温馨提示
因此孕妇是能吃蛋糕的，只要不要过量就可以了，孕妇是有些东西要注意，但也不用那么紧张。
只要孕妇怀孕后没有妊娠糖尿病的发生，甜食是可以适当吃点的，不过在孕期少吃些添加剂多的食物较好。
当然，嘴馋了适当满足一下自己的食欲是可以的，对宝宝没有影响的，蛋糕含糖量高，可以给孕妇带来能量的同时也升高血糖，所以不要贪多。
温馨提示：如果在孕中期或者孕晚期有胃酸的表现的话就不要吃蛋糕了，吃了会加重胃酸的表现。
一、孕期要忌口的食物
忌口食物一：方便面
1.一天最多吃一次，也不能天天吃。 2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。 3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
忌口食物二：未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，像法国布里白奶酪、羊奶酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
忌口食物三：任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
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忌口食物四：热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
忌口食物五：山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。 假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌口食物六：桂圆(龙眼)
尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌口食物七：木瓜
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
忌口食物八：久存的薯仔
薯仔中含有生物碱，存的越久的薯仔生物碱含量越高。过多食用这种薯仔，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的薯仔。
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二、孕期宜多吃的食物
孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物，这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康。一般地讲，应将以下十二类食物合理搭配、持续补充：
一、富含蛋白质的食物：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类;
二、富含碳水化合物的食物：米、面等谷类食物及地瓜、薯仔等;
三、富含脂肪的食物：动物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等;
四、富含钙的食物：奶、鱼、蛋黄等;
五、富含铁的食物：猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、甜桃、红枣、桂圆、菠菜、胡萝卜等;
六、富含锌的食物：牡蛎、海带、墨鱼、牛肉、鸡肝、猪肉、蛋类、花生等;
七、富含镁的食物：谷类、豆类、核桃等;
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⑶ 孕早期能吃蛋糕吗
怀孕是一件很幸福的事情，但同时又是一件很辛苦的事，因为在这一时期所有的家人都会对孕妇特别的关注，这样一来孕妇在别照顾的同时，身体的自由也被限制了。孕妇在这一时期营养的补充是很重要的，直接关系到胎儿是否能够将抗的发育，所以大部分家人在这一时期都会从孕妇的饮食着手，为孕妇增加营养。
当然对于孕妇不能食用的食物，孕妇是要绝对忌口的，因为有些事物对于胎儿的发育是非常不利的，严重者还可能导致胎儿畸形。蛋糕使我们常常食用的一种糕点，那孕妇能不能吃蛋糕呢?
蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。
蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而成的海绵状形体。其品种繁多，中式或西式蛋糕品种中又有不同类型和特点。
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。
食用蛋糕的日常注意事项：
1、哪些体质的人适宜吃蛋糕?
健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质。
2、哪些疾病的患者不适宜食用蛋糕?
糖尿病。
3、哪些体质的人不适宜食用蛋糕?
湿热体质。
食用禁忌
一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。
蛋糕中含有丰富的人体所必须的微量元素，所以孕妇食用蛋糕对于胎儿的发育和孕妇自身营养的补充都是有好处的。但是需要注意的是，糖尿病人一定不能食用蛋糕，因为蛋糕中含有大量的糖，对于糖尿病患者病情的缓解会非常的不利。
⑷ 孕期可以吃巧克力蛋糕么
巧克力蛋糕口感香甜细腻，是很多人都非常喜欢的一道甜品，吃过之后会让人心情愉悦，所以对于孕妈妈，可以吃少量的巧克力蛋糕，一般一次摄入的量控制在100g以内。巧克力蛋糕里面，糖和反式脂肪酸含量相对会比较高，中国营养学会推荐，孕期每天摄入的糖最好不要超过25g，而反式脂肪酸由于研究发现，会增加肿瘤以及2型糖尿病的风险，所以综合这两点，对于孕期的妈妈，只推荐偶尔少量吃巧克力蛋糕。另外在购买的时候要尽可能选择动物油手工制作的巧克力蛋糕，人造奶油等添加了其他食品添加剂的巧克力蛋糕，会对身体产生更多的危害。
有 研究显示，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧 克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜欢吃 巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴 儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
孕妇吃多少巧克力才合适
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300 毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于 胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
⑸ 孕妇吃什么糕点好
怀孕以后孕妇的胃口会有很明显的改变，之前喜欢吃的食物现在不喜欢吃了，也有些人会喜欢上之前不喜欢吃的食物。很多孕妇还会出现孕吐的情况，所以在饮食上更加需要好好补充营养，避免出现胎儿发育不良的情况。众人就想要知道孕妇点心吃什么好？
孕妇点心吃什么好
全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。全麦饼干，这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间。
孕妇可以吃什么水果
孕妇适当的补充一些水果，能够更好的增加营养，帮助消化，补充维生素c。吃水果最好的时机是在两餐之间，这样既不会使血糖增高，又能防止低血糖的发生。如果是孕早期的话，苹果葡萄，橙子香蕉，是不错的选择！适当的吃些柚子，补充叶酸是非常好的，孕中期可以补充，柠檬，樱桃橙子等等，使胃口大开，增加食欲，补充维生素和叶酸。孕晚期可以多吃一些，橙子，梨子等维生素多的水果。
孕妇点心吃什么好？孕期饮食上一定要营养丰富，并且多样化，这样才能更好的供给胎儿营养。在怀孕期间，还需要养成良好的生活习惯，以及保持乐观的心态。孕期饮食也不宜过于油腻，在这期间可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，对身体都有很大的好处。
⑹ 怀孕了可以吃千层蛋糕吗
怀孕了是可以吃千层蛋糕的。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、薯仔、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
怀孕初期不能吃什么
怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。
怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。
⑺ 孕晚期可以吃奶油蛋糕吗
孕妇应该谨慎适量吃奶油蛋糕，最好少吃或者不吃，因为奶油蛋糕的奶油都是人工合成的，其中的反式脂肪酸会降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，食用后容易诱发心脑血管疾病和动脉硬化等疾病。另外，奶油蛋糕当中含糖比较高，孕妇食用后可能会患妊娠糖尿病，或者是高血脂、高血压，还容易引起孕妇肥胖，所以一般不建议孕妇吃奶油蛋糕，以免对腹中胎儿产生不良的影响。如果孕妇实在想吃，最好选择那些奶油较少的蛋糕。为了腹中宝宝的健康，孕妇要慎重。
⑻ 孕妇可以吃蛋糕
宜吃蛋糕
宜吃原因
孕妇可以吃蛋糕，但需适量。蛋糕的口味多样，所含的组成中除面粉、鸡蛋外，一般还会混合多种辅料、调味剂，大部分蛋糕糖分含量较多，能量较高，孕妇吃多了不仅自身容易发胖，也有可能导致胎儿较大，影响顺产。孕妇适量吃蛋糕的好处如下：
使心情愉悦
孕期女性可能由于诸多限制，需小心活动、进食，并且由于孕吐反应，导致孕妇出现心烦、焦虑等不良情绪，偶尔进食一点甜食可令人心情愉快，所以孕妇可以适当进食蛋糕，以改善心情状态，保持心情愉悦对胎儿的发育和自身的健康均十分重要。
补充能量
因蛋糕多为甜食，且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，孕妇适当进食，在一定程度上可为孕妇提供糖分等利于身体健康所需的养分，增加体内能量供给。
宜吃注意事项
避免食用加氢化植物油的蛋糕
传统的蛋糕中，是加入真正的稀奶油和黄油，但目前很多组成蛋糕的奶油均为氢化植物油，进入人体后会形成反式脂肪酸，不利于人体健康。
尽量避免食用酥皮蛋糕
酥皮蛋糕中含有的脂肪量较多，目前通常加入的是植物起酥油，含有反式脂肪，营养价值偏低。
宜吃营养价值
蛋糕中的制作原料为面粉、鸡蛋、奶油等，含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物及钙、磷、镁、钾、钠、硒等矿物质，营养成分较多，有一定的营养价值，而且食用方便，老少皆宜。
⑼ 孕早期能吃奶油蛋糕吗
怀孕初期可以吃奶油蛋糕，但是需要适量，多吃对孕妇的身体会有一些影响。适量的吃蛋糕能够为身体补充一些营养，蛋糕中的蛋白质、碳水化合物，还有多种维生素、钙、钾、磷、镁等元素，都能够满足孕妇身体的能量，而且奶油蛋糕是由鸡蛋、牛奶、果汁、白糖等物质等制成的，这些物质都属于营养较为丰富的食物。
奶油蛋糕属于甜食，孕妇吃甜食后可以改善她们的心情，能够让孕妇的心情变得愉快，对胎儿的发育也有很多好处。但是吃过多的甜食后，很容易导致孕妇发胖，尤其是市面上的一些奶油添加了很多添加剂，吃多了容易影响到胎儿的发育，也不利孕妇的身体健康。
孕妇一定要吃一些有益胎儿健康的食物，比如说蛋白质多的食物，还要多吃一些维生素、矿物质多的食物，比如说瘦肉、牛奶、蔬果等，还要少吃一些含糖量高，脂肪高的食物，这些食物不利于孕妇的身体。
⑽ 孕妇吃了很多蛋糕有什么影响
孕妇孕期的饮食直接关系着胎儿的健康发育，而蛋糕虽然美味但是由于内含大量的热量和脂肪，所以并不建议孕妇大量食用，孕妇过量食用蛋糕很容易造成体重增加，情况严重的话还有可能会导致巨型胎儿的现象哦，所以孕妇吃蛋糕的话一定要注意适量。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。