1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕
目前大部门蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭，尽量不买加氢化植物油的蛋糕。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
2、尽量不买酥皮蛋糕
酥皮意味着必需加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食物，奶酪蛋糕会好一些，由于至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。
3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色味道温顺天然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4、不要追求蛋糕加生果的所谓“健康”效果
生果蛋糕中的生果大部门都是罐头生果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数目很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜生果来吃。
5、不要买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕
蛋糕店用的巧克力，绝大部门都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。
Ⅱ 老婆1月8号生日我可以提前给她送上生日快乐和生日蛋糕吗
生日礼物一般都是生日当天送的，尤其是生日蛋糕，这样才有意义。提前送礼物一般没有办法或者不能确定当天能送的，才会提前；有些人担心当天不能够送到，就提前预定，要求生日当天送达的。
Ⅲ 蛋糕怎么订
订蛋糕不该会很难的啊，找个感觉不错的蛋糕店，把自己的需求告诉他们，让他们制作不就好了吗？
Ⅳ 过几天是结婚一周年，想订个蛋糕哄一下老婆，有什么好的想法
女生要的其实很简单，只是陪伴两个字。无论你买什么，只要她觉得你在意她，关心 她，爱她她就会为你做很多的事情。你有多久没有好好的看看她，听她说说话，为她做点事情了。如果有时间，下班去接她，陪她去吃她爱吃的东西，一起回忆两个人曾经热恋的甜蜜时刻。临睡前，再诚恳的跟她说句谢谢，谢谢她给你的支持，谢谢 她大力家这些。
Ⅳ 怎样给异地女友订生日蛋糕
网上订购！不过还是在女友工作或者长期居住的地方的网店的实体店订购好些！要保证质量啊！
Ⅵ 老婆在外地学习，生日了，怎么给她送蛋糕、水果篮呀
最好亲自去那里，带她去吃，随便她买什么。因为女人虽然渴望老公浪漫，但是还是希望会省钱过日子的。你如果买蛋糕什么的，她虽然会感动，但是还会觉得你浪费。嘿嘿。这是我的个人观点
Ⅶ 跟女朋友异地恋想帮她订蛋糕怎么办
跟女朋友异地恋，想帮她订蛋糕，可以在网上订蛋糕，订好了，蛋糕店的人直接送过去就可以收到了，就算你在异地，也可以帮他订个蛋糕
Ⅷ 订蛋糕需要问些什么
蛋糕大小尺寸、价格多少、什么材料做的、多长时间能做好、能不能送货等等。
Ⅸ 新婚后老婆第一个生日，送的礼物是提前预订的蛋糕和鲜花礼盒，这样可以吗
你给你老婆过生日，提前给你老婆准备了生日蛋糕和我鲜花，那你老婆应该是非常非常的高兴，因为你心里一直想得到你自己的老婆来，说明心中有你的老婆，时刻时刻都把你老婆放在心里，来拿档案，你老婆是非常非常的高兴的，提前给他预订蛋糕和鲜花，那当然可以呀，你老婆是一个有福之人呐，找了你这样一个好老公，他应该是非常非常的高兴，愿你们夫妻恩恩爱爱，白头偕老。