1. 现有的人,为什么过什么节日都喜欢吃蛋糕
过生日吃蛋糕的习俗并非中国原本的习俗,所以有些人会觉得是因为崇洋媚外而引入到我们中国来的。其实不然。
过生日为什么要吃蛋糕,为什么过生日要吃蛋糕?
其实这关系到一个中古时期欧洲人的一个信奉。那时候的欧洲人一直相信,每个人在生日的这天,恶魔极容易入侵到灵魂,所以在生日当天,朋友好友都会聚集在一起给过生日的人祝福,并且以通过送蛋糕的方式来驱逐恶魔,带来好运。
就这样,过生日吃蛋糕就变成了一个传统了。美好的聚会,美丽的祝福,这样的生日也逐渐得到人们的认可,于是,便传入了中国。
说到这里,还需要给大家普及一个小知识,那就是过生日吹蜡烛的习惯了。
话说在古希腊的时候,人们总会在月亮女神阿耳特弥斯每年的生日庆典上,点亮很多蜡烛,以示他们对月亮女神的特殊的崇敬之情,也形成一片神圣的气氛。
后来,随着时间的推移,生日的时候点蜡烛,吹蜡烛,也渐渐变成了生日时候的一个标志了。
2. 想吃蛋糕是身体缺什么原因
你喜欢吃蛋糕不是因为身体缺什么,你可能就是很简单,你就是喜欢吃蛋糕。或者喜欢吃甜食。
3. 想吃甜食是什么原因
糖类被称为“世界上合法的慢性毒药”,生活中很多人都对甜食非常迷恋,甚至是到了“上瘾”的程度,无法控制自己时刻想吃点甜的念头,不吃点甜的东西整个人还会躁动不安......过度摄入糖会对我们的身体造成一系列危害。
▎吃甜食的念头挥之不去,究竟是“谁”想吃糖?
美国哥伦比亚大学的研究人员曾做过一次研究,研究结果发现:摄食后从肠道到大脑的糖感觉通路对糖偏好的形成至关重要。此外,就算是缺乏甜味感受器的动物也会对糖类产生强烈的偏爱,这意味着想吃糖并不是由“味觉系统”决定的,而是有另外一个存在的感知机制,来控制我们对糖类的摄入。研究发现“肠道—大脑轴”的糖感觉通路对糖偏好的形成至关重要,也就是说,你对糖之所以欲罢不能,其实是肠道对大脑的驱动,进而让你产生对甜食的念头。
因此当你在某段时间内总是想吃甜食时,很可能是你的肠道出了问题。
▎恶性循环:吃糖 →肠道繁殖有害菌 →更想吃糖
我们都知道,在我们的肠道里面有数十亿种微生物,我们在吃东西时,不仅仅是身体的需要,同时也是肠道微生物群的需要,它们的数量远远超过我们自身细胞的数量,因此保持肠道菌群平衡特别重要。
而摄入过多甜食会破坏我们肠道内的有益菌群及其多样性,并繁殖大量有害菌,当肠道内这种菌群平衡被破坏后,某些喜爱的糖类的有害菌群就会占上风,控制你摄入更多的糖,这样你的身体会陷入恶性循环,肠道失衡会越来越严重,身体健康也会受到损害。
▎该如何打破这种恶性循环?HappyFlora告诉大家
1、少吃高糖的加工类甜食
蛋糕、苹果派、甜甜圈和冰淇淋一类的谷物加奶油甜点尽量少吃,这些甜食的脂肪和糖量含量非常高,不容易消化,对肠胃刺激性大,会给肠道带来负担,容易出现各种肠道不良反应。
2、多摄入天然蔬菜、水果及优质蛋白
蔬菜、水果中含有的糖分其实已经能够满足我们身体的日常所需了,而且这些糖分容易被吸收消化,另外,优质蛋白能够增强饱腹感,避免能量不足、饥饿过度带来的摄糖念头。
3、补充益生元或益生菌
通过补充益生元或益生菌可以有效调节肠道菌群,若二者如果搭配食用可以产生更好的效果,让肠道微生态环境更健康。
4. 为什么总想吃蛋糕呢
是个人喜欢的口味不同,有人喜欢甜的,有人喜欢酸的,也可能是那个蛋糕实在太好吃了。我个人也很喜欢吃蛋糕。
5. 老想吃甜食是怎么回事
针对您的描述来看,您是想吃甜味食物,加糖成为了一种最直接的行为。如果您也想吃水果、南瓜、红薯、栗子、红枣、葡萄干等天然甜味食物的话,就更加印证了我的判断。
甜饮料、甜点、糖果、巧克力等甜食中,糖含量很高,对身体的不利影响很大。最明显的就是会让人发胖,会长小肚子,当然还伴随着隐形的危害,2型糖尿病、高血脂、心血管疾病等风险也会增加。
想吃甜食一般会有以下几种原因:
1、对甜味有天生的喜爱
甜味是人与生俱来的第一味觉,而且是母乳的味道,对于糖、甜食、甚至是一切有甜味的东西,人类有着天生的向往和喜爱,这是我们在进化过程中用来保护自己的一项本领,因为可供我们利用的食物大都是味道好的,带有甜味或者香气,甜代表着安全无毒和提供能量。
2、甜味会让人产生愉悦感
如果血糖浓度过低就会使大脑缺少能量,从而引起心情烦躁。所以,当我们感觉到饿时,心情也会变差,而添加了蔗糖的甜食可以很快分解为葡萄糖,产生能量填补空缺,让人短时间内产生愉悦感。
3、身体能量供应不足
假如我们饥肠辘辘,身体处于低能量状态,无法满足身体和大脑的能量需求,饥饿感和嘴巴的空虚,以及只能由碳水化合物供能的大脑会因为能量不足发出要进食的信号,就会渴望所有的食物。其中,含有能够快速提供能量的葡萄糖、蔗糖、果糖等的甜食就成为了大脑最渴望的食物。
4、身体缺乏营养素
身体能量供应不足,营养素自然也不可能满足身体的需要。碳水化合物、蛋白质和脂肪三大产能营养素不够,缺乏饱腹感,渴望食物。有研究表明,想吃甜食可能还与缺乏镁有关,日常饮食中如果缺乏果蔬,尤其是菠菜等深绿色叶菜,就很容易缺镁元素。
5、从小习惯了甜食
幼年时期父母的不当喂养,也有可能造成想吃甜食。我身边的例子是,同是2周岁的孩子,A孩子的父母给孩子吃的辅食是口味清淡的三餐和蔬果,B孩子的父母则经常给孩子吃蛋糕、甜味牛奶等加工甜食,两个孩子看到食物的本能反应完全不同。A孩子会直奔鲜艳的水果而去,而B孩子则对蛋糕情有独钟。
6、对甜食的过度压抑
如果一直很喜欢甜食,但却刻意压抑着,会让这种渴望感成倍增加,一旦开始吃就有点收不住,吃什么东西都会想要来点糖。
7、对味道敏感性较差
经常吃重口味的东西,会对味道产生适应性,从而让我们的味觉不那么敏感。所以,想吃甜食可能是因为我们的味觉不那么敏感了,需要一些味道来进行刺激。
6. 怎么会突然想吃蛋糕..
因为蛋糕甜蜜可口,味道太赞了,给人一种美妙感,不然蛋糕店早关门了.你也可能想起了生日时那种快乐的感觉,想再重温一遍,所以想吃蛋糕.想吃就吃吧---
7. 总想吃蛋糕心理学解释
这个正常。你以前肯定吃过一次蛋糕,然后尝到味道好吃就特别的想,然而又很久没尝过了,我以前就是这样,现在不是了,天天吃面包都吃厌倦了。要是想吃的话,以后过生气的时候叫你爸妈给你买来过生日吧!
8. 每天都想吃小蛋糕是怎么回事
每天想吃小蛋糕,就吃是了,有人食欲一段时间是非常好的。想吃这想吃那,想吃小蛋糕也属于正常啊,这都是一个小点心和零食。
9. 为什么近段时间总是想吃奶油蛋糕
我也喜欢吃奶油蛋糕,可能最近天气比较寒冷,身体自动的调节自己给你反馈吃高热量的东西吧。
10. 为什么总是喜欢吃蛋糕
其实蛋糕之类的甜点代表着一种幸福,人活着只要还在追求幸福,那就永远不会放弃追求甜点。