A. 什么味道的蛋糕会让人快乐
巧克力味道的
因为巧克力味道的蛋糕甜甜苦苦````人生也是这样不可能永远幸运
有酸有甜
当你不幸运的时候吃巧克力味道的蛋糕就不会觉得委屈了
B. 蛋糕的功效作用。
鸡蛋糕有丰富的蛋白质。美容养胃。据科研部门检测,该蛋糕含蛋白质9.1%,植物脂肪7.6%,总糖38%,还含磷、钙等微量元素,是适宜老中青和儿童的一种特产食品。
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
2、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
吃鸡蛋糕的好处
3、它含有的营养成分比较的高,可以促进身体的发育,可以健脑益智,提高记忆力,还可以促进细胞的再生哦。
吃鸡蛋糕的好处很多,包括鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。100克的鸡蛋糕的热量在200左右大卡,也不是太高,但是也不宜吃的太多。
C. 过生日送什么蛋糕会让人倍感惊喜
诺心的“壁咚!阿华田”蛋糕简直就是给朋友准备惊喜的最佳选择呀!这款蛋糕设计成冰淇淋打翻的样子,充满童趣,特别有新意,想必不管谁收到都会很开心的。另外,味道也是没得说,阿华田酷脆跟烤榛子碎香脆美味,再加上浓郁的巧克力风味,这样的混搭让人欲罢不能鸭!诺心家的配送服务也很好,包装很精美,上次我给朋友预订了这款蛋糕,因为信息填错了,客服非常耐心,最后蛋糕当然安全及时地送到啦,所以我感觉买诺心蛋糕还是比较放心的~
D. 10种吃了会让人快乐的食物有哪些
1深海鱼
全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。
哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。国内目前也在进行鱼油对精神疾病疗效的研究。
台北医学院副教授黄士懿表示,这项研究将解开,精神病患者在消化脂肪酸的酵素上,是否有生理的先天缺陷。
2香蕉
香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,生物碱可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。
3葡萄柚
葡萄柚有强烈的香味,可以净化繁杂思绪、也可以醒神,芳疗师杰佛瑞说。
葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现,吃维生素C,可以平均提高学童智力测验5分。
4全麦面包
碳水化合物!可以帮助血清素增加,麻省理工学院的茱蒂丝.渥特曼博士就说:“有些人把面食、点心这类食物当作一种可以吃的抗忧郁剂。”
但吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼乾,虽然效果慢一点,更合乎健康原则。更令人欣喜的是,近来发现微量矿物质硒能提振情绪,全谷类也富含硒。
而且别忘了全麦面包的嚼劲、口感,也是为它得分的因素之一。
5菠菜
卡通中大力水手吃了菠菜后会力大无穷,但你可知道吃了菠菜也会心情大好?
医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括忧郁症及早发性的失智等。
麦克吉尔大学的研究发现,那些被控制无法摄取足够叶酸的人,在5个月后,都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状,研究人员推论,缺乏叶酸,会导致脑中的血清素减少,导致忧郁症。
什么是富含叶酸的食物?菠菜最多,几乎所有的绿色蔬菜、水果也都有。
6樱桃
鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时,可以试试樱桃,虽然樱桃在台湾并不便宜,但研究人员说,樱桃和阿斯匹灵一样有效。
美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以降低发炎,密大的科学家们认为,吃20粒樱!桃比吃阿斯匹灵有效。
E. 为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因
女生心情不好时,大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素,而甜食或高淀粉食物,可以快速满足这个需求。
这是个颇为复杂的机制,但值得你进一步了解。首先,我们知道色氨酸(Tryptophan)是大脑中血清素的重要来源,而血清素会使人心情愉悦。酪氨酸(Tyrosine)是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源,使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物,可以令人快速愉悦的原因,是因为吃下去后,会使胰岛素快速增加,而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低,使色氨酸在竞争上处于优势,很快进入细胞中转换成血清素,进入脑中,使人有愉悦感。所以,身体内的色氨酸的浓度依然很低,但却达到增加血清素的目的。
望采纳,谢谢!!!祝一切安康!!!
F. 关于甜食能让人开心的句子有哪些
1、欢乐幸福就是甜品的左膀右臂,能让人开心。
2、心情不好吃甜食,这会令我觉着很开心。
3、甜甜的美食可以让人开心。
4、甜食会刺激大脑神经,使人有兴奋的感觉,所以吃甜的食物,易使人感到开心快乐。
5、甜食细腻的口感,甜蜜的味道,会让人喜欢,心情会变得很开心。
6、吃了巧克力、甜甜圈等甜食能让人会心地笑,会有种如沐春风、很开心的感觉。
7、人心情不好时,食欲会下降,甜品能刺激食欲,让人开心起来。
8、开心就是甜品的味道,每吃一个甜品,都能让我们感觉到不同的快乐。
吃甜食需要注意:
1、牙齿不好的人,要少吃点如糖果之类的甜食。
2、糖尿病患者要忌吃,少吃甜食。
3、想吃甜食的时候,可以优先选择天然的甜味,比如苹果、石榴等水果。
4、吃饼干的时候,可以搭配一些蔬菜或者酸味水果,这些蔬菜和水果能降低甜度,减少食用量。
5、女性朋友吃太多甜食,身体容易发胖,因为过量的糖会自行转化成脂肪,影响正常的食欲。
G. 蛋糕吃了有什么好处和坏处
1、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,吃过多的奶油蛋糕可能使摄人的能量超过需要,时间长了导致肥胖;
2,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的话血脂存在增高的风险;
3,此外,为了增加蛋糕外观的吸引力,让色泽更漂亮、口感更细腻,蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象,这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。
4,会奶油蛋糕含有有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对血管有害,对人的健康危害性比较大。我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。在这种情况下,最安全的办法就是对奶油蛋糕,限定于“生日餐桌”,平时以少吃和不吃为佳。
H. 甜食为什么能使人心情愉悦
主要是甜食会分泌多巴胺,而多巴胺是大脑分泌的一种神经传导物质,它可以通过血液流至全身,传递幸福及开心感的信息,最后刺激神经,使人产生亢奋的感觉。
心烦意乱或者心力憔悴的时候,脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物,脂肪、纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食如冰激凌、蛋糕可以直接转化为糖,从而迅速缓解这一症状,满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏B族维生素,吃一些甜品,碳水化合物可以促进B1、B12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。
健康吃法:
遵守配额制
若你真的很想很想吃芝士蛋糕或慕丝蛋糕之类的高危甜点……那就吃吧!但要记着,每样只能吃一点,因为一小片芝士蛋糕,再加一勺慕丝,还有几口雪糕,加起来就是一份甜点的份量,这便是你吃甜品的“配额”。每星期最多只能这样吃一至两次,每次限量一份。
精心挑选
甜点并非全都是催肥兇手,有一些也是健康又营养的哦。加入了新鲜水果的凉粉,口感一流,又能提供丰富的维他命;甜豆花含丰富的钙质,你可以自己控制糖浆的份量;其他的中式甜品如红豆沙、绿豆沙和红薯糖水等也富含纤维素,是滋味与营养兼备的不二之选!如果在家中开派对,不妨自制一些蛋糕和糖水,这样糖份、牛油和奶油的份量就在你的掌控之中啦。
餐前打底
如果怕自己敌不过甜点诱惑,毫无节制地大吃特吃,那就让我们想一些办法,降低甜品对你的吸引力:你可以在餐前吃一些高纤的蔬果,避免你在饥饿状态下失去控制;在吃甜点时多喝水,这既可以迅速提升你的饱肚感,又可冲淡甜味,提醒你别吃太多。
正餐减量
把正餐应该吃的食物包括饭、肉、菜等,各减量四份之一,以腾出空间让肠胃“接收”甜点。但也不可以完全不吃正餐,企图把所有“配额”留给甜点哦!这会妨碍身体摄取所需的营养,而且空腹吃甜点,热量就会迅速被身体吸收,而且在不知不觉间越吃越多。
慢慢品尝
卖相精致、味道可口的甜点,当然是要慢慢品尝。这不单能让你吃出好心情,慢慢咀嚼的习惯,还能减慢血糖的上升,令身体有足够的时间消耗热量。
睡前禁食
吃甜点的时间距离入睡时间越远越好。千万不要把甜点当宵夜,如果没有足够的活动消耗多余的卡路里,这些热量就会迅速被身体吸收,而血糖也会转化成脂肪留在身体内哦。
不要迷信消脂茶
有些人一边狂吃甜点一边喝消脂茶,以为这样就能抵消所吸收的卡路里。其实,消脂茶就算再有效,也抵不住你肆无忌惮的大吃大喝。所以千万不能把消脂茶当成自己的心理屏障,对自己完全放松哦。
切忌节食
不要以为偶尔放纵一晚狂吃甜点,只要第二天不吃东西,就可以抵消掉前一天摄入的卡路里,保持苗条,这是无补于事的。身体每天都必须有适当的能量维持活动,不吃东西除了会让你无精打采,疲惫乏力,还会减慢身体的新陈代谢,影响身体消耗热量的进程,令脂肪囤积。
马上去运动
运动是唯一能“治愈”甜点后遗症的方法,而且行动必须迅速,不能一拖再拖哦。下午吃完甜点后,晚上或第二天便要做有氧运动以消耗多余的热量。一个体重五十公斤的女生,每快步走半小时,便能消耗约八十至一百卡路里。所以如果你吃了一块四百卡路里的芝士蛋糕,就要快步走两小时。
I. 吃甜的食物真的会让人开心吗
甜品让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。心烦意乱或者心力憔悴的时候,脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物,脂肪,纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食如冰激凌,蛋糕可以直接转化为糖,从而迅速缓解这一症状,满足了脑部的能量需求。心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素,吃一些甜品,碳水化合物可以促进B1、B12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适,甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求,大多数人追求食物的口感,尤其女生喜欢甜食,让这种满足感来缓解心情,和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。
易被大脑吸收:制造血清素需要一种名为色氨酸(Tryptophan)的胺基酸,在现时已知的二十一种胺基酸之中,色氨酸是最慢入脑的一种。甜食含有色氨酸,进食后其他胺基酸会被肌肉吸收,血液内“馀下”的色氨酸便较多进入大脑,协助制造血清素,令情绪平伏。
J. 吃甜食会使人快乐,饮食与心情究竟有何关系
实际上这个研究发现,和安慰机组相比,碳水组更容易疲劳,这个刚好反应了一个现象,很多人在吃完大碗面之后,实际上是处于一个非常乏困的状态,而不是精力满满。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力,紧张时也会想吃甜食的原因了。其实,我们的直观感受、意识不会有太大的错误,只是无法准确的表达,也没有科学依据或相关研究推理。
于是,它就会命令食欲中枢开始传递信息,让我们去找一些能够补充能量的食物吃,这时候,吃一些甜点可能真的能够让我们开心,因为,达成了大脑的一个任务,满足的一些奖励机制。