㈠ 三高人群适合吃什么样的蛋糕好点
三高应该适合吃那些无糖的蛋糕。或者是比较闲的蛋糕。三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸
“三高”人群饮食总原则：
○主食要定量，不可多吃也不可少吃；
○蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；
○少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；
○保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；
○水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；
○要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；
○节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。
“三高”人群在遵循上述原则的同时，不同高指标者还有不同注意要点。
高血糖人群饮食要点：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹调油不能超过25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
高血脂人群饮食要点：1）每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；2）每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；3）适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
高尿酸人群饮食要点：1）多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源，因为这两种食物中嘌呤含量最低，瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等；3）蔬菜以浅色为主，如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等；4）可适量食用菌藻类食物；4）坚决禁用各种酒类。
㈡ 老姐定的诺心蛋糕吃起来很好吃，问他家的材料放心吗，是不是动物奶油，三高，糖尿病的老人适合吃蛋糕吗
蛋糕是属于高热量的食品，糖尿病患者 是不能吃高热量的食品的。
糖尿病患者平时饮食要非常注意的。可以多吃荞麦。
㈢ 三高的人能吃什么样的蛋糕，提拉米苏冰激凌蛋糕
三高是高血脂、高血压、高血糖，所以要吃用木糖醇代替糖做甜点。
㈣ 喜欢吃蛋糕容易胖吗三高人群适合吃什么蛋糕什么品牌的蛋糕更加健康有保障
对于爱吃的人来说，吃什么东西，怎么吃，总是一个难题，其实在我的饮食里面，甜食，淀粉类的食物都是放在中午以前吃的，有一天的时间足够消化，适当的吃一些甜食蛋糕一类的美食不会胖的。诺心蛋糕，口味多，不会很腻。
㈤ 三高可以吃生日蛋糕吗
可以少吃点。
㈥ 三高能不能吃慕斯蛋糕
三高建议还是少吃慕斯蛋糕比较好，毕竟慕斯蛋糕也是很甜腻的。少量吃一点就可以的，三高平时饮食得清淡为主。
㈦ 三高的人可以吃港荣蒸蛋糕吗
蛋糕有糖的话，就不要吃。如果三高严重的话，要去看医生，配合医生治疗，如果只是轻微的话，可以试试国藏康奇降山高，由苦荞麦、玉米须、葛根、决明子、黄精、金银花、山楂、绿茶、菊花、荷叶、桑叶、甘草、罗汉果、枸杞子、山药、苦瓜、覆盆子、柠檬、蓝莓等药食同源的食品原料组成，纯天然草本萃取，无任何添加，其营养成分共同发挥养阴、助阳，扶正固本，健脾理气，活血化瘀，标本兼治之功效，实现平稳调节降低血压、改善主要症状、良性调节血脂、血糖等作用。
㈧ 三高人群适合吃什么
三高人群平日的饮食应相当注意，跟普通人的早餐不能混淆，在早餐上不仅要吃好要有营养，更要能过食疗来预防和缓解三高症状。下面我们就来看看三高人群的早餐注意有哪些。
工具/原料
早餐
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早餐吃什么
三高人群的早餐要和普通人群有点区别。例如，普通人早餐可以偶尔吃点油条或油饼，但三高人群则要慎重。因为一根油条或一个油饼所含油脂是30克左右，而《中国居民膳食指南》中推荐每天的油脂食用量为25—30克。高血脂人群更应严格控制油脂摄入量，每天应控制在25克以内为好。而早餐若是吃上两根油条或油饼，油脂摄入量就达到50—60克，这对三高人群特别是高血脂人群来说无疑是雪上加霜。更可怕的是油在多次高温炸制过程中会产生大量有害物质，其中苯丙芘是强致癌物质。
即使是健康人，早餐也不要经常吃油条或油饼，应该控制在每周不超过两次为好。
高人群每天早餐应有杂粮粥或杂粮馒头，还应该有点炝拌菜，但要清淡少油盐。
养成良好而有规律的生活习惯，适当地参加一些体育锻炼。
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方法/步骤
注意事项
㈨ 三高的中老年人可以吃芝士蛋糕吗
奶酪中的脂肪较多加奶酪热量较高，吃一点还是没问题的，不建议多吃。因为制作1公斤的奶酪大约需要10公斤的牛奶，并且营养的吸收率达到了96%—98%。
㈩ 芝士蛋糕的热量会不会很高三高的人可以吃吗
芝士蛋糕的热量会不会很高？三高的人可以吃吗？
芝士蛋糕热量肯定高，吃一点点吧