⑴ 面包和蛋糕哪个更容易长胖
得分情况，蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油，面包是否有陷，都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖，而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比，后者更容易发胖。
⑵ 吃馒头,面包,蛋糕哪个更容易长胖
蛋糕。从蛋糕的配方就能知道。
做馒头的材料只有：面粉、水、酵母、盐。
做面包的材料是：面粉、鸡蛋、水、奶粉、糖、植物油、酵母、盐。面粉的含量占2/3
做蛋糕的材料则是：鸡蛋、黄油、糖、植物油、低筋面粉。面粉和其他材料的比例为1:1
所以你应该知道哪个热量更高了吧！
⑶ 面包、蛋糕薯片、饼干，哪个更胖人
如果吃同等重量的四种食物，面包是最不容易发胖的，注意如果是低糖底油的欧式面包保持身材更好。
面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的淀粉含量也高转化被人使用后转化为糖量也会多。
总体而言同等重量的四种食物面包是有助于保持身材的，特别是女生吃全麦的和裸麦的面包更好，这两种面包有饱腹感，是人吃的少饿得慢，而且有粗纤维和其他谷类营养，在营养方面也是比较均衡的。
如果想减肥或者保持身材的话，还是自己做着吃，放的油，糖，盐比例都可以控制。还可以找营养均衡书学习一下。
⑷ 喜欢吃面包蛋糕但又想减肥，应该怎么样安排量，才不会发胖
看见那个小面包好像还有豆沙馅，最好不要吃了，热量应该不低，可以吃全麦面包，饱腹感强，热量相对较低，还可以搭配脱脂牛奶喝，控制了热量，还营养健康。。在吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水。
⑸ 经常吃面包或者蛋糕容易长胖吗
不会，看你怎么搭配食物的，建议你多喝白水，还有啊，蛋糕的奶油其实会转化为体内的水，所以不会突然胖的。
⑹ 蛋糕什么时间吃最不胖
吃甜食的最佳时间: 营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间.此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力.但只能是“点”到为止,不可多食. 高热量甜点应该在饭后吃 除了早晨和上午的时间
吃多了都会胖
蛋糕里面含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和热量.吃完蛋糕之后非常容易发胖,蛋糕一般建议蛋糕最好在饭前吃,吃蛋糕的时候可以配合柠檬水饮用,吃完蛋糕以后可以多吃一些蔬菜水果.肥胖的发生与摄入的热量高于消耗的热量有关系,而运动可以增加热量的消耗.因此,吃完蛋糕以后,可以增加运动量,可以选择散步、慢跑、骑自行车等运动方法,这样可以促进代谢,减少肥胖的发生几率.
应该是下午4,5点左右````````那时候吃什么都不容易发胖`````
十个最佳时间 吃甜食不发胖 甜食一向是胖妹的大忌.但对于爱吃甜食的妹妹来说,完全与甜食绝缘又是一种折磨.其实你不必苦恼,营养学家说吃甜食不一定就会发胖,只要你挑对吃的时间就可以了. 营养学家说上午10点,下午4点是食用甜
甜食早晨、上午吃 晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠. 甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食,在上班前吃点甜食,不但
蛋糕:349 大卡(100克) 肉松面包:374 大卡(100克) 热量太高了、建议你吃鸡蛋、豆浆、杂粮粥或者白粥、全麦面包也不多、减肥的
甜食跟减肥并非不共戴天,只是大家对于甜食中所含的卡路里过于惧怕,正确的食用甜食不仅不会长胖,还会让我们更健康.空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就吃多,所以高热量点心如芝士蛋糕,放在饭后吃比较好,与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,而且不容易吃太多.
蛋糕之所以吃了以后会造成人体发胖的情况是由于其中的奶油和糖分的含量是非常高的,所以才很有可能会导致人体肥胖的情况出现,无论你是选择在中午吃,或者是在晚上吃糖分的多少都是不会改变的,所以依旧会造成发胖的情况,建议你可以在早晨的时候适当的吃一些蛋糕,千万避免大量的食用,就可以有效防止肥胖发生
⑺ 711面包蛋糕哪些不含反式脂肪
1、福堡椰奶蛋糕。
2、AYK抹茶白蛋糕。
3、诺贝达轻咸蛋糕。
4、焙小七长岛芝士蛋糕。
5、吉利人家肉松棒。通常面包食品配料表中写有“起酥油”、“氢化植物油”、“人造奶油”等字样时，都有可能含有“反式脂肪酸”。
⑻ 买蛋糕或者面包要买那种低脂肪的
买蛋糕和面包不需要买那种低脂肪的，毕竟一个蛋糕和面包，并不会带来多少热量的，也不会发胖的，不过如果在减肥期间的话，还是需要买低脂肪的蛋糕和面包的有助于减肥。