Ⅰ 我想去拉薩旅遊一周，誰幫我做一下預算，最少要多少錢
只在拉薩嗎？
如果是你一個人，看怎麼玩【我給的很多價格是一個人旅遊的價格】
門票：布達拉宮100，大昭寺85，色拉寺50【我記得是...今年去布宮不是我買票記不清了~】
住宿：仙足島生態小區的家庭旅館價位在60/床位左右。門口有很多小飯館，你一個人吃飯一頓10-30元【面、餃子、肉夾饃、小炒、饅頭、藏餐都有】。走遠一點到太陽島吃的就很多了。不過從仙足島到大昭寺那邊不很方便，一般都會打車【在拉薩打車通常是10元/車。經常會有司機多拉幾個人】，公交車有109，可以到北京路那邊。【就是太難等了】
太陽島吃飯的地方很多，什麼價位的都有，旅館100-150左右。離大昭寺布達拉宮稍微近一點。還有幾個超市，一個德克士。
離大昭寺和布達拉宮比較近的旅館就在宇拓路那一段了，但是晚上7:30之前計程車不讓進宇拓路，拿行李不是很方便。吃飯的話宇拓路上的小巷子里有便宜的餐館。
北京路那段和宇拓路差不多，很方便。另外，機場大巴也在布達拉宮東門搭乘。
以上兩個地方住宿價格不清楚，不過應該在100-500不等。
德吉北路和巴爾庫路上麵食宿就很方便了，而且晚上也相對比較繁華~住宿價格100-300差不多【我表弟旺季來的時候住名家也才180，當然這是協議價，正價那個時候是380。不過現在便宜多了】
最後幾個地方，如果你想住高檔點，生態路有一家福朋喜來登。不遠就有一家瑞吉酒店，外面看著很豪華，我以前還以為是什麼公園來著...拉薩飯店是比較老的五星級酒店了，我記得一個標間是1000+？早餐分中式和藏式。
食：平時吃飯，太陽島、德吉北路、巴爾庫路就有很多吃飯的地方了，高檔點的飯店比如彩虹灣這些沒有介紹的必要，你也不是來吃東西的...
當然，比較有特色的店子介紹幾家~
瑪吉阿米。應該聽過這個名字吧？網上也有很多介紹的。在八角街上~雖然我們說這是專門吸引遊客的，不過確實很有味道。建議可以在那裡喝點甜茶/酥油茶，吃一塊酸奶蛋糕，嘗點有特色的菜品就夠了，不建議用正餐。（酸奶蛋糕29/塊，甜茶好像是18/壺，消費相對較高）
雪域藏餐。在大昭寺廣場旁邊，挺有名的一家。不過我不是很喜歡。消費比瑪吉阿米低。
岡拉梅朵。有一部電影同名。不錯的小店~我挺喜歡那裡的貓。味道也不錯~推薦藏紅花青稞湯圓，酸酸甜甜的味道。
藏家宴。有好幾家，比較正宗的藏餐。三個人消費大約在400以上。
酸奶坊。酸奶蛋糕和瑪吉阿米有一比，最具網路人氣的小店。從布達拉宮出來去坐坐，嘗一塊酸奶蛋糕或者要一份酸奶冰激凌真的很不錯。比瑪吉阿米消費略低，酸奶蛋糕20/塊。
還有什麼我沒考慮，有問題可以補充提一下或者留言給我。
現在來算
假如你到拉薩一周，機票不談。住宿需要6天（第7天你都該去機場了），按照每天130算，780。吃飯算30/天，180。也許你還會去瑪吉阿米、酸奶坊、藏家宴這些地方坐坐（藏家宴如果是一個人就不要去了，不劃算，真的不劃算啊。你又嘗不了幾個菜還是不要浪費了），估算300元。各種門票錢照300元算（這算不多了），可以去西藏博物館看看，免費的。每天車費估計40元，機場大巴是25元一趟。
算下來780+180+300+240+50（機場大巴來回）=1550元。
購物請謹慎！也別就按照這個價格帶錢。你上來也許會有高原反應，買紅景天還得要錢呢。另外，這是低標準的了，說不定你愛上某個地方了每天都去坐坐呢【國慶在瑪吉阿米遇到一個來旅遊的女孩就是每天都要去那坐坐】
Ⅱ 西藏有哪些很有名的餐飲店，有人知道嗎
迦名就是很有名的藏式餐館， 很健康環保，味道也非常不錯！
Ⅲ 朋友，拉薩有哪些代表菜
糌粑，風干羊肉其他沒有什麼！
Ⅳ 獨自去拉薩旅遊要注意些什麼例如（飲食、服飾、安全、經濟、身體、和陌生人怎樣認識希望才能放開的去玩
你打算元旦來啊...那麼羽絨服是一定要准備好的，現在都-1-14度了...
唇膏（在這邊呆了四五年的男人嘴唇都會裂開）
口罩（空氣太冷）
手套、圍巾、帽子（保暖防風）
來之前三天服用紅景天等抗高原反應的葯品，到了之後第一天最好不要洗澡，不要大聲說話或者情緒激動。晚上睡不著可以在地上撒點水
尊重宗教習慣。進寺廟佛堂不要拍照，記得脫帽，不要戴墨鏡，不要踩門檻
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拉薩什麼都有的，所以不必擔心。4000~5000一周也差不多了。
具體花費我還是粘貼以前的答案~【別說我懶，因為這段時間真的都差不多啊】
門票：布達拉宮100，大昭寺85，色拉寺50【我記得是...今年去布宮不是我買票記不清了~】
住宿：仙足島生態小區的家庭旅館價位在50/床位左右。門口有很多小飯館，你一個人吃飯一頓10-30元【面、餃子、肉夾饃、小炒、饅頭、甜茶館都有。當然在仙足島住的人都喜歡的是卓瑪的小酒吧——西藏印象。在那裡住有心情可以去坐坐】。走遠一點到太陽島吃的就很多了。不過從仙足島到大昭寺那邊不很方便，一般都會打車【在拉薩打車通常是10元/車。經常會有司機多拉幾個人】，公交車有109，可以到北京路那邊。【就是太難等了】
太陽島吃飯的地方很多，什麼價位的都有，旅館100-150左右。【標准間】離大昭寺布達拉宮稍微近一點。還有幾個超市，一個德克士。
離大昭寺和布達拉宮比較近的旅館就在宇拓路那一段了，但是晚上7:30之前計程車不讓進宇拓路，拿行李不是很方便。吃飯的話宇拓路上的小巷子里有便宜的餐館。
北京路那段和宇拓路差不多，很方便。另外，機場大巴也在布達拉宮東門搭乘。
以上兩個地方住宿價格不清楚，不過應該在100-500不等。
德吉北路和巴爾庫路上麵食宿就很方便了，而且晚上也相對比較繁華~住宿價格100-300差不多【我表弟旺季來的時候住名家也才180，當然這是協議價，正價那個時候是380。不過現在便宜多了】
食：平時吃飯，太陽島、德吉北路、巴爾庫路就有很多吃飯的地方了，高檔點的飯店比如彩虹灣這些沒有介紹的必要，你也不是來吃東西的...
當然，比較有特色的店子介紹幾家~
瑪吉阿米。應該聽過這個名字吧？網上也有很多介紹的。在八角街上~雖然我們說這是專門吸引遊客的，不過確實很有味道。建議可以在那裡喝點甜茶/酥油茶，吃一塊酸奶蛋糕，嘗點有特色的菜品就夠了，不建議用正餐。（酸奶蛋糕29/塊，甜茶好像是18/壺，消費相對較高）
雪域藏餐。在大昭寺廣場旁邊，挺有名的一家。不過我不是很喜歡。消費比瑪吉阿米低。
岡拉梅朵。有一部電影同名。不錯的小店~我挺喜歡那裡的貓。味道也不錯~推薦藏紅花青稞湯圓，酸酸甜甜的味道。
藏家宴。有好幾家，比較正宗的藏餐。三個人消費大約在400以上。
酸奶坊。酸奶蛋糕和瑪吉阿米有一比，最具網路人氣的小店。從布達拉宮出來去坐坐，嘗一塊酸奶蛋糕或者要一份酸奶冰激凌真的很不錯。比瑪吉阿米消費略低，酸奶蛋糕20/塊。
還有什麼我沒考慮，有問題可以補充提一下或者留言給我。
現在來算
假如你到拉薩一周，機票不談。住宿需要4天（第5天你都該去走了），按照每天130算，520。吃飯算30/天，120。（機場旁邊有家肉夾饃味道很好的但是拆了...）也許你還會去瑪吉阿米、酸奶坊、藏家宴這些地方坐坐（藏家宴如果是一個人就不要去了，不劃算，真的不劃算啊。你又嘗不了幾個菜還是不要浪費了），估算300元。各種門票錢照300元算（這算不多了），可以去西藏博物館看看，免費的。每天車費估計40元，機場大巴是25元一趟。
算下來520+120+300+160+50（機場大巴來回）=1150元。
購物請謹慎！買些特產就夠了...這邊不產綠松石、天麻什麼的，蟲草價格太高，藏紅花、綠蘿花還不錯~另外，這是低標準的了，說不定你愛上某個地方了每天都去坐坐呢【國慶在瑪吉阿米遇到一個來旅遊的女孩就是每天都要去那坐坐】
著名的地方
1、布達拉宮
2、大昭寺、小昭寺
3、色拉寺（每天下午的辯經很有意義，當然，都是藏語）
4、納木錯（你是去不了了...封山了，珠峰大本營也是）
5、日喀則（一般跟團是兩天來回，時間很急。沿途會經過的景點有羊卓雍湖、扎什倫布寺、水葬台等~不知道四月另外一條路修好沒，修好了就可以走小峽谷，跟團大概是250-300/人，不要跟團購物...具體原因這里不好說）
6、山南（這里有西藏第一座宮殿雍布拉康和第一座寺廟桑耶寺，坐大巴自助游兩天比較輕松，兩個人大概花費800）
【山南和日喀則你只能選一個，時間不夠】
另外，看你寫的感覺是坐火車上來。提醒幾點坐火車的經驗（今年國慶坐過）
1、火車上的水果到最後半天就非常便宜了
2、火車上的紅景天要早下手，一般很快賣完
3、拉薩火車站廣場是不讓人進的所以出了火車站迅速照相，還需要走一段才能打車
4、火車站到城裡的計程車是25-30一個人，通常還可能和別人同車
Ⅳ 去拉薩，這9個景點一定要去！
拉薩，全世界有名的日光之城，很多人到了西藏，會選擇在拉薩呆上個一兩天，欣賞這高原聖城獨特的韻味。然而這兩天你會選擇怎麼度過呢？
喝喝甜茶，轉轉八廓街，感受聖潔布達拉，眺望美麗拉薩河……還是與虔誠的拉薩人民攜手共舞，與高原聖城來一次美麗約會……
推薦月份：6-12月， 6-9 月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風景最美的時間，10-12月可以避開旺季，去拉薩享受高原上的陽光。
拉薩主要景點介紹
布達拉宮
這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象徵。至今1300多年歷史。
布達拉宮還有一些附屬建築，包括山上的僧舍、僧官學校以及布達拉宮後園龍王潭等。
布達拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導牌一般不會走偏。
地址：拉薩市城關區北京中路宮前巷35 號
費用：200 元（5 月1 日-10 月31 日）；100 元（11 月1 日-4 月30 日）。
用時參考：3 小時（不包括領票及排隊等待的時間）
八廓街（八角街）
八廓街是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區, 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式日用品。
還有從印度和尼泊爾遠到而來的各種商品。各種民族的旅行商品集中在八廓街，可謂物美價廉。
?八廓街
?八廓街轉經
?瑪吉阿米
葯王山
葯王山海拔3725 米，有小路可至峰頂。葯王山上是拍攝布達拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節的清晨，經常會有密密麻麻的攝影師和攝影發燒友匯集在葯王山上等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。
葯王山東側有個洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在葯王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬別忘了帶頭燈或手電筒。葯王山後面是拉薩十分著名的萬佛牆，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅遊局東面的一條小路一直往南走就可找到。
地址: 在布達拉宮右側
到達交通：上山的小路在布達拉宮右側對面馬路、白塔後面
羅布林卡
羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位於西藏拉薩西郊。西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林，有房374 間。
地址：拉薩市城關區羅布林卡路21 號
用時參考：3 小時
大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，建於7 世紀中葉，是西藏最早的木構建築。大昭寺殿宇雄偉，庄嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在，更被稱作是「西藏的眼睛」。
地址：拉薩市城關區八廓街
用時參考：2 小時
哲蚌寺
是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建築很多，出名的除了「甘丹頗章」、「措欽大殿」，就是四大「扎倉」和所屬康村等。
另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時期有1 萬多名僧侶，他們每天早課的時候要喝酥油茶，平時要吃飯，可以想像給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。
地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上（海拔3800 米）
色拉寺
色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱「拉薩三大寺」。
色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經活動絕對是非常有特色的。辯經園就在通往門通道的北端。辯經的時間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。
色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間，自古就是高僧活佛講經說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺後還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。
地址：拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳
辯經時間：15:00 之後人們一般都會去看辯經。
直貢梯寺
直貢梯寺是直貢噶興趣派的中心寺院，直貢梯寺背側的山上就是直貢壇城。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫多種疾病，歷史上享有盛譽，來此旅行觀瞻洗浴的人也絡繹不絕。
住宿：當地只有簡陋的招待所，除了方便麵和熱水外，其他配套設施和服務都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。
地址：拉薩市墨竹工卡縣境內雪絨河邊
羊八井
這里擁有全國最大的地熱發電站。除了普通的溫泉外，還擁有全國溫度最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。
羊八井最美的時候是每天的清晨，由於空氣還比較冷，羊八井地熱田一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田產生的巨大蒸汽團從湖冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發，更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場面，十分壯麗美觀。
到達交通：羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市87km，在拉薩市長途汽車站有多班客車前往。在羊八井的運輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。
推薦拉薩的幾種街頭小吃
1、酸奶
拉薩有一個盛大的節日，叫做「雪頓節」。這個節日的意思就是喝酸奶的日子。可以明白酸奶在藏地人心中，尤其是拉薩的藏地人心中的地位了吧？
在藏族傳統的製作工藝中，人們用氂牛糞作燃料，將新鮮的氂牛奶煮沸；再放入隔夜的酸奶作為發酵物，存放在30攝氏度至40攝氏度的屋內，使其中的乳酸菌大量繁殖。隨著乳酸酸度的不斷增加，氂牛奶中的蛋白開始沉澱，最終變成了嫩豆腐一般的模樣。
喜歡酸奶的人，在拉薩是很有福氣的。滿大街不同口味的酸奶任君挑選，更有酸甜爽口的各種酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶冰棍等，一種美食百種吃法，怎麼都吃不厭。
2、酸奶冰棍
酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉薩最棒的街頭清涼小吃。走在拉薩的街頭，常常能看到角落裡坐了位阿佳，面前放著裝滿了圓滾滾酸奶冰棍的小盆子。說來也怪，這20多度的天氣里，阿佳賣的冰棍竟然一點兒沒有融化的跡象。
酸奶冰棍的做法極其簡單，把酸奶放在適當的容器內凍成固體即可。好的酸奶冰棍吃起來像是緊實一些的綿綿冰，綿密爽滑。
3、炸土豆
炸土豆是拉薩街頭不論男女老幼、人人皆愛的小吃。也是涼粉以外，拉薩的另一個街頭傳說。被切成條或片的土豆在高溫油鍋中炸數分鍾，待變得金黃時撈出，撒上辣椒面。土豆還是那土豆，辣椒還是那辣椒，最簡單的兩樣東西，碰撞在一起，趁著那骨子熱勁，一鼓作氣吃上數口，甜辣混合讓人慾罷不能。
拉薩的土豆吃起來格外香甜，在飯館里是某種意義上的主角。有人說是因為這里日照時間長、晝夜溫差大，因此這里種植的土豆澱粉含量也特別高。近年來，利用土豆製作的各種食品層出不窮並不斷有新品推出。但炸土豆憑借著它的方便快捷與美味，在未來很長的時間里依然會作為街頭小吃的王者，霸佔著街頭行人的雙手。
4、甜茶
大多數來西藏旅遊的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區非常有名。
先用細紗布做個袋子。
第一步：把純凈水倒入鍋中（只要少許即可），把半兩紅茶倒入紗布袋子中（是為了過濾茶中的碎渣），等水開了把紅茶放入水中煮5分鍾左右。再煮的過程中，用手提著紗布袋在水中攪拌，時間差不多後，把紗布袋拿出來，擠干裡面的水，把殘渣倒掉。
第二步：把奶粉倒入攪拌內，加入剛剛煮好的紅茶水（不要太燙了），攪拌均勻。
第三步：把純凈水倒入鍋中（全部），加入剛剛攪拌好的奶粉。剛開始會有好多泡沫，需要用勺子不斷攪拌，泡沫就會慢慢減少。
第四步：加入白糖，攪拌均勻。加入奶粉和白糖之後，一定要煮開，否則會肚子痛。
第五步：再把剩下的紅茶倒入紗布袋中，在鍋中煮5分鍾左右，方法和第一步一樣。
最後把做好的甜茶倒入熱水瓶中保溫，隨時飲用。
5、藏面
藏面，是傳統藏餐中必不可少的一道小吃。你說它是正餐也可以、說它是小吃也可以。說是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹；說是小吃，也屬於面類，一般在茶館面館才有賣。
參考路線：拉薩兩日游
線路特色：花兩天時間游覽拉薩市內和周邊主要景點，看雄偉的布達拉宮、信徒的聖地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經、體驗羅布林卡的藏式園林風情。
線路設計：
D1：布達拉宮——羅布林卡——哲蚌寺；
D2：大昭寺——八廓街——色拉寺
線路詳情：
D1：布達拉宮肯定得一早去排隊領票才能入內。上午一早去參觀布達拉宮，大約需要3 小時。參觀完布達拉宮可以步行前往羅布林卡，如果感覺高原走路太累，可以計程車前往羅布林卡參觀，羅布林卡參觀完，建議吃午飯，午飯後打車前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游覽比較耗費體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個茶館或者酒吧，休息一下，畢竟高原游覽，不要太累。
D2：一早前往大昭寺，看藏民舉著酥油燈、酥油壺爭相進入寺內朝聖的壯觀場面，游覽大昭寺約需要1 小時，游覽完畢可以轉八廓街，采購一些紀念品。記住，八廓街可以砍價哦！午飯建議選擇八廓街周圍的餐吧解決。午飯後，打車前往色拉寺，每天14:00，這里有精彩的辯經活動。
拉薩小貼士
1.千萬不要只帶上一張銀行卡就上路，多帶兩張，還記得帶上一張通用的電話卡。
2.遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘、防曬露、潤唇膏、潤膚霜，一個都不能少。
3.不管你是否打算露營，帶上一個睡袋，就算是睡袋內膽也是不錯的主意。
4.感冒葯、止瀉葯、潤喉片、消炎葯必不可少。此外，還應攜帶並預先服用一些抗高原反應的葯物，如紅景天、復方黨參片、黃芪茯苓劑等。
5.如果你是學生身份，不妨帶上你的學生證，會節省一些門票費用。
本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。
Ⅵ 拉薩的八廓街有當地特色美食，味道怎麼樣
藏面、酥油茶、氂牛肉麵等等。拉薩的八廊街美食太多了，而且種類很是豐富的，每個去哪裡的人都能找到自己喜愛的美食。個人就來談談個人所吃到過的美食吧。八廊街作為拉薩有名的美食街，一進入就是四處香氣飄出，各種美食店面浮現在眼前。個人算是個麵包愛好者吧，我自己也是個做麵包做西點的，所以一般去哪我都會先跑去麵包店看看。沒讓我失望，我找到了一家味道很好的麵包店。
氂牛肉麵
有時候就想著咱們為什麼不負千里來到拉薩，圖的是什麼呢。真的只是吃這些美食和玩樂嗎。個人反而覺得這是讓我們知道世界雖同，但是活法各樣。具體店面的地址我就不透露了，尋找的樂趣有時候也挺美的。
Ⅶ 西藏旅遊有哪些好吃的西藏美食吃貨指南如何做
MipTour告訴你 來到西藏拉薩應該吃什麼特色美食餐館！
1、嶄光明港瓊甜茶館
地址:藏醫院路香巴拉酒店斜對面
光明甜茶館是拉薩最大、最老牌的甜茶館，進門後拿個杯子，把錢放在桌子上後，就會有人過來參茶。甜茶的味道甜甜的，濃郁的奶香，很地道。
2、古樹酸奶
地址:八廓南街28號古樹下
當地人氣很高的酸奶店，酸奶質地軟嫩黏稠，像豆腐腦一樣。特色有桂花酸奶、原味酸奶、人參果酸奶、納木錯酸奶，純天然酸奶比較酸，可以根據自己的口味加糖。也款措姆涼粉也
3、措姆涼粉
地址：北京東路八廓商城的對面
從漆黑的巷子鑽進門，掀開布簾豁然開朗，裡面非常熱鬧。食客一大半是年輕的旅行者，大多都是沖著味道去的。推薦菜：傳統草原烤蘑菇、人參果八寶酸奶、砸鍋藏香豬。
好啦，說了這么多，希望可以幫助到在西藏旅遊的朋友
Ⅷ 拉薩哪裡的蛋糕好吃並且可以網上訂購呢
好像拉薩的蛋糕店都不能網上預訂，但可以電話預訂。A里的蛋糕好吃但是貴。萬貫的價格可以，但是質量一般，有次買的泡芙雖然在有效期內但是裡面的奶油都酸了（應該不是用酸奶做的）。還有就是迷你劇場的，價格味道都還可以。