㈠ 大米除了蒸著吃,還可以怎麼吃
大米粥、米發糕、米飯餅、炒米粉(炒熟的米,磨成粉,加糖、開水攪拌後吃)、蒸肉粉及旺旺的燒米餅等。
爆米花,做年糕,磨成米面做腸粉,河粉 炒米做出「曲米茶」,兩天勁減3斤
一次我無意中看見一個帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做「曲米茶」,據說能減肥,後來我回家按照所說的方法試著做,就當做晚上的粥吃,味道有點象苞米花。美味三妙招,助你瘋狂掉脂
順便說一下哈,偶是個超級愛便秘的傢伙,經常3天上一次廁所,哪個痛苦啊!結果我第二天我特爽的便便了一回,原來這個東東居然有助消化的功能啊!於是我一連吃了好幾天,每天早晚當主食吃,吃的可飽了,當然,要是想減肥的話就不能吃太油的菜,炒菜就可以了,肉別吃太多就好.後來我發現每天都能便便啊!一周後偶居然瘦了3斤啊!
做法
這個東西特別刮油,要是吃了一頓油大的食物,下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米(米的質量、種類不限,只是建議你別選c,但最好是選那種免洗米,省去一道洗凈、晾乾的手續),然後用炒菜的鍋,燒熱,什麼也不放,把米倒進去炒至發黃就可以了。要注意以下幾點:
炒米時不停的翻動
1、炒米的時候,要保證米是乾的;
炒好的米
2、要不停的炒動,否則下面會燒焦的;
3、米一定要炒至發黃,至於是淺黃還是深黃,那就看你的口味來定了,你喜歡吃鍋巴就炒深黃一點,不喜歡就炒淺黃一點。
4、煮的時候,就像平常煮稀飯的做法就行了。直接把米放在鍋里炒,不用洗,然後用小火炒,因為這樣不會糊,一直炒到金黃色為止,然後盛起來,要吃的時候煮一下就行了, 跟煮粥似的,只是水要放多一點,等米煮到開花了就可以了,只是順便跟你說一下,炒米的時候多炒一些,放在那裡也不會壞,要吃多少煮多少,很方便的。
減肥原理
在炒制的過程中,米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞,因此,它可是說是一種毫無營養的東西了),變成了活性炭。
活性炭這種東西,可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走,排出體外。因此,它特別的「刮腸、刮油」,消暑解渴,而且護胃。這個東西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜來吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸製品啊,對於減肥最好了!
對了,聽說這個東西對腸胃還好,我也發現了,我早上要是吃大米粥的話就會胃酸,可我吃了曲米茶就不胃酸,諸位朋友,要想減肥的話最好盡量少吃油膩的東東啊!
大米新吃法——米蛋糕
詳細做法:
1。米飯蒸熟:珍珠米,糯米混合在一起,用電飯煲蒸熟,待微溫。
2。製作土豆泥:土豆去皮切塊加水,微波爐十分鍾加蓋煮熟。取去用勺壓成泥狀,加入少量煮土豆的水與白糖一起拌勻。
3。製作米蛋糕:按所需型狀取一容器(偶用的是平底碗),墊入一張保鮮膜,也可在碗底抹少許的油,便與成型後倒出。先放入適量的米飯,再蓋1張保鮮膜,隔著保鮮膜將飯輕輕壓實。掀起保鮮膜加入適量土豆泥,再隔膜輕壓。再加米飯壓實。。。。根據碗的高度,將米飯和土豆泥層層疊加。
4.米蛋糕定型:將做好的米蛋糕倒扣在盤里,用土豆泥抹在表面。用微波爐叮十分鍾左右。微波的目的是使米蛋糕表面水分蒸發,易於定型。時間可根據自己口感靈活掌握,也可用烤箱烘烤二十分鍾。
5。吃時,先將米蛋糕切片,撒上芝麻粉,抹上沙拉。
口味搭配:此方子可靈活搭配,自由發發揮。可將土豆泥換成紅豆泥,粟子泥,蛋黃餡等等也可將芝麻粉換成黃豆粉,煉奶,酸牛奶等等。還可如原方子那樣,用土豆泥,蛋黃和水果進行裱花裝飾。
大功告成,口味不錯的一款小點做好了!
㈡ 如何用電飯鍋做蛋糕更松軟好吃
用電飯鍋做蛋糕更松軟好吃的方法如下:
准備材料;電飯鍋、筷子、盤子、糖、牛奶、鹽、油、雞蛋、麵粉
1、把雞蛋敲碎,把蛋黃跟蛋清分離,
㈢ 大米蛋糕怎麼做
用料
雞蛋 兩只
大米粉 100g
配方奶粉 3勺
大米蛋糕的做法
奶粉和大米粉混合加水攪拌均勻。
攪拌至糊狀。
蛋白打至硬性發泡。
蛋白分三次加入米糊。
蓋上保鮮膜上鍋蒸20分鍾左右。
完成
㈣ 大米蛋糕的配方
大米蛋糕的製作材料:
主料:燦米粉,白糖,雞蛋,添加劑等。
大米蛋糕的特色:
大米蛋糕不但具有色澤金黃(或棕黃)、組織柔軟、香甜可口等特點,而且含有蛋白質、糖類、維生素等多種營養成分。是一種老幼皆宜的新型方便米食品。
教您大米蛋糕怎麼做,如何做大米蛋糕才好吃
1.配料:按規定的配方准確地稱取所需的原料,各種原料必須符合衛生及質量要求。
2.打蛋:將雞蛋洗凈去殼取蛋液,與白糖混合在一起投入打蛋機內充分攪打至蛋液呈乳白色,濃度變稠,體積增大(一般可膨脹至1.5倍左右)時,即可加入大米粉和其它輔助原料,進一步攪拌成均勻蛋糊狀。由於大米中不含有麵筋蛋白質,因此在攪拌過程中無麵筋形成,但仍需掌握好攪打時間,切忌攪打過度或沒起泡而嚴重影響成品質量。
3.澆模:蛋糕模應先刷上一層油並經預熱,然後將攪拌好的蛋糊注入模內。澆模時模具應放平,盡量做到均勻一致,分量准確。一般每個模內澆到七八成滿即可。
4.烘烤:蛋糊上模後要及時送入烘烤箱內進行烘烤。烘烤溫度不可過高,但也不能偏低,以中等偏上為適宜。時間則根據蛋糕的厚薄來掌握,以成熟為准。烘烤後需經過降溫冷卻過程方可檢驗裝箱。
㈤ 用大米怎麼做米糕
用大米做米糕,攪一攪手不用碰面,比涼皮還簡單,松軟香甜
北方人善做麵食,而南方人也能把大米做出各種花樣,每一種美食都有其自身獨特的味道,在漫長的歲月中,人們不斷摸索、總結出食材的特點,再經過不同的加工,形成食物本身所獨有的特質。桂花米發糕也不例外,它是經典的傳統美食,已經具有上百年的歷史,其味道香甜、質地松軟,如果細細品味的話,還有一絲桂花的清香,一款非常受歡迎的糕點。
傳統的桂花米糕雖然味道獨特,但是它的做法較復雜,這里分享一個簡單實用的做法,其實可以用大米代替糯米粉,不需要揉面,經過簡單的加工做成鮮香的大米桂花糕。前段時間在網路上流行自己在家做涼皮,想必大家都在家嘗試著做過,給大家分享桂花糕的做法,也可以嘗試做一做,攪一攪不用手碰面,簡單的蒸一蒸就可以做成松軟香甜的桂花米糕,比做涼皮還簡單,比吃饅頭強。
桂花米發糕
所需食材:大米半斤、牛奶1袋、酵母粉6克、玉米澱粉40克、白糖3勺、干桂花適量。
第一步:碗中加入半斤大米、適量的清水,水要沒過大米,浸泡2個小時,讓大米充分吸收水分,這樣稍後磨出來的米糊會更細膩,做出來的米糕口感松軟。
第二步:把泡過水的大米控出多餘的水分,加入料理機中,加入一袋牛奶、3勺白糖,按破壁鍵,打兩次。
第三步:將打好的米漿倒入盆中,加入40克玉米澱粉、6克酵母粉,充分攪拌,使玉米澱粉和酵母粉充分與米漿融合。
第四步:在盆口覆蓋一層保鮮膜,放在溫度稍微高的地方,讓米漿充分醒發,直至表面呈現蜂窩狀。用筷子攪拌醒發好的米漿,讓米漿中的氣體充分排出來,去幾個合適的小碗,倒入醒發過的米漿,撒上干桂花。
第五步:蒸鍋中加入適量的清水,將盛有米漿的容器放入蒸鍋中,開小火蒸15分鍾即可。鮮香軟糯的桂花米發糕就做好了。
1、打米糊時加入牛奶,米香味就會弱一些,奶香味會足一些,如果想要米香味更濃郁,可以用清水替代牛奶。
2、可以用豆漿機代替料理機,不要選擇米糊鍵,要選擇水果汁模式來打,做米糕需要生米漿來發酵製作,而選擇米糊模式會加熱米漿,加熱後的米漿已熟了,不要選錯模式以免製作失敗。
㈥ 大米能做蛋糕嗎怎麼做
大米蛋糕做法如下
用料
雞蛋 兩只
大米粉 100g
配方奶粉 3勺
奶粉和大米粉混合加水攪拌均勻。
完成
㈦ 電飯鍋怎樣做蛋糕
電飯鍋做蛋糕的方法
10、鍋蓋鎖好,選擇「萬能燉」功能,時間設定40分鍾,按「壓力煮飯/白米快速」開始烤制。
11、蛋糕烤制完成,取出倒扣,放涼後切塊。
㈧ 米飯蛋糕怎麼做
米飯蛋糕
用料
黑米
大米
鹽
白醋
糖
香油
雞蛋
小黃瓜
火腿腸
草莓
櫻桃
牛奶
黑胡椒
創意米飯蛋糕的做法
黑米提前浸泡一夜
黑米加入部分白大米,蒸黑米飯
普通大米蒸白米飯
雞蛋一個,攪打充分
平底鍋燒熱,倒入少許油,將蛋液慢慢倒入,轉動鍋子,攤成薄薄的雞蛋餅,翻面,兩面煎熟。(可以用刷子刷油)
將雞蛋餅涼涼,切成細絲。(細細的才好)
黑米和白米飯都蒸好了,分別加入鹽、白醋、糖、香油,攪拌均勻
黃瓜切丁
火腿腸切丁
用保鮮膜將活底蛋糕模底包住。(不是活底,需要整個覆一層保鮮膜,不然米飯不容易脫模。)
在底部鋪一層白米飯,用勺子背壓實。(最底部的顏色,就是倒扣之後蛋糕的表面,想清楚要什麼顏色了啊!)
撒一層黃瓜丁
在上面再鋪一層黑米飯,壓實
取一部分蛋絲(剩一部分用來裝飾表面)灑在上面
再鋪一層白米飯,撒上火腿腸丁,最後壓一層黑米飯
將蛋糕模倒扣在盤子裡面,將活底按壓,脫模
雞蛋黃(兩個即可),壓撒,加入少許牛奶,調勻,加入鹽、黑胡椒調味。(可以先試試能不能用大號裱花嘴擠出花型,試過了才知道稠稀!)
胡蘿卜去皮,切斷,用花型刀子取形,然後切片。均勻碼在蛋糕上面
將剩餘的雞蛋絲全部碼在中間
將草莓對切,放置在中間,放櫻桃、歐洲香芹點綴即可
雞蛋黃攪拌均勻,裝入裱花袋,大號菊花裱花嘴,擠上雞蛋花