1. 豆腐雞蛋糕怎麼做好吃豆腐雞蛋糕咋做
首先把豆腐打成小碎塊,再打上雞蛋,放上一點鹽,放上一點香油,這樣蒸出來的雞蛋豆腐糕特別好吃,又香又好吃
2. 雞蛋豆腐的做法大全家常做法竅門
雞蛋豆腐的三種做法,美味又好吃,營養又豐富,非常適合冬季食用
大家好,今天給大家分享雞蛋豆腐的幾種做法,希望大家能夠喜歡。
雞蛋豆腐 豆腐雞蛋其實是可以搭配在一起的,而且這兩種食物富含蛋白價值也比較高,因此在日常飲食當中豆腐以及雞蛋也是比較常見的食材,對我們的身體健康是比較好的。
豆腐來源於黃豆,含有的抗胰蛋白酶物,能抑制人體蛋白酶的活性,黃豆經過水泡、磨漿和加熱後,蛋白質消化率大大提高,豆腐與雞蛋同吃,不僅不影響營養價值,還具有更健康的意義,有利於提高豆腐的營養效價,豆腐蛋白質的氨基酸組成接近人體需要,具有較高的營養價值。雞蛋中的蛋氨酸含量較多。在吸收過程中,雞蛋中的部分蛋氨酸補充入豆腐中的氨基酸譜中,使豆腐氨基酸比例更接近於人體需要,因而可有效地提高豆腐的蛋白質利用率,使豆腐的營養價值提高很多。雞蛋中的蛋白質含有人體所需的各種氨基酸,且氨基酸組成模式與合成人體組織蛋白質所需模式相近,容易消化吸收,是最理想的天然優質蛋白質,是高營養價值的食品。
雞蛋豆腐
下面就教大家製作:
做法一:雞蛋豆腐
食材:雞蛋,干黃豆,純凈水
步驟:1.准備好以上食材,將黃豆用清水泡一晚上,泡好的豆子洗凈,並挑去壞的,倒進攪拌機,加入500克清水,高速打三分鍾,用濾布擋著倒入小盆,再將濾布里的漿水慢慢擠出來,濾掉豆渣。
2.將豆漿燒開,去沫,倒進盤里冷涼,取一同樣大小的碗,磕進與豆漿同體積·的雞蛋液,將雞蛋打散攪勻,過篩子再和豆漿混合攪勻,再過一次篩子,倒進蓋上有氣孔的保鮮盒,蓋上蓋子,上蒸籠中火蒸二十五分鍾,取出冷涼透,取盤蓋在保鮮盒上,翻轉過來即可。
雞蛋豆腐
做法二:雞蛋炒豆腐
食材:雞蛋,豆腐,醬油,胡椒粉,鹽。
步驟:1.准備好以上食材,將豆腐切成大塊,雞蛋打散,熱鍋涼油,倒入雞蛋液,將豆腐塊倒入到雞蛋液上。
雞蛋炒豆腐
2.中火,依次放入適量胡椒粉、食鹽和醬油,然後進行翻炒,倒入適量清水,改小火,加蓋,使豆腐入味,聽到無水聲,起鍋裝盤。
雞蛋炒豆腐
做法三:雞蛋豆腐餅
食材:豆腐,雞蛋,鹽,小蔥,生抽,麵粉,食用油,胡椒粉,老抽。
步驟:1.准備以上食材,把豆腐搗碎,小蔥切蔥花,把小蔥和豆腐放進容器中打入雞蛋,調入生抽、老抽、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
雞蛋豆腐餅
2.再倒入麵粉,攪拌均勻,平底鍋放適量油,用小勺子舀一勺麵糊放入鍋中用小火煎制,煎成兩面金黃即可。
雞蛋豆腐餅
小提示:豆腐要用北豆腐,買來的豆腐最好放置幾個小時,讓豆腐裡面的水分出來,拌好的麵糊應該是比較黏稠的狀態,太稀可以再加點麵粉,老抽只是用來調色,少放一點就可以。
3. 怎麼做豆腐,雞蛋,蒸出來給雞蛋糕一樣
干貝豆腐雞蛋糕是一種很多人都喜歡吃的美食,那麼如何做干貝豆腐雞蛋糕才好吃呢?關於這個問題,小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章,記得關注小編並轉發哦!謝謝大家!
主料1人份
豆腐一塊
干貝適量
輔料
雞蛋一個
胡蘿卜絲適量
步驟1干貝豆腐雞蛋糕的做法大全
首先准備好所有的食材,如下圖所示。小貼士:豆腐一塊,雞蛋一個,干貝適量,胡蘿卜絲適量
步驟2干貝豆腐雞蛋糕的做法圖解
然後將干貝提前浸泡好,撕碎,把食材加入一個大碗中,如下圖所示
步驟3干貝豆腐雞蛋糕的家常做法
接著在一個容器中加入20ml的清水和半勺的玉米澱粉,攪拌均勻,如下圖所示
步驟4干貝豆腐雞蛋糕的簡單做法
然後把玉米澱粉加入食材中攪拌均勻,如下圖所示
步驟5干貝豆腐雞蛋糕怎麼吃
接著倒入模具,蓋上保鮮膜,紮上幾個小孔,上鍋蒸15到18分鍾就可以了
步驟6干貝豆腐雞蛋糕怎麼做
一道美味可口的干貝豆腐雞蛋糕就做好了,希望大家能夠喜歡。你學會了嗎?趕快動手試一試吧。如果大家對小編的做法有什麼好的建議或者是不同的看法,歡迎大家給小編留言,謝謝大家。記得關注小編,轉發小編的作品。小編將一如既往的給大家提供美食教程,你的支持將是小編創作最大的動力
4. 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃
分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。
【蔬菜豆腐雞蛋餅】
【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉
【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油
【製作步驟】
1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。
2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。
3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。
4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。
5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。
6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。
7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。
5. 大豆腐可以和雞蛋一起做怎麼做
那肯定就是雞蛋炒豆腐呀!或者是用雞蛋液裹著豆腐,下油鍋炸也是一道不錯的美味