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無水無油碗蒸蛋糕的做法視頻教程

發布時間: 2025-10-19 01:37:05

① 蒸蛋糕的做法

蒸蛋糕是一種健康、低脂的甜點,口感松軟濕潤,適合家庭製作。以下是基礎蒸蛋糕的做法,步驟簡單易上手:

材料(6寸模具量):

雞蛋 3個(常溫)

低筋麵粉 60克

細砂糖 40克(可增減)

牛奶 30克(或清水)

玉米油 20克(或無味植物油)

檸檬汁/白醋 幾滴(去腥用)

做法步驟

1. 分離蛋清蛋黃

將蛋清和蛋黃分開,蛋清放入無水無油的干凈盆中,蛋黃備用。

2. 混合蛋黃糊

蛋黃中加入牛奶、玉米油,攪拌均勻。

篩入低筋麵粉,用「Z」字形手法攪拌至無顆粒(避免起筋)。

3. 打發蛋白

蛋清中加幾滴檸檬汁,分3次加入細砂糖,打發至硬性發泡(提起打蛋器有小尖角)。

4. 混合麵糊

取1/3蛋白霜加入蛋黃糊中翻拌均勻,再倒回剩餘蛋白霜中,快速輕柔翻拌(避免消泡)。

5. 入模蒸制

將麵糊倒入模具(6寸活底模或耐熱碗),輕震出氣泡。

蓋上耐高溫保鮮膜或盤子(防止水汽進入),用牙簽扎幾個小孔。

蒸鍋水燒開後放入模具,中火蒸30分鍾,關火燜5分鍾再開蓋。

6. 脫模

取出後倒扣晾涼,脫模切塊即可。

小貼士

1. 蛋白打發:確保工具無水無油,否則影響打發。

2. 翻拌手法:用切拌或翻拌,避免畫圈導致消泡。

3. 火候控制:全程中火,避免水沸過大導致蛋糕表面不平。

4. 變化口味:可加抹茶粉5克、可可粉10克或紅棗碎等調整風味。

這樣蒸出的蛋糕綿密細膩,比烤的更濕潤,適合老人和孩子!如果喜歡更豐富的口感,還可以在麵糊中加入葡萄乾或蔓越莓干哦~ 😊

② 最簡單的蒸蛋糕的做法

以下是 最簡單的蒸蛋糕做法,無需烤箱,材料簡單,成功率超高,口感松軟香甜,適合新手:

材料(1-2人份):

雞蛋 2個

低筋麵粉 60克(或普通麵粉+玉米澱粉4:1混合)

細砂糖 30克(可根據口味增減)

牛奶 30毫升(或清水)

食用油 10克(無味的玉米油/葵花籽油)

檸檬汁/白醋 2-3滴(去蛋腥,可選)

步驟

1. 准備容器

選一個耐高溫的碗或模具,內側刷一層薄油防粘。

2. 打發雞蛋

雞蛋全蛋打入無水無油的碗中,加入糖和檸檬汁。

用電動打蛋器高速打發至顏色變淺、體積膨大(約5分鍾),提起打蛋器畫「8」字不易消失。

(沒有打蛋器可用筷子手動打發,時間需延長至15分鍾以上)

3. 混合麵糊

篩入低筋麵粉,用刮刀 翻拌 均勻(不要畫圈攪拌,避免消泡)。

加入牛奶和食用油,繼續翻拌至順滑無顆粒。

4. 蒸制

將麵糊倒入模具,輕震幾下消泡。

蓋上保鮮膜或盤子,扎幾個小孔透氣。

水燒開後上鍋,中火蒸20分鍾,關火燜5分鍾再開蓋。

5. 脫模

稍晾涼後,用牙簽沿邊緣劃一圈,倒扣脫模即可。

Tips

確保蒸鍋密封性好,避免水汽滴落。

蒸的過程中不要開蓋,防止塌陷。

可加蔓越莓、紅棗等點綴,增加風味。

這樣做出來的蒸蛋糕 零失敗,松軟不上火,趕緊試試吧! 🍰

③ 蒸蛋糕怎麼

水嫩嫩的蒸蛋糕,蓬鬆柔軟,而且特別的細膩,教你在家做,不用烤箱,詳細的做法,想失敗都難,趕緊收藏起來吧愛
所需食材:5個雞蛋50克白糖,50克食用油,60克清水,85克麵粉
1:蛋清和蛋黃分離(蛋清一定要放在一個無油無水的碗里)
:放有蛋黃的碗里加入10克白砂糖,50克食用油和60克的清水攪拌均勻
在篩入85克麵粉攪拌均勻
:滴上2滴檸檬汁去腥,放一旁備用
5;蛋清分三次加入40克白砂糖,打至提起打蛋器呈小尖角
61:取三分之一蛋白倒入蛋黃中切拌均勻,然後再全部倒入蛋白中,再次切拌均勻
:倒入模具或者碗里,震出氣泡,蓋上保鮮膜,防止上面滴水
8:起鍋,大火將水燒開,水開之後放入蛋糕模,中火蒸50分鍾
9:時間到後關火,不要開蓋繼續燜6分鍾
10:出鍋往地上蒸幾下,倒扣放涼

④ 大鍋蒸蛋糕的家常做法

家常大鍋蒸蛋糕的詳細做法

材料准備

  • 主料:雞蛋4個、低筋麵粉200克(或普通麵粉與玉米澱粉按4:1混合替代)

  • 糖類:白砂糖150克(可部分替換蜂蜜增加風味)

  • 液體:牛奶或清水50毫升、玉米油或花生油20克(可選)

  • 工具:深口大碗、打蛋器(或三根筷子)、篩網(可選)、蒸鍋及模具(或深盤)

步驟詳解

  • 蛋液打發

    • 將蛋黃與蛋白分離,蛋白放入無水無油的容器中。

    • 蛋黃糊:蛋黃中加入50克白糖,用力攪拌至顏色發白、體積膨脹(可用蜂蜜替代部分糖)。

    • 蛋白霜:蛋白分兩次加入剩餘白糖,用打蛋器或筷子順時針高速打發至硬性發泡(筷子插入能直立不倒)。

  • 混合麵糊

    • 將蛋黃糊倒入蛋白霜中,輕輕翻拌均勻(避免劃圈,用「上下劃拉」手法防止消泡)。

    • 篩入低筋麵粉,繼續翻拌至無顆粒。若麵粉結塊,可過篩或靜置後攪拌。

    • 加入牛奶和油調節稠度,最終麵糊應細膩油亮,呈緩慢流動狀。

  • 蒸制技巧

    • 模具或深盤內壁刷油防粘,倒入麵糊後輕震消泡,靜置10分鍾。

    • 蒸鍋水燒開後放入模具,大火蒸25-30分鍾,關火後燜2分鍾再開蓋(防止塌陷)。

關鍵提示

  • 蓬鬆秘訣:蛋白打發到位、攪拌手法輕柔、蒸制過程避免漏氣。

  • 替代方案:無打蛋器可用筷子代替(需耐心打發30分鍾以上);無模具可用陶瓷碗替代。

  • 口感調整:喜歡濕潤口感可增加牛奶量,偏好扎實質地可減少液體。

常見問題

  • 糖沉澱:蛋黃未充分打發導致,建議白糖分次加入並徹底攪勻。

  • 成品塌陷:蒸制中途開蓋或火候不足,需保持全程大火且燜制。

這種做法簡單易行,適合家庭操作,成品松軟香甜,可根據喜好搭配果乾或堅果增加風味。