A. 4款綠色基礎蛋糕卷！每種都看好！
一、配方：這里就省略了，大家看圖3，已經匯總好，很清楚~~
二、做法
四款蛋糕都是在蛋黃糊中加入不同的綠色原料，蛋清打發和翻拌步驟是完全相同的，下面我們來說說做法：
1.液體材料與油混合攪拌乳化（艾草泥和菠菜汁都算液體類），斑斕粉比較好溶，這一步就可以加入
2.篩入低粉攪拌（如果是抹茶卷，這步一起篩入）
3.再加入蛋黃攪拌
4.蛋清分2次加糖，打發至濕性發泡，加入1/3在蛋黃糊的翻拌，再倒加蛋白霜內全部翻拌均勻
5.倒入烤盤，放入烤箱中層，正卷155度27分鍾+熱風，反卷150度25分鍾
6.取出晾涼，手溫以下藉助擀麵杖卷，如果是反卷，不燙手時倒扣，再散會熱量撕掉油布
三、一些常見的問題在這里念念碎
1.蛋清一定要軟，防止卷的時候開裂
2.開熱風不容易掉皮，可全程或半程打開，沒熱風只昌渣能最後5-10分鍾提高上火溫度約10度，這方面需要磨合自己的烤箱
3.毛布面一定要用油布，底火溫度不能高，否剛容易油皮
4.蛋糕卷我常會用到燙面法（步驟圖中的斑斕卷就是燙面哦），也就洞迅衡是先將油加熱到70-80度，篩入低粉攪拌，再加入液體類和蛋黃，後面就正常操作，如果用燙面法，低粉可以減10克，用燙面的優點是組織更細更潤
5.菠菜汁盡量要濃一點才好看，艾草泥是春天冷凍的解凍來用，艾草泥水份不同，大家要靈活增減水量
這四款綠色蛋糕卷，抹茶、斑斕都是比較綠的，菠菜屬於黃綠色，艾草顏色稍微淡一點，口味上菠菜是吃不納做出味道的，其他3款都是各自的味道。
B. 自製美味浮雲卷
在戚風蛋糕卷、浮雲卷、小四卷、小山卷中，最愛浮雲卷。口感真的像雲朵一樣，輕盈蓬鬆，入口即化。
按君之的方子做了幾次，覺得很難。
他的方子主要難點在隔水燙熟蛋黃奶糊那一步，又要煮大鍋開水，又要准備大盆冷水，最難的是火候程度的控制，一開始總是不小心搞稠了，烤的時候漲不高，口感不蓬鬆，卷的時候容易斷。後來膽小搞到略開始稠就拿出來，結果烤的時候看起來還不錯，但烤好拿出來，飛速就回縮，蛋卷就非常薄，口感也非常單薄。又在網上搜了別的方子，根據實際情況不斷調整，終於鑽研出比較省力的浮雲卷做法，共享出來，希望能對其他筒子有啟發。
原料：
A：蛋黃5個，糖30克。牛奶280克，淡奶油45克。
B：低粉45克。
C： 蛋白5個，糖50克。
內餡：淡奶油150克，糖15克。（還可加入水果粒、蔓越莓、葡萄乾等，口感更豐富）
做法：
1.蛋黃蛋清分開，蛋清放到廚師機里，稱50克糖分次加入蛋清里，先選快速打發，我的機子有五檔，一般直接上四檔或者五檔，等攪到能拉出小彎鉤的時候，換最慢檔再攪一兩分鍾就好了，據說慢速是為了把大泡打碎，蛋白霜可以更穩定。
2.座機攪打蛋白的同時，來做蛋黃奶糊。加入30克糖到蛋黃里，攪勻。
3.牛奶和奶油稱好，混合，放入微波爐，加熱一分鍾。然後倒入攪好的蛋黃里。（這時牛奶和奶油液不是很燙，可以直接倒入，不用擔心蛋黃會被燙熟變成蛋花。）
4.稱重麵粉，篩入剛才的蛋黃奶液里，攪拌均勻。
麵糊要拌勻其實還是挺費力的，這一步我有時候用刮刀像這樣在碗邊捻碎小麵疙瘩，有時候用手動打蛋器攪勻，看你喜歡哪種方法。
5.將蛋黃麵糊放入微波爐，每次加熱30秒，拿出觀察狀態並攪拌，直至麵糊開始變稠。
這一步因為溫度不同，微波的時間不同，天暖時有時候加熱四五次即可，天冷時有時候加熱七八次才行，就得靠自己觀察。
拿出時，碗邊還是液體，中間是黏稠的，像這樣就可以了，不用再微波加熱了。看起來不均勻，不用擔心，拿電動打蛋器慢速攪勻即可。
看，我攪了兩分鍾，就變成這樣細膩均勻的狀態了。個人感覺微波爐比較好控制，比君之的隔水攪拌加熱法要省力一些。（也少洗個鍋，對懶人來說很開心。）
6.這時先把烤箱預熱，170℃。然後把攪打好的蛋白霜挖三分之一到蛋黃糊里，用翻拌的手法混合均勻。千萬不要劃圈攪拌，防止蛋白消泡。
再把混合好的麵糊倒入剩下的三分之二蛋白霜里，翻拌均勻。
7.拌勻時烤箱也差不多預熱好了。烤盤里放上油紙，倒入麵糊，然後將烤盤用力震一下，磕出大氣泡。入烤箱，中層，170℃，30分鍾左右，表面金黃色，拍起來有彈性即可。
因每個烤箱的溫度脾氣不同，烤的時候要注意觀察，如果很快就上色，最好拿片錫箔紙，飛快的蓋到蛋糕上，以免上色過度（這一步一定要快，不然烤箱溫度會下降很多，就杯具了。有個朋友打開烤箱後先深呼吸蛋糕的香氣，又陶醉了下金黃的色彩，然後才慢慢蓋上錫箔紙，關上烤箱門，結果很快發現已經長高的蛋糕突然塌掉了，怎麼烤都不再長高了。）如果一直不怎麼上色，到了半小時還是淺黃色，就要用手拍下蛋糕感覺下，如果沒有沙沙聲，手感有彈性，就是熟了，可以拿出來了。如果有沙沙聲，手感沒彈性，就還沒熟，需要再延長烘烤時間。（有次手感沒彈性，但我怕烤過頭表面變硬不好卷，就拿出來了，結果很快回縮很多，吃的時候發現蛋糕內芯很濕潤，口感不好，其實就是沒熟，可惜了。）
8.烤好取出，輕柔的拖到烤網上，然後在桌上震一下，再懸空晾涼。（震一下是跟菠菜學的，會震走一些熱氣，回縮情況會好些。）
晾後略有回縮是正常的，回縮太多就是之前有步驟失誤了，也能吃，只是口感會有影響。
9.晾的時候打發奶油。奶油加糖，高速打發。表面花紋穩定不消失，就是打發好了。
用刮刀把奶油抹到蛋糕片上，四周要留點空，表面抹平。
10.藉助擀麵杖，輕輕把蛋糕捲起，盡量卷緊一些，造型才不會趴。然後放入冰箱冷藏半小時以上，切開即可享用。
怕胖，奶油放的少。喜歡奶油的可以用200克奶油加20克糖打發，卷的時候要格外小心不要溢出來。
這是以前做的，卷了200克奶油，胖胖的。
這是加了蔓越莓的。
這是小四卷，內餡用了沙拉醬加海苔肉鬆。蛋卷的內容可以隨自己喜歡，還有人加黃桃丁、芒果丁、草莓丁的，都很好吃。
祝福大家都能成功！
C. 波菜汁蛋糕要變色什麼原因
親愛的蛋糕卷，最簡單的小四卷，附：菠菜奶油蛋糕卷菠菜汁的處理方法的用料
低筋麵粉 40克雞蛋 4個60左右牛奶 40克+玉米油 40克細砂糖 40克淡奶油 150克糖粉或細砂糖（加淡奶油里） 5克-10克細節：因為每種麵粉的干濕度不同，我們攪拌麵糊的時候可以加牛奶來調濕度
親愛的蛋糕卷，最簡單的小四卷，附：菠菜奶油蛋糕卷菠菜汁的處理方法的做法步驟
步驟 1Z字型攪拌使蛋糊細膩均勻，厚度日上視頻中的質感，厚厚的，挑起來能順暢下滑，然後放一邊待用蛋白放進無油無水干凈的打蛋盆里，加3滴檸檬汁或白醋，除腥和穩定蛋白霜，打發到粗泡沫加入1/3細砂糖，打發到細泡沫再加入1/3細砂糖，再打半分鍾加入最後1/3細砂糖，做蛋糕卷打發到中性發泡再低速打穩定就可以了，乾性發泡的話，蛋糕胚烤得是很好看，長得高高鬆鬆的，但一卷就裂.......裂的時候可心疼了……
D. 孩子早餐食譜大全及做法大全
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果
組成：青菜火腿蛋餅1個，餅干酸奶1杯，蘋果半個。
做法：
1.將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。
2.鍋燒熱，加少許油，把以上材料攤成餅，煎至兩面金黃即成。
3.餅干切小丁，與酸奶攪拌即成。
解析：雞蛋除了維生素C之外，幾乎包含了所有的營養素，作為保持腦力及身體活力的食物，很適合於早餐食用。同時，蛋餅柔軟，味美適口;餅干酸奶酸甜開胃，自然受小寶寶的歡迎。
套餐二：菜肉餛飩+蛋煎麵包+橙
組成：菜肉餛飩1碗，蛋煎麵包1片，橙子半個。
做法：
1.蝦肉、青菜絞成泥，加入姜蔥末、鹽和少許水調勻成餡。
2.餛飩皮攤平，包入肉餡做成餛飩。
3.鍋中入水煮開，放入餛飩煮熟，撈出盛入碗中，加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味，即成。
4.雞蛋1個打散。
5.鍋燒熱，放少許油，麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內，煎至兩面金黃即可。
解析：蝦是高蛋白食物，並含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對強健牙齒、骨骼，增強抵抗力很有效用。蛋煎麵包色澤金黃，味道香甜，松軟可口。該套餐味道鮮美，易於消化。
套餐三：果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三文治
組成：果仁玉米粥1碗，雞蛋三文治1個，西紅柿半個。
做法：
1.將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
2.將水放入鍋內，細玉米面用溫水調勻，水開後，將調好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米麵糊糊，然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。
3.准備雞蛋1個，黃瓜1/4根，麵包4片，火腿2片，肉鬆適量。
4.雞蛋煎熟(煎時要少放油);黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鍾，瀝干水分。
5.在麵包上撒一層肉鬆，蓋上一片麵包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片麵包，擺上火腿片，蓋上另一片麵包，對角切。
解析：花生、核桃仁、芝麻的營養價值很高，所含蛋白質遠遠超過魚類、肉類，而且是內含有卵磷脂、腦磷脂的優良蛋白質，極易被人體吸收。對寶寶的腦發育非常有好處。
(4)菠菜蛋糕卷的做法擴展閱讀
這些早餐千萬不能給孩子吃
1 剩飯菜早餐
剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜盡量別再吃。
2 西式早餐
這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。用西式快餐當早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。如果選擇西式快餐做早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝入。
3 油條早餐
食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂難消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。
4 零食早餐
零食多數屬於干食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。而且餅乾等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓。早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起各種疾病入侵。
5 運動早餐
為了趕時間，不少家長就在路邊攤買早點給孩子，然後，讓孩子邊走邊吃。其實，邊走邊吃對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。而且，路邊攤食品衛生難以保證。
E. 怎麼做菠菜蛋糕卷（電飯鍋版）好吃
菠菜蛋糕卷（電飯鍋版）的做法
1.把蛋黃蛋白分離，放在無油無水的容器里。菠菜洗凈用榨汁機榨成泥，加入雞蛋黃、酸奶、麵粉、植物油、白糖，切拌成順滑的糊狀
2.蛋白里放一兩滴白醋，可以讓蛋白泡沫穩定性更好。分三次加入白糖將蛋白打發，直到提起打蛋器蛋白成雞尾狀，倒扣盆子無滑動
3.先把一半的蛋白，放入蛋黃糊內切拌均勻，再把蛋糊倒入剩下的蛋白內，切拌均勻
4.電飯煲內膽刷油，提前預熱，將充分混合均勻的蛋糕糊倒入鍋中，在桌上震一震，使表面平整，放入內膽，按煮飯鍵
5.半小時後跳閘，打開蓋，用牙簽插一下，無黏物就證明熟了，若有，就再蓋蓋再燜一會兒
6.壽司卷簾鋪上保鮮膜，將冷卻後的菠菜蛋糕放上去，抹上一層沙拉醬，撒上花生碎
7.捲成筒狀，放入冰箱冷藏四小時定型
8.切塊裝盤食用！
F. 抱抱卷烤多久
抱抱卷烤14分鍾。
放入烤箱預熱，180度烤12-14分鍾，出爐後放涼；綠色的蛋糕也可以用加入少量抹茶粉來製作，更佳方便；為了顏色多，做了兩種口味，想要簡單做一種口味，可以將配料2即可；做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜。
抱抱卷信息:
准備好所需要的材料；四個雞蛋分蛋到兩個容器中備用；製作蛋黃糊：蛋黃中加入玉米油50克，攪打均勻至乳化；菠菜葉放入攪拌機中，加入少量水打成菠菜汁，過濾出菠菜汁備用；將剛才的蛋黃糊平均分成兩份，其中一份加入菠菜汁30克，另一份加入牛奶35克。
放菠菜汁的盆中篩入低筋小麥粉40克，再放牛奶的盆中篩入低筋小麥粉35克＋可可粉3克；分別切拌至無顆粒的糊狀；製作蛋白糊：蛋白中加入䤉官醋原漿米醋半勺；再分次加入糖60克，打發蛋白至小彎鉤狀。
混合蛋糕糊：將蛋白糊分兩份分別與兩種蛋黃糊翻拌均勻，倒入墊了油紙的烤盤中，油紙中間折疊一下倒入兩種口味的蛋糕糊。
放入預熱好的烤箱，180度烤12-14分鍾，出爐後放涼；淡奶油100克加入糖15克打發至裱花狀態，裝入裱花袋中。將晾涼的蛋糕片用杯子壓出圓形的蛋糕片，對折後往中間擠入淡奶油。
G. 菠菜蛋糕卷怎麼做
菠菜蛋糕卷的做法
野艾做顏色碧綠，香氣十足。 （艾葉70克加30水打成泥）菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟1
如不喜歡艾葉味，也可選菠菜（70克菠菜葉加30水打成泥）只選葉子。菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟2
艾草用清水洗凈後，入鍋里煮透
煮好艾草後，待涼然後擠干水分。用刀剁碎。
將剁碎的艾葉放入料理機加水打成泥備用。菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟3
蛋黃蛋白分開(選用無水無油的打蛋盆)。
另一打蛋盆倒入艾葉泥和玉米油，加入蛋黃篩入低筋麵粉。用手動蛋抽「Z」「N」不規則攪拌至無顆粒。蛋清中加入數滴檸檬汁。蛋清打至粗泡 然後分兩次加入糖粉打到蛋清細膩 拉起打蛋器有大彎鉤即可。備用。
取二分之一蛋白霜加入蛋黃糊內拌勻後再整個倒回剩下的蛋白霜內 用刮刀輕柔快速的翻拌均勻
菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟4
將拌好的蛋糊倒入墊了油紙的三能金盤中，烤盤內 抹平表面輕輕震出氣泡 菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟5
烤溫180度 中下層上下火 烤18分鍾左右後取出移到冷卻架上，菠菜蛋糕卷（艾葉蛋糕卷)的做法 步驟6
將卷棒置於烘焙紙下，將烘焙紙從一邊輕輕捲起。完全卷好用力壓緊卷口處定型。再包一層烘焙紙固定形狀，然後放入冰箱冷藏1小時切件。（可按自己口味捲入打發的淡奶油)
這個蛋糕中是用長條狀的油紙進行定型，這一步很重要，可以使蛋糕結構更緊密，切面也更好看，最好不要省略。個人覺得定型後最好能放冰箱1個小時以上，如果做不到，起碼也要半個小時才行。