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低熱量千層蛋糕做法

發布時間: 2022-01-22 21:43:42

Ⅰ 自製榴槤千層蛋糕怎麼做 榴槤千層蛋糕熱量高嗎

  • 步驟

  • 1.雞蛋兩個

  • 2.加入30g砂糖打散至糖融化

  • 3.加入純牛奶攪拌均勻

  • 4.加入純牛奶攪拌均勻

  • 5.篩入低筋麵粉,攪拌至無顆粒

  • 6.加入黃油

  • 7.過濾一下蛋液,將過濾好的蛋液冷藏30分鍾

  • 8.平底鍋不用放油,小火燒熱鍋,小的湯勺一勺蛋液,攤成蛋餅,起泡差不多就好了,配方可以做10個左右的蛋皮。

  • 9.榴槤肉取出放進碗里用勺子壓成泥

  • 10.淡奶油加入60g糖打發,可以打硬一點,加入榴槤肉里拌勻

  • 11.然後一層皮一層榴槤奶油餡,這樣直到用完奶油就可以了

Ⅱ 千層油糕的做法和配方

千層油糕是著名的淮揚小吃,以清肥慢長起酵法,綿軟甜嫩,層次清晰。菱形塊,芙蓉色,半透明,糕分64層,層層糖油相間,綿軟而嫰,甜膩適口。

用料

主輔料:

中筋麵粉 500g

泡軟的紅提干(蜜餞、葡萄乾、藍莓乾和豬板油丁等 適量

酵母 10g

無鋁泡打粉 (自己決定放否) 10g

調味料:

熟豬油(食用油都可) 75g

白砂糖 160g

紅綠絲(蜜餞買回來切絲即可) 15g

30℃溫水 (或牛奶) 240g

【千層油糕】的做法

  • 麵粉500g,加10g酵母、10g無鋁泡打粉(放否自己定,我放了),白糖40g,30℃左右清水240g,拌和搓揉摔打均勻上勁,成光滑面團靜置10分鍾。

  • 小貼士

    (1)這款改版的千層油糕,為了降低熱量使用泡軟的紅提干。正宗原版是使用鮮豬板油去皮膜切小丁,加白砂糖拌勻,腌制半個月的豬油丁。

    (2)面坯和制柔軟而有勁、油糖、油丁刷撒均勻。

    (3)擀制時壓擀均勻輕松到位。

    (4)折疊不能少於六十四層,収邊要緊。整形後,二次發酵1倍後1.5倍高,再蒸制。為了層次分明和膨鬆柔軟,原方放入了無鋁泡打粉,至於你放否,自己定。

    (5)上籠放置面坯平整,四邊整齊。蒸制時間不宜過長,過長糕面會發黃如同剩糕,半斤蒸制15分鍾,兩斤蒸制35分鍾。蒸制好後,均勻的撒上紅綠絲。後撒紅綠絲是為了讓糕上的點綴更加清爽有立體感。

    (6)出品糕面完整,厚薄均勻。

    (7)切糕形狀呈菱角形,大小一致,切糕 面清爽整齊,糕層次分明。

    (8)油糕口感松軟,香甜,肥潤。

    (9)剛做出來的糕,口感還不是最佳的,第二天復蒸的糕才是最棒的美味。老少都愛吃。

Ⅲ 酸奶餃子皮千層蛋糕引起關注,你知道做法是怎樣的嗎

酸奶餃子皮千層蛋糕引發了不少人的關注,其實這種蛋糕製作起來相當簡單,而且也不需要准備太多的材料。首先我們需要准備製作酸奶餃子皮千層蛋糕,所用到的材料是這樣的,可可粉,餃子皮,酸奶,自己喜歡的水果。我們首先要做的就是把吃剩下的餃子皮擀薄,這時候餃子皮已經變得很大了。然後在鍋中加入適當的水和可可粉上鍋燒開,把擀好的餃子皮放入水中煮熟。

畢竟真正的千層蛋糕使用的是薄薄的餅皮和大量的奶油,這種甜品吃起來熱量很高,減肥人士一般不敢輕易嘗試。酸奶雖然看起來和奶油相似,但是口感完全不一樣,而且如果想要減肥的話,一定要選擇無糖酸奶,市面上大部分的酸奶吃起來熱量反而會更高,到時候不光起不到減肥的作用,還很有可能會越來越胖。

Ⅳ 草莓芒果千層蛋糕怎麼做如何做好吃

食材

食譜熱量:1043.1(大卡)

主料
牛奶375克
雞蛋3個

方法/步驟

1
牛奶+糖+雞蛋,攪拌均勻,雞蛋一定要全部打散了。

2
篩入低筋麵粉。

攪拌到無乾麵粉顆料,黃油放進微波爐中叮1分鍾軟體,牛奶雞蛋麵糊中加入軟化好的黃油。

調好的麵糊放在冰箱冰藏半小時左右。取出麵糊過篩一遍。

平底鍋在爐灶上預熱一會兒,改中小火,倒入一勺麵糊,轉動平底鍋攤成薄餅,麵糊凝結起小泡就煎好了,用牙簽在邊緣劃一圈,取出煎好的餅皮,平鋪晾涼。全部麵糊同樣的方法煎好。

水果清洗好,切成小塊。

淡奶油加適量糖打發到有明顯的紋路狀態。

取一張餅皮放在蛋糕紙托上。

抹一層奶油,再蓋一張皮在奶油上。

再抹上一層奶油,中間均勻的放上自己喜歡的新鮮水果粒。

水果粒上再抹一層奶油。然後蓋上2張餅皮。

重新蓋餅皮和加水果粒的步驟,一般中間夾3到4層水果就可以了。(2層餅皮加一層水果粒,最上層也是蓋2層餅皮,這樣可以很好的支撐蛋糕體不容易塌。)

Ⅳ 免烤的芒果千層蛋糕怎麼做如何做好吃

主料

低粉50克 細砂糖30克+30克

雞蛋2個 牛奶200克

黃油10克 玉米澱粉20克

食鹽1克 淡奶油300克

芒果250克 香草精1-2滴

家常甜品-免烤的芒果千層蛋糕的做法步驟

5.烙好的餅皮需冷藏4小時以上。300克淡奶油+30克細砂糖打發好,芒果切好。用慕斯模子比著一層層鋪不容易歪。2層皮+1層芒果,就記住這些細節。

Ⅵ 開心果千層蛋糕怎麼做

其它工藝 甜味<30分鍾 較低熱量

主料 4人份

牛奶250克、糖粉30克、低筋麵粉50克、玉米澱粉30克、雞蛋4個、黃油20克

輔料

淡奶油450克、幼砂糖55克、香草精5滴、芒果果肉350克

芒果千層蛋糕步驟1

牛奶倒入容器中;低粉、玉米澱粉及糖粉混合;將粉類篩入牛奶中

步驟2

用手動打蛋器攪勻;三個全蛋一個蛋黃放入碗中;手動打蛋器貼碗壁,將雞蛋打散

步驟3

將步驟4拌好的牛奶麵糊緩緩倒入雞蛋液中,邊倒邊攪拌均勻;直至全部倒入

步驟4

過篩,篩子底部的麵粉,用刮刀輕輕刮入麵糊中;得到均勻細膩的麵糊

步驟5

黃油切丁;隔熱水融化

步驟6

取少許過篩後的麵糊,倒入黃油中;攪拌均勻;隨後將攪拌後乳化的黃油麵糊倒入剩餘的牛奶麵糊中,拌勻;靜置半小時

步驟7

取一口不粘鍋;用小火加熱片刻,隨即取適量的麵糊舀入鍋中,用手舉著鍋子晃開麵糊,攤開;小火煎至麵糊成型,揭下即可;依次做好所有的餅皮,包裹後冷藏半小時

步驟8

芒果去皮去核後切成丁備用;將淡奶油倒入干凈的盆中,加糖後先低速後轉高速打發

步驟9

取出冷藏後的餅皮,一張張撕開;8寸圓模底部放一張餅皮,反面朝上;抹上少許打發好的奶油

步驟10

蓋上一張餅皮,壓平表面使奶油分布均勻;重復步驟25-26動作兩次;將奶油放入裱花袋,剪口後,以畫圓的方式擠入奶油

步驟11

均勻的放入芒果果肉;擠適量奶油,抹平;蓋上一張餅皮

步驟12

重復步驟24-27.一層一層,直至放完所有的餅皮,滿模;放入冰箱冷藏半小時定型;模具底部放托盤,將千層蛋糕倒扣,脫去模子

芒果千層蛋糕成品圖











烹飪技巧

麵糊調好後過篩,可以使做好的餅皮更細膩
過篩後的麵糊,若小氣泡較多,需靜置半小時後再煎,以免餅皮氣孔過多
煎餅皮的時候要用小火,麵糊成型即可揭下
煎好的餅皮,一張張堆好平鋪,全部做好後放入冰箱冷藏半小時
這次用的22cm的不粘鍋,一共做了18張餅皮,成品用了16張
藉助活底蛋糕模,堆砌成型更方便
脫模後可按自己喜好進行裝飾

Ⅶ 榴槤千層蛋糕怎麼樣製作

班戟皮麵糊材料:低筋粉、澱粉、雞蛋、黃油、牛奶、細砂糖。

先把細砂糖加入到雞蛋里,一起攪拌均勻,打發至魚眼泡(冷藏的雞蛋不易打發但是打法後穩定,建議新手使用常溫的雞蛋),打發時間大概2-3分鍾,先低速,然後高速。

在蛋黃糊中加入牛奶繼續攪拌均勻。

黃油從冰箱中拿出來,切小塊,放入容器中,隔溫水加熱至融化,然後把融化的黃油加入到蛋黃糊中。

低筋粉和澱粉混合後,過篩入加入蛋黃糊中,攪拌均勻。

調好的班戟皮麵糊,過濾一下,再放冷藏冰箱靜置半小時待用。(過濾的作用是把麵糊中的氣泡過濾掉,這樣做的班戟皮時候,班戟皮會比較平整)

冰箱取出麵糊,不粘鍋用小火加熱,舀一大勺麵糊放鍋里端起鍋順時針轉一圈攤成一個餅,注意火候,不要燒焦,這樣才能有鮮艷的黃色,重復同樣的步驟把剩下的麵糊全部攤好冷涼待用(大概能做13張餅皮)

榴槤肉用電動打蛋器打碎成泥狀

在淡奶油中加細砂糖打發至黏稠狀,時間大概5-7分鍾,注意不用完全打發,不要打過打太硬。

把打碎的榴槤肉加入到打發的淡奶油里一起拌均勻。

取一個大盤子,最底層放兩張蛋餅,抹上榴槤奶油餡。在餡上放一張餅皮,再抹上榴槤奶油餡重復同樣的做法至餅皮放完,如果想要平整的話,抹上奶油後用手輕輕抹平班戟皮就好,冷藏2小時後再切塊食用口感更佳!

注意事項

做好的榴槤千層蛋糕冷藏2個小時食更好。
可按照個人喜好更換其他水果,沒有淡奶油可用純牛奶代替,但牛奶比較稀,麵粉或者雞蛋需要做相應的增減。