A. 蝦皮蒸雞蛋糕的做法
蝦皮含有豐富的蛋白質,礦物質,特別是含鈣量非常的豐富,是補鈣之佳品,同時還具有補腎壯陽,理氣開胃之功效,入口松軟,味道鮮美。用蝦皮同雞蛋蒸成雞蛋糕,營養滋補,味美鮮香,做法簡單,下面介紹一下蝦皮蒸雞蛋糕的做法。
工具/材料
蝦皮 25克 ,雞蛋 2個 。
鹽,味精,蔥,醬油,芝麻油,溫水。
- 01
蝦皮放入水中浸泡一下(變軟),然後用水沖洗干凈,控干水分。
- 02
切少許小蔥段備用。
- 03
雞蛋打入碗中,攪拌成雞蛋液。
- 04
把控干水的蝦皮放入雞蛋液中,放入少量鹽,味精(如果不是脫鹽的蝦皮,慎重放鹽),攪拌均勻。
- 05
放入1:2的溫水(雞蛋液1 ,水2)攪合均勻。
- 06
把蝦皮雞蛋液放入鍋中蒸(冷水時候放入,水開時候再放均可)。
- 07
在蒸的過程中,蝦皮雞蛋液稍凝固後,適當用匙兒順著碗邊轉圈插一下,讓生雞蛋液流露出來,避免蛋糕夾生。蝦皮雞蛋液完全凝固成糕後,關火即可(大概蒸10~15分鍾時間,如果不好把握,可以適當用匙兒插一下,避免把蛋糕蒸老)。
- 08
然後放入切好的小蔥段,再滴入適量的芝麻油,醬油(根據個人喜好掌握)。
B. 鮮蝦餅的家常做法
【美味蝦餅】
【食材】白蝦18隻,豬肉200g,蔥姜適量,雞蛋清一個,料酒一茶匙,澱粉適量,白鬍椒粉一茶匙。
【練習步驟】1。將白蝦洗凈。
2.去掉蝦頭,把蝦撈出備用。
3.把蝦和豬肉一起做成糊狀。當然也可以用料理機。不要打得太細,味道不好。
4.倒入盆中,加入蔥薑末。
5.倒入料酒和白鬍椒粉去腥。
7.倒入澱粉。
8、順著指針攪拌。
9.取適量食材,做成蛋糕的形狀。
10.在不粘鍋里刷上油,將蝦餅煎至兩面金黃。
小貼士:
1.這里用的豬肉是五花肉,肥瘦相間,味道更好。
2.料酒和白鬍椒粉都是去除腥味的利器。
C. 大蝦雞蛋的做法
大蝦雞蛋羹
用料
蝦 3隻
雞蛋 4個
鹽 少許
味精 少許
料酒 少許
香油 少許
豉油 少許
香菜 少許
蔥 少許
大蝦雞蛋羹的做法
雞蛋攪勻
D. 蝦仁雞蛋糕的做法
蝦仁雞蛋的做法其實非常簡單,把蝦仁洗干凈,打兩個雞蛋蝦仁切成碎末,放進雞蛋裡面加一些鹽,再加一點點的,將直接放進鍋里蒸熟就可以了。
烹飪指的是膳食的藝術,是一種復雜而有規律的將食材轉化為食物的加工過程。是對食材加工處理,使食物更可口、更好看、更好聞的處理方式與方法。
一道美味佳餚,必然色香味意形養俱佳,不但讓人在食用時感到滿足,而且能讓食物的營養更容易被人體吸收。
原料是烹飪的物質基礎。隨著我國經濟的發展,烹飪原料更加豐富多彩,國際的烹飪原料與我國傳統的烹飪原料都大顯神通,各顯其能。烹飪原料從品種、規格、品質、數量等方面都有了很大的發展和提高。
創新烹飪原料,與烹飪技藝相結合,轉化成新的美味佳餚,滿足全世界人們的需求,為我國烹飪的發展注入了強勁的活力。
如烹飪原料雞、鴨、魚、豬、牛、羊等眾多菜餚,是我國歷代廚師辛勤勞動、苦心經營、因材施藝,合理用料,巧妙配伍,精心烹制,細心調理的結果,在人們心目中留下了根深蒂固的印象,形成了不同的烹飪流派和飲食文化。
但從國外引進的許多新型烹飪原料,進入餐飲市場,拓展了食物結構,為現代中餐烹飪注入新的活力,提供了充足的物質保障。如人工孵化養殖的三文魚、鴨嘴魚、肥牛、鱷魚、鴕鳥等,
加以巧妙、合理、科學、經濟、大膽地使用,創造出了不少新的風味菜餚,適應了廣大群眾在飲食文化上的節奏變化,滿足了不同消費層次對美食的追求,也為中餐烹飪的全面發展、推陳出新打開了新局面。
如植物類烹飪原料——莧菜、水芹、蕨菜、馬齒莧、桔梗、魚腥草、牛蒡、香椿、豆苗、柳芽、槐花、紫蘇葉、薄荷、蒓菜等。
人工科學栽培的如荷蘭豆、義大利芥蘭、紐西蘭菜花、法國香菜、櫻桃西紅柿、玉米筍、夏威夷芹菜、日本三葉芹、櫻桃紅蘿卜、紫色甘藍、香菇、金針菇、竹蓀、平蘑、口蘑、發菜、草菇等,都已成為公認的烹飪原料。E. 請介紹下醬燒蝦仁青豆烘蛋怎樣做才好吃
材料:
大蝦仁,200克,新鮮蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鮮青豌豆粒,250克,菜油,1湯匙,鹽,3克,白鬍椒粉,1捏
做法:
1.將蝦仁去腸泥,洗凈,用紙拍干水,切成1厘米見方的丁。蘑菇洗凈擦乾切成小丁。玉米豌豆洗凈,瀝干水。
2.炒鍋置中偏大火上預熱。倒入油熱至七成。加蝦仁,炒2分鍾,鏟出備用。待鍋再熱後,放蘑菇,炒1分鍾
3.加入玉米和豌豆炒3分鍾;加鹽和白鬍椒粉炒勻;將炒好的蝦仁倒入炒1分鍾,鏟出裝盤。
專家評價說,這種搭配可提高人體對蛋白質的利用率。眾所周知,蛋白質是由多種不同的氨基酸構成的,玉米和青豆中的氨基酸種類不同,二者搭配,正好可以起到互補作用,讓蛋白質中的氨基酸種類更加豐富,從而提高食物的營養價值。這樣的吃法可以補充豐富的營養素,比如說氨基酸啊,蛋白質等等的物質,不僅可以促進健康,而且還可以有豐富的營養的攝入,對於補充營養,促進腸道吸收有很好的作用和功效哦,大家平時的時候可以試試這樣食用。
1、蝦仁營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,當然了,蝦仁中甘氨酸的含量也是非常高的哦,經常食用蝦仁可以很好的補充這種物質哦。
2、蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦仁中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3、蝦仁中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,所以我們適當的食用蝦仁不僅可以幫助我們補充鎂元素,更是可以起到非常補充的預防高血壓的作用哦。
4、蝦仁的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5、蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦仁青素,就是表面紅顏色的成分,蝦仁青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦仁青素含量越高。廣泛應用在化妝品、食品添加劑、以及葯品中。日本大阪大學的科學家發現,蝦仁體內的蝦仁青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。F. 大蝦蒸雞蛋糕怎麼做
蝦仁雞蛋羹是一道很美味的家常菜,做法簡單味道鮮嫩爽口,營養價值也是很高的。蝦仁雞蛋羹的主要食材是雞蛋和蝦仁,這兩種食材中都含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鎂、磷等營養成分。小孩經常吃對發育很有幫助,老人經常吃對骨骼也會有補鈣的作用。那麼蝦仁雞蛋羹要怎麼做呢?
1、把蝦處理干凈,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。
3、然後准備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理干凈。
倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。
水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。
在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。
4、加入調料和溫水攪勻的蛋液,再用小濾網過濾一下,除去筋頭。
5、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油,這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗。
6、最後把蛋液倒入到容器里,我這個倒的太滿了,倒入9分滿就可以了~然後蓋上蓋子或者扣個盤子,也可以什麼都不加就這樣蒸。
蒸的時候一定要水開以後,水冒熱氣以後,再把蛋液放入蒸鍋隔水蒸,先大火再轉小火,大概1、2分鍾後就可以轉小火了,蒸鍋的蓋子一定要留縫,不要蓋嚴實了,邊蒸邊跑氣,這樣蒸出來的蛋羹不會有蜂窩,口感也不會老。蒸制的時間大概為10-15分鍾,要蒸鍋的水開後再記時間。
中間到7、8分熟時可加入蝦仁進去一起蒸。蒸好後加入蔥末、滴入香油就可以吃了。
根據自己的需要和喜好,還可以加入肉末、蒸魚豉油、蝦米、干貝、火腿丁、鹹肉丁、醋、醬油等。或者做成日式茶碗蒸蛋,放入蝦仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。G. 蝦醬雞蛋糕的做法
蝦醬口感咸鮮,海鮮味厚重,風味獨特。用蝦醬和雞蛋配輔料,一起蒸成雞蛋糕,具有特殊的鮮美味道,是一道美味的下飯菜。下面介紹一下蝦醬雞蛋糕的做法。
工具/材料
蝦醬 1匙兒 ,雞蛋 2個 ,青尖椒 半個。
蔥,姜,五香粉,味精,油 。
- 01
青尖椒用水清洗干凈,控干水分,切成末。蔥,姜,切成末,備用。
- 02
碗里放入一匙兒蝦醬,然後打入雞蛋,攪拌均勻。
- 03
把切好的青尖椒,蔥,薑末,放入攪拌好的蝦醬雞蛋液碗中,放入五香粉,味精,不用放鹽,拌和均勻。
- 04
放入1:2的水(雞蛋液1,水2),放入少許油,拌和均勻。
- 05
把拌和好的蝦醬雞蛋液,放入鍋上蒸(冷水時候放,水開後放均可)。
- 06
蒸至蝦醬雞蛋液稍凝固後,用匙兒順著碗邊插一下,把生蝦醬雞蛋液露出來,避免夾生。
- 07
蒸至大約十分鍾的時間,蝦醬雞蛋液完全凝固成糕狀後,關火即可(如果掌握不好時間,可以經常揭開鍋蓋,用匙兒插一下,沒有生蝦醬雞蛋液即可,避免蒸老)。
H. 蝦仁蛋羹營養豐富,蝦仁蛋羹的做法有哪些
如果想要自己在家做蝦仁蛋羹的話,那麼肯定是要先准備相應的材料,准備兩個雞蛋,適量的味,極鮮醬油,麻油,鮮蝦5個,然後准備一些小蔥食用鹽和料酒。
接下來我們可以在往上面套上一層保鮮膜,然後隔水去蒸,一定要先把水燒開,然後再放上去蒸個8分鍾左右。8分鍾之後我們就可以取出來了,注意千萬不要貪到自己的手,然後把剩餘的蝦仁直接放到雞蛋跟上面套上保鮮膜,繼續蒸5~8分鍾左右,出鍋之前在上面滴上幾瓶麻油和蔥花,倒入一些味極鮮就可以了。
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