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減脂烤蘋果蛋糕做法

發布時間: 2023-01-11 15:51:28

㈠ 用微波爐蛋糕餅乾等甜品的做法

微波爐蛋糕
備料:4個雞蛋 80克麵粉 80克白糖 100克牛奶 5克泡打粉 10克色拉油
微波爐蛋糕步驟:
1.把蛋黃、牛奶、一半白糖、色拉油混合攪拌均勻。
2.把麵粉和泡打粉拌勻,倒入蛋黃液中攪拌均勻。
3.在蛋清中加入其餘白糖,倒入幾滴白醋,用4隻筷子抽打8——10分鍾,直到蛋清能立住筷子不倒,挑起蛋清也不倒。
4.把蛋清分3次倒入蛋黃糊中上下輕輕攪拌,直至均勻。
5.在微波專用盆里倒入少量油,用手抹勻,再倒入混合好的麵糊,把盆輕輕磕幾下,讓大的氣泡震碎。
6.將盆放入微波爐,高火7分鍾。把盆拿出晾一會兒,倒扣在案板上,做好的蛋糕就掉出來了。
做法二(較復雜) 難度: 新手 時間: 10-20分鍾 主要食材: 西點類 菜系: 微波爐菜
用料
奶油乳酪180g
安佳無鹽黃油50g
消化餅干100g
魔芋粉1湯匙
酸奶200g
牛奶200ml
雞蛋黃1個
雞蛋清2個
糖40g
做法
1. 現將黃油用微波爐高火30秒融化(也可在室溫下融化。),講消化餅干壓碎,加黃油中攪拌。
2. 將一湯匙魔芋粉(減肥中的MM常說的粉粉,開始時是想用魔芋粉代替果膠的。),緩緩加入牛奶中,邊加入邊攪拌,使之變得濃稠。靜置幾分鍾。
3. 奶油乳酪隔水融化,攪拌至發泡,依次加入蛋黃、酸奶、白糖20g。
4. 將濃稠了的牛奶加入奶油乳酪中,攪拌均勻。
5. 將1中的黃油消化餅也加入奶油乳酪中,攪拌。
6. 將蛋清打直乾性發泡,並將20g白糖分兩次加入。(我是用打蛋器打的,先用低速打至初泡,加入白糖後,用高速打至濕性發泡,再加入白糖,再用低速打至乾性發泡。)乾性發泡,就是插入一根筷子,可以不倒就是乾性發泡了。
7. 將蛋清分幾次倒入5中,左右或上下輕輕攪拌。
8. 將混合好的原料放在微波爐里,用高火加熱5分鍾即可。不要著急取出,等一下。蛋糕很勁道

三款微波爐自製甜品--香腸玉米蛋糕

編輯本段原料:
1杯麵粉、一杯玉米面、1杯牛奶、 1個雞蛋、玉米香腸1根、 1茶匙黃油
編輯本段輔料:
2勺糖、 1勺泡打粉、半勺小蘇打
編輯本段製作過程:
1、玉米香腸切成大小適當的塊;
2、黃油放入微波爐中融化後加入牛奶攪拌至涼後倒入蛋液;
3、麵粉、玉米面混合過篩後倒入蛋奶油的混合液,加入香腸及輔料,充分攪拌均勻;
4、裝入紙杯,注意因為受熱蛋糕會魔術般的膨脹,所以一定要加到紙杯的3/4處即可;
5、裝入微波爐,中火3分鍾,轉大火3分鍾,即可出爐!

香蕉派、芝麻核桃仁派,紅棗杏仁派

原料:

A. 香蕉派。

香蕉一到兩根,麵粉與糯米粉1:2混合伴勻,雞蛋一個,牛奶200毫升,黃糖(沒有的話只得白糖了)2小勺(香蕉本身較甜)。

B. 芝麻核桃仁派。

芝麻粉一小包大約40克(沒有的話可以用芝麻糊代替),核桃仁6個(自己切成小粒,盡量切的細小一點,便於煮熟),雞蛋一個,牛奶200毫升,黃糖2小勺(鑒於芝麻粉已較甜)

C. 紅棗杏仁派。

紅棗5顆,杏仁10粒(也可切成小粒,讓香味盡散),雞蛋一個,牛奶200毫升,黃糖2小勺。

具體做法:

不論哪種派,做法皆一致,只是原料不同罷了,可以變換口味嘗試。

1. 在碗內打入雞蛋,攪拌到均勻,倒入牛奶,加入黃糖,繼續攪拌。若是芝麻核桃仁派,則在此時也加入芝麻粉,一起攪拌。

2. 將混勻的麵粉糯米粉慢慢倒入,不停攪拌到完全融入,重要的一點要控制量,一般看到有點粘稠狀即可,不要太粘,個人偏好稀一點,口感比較滑爽細膩。

3. 在完全調勻後,加入每一種准備的材料。

香蕉派則把香蕉切成小片或者小塊後,散入;調勻即可。

芝麻核桃仁派,把切碎的核桃仁散入;調勻。

紅棗杏仁派,則把紅棗肉切成小粒後與杏仁粒一起散入,調勻。

4. 另取一大碗,碗內倒入少許食用油,令碗底滑潤,將剛才的原料慢慢倒入此碗,放入微波爐,中高火煮4-5分鍾,不可太久餅會變老。

甜品點心DIY - 微波爐製作可口蛋糕材料:

麵粉100克、干酵粉5克、砂糖30克、黃油45克、牛奶1大勺、奶油香精數滴

1、首先把雞蛋和砂糖混合,用打蛋器用力打出泡沫,覺得有厚重感了就可以了。

2、將麵粉,發酵粉黃油(事先用微波爐加熱融化)牛奶和奶油香精一起放進蛋液,用力攪拌均勻。

3、把攪拌好的麵糊倒入容器(事先請用黃油擦一遍才不會沾底),表面抹平然後輕輕的用保鮮膜蓋住放入微波爐,加熱期間不時的用竹簽刺入,直至竹簽上不再沾有液體就表明已經烤成功了。

4、取出烤好的蛋糕,按自己的喜好用鮮奶油和水果裝飾就可以了。

a. 微波爐食譜--草莓醬
主 料 草莓300克,砂糖300克
調 料 檸檬汁2湯匙,色拉油2湯匙,玉米粉1湯匙
種 類 點心甜食類
製作過程 1、草莓洗凈去蒂瀝干,放入果汁機中攪打成泥,倒入深底容器中,加糖、色拉油和檸檬汁拌勻,覆保鮮膜,用強波火力煮1O分鍾。
2、玉米粉用1湯匙水調和,加入(1)中攪拌均勻,覆膜,用強波火力再煮3分鍾即可。

b. 微波爐食譜--糖漬菠蘿
主 料 菠蘿600克
調 料 砂糖1OO克,檸檬l片,白蘭地1茶匙
種 類 點心甜食類
製作過程 1、用鋒利的刀子削去菠蘿表面,按自然斜紋,細心地用刀尖挖出其嵌入果肉中的果刺,然後橫切成1厘米厚的片。
2、在深容器內放人菠蘿片、糖、35O毫升水、白蘭地和檸檬片,加蓋,先用強波火力煮8分鍾,再轉用中波火力煮10分鍾.取出待涼後,放入冰箱冷藏室,食用時取出裝杯即可。

c. 微波爐食譜--烤蘋果
主 料 蘋果2個
調 料 糖油1OO毫升,白脫油2湯匙,白蘭地l茶匙
種 類 點心甜食類
製作過程 、蘋果削皮,切開,去果核,放於盤中。
2、將糖油、白脫油和白蘭地攪勻,淋在蘋果上,加蓋或覆保鮮膜,用強波火力烤4分鍾,取出把盤中的糖汁再澆在蘋果上,加蓋,仍用強波火力烤1分鍾,切斷電源,利用爐中余熱再烘烤4分鍾即可。

d. 微波爐食譜--烤蘋果
主 料 蘋果2個
調 料 糖油1OO毫升,白脫油2湯匙,白蘭地l茶匙
種 類 點心甜食類
製作過程 、蘋果削皮,切開,去果核,放於盤中。
2、將糖油、白脫油和白蘭地攪勻,淋在蘋果上,加蓋或覆保鮮膜,用強波火力烤4分鍾,取出把盤中的糖汁再澆在蘋果上,加蓋,仍用強波火力烤1分鍾,切斷電源,利用爐中余熱再烘烤4分鍾即可。

e. 微波爐食譜--番茄醬
主 料 番茄5OO克,砂糖25O克
調 料 檸檬汁2湯匙
種 類 點心甜食類
製作過程 番茄洗凈切小塊,放入果汁機中攪碎,過篩成泥,倒入深容器中,加糖和檸檬汁,攪拌均勻,覆保鮮膜,用強波火力煮10分鍾即可。

f. 微波爐食譜--雙色乳酪
主 料 瓊脂30克,砂糖200克,番茄汁200毫升,牛奶300毫升
種 類 點心甜食類
製作過程 1、瓊脂洗凈,撕碎,放入容器中浸泡約1小時,用強波火力加熱3分鍾,加糖攪勻,再用強波火力加熱1分鍾。
2、取大半瓊脂水和牛奶混合,過濾後倒人平底淺盤內,放入冰箱冷藏室冷卻凝固。再將剩下的瓊脂水和番茄汁混合,過濾後仔細倒人在已凝固的牛乳酪凍上,再放入冰箱中,完全凝固後,取出用刀切塊裝盤即可。

g. 微波爐食譜--糯米蓮藕
主 料 藕5O0克,糯米6O克,綿白糖(砂糖)2湯匙,食用鹼粉少許
種 類 飯面粥類
製作過程 1、糯米洗凈浸泡2小時~3小時,藕洗凈,在近藕節處切下一小段,將浸泡過的糯米塞入藕孔中,蓋上藕節用牙簽固定。
2、將裝有糯米的藕節放人燉鍋,加熱水浸沒,並加入少許食用鹼粉,加蓋,先用強波火力煮10分鍾,再轉用中波火力煮2O分鍾,使費呈褐紅色即成,蘸糖食用。

h. 微波爐食譜--蓮子紅豆沙
材料:
紅豆100克(約2兩半),蓮子(已去衣)25克(約6錢半),冰糖110克(約3兩),水600
毫升,果皮1片。

烹調步驟:
(1)紅豆洗凈,用熱水浸過夜。
(2)果皮洗凈浸軟。
(7)水和冰糖同放深碗內,蓋上蓋子,高火煮6分鍾。
(8)加入紅豆、果皮和蓮子,中火煮50分鍾,再用高火煮30分鍾,即可供食。

i. 微波爐食譜--荔芋西米露
材料:
西米、芋頭各100克(約之兩半),清水1,250毫升,鮮奶、椰汁各150毫升,冰糖125克(約兩半)。

烹調步驟:
(1)西米洗凈,芋頭去皮切粒。
(2)冰糖放入清水,用深盅盛載,蓋上蓋子,高火煮5分鍾。
(3)加入西米和芋頭粒,中火煮20分鍾。
(4)取出,攪入鮮奶和椰汁,便可供食,晾涼後放冰箱冷凍亦可。

㈡ 蘋果很適合做甜品,好吃的蘋果千層蛋糕如何製作

我們通常吃的千層蛋糕只是蛋糕皮膚,很耗時,很多小伙夥伴都不精通煎餅,很容易失敗。今天,分享一個超級簡單的蘋果千層蛋糕。

怎麼簡單?它基本上不需要任何技術,並且可以混合材料,新手會看它。

所謂的千層數是獨特的蘋果碎片。

1,模具鋪設油紙,方便拆卸。將防煙黃油分成熱水中的液體。 (也可以使用黃油代替預熱烤箱180度,沒有氣味。

2,將卵加入到細糖中,攪拌至糖熔化。

3,加牛奶,攪拌均勻。

4,加入預先融化的黃油,繼續攪拌均勻。

5,篩過低粉,攪拌乾粉狀,無需攪拌,以免產生麩質,影響味道。混合蛋糕糊狀物非常細膩,沒有小顆粒。

6,蘋果果皮,去種子,切片。這個蘋果不需要承擔未來,很長一段時間,容易氧化。

7,將蘋果片倒入蛋糕糊中,混合均勻,讓每個蘋果都包裹著蛋糕。雖然蘋果越多,越來越近的是,但不要加入太多蘋果,包裝蛋糕並不好。

8,將蘋果片放入模具中,然後倒剩下的蛋糕糊。

9,撒上椰子和杏仁。它也可以撒上肉桂粉,特殊香,蘋果的味道非常匹配。

10,放入烤箱180度,烘烤40分鍾,直到表面是金色的。烤箱的溫度和時間僅供參考,並根據自己的烤箱調整它。

11,取出烤餅,可以通過油紙釋放。你可以吃熱,或者你可以在冰箱里塞進2小時後。如果您保留,您將不得不在3天內吃飯。

事實上,Apple是我們最常見的水果,低卡路里和營養之一。這款蛋糕材料非常簡單,它也適用於嬰兒吃的食物。

烤蘋果後,更多汁,上部椰子更好,味道更加豐富。