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嬰兒輔食雞蛋糕做法

發布時間: 2022-11-07 09:36:44

Ⅰ 嬰兒輔食雞蛋羹的做法

首先把雞蛋倒入碗中,用筷子按順時針攪拌均勻,加入蛋液2倍的水繼續攪拌均勻蓋上蓋子上屜蒸熟既可,以個人的喜好加適量的核桃油或芝麻油少許,嬰幼兒醬油適量即可食用。

Ⅱ 雞蛋羹怎麼做寶寶輔食

嬰兒輔食雞蛋羹做法:
寶寶蒸雞蛋羹不同的年齡有不同的做法,比如在九個月以前盡量用蛋黃蒸雞蛋羹。九個月以後可以用全蛋蒸雞蛋羹,可以在蛋羹裡面適量的加一點點碎碎的小菜沫。一歲以內的蒸蛋羹是不能放鹽的,一歲以後可以少量的放鹽,但是即使是一歲的寶寶一天不建議食鹽量超過2g,所以一次雞蛋羹也只能稍微放一點點或者不放。首先可以取一個雞蛋,要做到蛋和清分離,單獨的蒸蛋黃羹,在蛋黃當中加加大概3-4倍相當於蛋黃的水,然後把蛋黃打散,打散之後撇去上面的浮沫,蓋上保鮮膜,在開水鍋里蒸大概10分鍾就可以了。
全蛋也一樣就直接打散之後,加上大概雞蛋的3-4倍的水,用保鮮膜封好,加上少量的碎菜沫也可以,保鮮膜封好之後在開水鍋里蒸大概10分鍾。蒸熟之後可以取出來加上少量的香油,滴上一點醋,這樣的味道會更好,更適合寶寶吃,比較軟糯。

Ⅲ 嬰兒輔食雞蛋糕怎麼做

1.1.先把香菇和小白菜焯熟。

PS:雞蛋羹裡面的需要用到的香菇和小白菜非常少。所以不需要焯太多,2朵香菇,4片小白菜葉就差不多。

2.2.焯熟後,把小白菜和香菇切碎。

3.3.蝦皮要提前用溫水浸泡10分鍾,中途換一次水。

PS:蝦皮用溫水浸泡,是為了去掉鹽分,以及亞硝胺類物質。盡量挑選顏色較淺、腥味很輕、乾燥程度較好的蝦皮,最好用保鮮袋裝小包,放到冷凍室保存。

4.4.兩個雞蛋打散。

PS:因為全家人一起吃,所以做得比較多,寶寶一天一個雞蛋就足夠。

5.5.加入跟雞蛋等量的溫水,以及小白菜碎,香菇碎,蝦皮和少許蔥花。

PS:因為小白菜中會有水分,所以我用的比例是1:1,可以准備兩個相同的碗,一碗裝雞蛋,一碗裝同等高度的溫水,再混合到一起就可以了。水加得太多,蒸好的蛋羹水分太大,也不容易熟。

6.6.水燒開後,把雞蛋羹放進蒸鍋里。注意要變小火,火候太大,容易讓雞蛋羹蒸出很多蜂窩。

PS:等水燒開後,再放入雞蛋羹。因為在燒水的時候,火候會比較大,很容易把雞蛋羹蒸出蜂窩狀。

7.7.蒸雞蛋羹的時間,與雞蛋羹的量有很大關系。快要蒸好的時候,可以開蓋看一下。

8.雞蛋羹表面如果已經完全凝固就說明蒸好了,但要注意在水份多的情況,雞蛋羹即便熟了,表面還是會有很多水分,只是這個水是透明的。

Ⅳ 給寶寶加輔食,雞蛋羹該怎麼做要放哪些

當寶寶長到半歲以後就可以添加輔食,可以選擇雞蛋羹,而且製作方法比較簡單,只需要加適量的油和鹽就可以了,這種做法特別適合小寶寶容易消化,而且口感比較好。

除了這種做法之外,也可以選擇肉末雞蛋羹,如果小寶寶平時比較喜歡吃肉,就可以准備一些瘦肉提前剁碎用鍋中的橄欖油,將肉炒至金黃就可以了。一定要提前准備好瘦肉並切成碎末種吃起來是比較方便的,然後用大火蒸15分鍾美味的雞蛋羹就製作好了,而且營養價值會更高。雞蛋的營養價值本身就比較高,因為裡面的優質蛋白質是比較多的,所以小寶寶正在生長發育的階段,補充很多營養成分對身體是比較好的。一定要記得用最簡單的方法將最美味的食物製作出來,不要給過多的調料,否則會影響口感。

Ⅳ 寶寶雞蛋糕怎麼蒸好吃

寶寶的雞蛋糕就是把雞蛋打散加一點點鹽。然後放到碗里加點水蒸

Ⅵ 嬰兒吃的雞蛋羹的做法

1

香蔥洗凈後,切好蔥段;豬肉末用刀剁末,剁好的肉末里,加入生抽5g,生粉2g,攪拌均勻。

2

雞蛋打好後,可用篩子過濾一下,去除浮沫和雜質,這樣蛋羹會很細膩。加入溫水170g(大概在半碗的水量),攪拌均勻後,加入鹽1.5g。包上保鮮膜(或扣一個盤子),隔水蒸約10—15分鍾,使蛋液凝固,用勺子按壓沒有蛋水溢出即可取出。

3

鍋內加入少許油後,開小火,放入蔥白,慢慢煸香。然後放入肉末煸炒變色。等到肥肉部分煎出油後,加入生抽7g,翻炒入味,撒上蔥花,肉末連湯汁一起澆在蒸好的蛋羹上即可。

Ⅶ 輔食雞蛋糕怎麼做

寶寶輔食雞蛋羹(雞蛋糕?)怎麼做

雞蛋羹是一種清淡但營養豐富的食物,因為不用咀嚼所以更適合替代米飯、面條等粗糧做寶寶的輔食。但是,雞蛋羹要用恰當的方式做才能真的適合當輔食吃,寶寶的輔食雞蛋羹應該怎麼做呢?
寶寶輔食雞蛋羹需要准備兩個雞蛋,大概75毫升的涼白開、三克的茶匙和1毫升的香油就可以了。要准備的材料很簡單,做法也很簡單。
首先把雞蛋液打到蛋清和蛋黃完全均勻為止,否則會影響寶寶吃的時候的口感。等到均勻以後就把涼白開倒進去,但是注意這時候用到的涼白開不可以是生水。
整個過程手也不能停,要一邊繼續攪拌均勻,接著放入鹽。等到攪拌充分均勻就用過濾網過濾到氣泡,把起泡處理好才能讓最後做出來雞蛋羹表面才不會有氣泡,才能有更好的美觀。用干凈的紙巾也可以把表面的氣泡吸走。
以上就是所有的准備步驟,做完以後在上面一層保鮮膜就可以放進蒸鍋里用大火加熱了。不過家長一定要注意看火,當看到蒸鍋的水煮沸了就立馬轉為小火。最後,在邊緣淋上一點香油就大功告成了。

Ⅷ 寶寶輔食雞蛋羹做法

寶寶輔食雞蛋羹做法(精選)

隨著寶寶的成長,那麼他們所需要的營養物質也會越來越多,所以單一的母乳已經無法滿足他們的飲食需求,下面是我收集的寶寶輔食雞蛋羹做法,僅供大家借鑒學習。

寶寶輔食雞蛋羹做法1
1、打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上出現1厘米高的氣泡即可。如果猛攪,蛋液會產生大量起泡,蒸熟後水和雞蛋羹容易分離。

2、蒸雞蛋羹,如何用水很關鍵。打蛋時,要一邊攪拌一邊緩緩加入溫開水。因為涼水蒸出的蛋羹比較硬;而開水會將蛋液燙熟,甚至出現蛋花,營養會受損。

3、加入的水量也要注意,一般蛋和水的'比例在1:2或1:3為宜,喜歡吃嫩的就多放點水,愛吃老的就少加水。

4、要等蒸鍋里水開後再放入蒸碗,不要冷水上鍋蒸。蒸蛋羹時最好用中火或文火,一般開鍋後8分鍾左右為宜。

5、蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。這樣可以避免出現表面已經呈蜂窩狀,而底層還沒有熟的情況。

6、醬油、鹽、蔥花等調料應在蒸熟後再放。若在蒸制前加入調料,容易使蛋白質變性,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。 想要雞蛋羹更有營養,打蛋時還可用牛奶、雞湯等替換溫水。加一些配菜也是不錯的選擇,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃雞蛋羹最好搭配澱粉類食物,這樣更有利蛋白質的吸收。
寶寶輔食雞蛋羹做法2
1 原料。要蒸出鮮香的雞蛋羹,好的原料可以達到事半功倍的效果呢。現在市場上很多雞蛋都是用含激素的飼料喂養的,小孩子吃了這樣的雞蛋,容易過早發育導致早熟,所以雞蛋的選擇還是相當謹慎的,去正規超市買無公害的綠色雞蛋比較放心一些;

2 過濾。打好的蛋液用篩網過濾一下;

3 水。蛋液裡面添加的水最好用涼或溫的開水,不要直接用涼水,否則蒸出的蛋羹會出現蜂窩狀的氣泡;

4 蛋與水的比例。蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液裡面兌一些水,這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。一般蛋液與水的比例是1:2,口味獨特的可以根據自己的要求增減水量;

5 蓋子。打好的蛋液放入蒸鍋中,最好在上面扣一個蓋子,或者用保鮮膜包住,這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產生氣泡;

6 涼水上鍋。蒸鍋中添加涼水,蛋液緩慢受熱,不會因突然受熱而產生氣泡;

7 調料和其他輔料。可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,這樣口感更豐富,營養也更全面。我添加了薄荷和蝦,蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。 ;

Ⅸ 輔食雞蛋糕怎麼做

嬰兒輔食雞蛋糕的做法是怎樣的
作為一個稱職的媽媽,最大的心願就是看著自己的寶寶可以更加健康快樂的長大。那麼首先需要解決寶寶的營養需求,只有營養跟得上,寶寶的發育才可以更良好。營養的雞蛋糕在寶寶剛開始添加輔食的時候就可以食用了,隨著寶寶長大,還可以慢慢的添加一些蔬菜。那麼嬰兒輔食雞蛋糕的做法是怎樣的?
首先將胡蘿卜、西蘭花和小蔥切碎,再根據愛好,加入適量的豆腐泥。再打入一個雞蛋進入碎菜裡面,並倒入少許的涼水,攪拌均勻,再隔水蒸10分鍾左右放涼喂給寶寶就可以了。雞蛋中的蛋白質含量是很佳的,可以滿足人體所必須的營養,是小寶寶時期非常理想的輔食。如果寶寶的身體出現不適,需要馬上暫停輔食,以避免造成寶寶過敏反應的發生。
另外,輔食最好在寶寶飢餓的時候來喂養,這樣寶寶從心理上會更容易接受。在喂寶寶輔食時,要鍛煉寶寶慢慢的使用餐具,這樣可以為成功的斷奶做足准備。輔食的添加要以由少到多、由稀到稠的主要原則,這樣才會更有利於寶寶的健康和發育。