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蛋糕榴槤的做法視頻

發布時間: 2022-09-27 02:29:42

Ⅰ 千層榴槤蛋糕的做法教程

榴槤,熱帶水果之王,但是由於味道獨特,讓許多人望而卻步。與此同時,因為絕佳的質感、馥郁的香氣,也有不少人為榴槤而著迷。實在是「愛其者贊其香,厭其者怨其臭」。當榴槤碰上蛋糕,又會擦出怎樣的火花?下面一起來看看千層榴槤蛋糕的做法吧! 千層榴槤蛋糕的做法教程。下面一起來看看千層榴槤蛋糕的做法吧!

做法一

主料:低筋麵粉120克、黃油20克、奶油200克、雞蛋2個、榴槤3塊、牛奶380ml

輔料:糖粉45克

1. 把雞蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻,再篩入低筋麵粉打勻,放置冰箱半小時

2. 把榴槤去核,壓碎

3. 奶油加小許糖粉打發,待用

4. 把麵糊用不粘鍋煎熟,每張皮大概用湯勺一勺子即可,煎好後放到無水碟子里,稍凍後使用.

5. 在無水的碟子里攤開一張蛋皮,鋪一層薄薄的奶油,再鋪一層榴槤肉,如此類推,把榴槤肉與奶油混在一起更容易攤開

6.完成後放冰箱2小時後切開,就可以享受美食了

做法二

主料:雞蛋3隻、低筋麵粉160克、細砂糖30克、牛奶500ml、黃油適量

輔料:淡奶油300ml、細砂糖70克、榴槤肉3~5粒

1. 榴槤起肉,加少許糖和淡奶油,放進料理機伴碎,濃度為可以立起筷子,備用(如果榴槤肉較熟,可以不用攪拌,直接起肉一層層鋪在蛋糕上)

2. 蛋皮做法:將3隻雞蛋打撒,先放半瓶牛奶攪拌均勻,篩入160克低筋麵粉,邊攪拌邊倒入剩餘的牛奶(這樣粉漿就不會起粒)

3. 放一小塊黃油,均勻塗擦平鍋底,一小勺子粉漿煎一塊餅皮(小火煎至蛋皮凝固即可,不需要兩面都煎),煎好的蛋皮放置平整待涼,備用

4. 淡奶油加入細砂糖打發 (打老了也不用怕,因為打得太嫩就撐不起一層一層蛋糕) ...

千層榴槤蛋糕的營養價值

融合了蛋糕和榴槤二者之精華的千層榴槤蛋糕有哪些營養價值呢?下面一起來看看吧!

1、大多蛋糕都含有豐富的維生素和礦物質,不但有利於增強免疫力,還能調節新陳代謝,增強對熱量的消耗。千層榴槤蛋糕也不例外。

2、榴槤含有豐富的蛋白蛋和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。

3、榴槤擁有特殊的氣味,雖有人認為其臭如貓屎,但也有人認為其香氣馥郁。榴槤的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動、防止便秘。

4、榴槤的營養價值很高,在民間有「一隻榴槤三隻雞」的說法。一隻榴槤果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養相當豐富。在「榴槤之鄉」的泰國,經常用榴槤給病後患者、產後的婦女補養身子。取榴槤的果核和內瓤用來燉雞湯可滋補益氣、去胃寒。

千層榴槤蛋糕的食用禁忌

飲食得當則身體康健。千層榴槤蛋糕雖然好吃,但食用時仍需注意相關細節。下面一起來看看千層榴槤蛋糕的食用禁忌吧!

1、千層榴槤蛋糕熱量高,而且因為單位密度也較高,極易超量食用,造成攝入過多的情況,導致發胖。

2、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食千層榴槤蛋糕。

3、千層榴槤蛋糕所含熱量、糖分較高,所以糖尿病、心臟病和高膽固醇血症患者不應食用。

4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,故不宜食用。

5、榴槤性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,出現濕毒症狀。想緩解不適,就要飲用海帶綠豆湯或夏枯草湯。

6、千層榴槤蛋糕所含熱量、糖分較高,因此肥胖人士宜少食。

7、榴槤含有較高鉀質,腎病及心臟病人宜少食。

千層榴槤蛋糕的保存方法

對於喜歡吃千層榴槤蛋糕的朋友來說,相信大家都對蛋糕的保存竅門興趣十足吧。尤其是在天氣炎熱的夏天,蛋糕對氣溫和環境的要求非常苛刻,保存期限也較短。美美的蛋糕吃不完怎麼辦?扔掉自然非常可惜,有無保存的竅門可循呢?下面一起來看看千層榴槤蛋糕的保存方法吧!

1、將新鮮買回來的千層榴槤蛋糕趁熱放入冰箱迅速冷卻,這樣可以減緩麵食品變硬的速度,只要時間不過長,都能收到一定的效果。

2、 吃不完的千層榴槤蛋糕可以分成幾份放在密封的盒或罐子里,放到冰箱的冷凍層里凍起來,要吃的時候提前一天放到冷藏層慢慢化開,或放置常溫下待其慢慢化開。

3、將蘋果切開,然後放進裝蛋糕的`盒子內與千層榴槤蛋糕一起保存,等到隔天蛋糕仍然不失美味喔!與蘋果放在一起的蛋糕,不但可以保持水分,蘋果的香味還能讓蛋糕散發更馥郁的氣息。

4、把千層榴槤蛋糕放在密封容器中,在密封容器里再加1片新鮮的麵包,當麵包發硬時,要及時再換1塊新鮮的,這樣蛋糕就能保鮮較長時間。

減肥可以吃千層榴槤蛋糕嗎

人人都說千層榴槤蛋糕吃了肯定胖,熱量那麼高,糖分那麼高……這種三人成虎的減肥謬論不知道耽誤了多少MM的好胃口。那麼究竟減肥可以吃千層榴槤蛋糕嗎?下面一起來看看吧!

減肥可以吃千層榴槤蛋糕嗎?答案是肯定的。大多蛋糕都含有豐富的維生素和礦物質,不但有利於增強免疫力,還能調節新陳代謝,增強對熱量的消耗。但是食用千層榴槤蛋糕時仍需遵循以下規則:

1、定量:千層榴槤蛋糕不能吃太多,要控制分量,雖然早餐吃蛋糕可幫助減肥,但是這並不意味著可以隨意增加糖分的攝入量,還是要控制一下進食的數量。

2、定時:吃千層榴槤蛋糕的時間不能太晚。清晨,身體處於新陳代謝的最佳狀態,此時若食用千層榴槤蛋糕,可以幫助你抑制接下來一整天對蛋糕的渴望。但是,早餐吃蛋糕的時間,盡量不要超過十點哦。十點過後再吃,由於和午餐時間太接近,容易造成熱量堆積,導致變胖。

Ⅱ 榴槤蛋糕的具體做法

戚風蛋糕是最常見的蛋糕類型,組織膨鬆,水分含量高,味道清淡不膩,口感滋潤嫩爽,也是目前最受歡迎的蛋糕之一。戚風蛋糕的松軟再加上榴槤肉的潤滑香甜,這樣一款戚風榴槤蛋糕絕對能征服挑剔的味蕾。那麼就讓我們來學習如何製作戚風榴槤蛋糕吧。

材料

低筋麵粉100克、雞蛋6個、糖90克、油60克、牛奶60克、榴槤肉200克、醋幾滴

步驟

1、將榴槤肉中的.果核去除掉。

2、 再用攪拌器攪打成泥。

3、將蛋黃和蛋清分別打入兩個容器中, 其中蛋白容器要保證無水無油。

4、將蛋黃攪拌均勻,將30克糖加入, 再攪拌均勻。

5、將牛奶和油的混合液倒入攪拌好的蛋黃中,把他們攪拌均勻。

6、加入打碎成泥的榴槤肉,一起攪拌均勻。

7、再加入麵粉。

8、充分攪拌均勻備用。

9、將蛋清打起攪拌後分兩,三次加入另外60克糖, 攪拌均勻。

10、在打發好的蛋清中加入幾滴白醋, 再打發一下。

11、打發好的蛋白能用攪拌器挑起倒立起小三角不流動。

12、將打發好的蛋清的三分之一倒入混合好的蛋黃液中。

13、將它們攪拌均勻。

14、將攪拌好的液體再倒入剩餘的三分之二蛋清中。

15、將它們攪拌均勻。

16、倒入所需要的模具中七,八分滿, 放如烤箱前先振動兩下。

17、同樣的倒入到另一個模具中,七八分滿。

18、放入預熱好180度烤箱中, 中下層35分鍾,烤好後拿出來倒立在網架上。

19、趁著蛋糕微熱時脫模即可。

小貼士

1、榴槤取出果肉,將核剔出,再用電動攪拌器攪打成泥。

2、蛋清要打在無水無油的容器中。

3、打發好的蛋清和蛋黃液混合物攪拌時要注意力度和方式,要從下往上挑。

4、家庭製作加入醋,就避免添加塔塔粉這類化學物。

5、蛋糕模拿出來要馬上倒立過來,以免塌陷。

Ⅲ 榴槤蛋糕的製作方法和步驟

配料:低筋麵粉,榴槤肉。

配料:雞蛋,牛奶,鮮奶油,糖粉,黃油

榴槤蛋糕怎麼做

1.在碗里打雞蛋,打成蛋液。

2.加入牛奶,攪拌均勻。

3.加入糖粉和融化的黃油,攪拌均勻。

4.篩入低筋麵粉,然後用打蛋器打至無乾粉顆粒,再放入冰箱30分鍾。

5.將榴槤去核,搗成醬。

6.鍋燒熱,然後放一勺麵糊進去,攤成雞蛋餅,泡泡裝盤,然後把麵糊全部攤成餅。

7.攪打鮮奶油,然後加入榴槤,攪拌均勻。把鮮奶油打幹一點,這樣榴槤奶油餡就做好了。

8.取一個大平板,底層放兩層酥皮,鋪一層榴槤奶油餡。

9.然後蓋上一塊蛋糕皮,如此反復,直到所有的蛋糕都做好。將成品蛋糕用保鮮膜包好,霜凍2小時。

Ⅳ 榴槤蛋糕怎麼做 榴槤蛋糕詳細做法教程

1、備好榴槤肉和幼糖、雞蛋若干。

2、將幼糖及香草精加入蛋黃混合均勻。

3、輕輕拌入篩過的麵粉將麵糊混合拌勻不要有顆粒。著加入牛奶及油拌均。 (一樣一樣分次加入)備用。

4、將蛋白和塔塔粉打至起泡。

5、分兩次加入幼糖,打至硬性發泡。

6、將一半的蛋白倒入蛋黃麵糊里從下撈輕壓的方式攪拌。

7、最後整份的麵糊倒入另一半的蛋白里以同樣的方式攪拌到麵糊完全均勻。

8、用一點麵糊調入色素拌均。

9、隨意畫自己個人喜愛的圖案在已經鋪上烤紙的烤盤里。放入於預熱的烤箱。150度,5分鍾轉上下火。取出。

10、將剩餘的麵糊倒入烤盤里抹平。把蛋糕放入烤箱預熱190-200度,烤10-15分鍾。

(個人烤箱溫度不同,注意調整溫度和時間)

11、將烤好的蛋糕翻面,去掉油紙冷切。把奶油打法加入榴槤泥拌均即可。

12、把奶油抹在蛋糕體上。

13、從窄的那一邊收紙拉起向前卷即可。放入冰箱冷藏1個小時可取出切塊。

Ⅳ 榴槤蛋糕的做法

榴槤蛋糕的做法

導語:榴槤控們,這個榴槤蛋糕可不能錯過哦!下面就由我為大家帶來榴槤蛋糕的做法,大家一起去看看怎麼做吧!

榴槤蛋糕所需材料

原料:低筋麵粉,榴槤肉

配料:雞蛋,牛奶,淡奶油,糖粉,黃油

榴槤蛋糕的`做法

1、將雞蛋打在碗里,並打成蛋液。

2、加入牛奶攪拌均勻。

3、再放入糖粉和融化的黃油攪拌均勻。

4、篩入低筋麵粉,再用打蛋器攪打至沒有乾粉顆粒,然後放入冰箱里冷藏30分鍾。

5、將榴槤去核,搗成醬狀。

6、平底鍋加熱,然後放入一勺麵糊,攤成一個蛋餅,鼓泡後裝盤,然後將所有麵糊都攤成面餅。

7、將淡奶油打發,然後加入榴槤攪拌均勻,淡奶油要打得干一點,這樣榴槤奶油餡就做好了。

8、取一個大而平的盤子,在底層放上兩張餅皮,抹上一層榴槤奶油餡。

9、然後蓋上一張餅皮,如此重復直至完成所有的面餅,將做好的蛋糕用保鮮膜包裹好,放入冰霜里冷藏2小時即可。

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Ⅵ 自製榴槤蛋糕的做法

奶油打發和糖粉10:1打發尖峰狀

2
榴槤去核.肉備用

3
一層蛋糕胚體一層奶油.一層榴槤夾心

4
頂部收平.側邊掛鋸齒.

5
邊緣粘草莓味的松露.粘成弧形

6
頂部用圓花嘴擠球.向里帶一下

7
紅提對半切開.背面向上

8
擺一圈獼猴桃中間擺放草莓一顆

9
撒防潮糖粉即可

10
擺拍

Ⅶ 榴槤蛋糕的4種家常做法

我們民間常流傳一句話“一隻榴槤,三隻雞”,是說它的營養價值很高。榴槤周身是寶,其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品,據說其果核的營養價值和葯用價值更是了得,被產地人視為珍寶。接下來我給你推薦榴槤 蛋糕 的4種家常做法。

榴槤蛋糕的家常做法一

榴槤蛋糕的材料

低粉150克,榴槤1塊(帶核170克),安佳無鹽黃油90克,細砂糖90克,雞蛋1個,無鋁泡打粉5克,榴槤香精幾滴

榴槤蛋糕的做法

1.香酥粒:黃油室溫軟化(天冷藉助吹風筒),加粗砂糖和低粉輕輕搓成粗粒,冷藏或冷凍備用

2.室溫軟化的黃油打軟,加入細砂糖後打至顏色變淺,體積膨大

3.分次加入蛋液,每加一次充分打勻後再加下一次,至全部加完並打勻

4.加入榴槤果泥拌勻

5.篩入低粉和泡打粉

6.拌勻

7.將拌勻的麵糊放在裱花袋裡

8.擠入紙杯中約8分滿

9.表面灑香酥粒

10.預熱烤箱,中下層,上火180度,下火170度,烤30分鍾

榴槤蛋糕的家常做法二

榴槤蛋糕的材料

榴槤肉200克,低筋麵粉200克,泡打粉2小勺,小蘇打1/2小勺,雞蛋60克,白砂糖150克,植物油100ML,牛奶125ML

榴槤蛋糕的做法

1、榴槤肉用攪拌機打成泥,或用你喜歡的法子搗成泥狀即可。

2、雞蛋打散,加入植物油、牛奶、白砂糖攪勻,倒入榴槤泥拌勻。

3、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打混合過篩後加入步驟(2)中,輕輕拌勻卻可。注意,只要攪拌到粉類材料全部濕潤即可,不可過長攪拌,此時的麵糊看上去雖然還有很多粗糙的疙瘩,但也不要繼續再攪拌了。

4、裝入紙杯,6、7成滿即可。並立即放入預熱好烤箱中層,上下火170度,25-30分鍾即可出爐。

榴槤蛋糕的家常做法三

榴槤蛋糕的材料

榴槤肉100克,低筋麵粉100克,黃油65克,雞蛋30克,細砂糖40克,牛奶2大勺(30ML),泡打粉1/2小勺,小蘇打1/8小勺。這是一份的量,我這次買的榴槤肉有300克多,就用了3份的量

烤箱中層,上下火180度,30-35分鍾。

榴槤蛋糕的做法

1、黃油軟化以後,加入細砂糖。

2、用打蛋器打至顏色變淺,體積膨鬆,分2次加入打散的雞蛋液。

3、打至雞蛋和黃油完全融合,呈輕盈蓬鬆的羽毛狀。

4、加入搗爛的榴槤泥。

5、用橡皮刮刀稍拌幾下,加入牛奶。

6、泡打粉和小蘇打粉加入麵粉中混合後篩入黃油榴槤泥里。

7、用刮刀翻切拌勻。

8、舀入模里8分滿,入180度預熱好的烤箱里,30-35分鍾左右至表面金黃即可。榴槤麥芬蛋糕還是蠻香的,給大小寶試吃也能接受,一次也不能吃太多,多的凍起來,想吃時稍烤熱就可以啦!

榴槤蛋糕的家常做法四

榴槤蛋糕的材料

配料:奶油芝士(cream cheese)200克,全蛋25克,蛋黃1個,蛋白1個,細砂糖40克+15克,榴槤肉90克,低粉12克

海綿蛋糕底:雞蛋2個,細砂糖20克(加入蛋黃),細砂糖30克(加入蛋清),低筋麵粉60克

烘焙 :水浴法,上下火150℃,約烤1個小時

榴槤蛋糕的做法

1、首先製作海綿蛋糕底。將6英寸圓形活底蛋糕模的底托放在鋪了油紙或油布的上,用篩網沿著底托薄薄的篩一層麵粉。

2、拿掉底托,油布上就出現了與底托同樣大小的圓圈。點擊這里按照鬆脆海綿蛋糕的做法製作蛋糕麵糊。將麵糊裝入裱花袋,在事先篩出的圓圈裡畫圈擠出。

3、擠好的麵糊,放入預熱好上下火180℃的烤箱,中層,烤9-10分鍾,直到表面金黃色即可出爐。冷卻後備用。(配方里的麵糊量大約可以製作3-4個海綿蛋糕底,多餘的可密封放入冰箱冷凍保存至少2個月,需要時候取出解凍使用)

4、奶油芝士室溫軟化以後,用打蛋器高速攪打片刻,直到變得順滑無顆粒。

5-6、全蛋、蛋黃、細砂糖(40克)、新鮮榴槤肉放入食品料理機,攪打成泥狀。將攪打好的榴槤泥分3次倒入奶油芝士里,並用打蛋器攪打,每次都要攪打到完全融合再攪打下一次。

7、低筋麵粉過篩,倒入攪打好的芝士糊里。

8、用橡皮刮刀拌勻,拌好的麵糊呈濃稠細膩的狀態。

9、1個蛋白加入剩下的15克細砂糖,用打蛋器打發至提起打蛋器,可以拉出彎鉤的濕性發泡狀態。

10、將打發好的蛋白拌入榴槤芝士麵糊里,採用從底部往上翻拌的方式拌勻,不要畫圈攪拌。

11、拌勻以後,蛋糕麵糊就製作完成了。

12、6寸的蛋糕圓模外麵包上錫紙。蛋糕模內壁塗抹一層黃油防粘,將第三步烤好的海綿蛋糕鋪在底部,然後倒入蛋糕麵糊,抹平。

13、在烤盤里倒入開水,將蛋糕模放入烤盤里。

Ⅷ 榴槤千層蛋糕怎麼做

榴槤千層做法
餅皮食材
雞蛋三個,白糖20g,玉米油20g,牛奶300ml,低筋麵粉120g
一:榴槤夾心食材
榴槤肉150g,淡奶油300g,白糖20g

二:餅皮做法

先把雞蛋打入一個無油無水的盆中,依次倒入牛奶,麵粉,白糖,玉米油(喜歡黃油的可用黃油),用打蛋器打散,攪拌均勻後過篩兩遍

三:然後准備一個不粘平底鍋(我用的是18cm的小奶鍋,5寸左右的蛋糕),小火加熱至鍋底有一-定溫度,然後。舀一勺蛋液倒入鍋中( 這時候需迅速轉動小鍋,使蛋液均勻鋪滿鍋底,待餅皮鼓起小氣泡時就代表已經好了)

四:榴槤夾心做法

准備120g去核的新鮮榴槤,並用勺子搗成泥; 300g淡奶油加20g細砂糖,用電動打蛋器打發(打發到盆子倒扣奶油不會滑動的程度)把榴槤和奶油混合在一起用刮刀攪拌均勻即可。

五:千層蛋糕製作.

製作過程簡單又治癒,-層麵皮一層夾心,把餅皮和夾心全部用完就好啦

做好之後用保鮮膜封起來,放冰箱至少冷藏2小時,這.樣切的時候更好切,切出來的形狀也更加規整,味道也會更好。

Ⅸ 榴槤蛋糕的做法和作用以及食用禁忌

榴槤蛋糕的做法

戚風蛋糕是最常見的蛋糕類型,組織膨鬆,水分含量高,味道清淡不膩,口感滋潤嫩爽,也是目前最受歡迎的蛋糕之一。戚風蛋糕的松軟再加上榴槤肉的潤滑香甜,這樣一款戚風榴槤蛋糕絕對能征服挑剔的味蕾。那麼就讓我們來學習如何製作戚風榴槤蛋糕吧。

戚風榴槤蛋糕的做法

材料:低筋麵粉100克、雞蛋6個、糖90克、油60克、牛奶60克、榴槤肉200克、醋幾滴

步驟:

1、將榴槤肉中的果核去除掉。

2、 再用攪拌器攪打成泥。

3、將蛋黃和蛋清分別打入兩個容器中, 其中蛋白容器要保證無水無油。

4、將蛋黃攪拌均勻,將30克糖加入, 再攪拌均勻。

5、將牛奶和油的混合液倒入攪拌好的蛋黃中,把他們攪拌均勻。

6、加入打碎成泥的榴槤肉,一起攪拌均勻。

7、再加入麵粉。

8、充分攪拌均勻備用。

9、將蛋清打起攪拌後分兩,三次加入另外60克糖, 攪拌均勻。

10、在打發好的蛋清中加入幾滴白醋, 再打發一下。

11、打發好的蛋白能用攪拌器挑起倒立起小三角不流動。

12、將打發好的蛋清的三分之一倒入混合好的蛋黃液中。

13、將它們攪拌均勻。

14、將攪拌好的液體再倒入剩餘的三分之二蛋清中。

15、將它們攪拌均勻。

16、倒入所需要的模具中七,八分滿, 放如烤箱前先振動兩下。

17、同樣的倒入到另一個模具中,七八分滿。 ...

榴槤蛋糕怎麼做好吃

想要做出具有濃香榴槤味的蛋糕,榴槤的選擇和處理很重要,這將直接影響蛋糕的香味和口感。另外也可以通過提高蛋糕的品質來改善榴槤蛋糕的口味。下面教給大家幾種做出好吃的榴槤蛋糕的小竅門。

1、選取榴槤,要挑選成熟較大、顏色偏黃的榴槤,這樣的榴槤肉會更多,味道更甜。

2、榴槤泥最好打的細碎一點,口感較好。

3、在攪拌時要使黃油和榴槤泥要完美的融合外。

4、榴槤蛋糕還可以加入其他材料,譬如奧利奧餅干碎粒等,這樣會使鮮香的榴槤蛋糕更具特色。

大家也可以根據各自的口味對榴槤蛋糕進行創意加工,除了上面介紹的戚風榴槤蛋糕,還可以嘗試製作榴槤芝士蛋糕、榴槤椰奶蛋糕等等,不同的創意,一定會做出更加美味的榴槤蛋糕。

榴槤蛋糕怎麼吃好吃

榴槤蛋糕是一種高熱量和高脂肪的甜點,吃起來可能感覺比較甜膩。為了在品嘗時獲得更好的口感,我們可以搭配一款清熱的飲品,既能消脂解膩,又能增添榴槤蛋糕的風味。下面給大家推薦幾款適宜搭配榴槤蛋糕的飲品吧。

1、酸梅汁

酸梅湯是人們夏季喜歡的飲品之一,在炎熱夏季,喝杯冰爽酸梅湯,確實能起到解渴解暑的功效。搭配美味的榴槤蛋糕,酸梅汁也是相當不錯的選擇,酸甜結合,能夠幫助消除榴槤蛋糕帶來的甜膩。

2、薄荷涼茶

鮮薄荷葉10克,綠茶3~5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用,有清涼止渴、祛風利咽的作用,這種簡易製作的飲品搭配榴槤蛋糕,用薄荷沁人香氣消解奶油的甜膩,也是非常恰當的選擇。

3、雙花茶

金銀花(又名雙花)10克,綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲。清熱解毒,是消解榴槤高熱量的完美飲品!

榴槤蛋糕的營養價值

榴槤蛋糕比一般蛋糕更加有營養,原因就是在蛋糕中加入了「水果之王」的榴槤,那麼我們就來看一下榴槤有哪些營養價值吧。

1、滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴槤,榴槤可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、開胃促食慾

榴槤的特殊味道雖然爭議很大,很多人不喜歡這種味道,殊不知榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效,就是開胃、促進食慾。

3、治療痛經

榴槤可以緩解痛經,因為榴槤是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時,榴槤的`熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、通便治便秘

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴槤治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,那樣反而會適得其反。

5、預防和治療高血壓

榴槤中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。

榴槤蛋糕的食用禁忌

榴槤本身就是一種高熱量水果,加入了黃油、奶油、芝士、雞蛋的榴槤蛋糕,就具有了更加高的熱量。因其豐富的營養,人的腸胃可能會因為無法完全吸收而上火。 因此在食用時,要注意適量少吃,千萬不要過量食用。另外,還要注意以下不能與榴槤蛋糕同吃的食物。

1、榴槤蛋糕與白酒不能同吃。酒與榴槤借屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。

2、螃蟹和榴槤蛋糕不能一起吃,會導致嚴重的胃部不適。

3、榴槤蛋糕最好不要配合碳酸飲料或含咖啡因的飲品,也會帶給胃部不適之感,最好選取較為清涼解火的飲品搭配榴槤蛋糕食用。