Ⅰ 想吃一個蛋糕,但是在減肥 該不該吃這個蛋糕呢!
1,想要依靠吃蛋糕減肥,是很困難的,因為蛋糕是高熱量食物,建議少吃。
2,牛奶中的脂溶性營養成分都存在於乳脂肪當中,包括維生素A、維生素D、少量的維生素K和胡蘿卜素等。因此,黃油是維生素A和維生素D的極好來源,它的黃色則來自胡蘿卜素。但是,黃油中含有大量飽和脂肪酸(壞的脂肪)和膽固醇,鈣和蛋白質的含量則比較低,營養價值要低於全脂牛奶和奶油。因此,想減肥和需要控制脂肪攝入的人最好少吃。
3,蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。
Ⅱ 我只是吃某種蛋糕呑得慢一些是怎麼回事
蛋糕是比較難下咽的糧食,蛋糕上的乳酪是比較油膩的,所以蛋糕吃多了,就會吃的很慢
Ⅲ 我想吃蛋糕怎麼辦
自己動手豐衣足食..!一、蒸的酸奶蛋糕,夏天吃超美味(沒烤箱就用這個哦)
材料准備:雞蛋4個,酸奶1杯(100克),麵粉70克,白醋幾滴,白糖40克,食用油2勺(可以不要)。
做法:
先把蛋白和蛋黃分別放在干凈乾燥的盆里。
先來拌蛋黃糊:在蛋黃里加入一半白糖,2勺油,一盒酸牛奶。再加入70克麵粉拌均勻(拌一拌,就是這樣子了,這一步很簡單。)
把蛋黃糊放一半,再來打蛋白。
在蛋白中放入幾滴醋,朝同一個方向開始打發,打到起粗泡時加入剩餘白糖的一半。再打到濕性發泡時再加入剩下的白糖在打發。
把蛋白和蛋黃糊拌一起。
把蛋白分三次拌入蛋黃糊中,像炒菜一樣上下翻拌,轉動盆子
倒入蛋糕模中,震2下,讓氣泡跑出來。
吃後感言:口感細膩,很濕潤綿軟,一點也不幹(這就是蒸出來的魅力),有淡淡的酸奶味,尤其是口感,比外面的賣的好多了。給小小盆友吃都很不錯!
二、微波爐做蛋糕哈
1蛋黃蛋白分開,麵粉和泡打粉混合。
2將蛋黃,牛奶,白糖,混合攪拌均勻。
3把白糖和蛋白打成細致的泡沫,白糖可以分2次加入。
4將這3樣一起混合均勻,先把蛋黃液和麵粉混合,再混合蛋白。在准備好的微波爐容器抹上油以後,把混合液倒進去
5也可以在其中加一些葡萄乾,杏仁之類的東東,放假微波爐中高火加熱5分鍾就可以了~
怎麼樣,簡單又美味的蛋糕就做好了~
三、電飯鍋做蛋糕
准備好材料:麵粉,雞蛋,牛奶,鹽,糖,油
注意:這個過程不能沾一滴水,器皿都擦乾再用哦。
按量打蛋,我用了4個,蛋清分離
三根筷子准備打蛋清,打好
為了突出甜,放一點點鹽,一勺糖。繼續打繼續打繼續打
有點稠時再放一勺糖,繼續打。大約15分鍾後,就會變成奶油狀,而且筷子上的不會掉下來
這個過程比較關鍵,15分鍾連續打,不是鬧著玩的,很痛苦滴。
蛋黃里放兩勺糖,3勺冒尖的麵粉 ,6勺牛奶 ,攪拌好 ,倒入一半奶油狀的蛋清
注意:上下攪拌而不是打圈
攪拌均勻後再倒入另一半奶油狀蛋清,上下攪拌好
電飯煲按下煮飯健預熱1分鍾後拿出,鍋有點熱就可以
倒入少許油,均勻塗在鍋內,以防粘鍋
倒入攪拌好的東西,然後蹲幾下鍋,把氣泡震出來
按下煮飯鍵,2分鍾左右會自動跳到保溫檔,這時用毛巾捂住通風口,悶20分鍾
然後再按下煮飯鍵,20分鍾後就OK啦
開蓋咯
鍋內塗了油,一倒就出來啦,蛋糕底部顏色比較深
松軟可口的蛋糕,大功告成啦!掌聲響起來
Ⅳ 感覺現在蛋糕都好難吃好難吃,難吃的要死。
其實並不是蛋糕越來越難吃啦,而是人們的生活水平正在提高。經常可以吃到美味的蛋糕,自己就不再珍惜啦!不像以前只有過生日才能吃到蛋糕,所以感覺蛋糕非常的美味。
Ⅳ 特別想吃蛋糕卻又怕長胖的時候該怎麼辦
好吃的蛋糕誰都難擋它的美味,但是脂肪的問題又是超級困擾的事情。
1.選時間,最好在早上或者中午,活動量較大的時候吃,而且吃之後不要在饞嘴其他的甜食了。
2.強烈推薦:甜美的蛋糕配上一杯香熱的無糖黑咖啡,有助於燃燒脂肪,而且苦苦地咖啡最能展現蛋糕的真實滋味
Ⅵ 我自己想吃那種生日蛋糕怎麼辦由於是我自己就算買個蛋糕不說吃不完還那麼貴,有沒有一個人吃的小型奶油
現在很多蛋糕店都會製作小型的蛋糕,也就是十幾元錢
Ⅶ 我想吃塊大蛋糕,怎麼辦
可以到附近的蛋糕店買吧。
如果想要健康好吃的,那麼還是直接自己動手親自製作吧。
Ⅷ 想吃蛋糕怎麼辦
帶上錢去蛋糕商店買或自己做。
Ⅸ 10個餓漢要分吃一個蛋糕,每個人都想得到最大那塊,有什麼辦法可以解決這個難題
猜想:1.切成11份蛋糕(隨意切),讓10個餓漢獨立分開
2.取其中兩塊讓其中一個餓漢挑,他會挑大的。
3.重復操作10次。這樣每個餓漢都吃到了自己認為大的那塊。
4.最後會留下最小的一塊,自己吃了算了。
Ⅹ 想要做蛋糕沒有烤箱該怎麼辦呢
很多人都喜歡吃蛋糕,蓬鬆可口,香甜美味。買來的蛋糕或多或少的都有些添加劑,自己在家做更安全健康。但烤蛋糕需要烤箱,沒有烤箱怎麼辦?今天就教您不用烤箱做蛋糕。
1、 最好採用小一些的電飯鍋,做出來的更漂亮,更厚實一些。
2、 家裡沒有泡打粉也可以不用加;如果有黃油加黃油更好,沒有就普通食用油就行的。
3、 蛋白一定要打發充分,才是蛋糕蓬鬆的關鍵。翻拌蛋糊時,一定不要太過用力,來回的翻,這樣容易破壞蛋白的氣泡,蒸出來就不蓬鬆了。
【結語】:掌握以上3點,沒有烤箱,在家也可以做出好吃的蛋糕,過程不能省。特殊時期,宅在家裡,有時間我們就可以多多的嘗試,其實做蛋糕真的不難,要相信自己,多做幾次就成功了。希望通過我的分享,你可以輕松一次成功。如果喜歡請分享轉發。