1. 人生不言老，最美夕陽紅——嘉際社區愛心活動
尊老愛幼是我們中華民族的優良傳統，我們為有這樣的傳統感到自豪和驕傲。臨近2019年尾，我們幾個吉利車友協商一致，組織了一次尊老敬老的集體活動。雖然天公不作美，淅瀝淅瀝的冬雨一直下個不停，但我們一行人熱情高漲，9點准時集結完畢，向目的地青龍苑社區進發。一路上風馳電掣，大家的吉利車都表現出優良的性能和極佳的操控性，當然我的嘉際是其中塊頭最大的一個，卻也駕馭自如。到達青龍苑社區後我們首先參觀了他們的養老服務中心，聽取了工作人員養老、助老、敬老的經驗。然後是為社區的二十多位老人過了個集體生日，最大的已經整100歲，最小的也有82歲，真的都是老壽星了。老人們都很開心。最後我們又為社區的貧困老人送上一點愛心。
浩浩盪盪的大部隊冒雨向老人家中送物資
這位老人86歲了，走路不太方便，我們幫扶一把
這次活動讓我們認識到，尊老敬老不能停留在口頭上，關鍵還要靠行動。我們要自覺把尊老敬老根於心中，不斷增強尊老敬老意識，時時處處以身作則，在家中做尊老敬老的先鋒，在社會上做尊老敬老的模範，以實際行動將尊老、敬老、助老的優良道德傳統發揚光大，為老人們營造一個美滿、安詳、健康、幸福的晚年。
2. 怎樣做蛋糕如何做在家做蛋糕夕陽紅家有妙招
用電飯煲做蛋糕的方法，
一、工具：
1、電飯煲一個
2、手用的攪拌器一個（電動的更好）
3、大碗兩個
二、材料：
1、雞蛋4個2、麵粉100克（其中裡面加入10克澱粉，這樣可以減少面的筋度，用蛋糕粉更好）；
3、糖100克；
4、葡萄乾和其他香精類可以加上一小點，不加也罷。
三、製作：
1、把雞蛋蛋黃與蛋白分開分別放入兩個大碗中（這種方法能縮短攪打時間，適合於手動攪拌器）；
2、糖1/3放入蛋黃中，2/3放入蛋白中；
3、攪打蛋黃攪成淡黃色即可（一般攪1分鍾就行了）；
4、攪打蛋白攪成象奶油狀（打到蛋白在手尖中能力起來，這個時間可要長嘍，打到碗中沒有蛋液為止，這個步驟直接取決於蛋糕的質量，如果碗中還有蛋液會使蛋糕脹不起來，而成為蛋餅）；
5、將麵粉（篩過）放入到蛋黃中，輕輕攪均（攪拌過猛會使面產生筋度，影響蛋糕質量），攪完後你會發現面都團到一起（不用加水）；
6、將蛋白放入到5中攪均（不能用攪拌器，方法是用手從碗的底部向上撈，重復幾次後轉動方向，大約2分鍾後，你會發現5中的面團跟被蛋白變成一種糊狀，這時就差不多了）；
7、蛋漿准備好後，就可以在電飯煲裡面抹上一層油，把蛋漿倒進去。蓋上蓋子，按電飯鍋「煮飯」按鈕，不知道為什麼約5分鍾左右就跳到保溫了，等了2-3分鍾，再按了一次煮飯，幾分鍾後又跳了，這個時候就可以聞到一股蛋糕的香味，打開蓋子，表面是淺黃色的，比原來長高了一點，用筷子戳一下，如果戳得進去，並且筷子沒有粘蛋漿，就表示可以了。拿出鍋，翻轉，蛋糕就可以弄下來，底部應該有點深色；
8、放涼後，可以用鮮奶油等進行裝飾。如果直接食用也很OK！
四、說明：
比例為蛋、糖、面比例為2：1：1，一定要把蛋白充分打好。
用電飯煲做蛋糕的方法二
三個雞蛋，蛋清與蛋黃分開。。碗里一定要用紙巾擦乾凈水分。
蛋黃內加入三勺低筋（或中筋）麵粉，六勺牛奶，兩勺白糖。混合調勻。
混合後就是這樣，也可以加點小蘇打，更松軟。（試驗證明，加點調和油在裡面，更好。）
第三步：蛋白內加一點點鹽，一勺白糖。用三支筷子一個方向打，使勁打，直到成白色泡沫狀（把一根筷子放進去，不倒就行了）。
第四步：把打好的蛋清分兩次加入蛋黃，上下攪拌均勻，不能打圈會破壞筋度的。
第五步：電飯煲倒入點油，防止粘鍋。
電飯煲預熱一會兒，倒入糊糊。兩分鍾後自動跳到保溫狀態，用毛巾封住排氣孔，悶20分鍾
第五步：再按下煮飯鍵，悶20分鍾。
電飯煲的出氣孔要用濕布蓋住。
不錯吧。味道很醇，個人感覺比蛋糕店的好吃。
3. 求夕陽紅家有妙招中的微波爐製作蛋糕
松餅粉250克，牛奶200毫升，雞蛋兩個，色拉油兩勺。松餅粉可以用速發粉、食用香精、白糖、麵粉調配成。第一步，把這幾樣原料全部倒在一起，先順著一個方向攪，等它們充分融合，再換成像打雞蛋的那種攪法。完全沒有麵疙瘩的時候，用紙杯把蛋糕糊裝進紙杯里，只裝小半杯就行了。可以根據自己的喜好放進葡萄乾等。放進微動爐，高火4分鍾就行了。如果需要看詳細的做法的做法，在網上輸入：家有妙招 巧做蛋糕 就可以看到家有妙招做蛋糕的方法了。
本篇為純手打，嚴禁復制、抄襲。
4. 微波爐自製糕點！求解！！！急求解！
餅干
原料: 低粉,奶粉,黃油,白砂糖,巧克力醬,雞蛋(做了兩種口味的)
做法：
1：黃油室溫溶化
2:溶化後加糖攪拌至發白，加入低粉，奶粉和成面團放入保鮮膜入冷藏半個小時
3：把面團弄成自己喜歡的形狀在表面刷一層蛋黃放入微波爐大火三分鍾
（巧克力味的在和面團的時候加入巧克力醬就可以了）
蛋糕
材料：
雞蛋3個，麵粉60g，糖60g，牛奶10g，泡打粉4g（可不加），色拉油10g，白醋2-3滴。
做法：
1、將雞蛋黃和蛋清分離，蛋黃打勻加一半量的糖，牛奶、色拉油攪勻；
2、麵粉加泡打粉拌勻，倒入做法一的蛋黃液中，再次充分拌勻；
3、蛋清加白醋充分打發，打至蛋清起白沫的時候加餘下的一半的糖，待蛋清變白，開始膨脹時再加餘下的糖，最後打至筷子能在蛋清中站立；[美食中國]
4、將做法二和三混合，注意要用鏟子上下、里外的翻拌，不能順一個方向的攪拌，這樣蛋糕會變的有筋度，不會蓬鬆；
5、取一能在微波爐加熱的器皿，四壁摸上食用油，倒入做法四，進微波爐大火叮6--7分鍾，晾涼倒扣脫模即可。
桃仁
材料：
生核桃仁250克、白砂糖3湯匙（45ml）、蜂蜜2湯匙（30ml）、黃油1湯匙（15ml，也可以不用）、白芝麻適量。
做法：
1、樂扣樂扣不銹鋼鍋里放入適量水燒開，將生核桃仁放入開水中煮1分鍾，煮是為了將核桃仁的澀味去掉，同時也去除表麵灰塵。
2、將煮好的核桃仁撈出浸入冷水中，撈出瀝干待用。將煮好的核桃仁撈出浸入冷水中是為了使核桃仁的口感更加脆嫩。
3、將核桃仁放入一個平坦的大盤內（以便核桃仁受熱均勻），用白砂糖、蜂蜜、黃油拌勻，盡量讓每一塊核桃仁都粘到糖，糖的量可以根據自己的口味調整，不過最少要使核桃仁表面均勻沾上一層，蜂蜜也可以不用，全部用白砂糖。
4、將拌好糖的核桃仁放入微波爐中，中火12分鍾，注意，每隔2分鍾取出攪拌一下，使核桃受熱均勻，也讓糖稀均勻地裹在核桃表面，因為每家的微波爐火力不太一樣，所以時間是參考，要注意觀察核桃表面，稍變色，呈金黃即可。趁熱撒上白芝麻，拌勻，一個個地放入另一個干凈的盤子中晾涼即可。
注意：
1、用微波爐製作琥珀桃仁一次不要做太多，不然核桃仁容易受熱不均。
2、可以不用蜂蜜，只用白砂糖，加入蜂蜜以後的核桃仁表面有點發粘，但口味會稍有不同。
3、可以不用黃油，黃油會增加一種特殊的香味。
4、用微波爐加熱時間不要太長，火力不要太大，不然核桃容易焦糊，每加熱2分鍾取出翻勻，並注意觀察核桃的顏色，變金黃即可，不要過火了。
5、搬入芝麻以後的核桃仁一定要及時地分開晾涼，不然核桃仁容易黏在一起不好分開。
薯片做法：
1.土豆切薄片，我這是直接削的了，所以特別薄，不知道的還以為我刀工了得呢
2.放入水中洗去澱粉
3.甩干多餘的水，鋪在微波爐的盤子上
4.准備卡夫芝士粉，椒鹽粉，孜然粉
5.先撒一層椒鹽粉
6.再撒一層孜然粉
7.再撒一層芝士粉
8.放入微波爐中用中高火轉4分鍾
3和4.拿出來，體積縮小了哦，再近拍一張，還有小氣泡呢
5和6.翻一面，再撒上一樣的三樣香料，轉4分鍾，其實這個轉的時間呢就看土豆的厚薄大小來控制了，時間自己增減，微波薯片就做好咯
你可以試試看滿意請採納
謝謝
5. 用電壓力鍋做蛋糕怎麼做
其實你可以試試用電飯鍋呀，那挺簡單的。網上有很多類似於用電飯鍋、微波爐做蛋糕的視頻，中央衛視夕陽紅欄目也曾有過一個類似的視頻。我只知道這些哈，你可以試試電飯鍋。
6. 瓊瑤幾度夕陽紅裡面的擔擔面，敲敲蛋怎麼做
擔擔面是著名的成都小吃。用麵粉擀製成面條，煮熟，舀上炒制的豬肉末而成。成菜面條細薄，鹵汁酥香，咸鮮微辣，香氣撲鼻，十分入味。此菜在四川廣為流傳，常作為筵席點心。
製作原料：圓細面條500克，辣椒油、醬油、蔥各50克，芝麻醬35克，味精2.5克，川東菜100克，化豬油、香油各20克。
烹飪方法：將川東菜稍洗，將其和蔥分別切細末，分裝5個碗內，再把其它調料分裝 在每個碗中待用；鍋中放水燒開，將面條下鍋煮熟，分撈碗中即可食用。
面中最有名的又要數陳包包的擔擔面了，它是自貢市一位名叫陳包包的小販始創於1841年。因最初是挑著擔子沿街叫賣而得名。過去，成都走街串巷的擔擔面，用一中銅鍋隔兩格，一格煮麵，一格燉雞或燉蹄膀。現在重慶、成都、自貢等地的擔擔面，多數已改為店鋪經營，但依舊保持原有特色，尤以成都的擔擔面特色最濃。正宗的四川擔擔面又辣、又滑、又香，就象冬天裡的一把火，暖意無限。
見這「擔擔面」如此「平易近人」。只可惜自己一直沒有品嘗，呆到他年有機會之時，一定慢坐下來細細咀嚼之，才不枉費對「擔擔面」的仰慕之情。
7. 夕陽紅節目教用微波爐做蛋糕。
應該是燒烤，烤蛋糕嘛，實在不行你都試試看。
8. 請問：昨天22號的《夕陽紅》里自製沙拉醬的做法是什麼
材料：蛋黃2個，細砂糖50克，色拉油500克，白醋50克。
1、 取一個圓底容器，將蛋黃與細砂糖置於容器中。
2、 將蛋黃與細砂糖打發至顏色泛白，體積膨大，即可加入約1/10份量的色拉油，再分3次各加入1/10份量的色拉油拌打。
3、 等到色拉油與蛋黃完全融合後，即可加入少許白醋，此時質地會變得較稀。
4、 如此交互將色拉油與白醋加入拌打至材料質感濃稠的沙拉醬。
5、 在拌打途中如果一次加入太多白醋，會使沙拉醬濃度過稀，此時再加入1顆蛋黃拌打即可補救
原料：色拉油、雞蛋黃（4-6個人，可用2-3個蛋黃）
1．把色拉油加熱，完全沸騰後倒入碗里，等待自然冷卻。
2．在雞蛋黃中，加入一勺已經加工好的色拉油，攪拌均勻後再加一勺，已此類推。
3．基本加7次油左右時，蛋黃和色拉油會變成白色偏黃的沙拉。
注意事項
1．攪拌的時候，方向要一致。
2．不要急於求成，要慢慢的往蛋黃中加色拉油，不要一次放很多。
3．自製沙拉，現做現吃，不宜長期保存。
自製素沙拉醬（轉自大廚之手）
不貼上來可惜了，好東西應該大家分享，但勸告沒時間的人還是放棄了吧，味道確實不錯喲嘿嘿
配方和製作方法
1、原料：
奶粉30克，
牛奶（或者三花淡奶）100克，
白糖50克，
胡椒粉少許，
植物油層100－－150克
鮮檸檬汁（也可用白醋）60克。
2、做法：
（1）先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入攪拌機打勻。
（2）然後一邊攪拌一邊緩慢加入植物油，油的份量視濃稠度而定，油多則更稠。
（3）最後加入檸檬汁拌勻即可。
註：最好用新鮮檸檬自己榨汁較好；（1）和（2）兩道工序一定要用攪拌機，用手工打不好。
9. 夕陽紅節目
夕陽紅——家有妙招
1、和面不沾盆
在和面之前把不銹鋼盆或搪瓷盆放在火上烤一烤，時間大約十幾秒到二十秒，當盆的溫度達到39度（也就是摸上去溫溫的）之後再用這個盆和面，面就不容易沾到盆上了。
2、巧蒸雞蛋羹
隔水蒸雞蛋羹，蒸好後雞蛋羹里會有一個個的小蜂窩眼，影響口感。只要你在蒸雞蛋羹的容器上扣一個盤子之後再蒸，就不會有這個煩惱了。
3、巧除手上的油筆印兒：
使用圓珠筆常常會不小心在手上留下筆印兒，用水洗效果不太好。只要在筆印兒上塗上一層液體膠水，等膠水快乾的時候，輕輕一搓就能去掉筆印兒了。
4、快速泡干貨：
黑木耳、香菇等都是大家經常食用的營養豐富的好東西，但是要把干品泡好，通常比較費時間。這里有一個省時的方法：找一個有蓋兒的容器（比如空罐頭瓶之類的），倒入一些溫水，把干貨放進去，蓋蓋兒，用力地搖晃兩分鍾即可。（左手累了換右手，還可以趁機鍛煉一下手臂，呵呵）
5、手鐲巧摘戴：
有時候，摘戴手鐲簡直就像上刑一樣。這時，你可以在手上套一個小的塑料袋，之後再摘戴一下試試看，是不是輕松多了？
（註：我曾經在我妹身上試驗過這個方法，但沒有成功。她的手和那個玉鐲差得離譜了一點，真不知道她當初怎麼戴進去的！可能是後來長胖了或者是手骨生長了，555……所以，這個方法只適用於一般難度的手鐲摘戴，呵呵）
6、快速刷牙省時間：
當然不是要你縮短刷牙的時間哦！
請注意家裡的牙膏蓋子，大致有兩種類型，一種是掀開式的，一種是擰開式的，而且現在牙膏管的口徑大多數是一樣的，所以，你可以把已經用完的掀開式的蓋子替換掉擰開式的，這樣一年下來，你花在打開牙膏上的時間就可以節省40多分鍾（節目計算的，呵呵）。這個方法很適合懶人哦！
此方法還可以類推到其他容器上，比如洗面奶、洗滌靈……
7、領帶巧平整：
領帶皺巴巴的怎麼辦？這個方法不需要熨斗，只需要一個空啤酒瓶子（其他圓柱形的玻璃瓶子也可以）。把領帶繞在瓶身上，從寬的一頭兒來始卷，邊抻邊卷，手上要吃點勁兒，卷好了放置幾個小時，領帶就變得平平展展的了。
這個方法還適用於布質的腰帶、絲巾、紅領巾……
8、微波爐加熱巧判斷：
用微波爐熱飯或者加熱冷凍食品時，往往會出現這樣的情況：食物表面已經熱了，但裡面還是冷冰冰的。其實，你只要摸一下盤子底兒：如果盤子底兒已經熱了，食物就已經熱透了，反之，則尚未完全熱透。
9、舊絲襪巧利用：
把穿破的舊連褲襪套在掃地的笤帚上，掃地時，絲襪就能把地上的灰塵、頭發以及寵物的毛都沾在上面了。
想到一個相關的小竅門：把喝剩下的茶葉渣兒用來掃木地板，也可以吸附上述的臟東西。
10、巧除衣服上的牙膏點兒：
大家可能都有過這樣的經歷：擠牙膏時一不小心把牙膏沾到胸前的衣服上了，這個牙膏點兒還真有點不太好弄掉。方法來了：把一根猴皮筋（最普通的那種黃色的）緊緊地纏在一支筆的一端。等牙膏點兒完全乾透了之後，手持筆，用皮筋兒來回地搓牙膏點兒，一會兒衣服就乾乾凈凈了。
此方法還適用於衣服上的泥點子哦！
11、蠟燭不流淚：
把蠟燭放在冰箱的冷凍室里凍上24小時，這樣，蠟燭的分子結構就發生了變化。再點燃時蠟燭就不會流淚了，當然也就不會弄臟你美美的燭台或者可口的生日蛋糕了！
12、如何鑒別孕婦裝是否真的防輻射：
現在市場上號稱「防輻射」的孕婦裝很多，但其中不乏偽劣產品。我們可以用孕婦裝把手機包裹起來，然後撥打手機，如果你聽到的是「對不起，您的電話暫時無法接通」，那麼就意味著這件孕婦裝具有一定的防輻射的功能！
13、巧開核桃：
核桃好吃殼難開，用小錘子砸吧，用力大了，就會把裡面香香的仁兒一並給砸碎了。有個簡單的小法子：把金屬勺子柄的尖端插進核桃圓頭的開口處，然後輕輕一擰，核桃就應聲而開了。
當然，你也可以用改錐、剪刀甚至是普通的鑰匙來開核桃。此方法還適用於其他的堅果，觀察一下，大多數堅果上都有一個小小的開口哦！
14、怎樣使熱水袋裡的水保溫更長久一些呢？
方法很簡單，在熱水袋的熱水裡面加入一些食用鹽即可延長熱水變涼的時間。
晚上用熱水泡腳的時候，也可以在水裡面加入食鹽，保溫的同時還可以殺菌，一舉兩得！
15、巧擦白皮具：
用橡皮在白色或淺色皮具上弄臟的部分輕輕擦拭即可。
16、自製寶貝小針盒：
原料：廢膠卷盒，一小塊兒泡沫塑料，雙面膠。
方法：按照膠卷盒內部的形狀，修剪泡沫塑料，用雙面膠將之粘在膠卷盒的內部，把針插在泡沫塑料上，即成。
你還可以用彩色的貼紙來裝飾一下你的寶貝小針盒！
17、巧切熟蛋：
我們做沙拉時常常要用到熟雞蛋丁子，但切熟雞蛋很容易粘刀，有個小竅門可以幫你快速輕松地切熟蛋：把刀放在火上烤一下，兩面各烤10秒，之後再切蛋就不會粘刀了！
你可以用這個方法輕松地切松花蛋、咸鴨蛋、年糕、豌豆黃、紅薯、芋頭等等（容易掉渣兒的麵包蛋糕也適用，這個我用過），想怎麼切就怎麼切（等等，怎麼這么像電視上某刀具的廣告呀，呵呵）！
18、巧妙分解大塊冰糖：
先把釘子在火上烤一下（消消毒），然後對准冰糖上面單晶與單晶的結合點，用個木勺輕輕一敲，大塊兒冰糖就裂開了。
此法還可以用來分解大塊的明礬。
19、硬麵包巧變軟：
風幹了的硬麵包口感實在不怎麼好，用下面的方法就可以使麵包恢復蓬鬆柔軟了：
在500毫升溫水中放大約5毫升醋，把5片切片麵包放在籠屜上，再把籠屜放在溫水上，蓋蓋兒，放置30分鍾即可。（上述比例可以類推，所需時間視水溫而定。）
原理：醋酸可與麵包中的小蘇打發生中和反應。
20、玻璃杯子巧防炸：
冬天，往玻璃杯裡面倒開水時，杯子有可能會炸裂，原理大家都知道，熱漲冷縮嘛。我們可以在玻璃杯裡面放一把金屬小勺，然後順著勺子把兒往裡倒水，玻璃杯就不會炸了。
21、做飯巧省時：
我們可以在用電飯鍋燜米飯的時候同時煮粥。方法是：在一個不銹鋼的杯子里放水和米，比例大概是5：1（稀稠按個人喜好來定）。然後把杯子放在電飯鍋的中間，之後按照一般煮飯的程序即可。這樣，你就可以即吃到米飯又喝上粥了。
舉一反三：我們還可以用這個杯子來做雞蛋羹、銀耳蓮子羹、蝦仁豆腐羹、奶香木瓜酪等等，這樣安排出一周食譜，營養美味、簡單方便！
22、塗萬能膠不沾手：
在使用萬能膠之前，先在手上塗上厚厚的一層護手霜即可，護手霜越油，塗得越厚，效果越好。
23、巧沖奶粉不結塊兒：
按照三勺奶粉半勺糖的比例來沖，奶粉就不會節塊兒了。
註：給嬰兒沖奶粉適當加點蔗糖有益無害，老人和糖尿病人可以使用代糖。
24、切魚不打滑：
只要把醋抹在魚身上，切魚時就不會打滑了，當然也就不容易切到手了。兩斤的雨，用大概半湯勺醋就可以了。反正做魚時也要放醋，一舉兩得了！
25、巧拆扣子不傷衣服：
你有沒有因為拆扣子而不小心剪破自己心愛的衣服的經歷呢？用了這個方法，這個歷史就不會重演了：把梳子的齒兒插進衣服和扣子之間，然後用剪刀貼著梳子齒兒輕輕剪掉扣子即可。
對於類似子母扣這樣的小扣子，可以這么操作：把一根梳子齒兒插進一根線內，用小刀輕劃梳子齒兒上的線，然後各個擊破即可！
26、巧修洗衣機排水管：
洗衣機的排水管漏水了，一時半會沒有新管子，你該怎麼辦？別著急，一個小竅門輕松解決這個難題：把一個飲料瓶子上的塑料紙拆下來（比如說綠茶上那種比較厚一點的塑料紙）纏在排水管上漏水的地方，再用吹風機對著塑料紙持續地吹上一會兒，塑料紙就會收縮緊包在水管上面了，漏水的問題也就解決了
28、豆漿新吃法：
豆漿的營養婦孺皆知，但是豆漿的味道卻不是所有的人都喜歡，我們可以換個方法把豆漿」吃「下去：用豆漿代替水來和面，做出來的面條餃子有一股特別的清香味，更妙的是時間稍長面條餃子也不易坨。還可以用豆漿來煮飯，味道獨特，營養加倍！
29、快速煮豆子：
大多數豆子都很難煮熟，如果事先處理一下就好煮多了：把洗好的豆子放進冰箱的冷凍室凍上一個小時，之後再煮就可以大大節省時間了。因為豆子的細胞膜已經在冷凍的過程中被撐破了，所以……呵呵！振臂一呼：創建節約型社會，要從日常生活細節做起……
30、巧剝橙子：
關於剝橙子，方法就很多了。我不喜歡那個流傳最廣的揉捏法，我實踐過，揉捏一陣兒後，剝出來的橙子肉都快「熟」了，口感實在不佳！
以前我也發過一個小竅門，我覺得很好用，先復習一下：
用金屬勺子在橙子蒂部挖下個圓蓋下來，之後把勺子貼著橙子皮的弧度插下去，一窩一挑，橙子皮就下來了。方便快捷，不臟手！
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再說一個廢物利用的方法：
工具就是我們常常會一扔了之的充值卡！
先用濕紙巾把卡消消毒，然後用卡的一角在橙子皮上劃開幾道，接著再把卡的一角兒塞近橙皮，沿著劃開的地方把皮順勢推下來即可！
這么說好像很復雜，其實操作起來很簡單。特別是出差在外沒有金屬勺兒的時候，這個方法就可以救急了。另外，你還可以用它來剝那種大大的柚子哦！
能找到的就這些了，你看看吧
10. 關於微波爐做蛋糕的問題，求專業人士解答！！
看看這個是夕陽紅推薦的，看看哈~http://www.tudou.com/programs/view/oJ9xLGpdDoE