① 如何蒸出完美的水蒸蛋
1、在一大碗中打入雞蛋,用筷子按順時鍾往同一方攪打雞蛋,將蛋清蛋黃打散攪勻。
2、准備大半碗溫水,裡面放一點鹽調味,淡一點即可;將溫開水徐徐加入蛋液中。
3、將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物。這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細膩。
4、准備上鍋蒸之前,用保鮮膜封住,用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。
5、蒸8分鍾左右鍾即可取出,最後一個點睛之筆就是加兩勺禿黃油,撒點蔥花,整碗水蒸蛋都會鮮好幾個度了!!
最關鍵的3個絕招:
1、加入蛋液的水要用溫開水,而不能用冷水。因為冷水裡有空氣,水被燒開後有空氣排出,水蒸蛋易生現蜂窩狀。
2、要想蛋羹細膩平滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。
3、當水蒸蛋蒸到七、八分鍾後,揭開鍋蓋,將碗稍傾斜,看碗里的蛋液全部凝結,就可離火。
② 萬龍玄磁養生鍋 怎麼煮稀飯 按鍵有米酒 煮飯 蛋糕 肉/雞 豆/蹄 稀飯/粥 香噴飯 營養頓等
煮稀飯時間長那麼就要選擇可以長時間小火加熱的功能,而最符合這個功能的就是營養燉,所以選擇營養燉煮粥就可以了。
③ 魚香烘蛋的做法
魚香烘蛋的做法
簡介這個菜好做好吃,還很便宜呢~非常適合肚子咕咕叫,家裡又沒啥材料的時候吃的好東東哦~做這個菜呢只需要一個小竅門就能把蛋做的蓬蓬好吃的不得了哦看到很多朋友作這個菜往往會用很多雞蛋來做出一個雞蛋餅,其實只需要3個雞蛋就做出一個大大的烘蛋~b( ̄▽ ̄)d~
材料
雞蛋3個,蔥,姜,味啉(不放也可以),大蒜,郫縣辣豆瓣醬,醪糟,澱粉
做法
1.首先要做魚香醬汁,鍋里放2湯匙的油。加入辣豆瓣醬,翻炒下,加入少許薑末,蒜末,然後加入高湯,然後再加入酒釀,味琳一點點,醬油少許,千萬不要在加入鹽了,關火備用。
2.煎蛋蛋,另起一個鍋子,加入小半鍋油,中火。這個時候我們開始打蛋,在打散的雞蛋中加入整個菜的關鍵---->>水澱粉(要澱粉濃度很高,量大概在2湯匙左右)
3.把打勻得雞蛋液加入鍋子里,它會很快膨脹起來,這個時候還要在雞蛋周圍加入少許熱油,讓雞蛋保持熱度不會冷縮。不要著急翻動雞蛋,等雞蛋底部煎的比較黃,提開鍋子翻面,在繼續加熱,再翻過來,就可以看到雞蛋膨脹的跟蛋糕一樣大,關火,撈起放到盤子上。
4.醬汁的鍋子開火加入少許濕澱粉水,勾個薄芡~,加入少許香油,然後把蔥花加入,將醬汁淋在雞蛋上就可以了~現吃現做是最好的~雞蛋是我們生活中常見的食品,不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中,我們應注意以下誤區。
誤區之一:蛋殼顏色越深,營養價值越高
許多人買雞蛋只挑紅殼的,說是紅殼蛋營養價值高,而事實並非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫「卵殼卟啉」的物質決定的,而這種物質並無營養價值。分析表明,雞蛋的營養價值高低取決於雞的飲食營養結構。
評價蛋白的品質,主要是蛋白(蛋清)中蛋白質的含量。從感官上看,蛋清越濃稠,表明蛋白質含量越高,蛋白的品質越好。
蛋黃的顏色有深有淺,從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內轉變成維生素A,因此,正常情況下,蛋黃顏色較深的雞蛋營養稍好一些。
誤區之二:雞蛋怎麼吃營養都一樣
雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
誤區之三:炒雞蛋放味精味道會更好
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化,鈉,加熱後這兩種物質會生成一種新物——谷氨酸鈉,它就是味精的主要成分,有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時放味精,味精分解產生的鮮味就會破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此,炒雞蛋時不宜放味精。
誤區之四:煮雞蛋時間越長越好
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂,將雞蛋洗凈後,放在盛水的鍋內浸泡1分鍾,用小火燒開。開後改用文火煮8分鍾即可。切忌燒煮時間過長,否則,蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產生化學反應,形成硫化亞鐵的褐色沉澱,妨礙人體對鐵的吸收。
雞蛋煮的時間過長,蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵,很難被吸收。油煎雞蛋過老,邊緣會被烤焦,雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸,這種氨基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學物質。
誤區之五:雞蛋與豆漿同食營養高
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵清蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
誤區之六:「功能雞蛋」比普通雞蛋好
隨著科學技術的發展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種「功能雞蛋」問世。其實,並非所有的人都適合食功能雞蛋。因為並不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養素。因此,消費者在選擇功能雞蛋時應有針對性,缺什麼吃什麼,切忌盲目進補。
誤區之七:老年人忌吃雞蛋
由於雞蛋中含有較高的膽固醇,所以,一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學實驗證明,這種說法沒有道理。
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂,是一種強有力的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細,順利通過血管壁而被細胞充分利用,從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂被消化後可釋放出膽鹼,進入血液中進而合成乙醯膽鹼,是神經遞質的主要物質,可提高腦功能,增強記憶力。
誤區之八:產婦吃雞蛋越多越好
產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用後會導致肝、腎的負擔加重,引起不良後果。食入過多蛋白質,還會在腸道產生大量的氨、酚等化學物質,對人體的毒害很大,容易出現腹部脹悶、頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等症狀,導致「蛋白質中毒綜合征」。蛋白質的攝入應根據人體對蛋白質的消化、吸收功能來計算。一般情況下,產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。
誤區之九:生雞蛋更有營養
有人認為,生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實上,生吃雞蛋不僅不衛生,容易引起細菌感染,而且並非更有營養。生雞蛋里含有抗生物素蛋白,影響食物中生物素的吸收,容易使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等「生物素缺乏症」。生雞蛋的蛋白質結構緻密,並含有抗胰蛋白酶,有很大部分不能被人體吸收,只有煮熟後的蛋白質才變得松軟,才更有益於人體消化吸收。
另外,生雞蛋還有特殊的腥味,也會引起中樞神經抑制,使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少,從而導致食慾不振、消化不良。因此,雞蛋要經高溫煮熟後再吃,不要吃未熟的雞蛋。
④ 怎樣用養生壺蒸雞蛋羹
雞蛋糕還是用普通的鍋,用來蒸比較好吃,要不然有時候難吃哦,用養生壺來煮養生粥比較好。
⑤ 做珍珠奶茶的做法步驟
要說這奶茶,根本不用排隊去買,做法並不難,自己做多好啊!原料也很簡單,木薯澱粉、紅糖、茶葉、牛奶、冰糖或白糖,這些都很好找。買一杯珍珠奶茶至少得15元以上,可是在家做3杯珍珠奶茶,成本都不到10元。平時在家裡閑著沒事的時候,搓點珍珠放在冰箱里冷凍著,想喝珍珠奶茶了,准備上茶葉和牛奶,很快就能做好,比排隊等的時間還短,最重要的是,還安全!來看看詳細的製作過程吧,零廚藝,一看就會!
【珍珠奶茶】
【原料】:紅糖50g、清水100g、木薯澱粉100g、正山小種茶葉10g、純牛奶適量、冰糖或白糖適量;
【詳細製作過程】:
步驟1:先把清水和紅糖放到小鍋里,小火燒開,使用紅糖完全融化;
步驟2:紅糖完全融化以後,繼續微火,把木薯澱粉倒進鍋里,用筷子或硅膠刮刀快速攪拌至無乾粉;
步驟3:直到鍋里的紅糖水和木薯澱粉混合成面團,不再是流動狀,關火,把面團取出放在揉面墊上;
步驟4:面團上扣個碗保濕,等面團不燙手以後,再用手去揉,揉至光滑柔軟即可。揉的過程中,如果覺得有點兒干,可以在手上蘸點清水,再去揉面;如果覺得面團太軟,就在手上抹點乾的木薯澱粉,再去揉面。總之最後揉出來的面團是光滑,不黏手的狀態;
步驟5:把揉好的面團搓成細長條;
步驟6:用刀切成小粒,因為切面會粘在一起,撒一些木薯澱粉拌均勻,可以防粘;
步驟7:再用手搓成小圓球,這個就是奶茶里的珍珠了;如果一次搓的多,可以放到冰箱里冷凍保存,下次用的時候不用解凍,直接煮就可以了;
步驟8:小鍋里燒開水,把搓好的珍珠放到開水裡煮熟;
步驟9:煮熟的珍珠顏色更深一些,紅糖加得多,珍珠的顏色就越深,反之則淺;
步驟10:准備一碗涼白開水或純凈水,把煮好的珍珠撈出放到水裡,這樣可以防粘,口感Q彈;
步驟11:開始煮奶茶了,一般奶茶都是用紅茶,也有用綠茶的,這個隨意。我一般會用紅茶或者磚茶。這次用的是正山小種,屬於紅茶,准備10g茶葉,用熱水沖洗一遍;
步驟12:鍋里燒開水,把洗過的茶葉放到鍋里煮1分鍾,關火燜2分鍾;
步驟13:再用濾網過濾掉茶葉渣,多過濾兩次,保證茶葉水裡沒有茶渣;
步驟14:茶水再放回鍋里,小火加熱,邊加熱邊倒入純牛奶和冰糖(或者白糖),煮開後關火;我這里用了大約120g的牛奶,喜歡奶味重的可以多加些,喜歡茶味重的可以少加些,糖的用量也是根據自己的口味添加的。
步驟15:把煮好的奶茶倒進杯子里,再放進煮熟的珍珠,一杯香甜可口的自製珍珠奶茶就做好了,是不是很簡單呢?這里一共做了三杯珍珠奶茶,味道棒棒的!
不能出門買奶茶的日子,不如動動手,在家自己煮一鍋吧,全家都能喝。做法簡單,干凈衛生,比那些放了各種添加劑的奶茶要好很多!再配上一塊自己做的蛋糕,這樣的下午茶就完美了
!
⑥ 蒸棗糕怎麼蒸要哪些原材料
1.准備一把紅棗,用清水洗凈後,浸泡10分鍾,然後撈出來控干水分去核裝入盆中備用。
2.鍋中加入300克去核的紅棗,40克紅糖,500毫升的清水,開大火燒開,等火燒開以後轉小火燉至紅棗軟爛,待紅棗煮至軟爛湯汁收濃的時候取出,放到盤子里,再將煮爛的紅棗搗成細膩的棗泥。
3.這時候的棗泥還是溫的,在棗泥的盤子里加入2個雞蛋,5克的乾酵母,攪拌均勻,再加入60毫升的溫牛奶,攪拌均勻,分次加入適量的麵粉,一邊倒麵粉一邊攪拌,攪成稠一點的均勻麵糊備用。
4.取一個電飯煲先預熱2分鍾,在飯鍋內膽中擦上一層油,再將麵糊倒入內膽中,這樣面更容易發,將內膽放入電飯煲中蓋上蓋子醒發30分鍾。
5.30分鍾後取出,這時候麵糊已經醒發的差不多了,然後撒上適量的白芝麻,再重新放進去,蓋上蓋子,選擇蛋糕鍵,就這樣蒸,等時間到了再燜10分鍾左右,打開蓋子看一下,用手輕輕按壓一下,看到按壓迅速回彈即可,就可以出鍋了。
⑦ 養生鍋怎樣做蛋糕,不用打蛋器
自製蛋糕
低筋麵粉 80g 泡打粉 5g ,雞蛋 4隻 牛奶 60ml ,白糖 80g 油 少許
首先,蛋黃和蛋白分開。麵粉和泡打粉混合好。
注意,做蛋糕一定要用低筋麵粉!!高筋麵粉不適合做蛋糕!!
將蛋黃、牛奶、40克白糖,少許油混合,攪拌均勻。將麵粉和泡打粉混合好後,可以用打蛋的刷稍微攪一下,這樣可以消除麵粉的顆粒。 然後倒進蛋黃混合液中,攪拌均勻。接著開始打蛋白了。先打一會,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,繼續打……
我打我打我打打打~~~~~~
手有點酸耶~為了革命!還是要堅持
一直打到蛋白的泡沫發起來了,而且比較細才可以。
把裝了粉漿的容器在桌上震幾下,這樣可以把大的氣泡趕出來。
然後就可以進微波爐了! 想加熱均勻一些的話,就先在下面墊一雙竹或者是木的筷子,然後把容器放在筷子上。 微波爐調至中高檔火力,5分鍾左右。
5分鍾後打開來看,要是還不夠熟就再多加熱1分鍾。
完成後,拿出來,倒扣在盤子上就OK啦!
想要做什麼造型的,可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什麼的。不做造型的就直接切開來吃。
另外做的時候還可以在裡面加一些葡萄乾~~